Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-18

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DaSka

    с днем рождения!!! :роза: :роза: :роза:
    сегодня можно все :миг:а завтра разгрузочный день на кефирчике)

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя economist

    В ответ на: слюной? не, он конечно расщепляется, но по моему не слюной. расщепляется в желудочном тракте до глюкозы, которая при высоком ее содержании провоцирует большой выброс инсулина.
    че сказала? :безум: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Megumi

    да ладно, у тя почти 90:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя economist

    Да, страсти те еще...окончательно убедилась в ненадобности картошки)) буду есть ее редко и по чуть-чуть :yes.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    ну смотри! я за тобой слежу! :спок:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Спасибо за поздравления!!! А кефирчик наверно сегодня вечером будет. Все равно сегодня отмечать не буду)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя economist

    да-да, за мной надо глаз да глаз))) че то после гречки даже есть и не охото...волшебная наша гречка :wub1.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    почти, да не почтиииииии :миг:, вообще-то всегда были своим небольшим размером довольна, но чета щас завидно :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DaSka

    С Днем рождения!!! :роза: В день рожденья можно всего, но по чуть-чуть. Должно же быть настроение хорошее. :present:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Megumi

    А ты в курсе что все самые клевые бюстгатера - с бантиками, рюшечками, бусинками почему-то до 2-го размера? Я вот знаю :зло: очень сложно найти что-то действительно обалденное на 90см в обхвате :cray-1: а на 7-ой размер только видимо самой шить

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    С 3 размером вообще супер фигурка!!!! :respect: даже позавидовала немного...:хехе:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DaSka

    С днем рождения! :роза:
    Желаю достижения цели нашем марафоне :bday:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    А я все равно хочу третий!!! У меня до родов был хоть второй полноценный, а потом вообще все куда-то делось :cray-1:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Кстати, вы еще заметили, что чем больше размер, тем мало того что не найдешь красивого с рюшечками и бантиками..но и стоят они дороже..и лямки еще широкие:хммм:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    Зато радуюсь, что за четыре дня "бочка" ушли и животик стал рельефней, почти как раньше. Ура!!!:улыб:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    Поздравляю))хорошее достижение!!1 :flowers:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    Ирисска расскажите как)))тоже охото)))) :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Спасибо! И Вам успехов!!! :agree:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Рыжик - фотки прелестные! Вот я глядя на фото с 3 размером поняла - что к такой фигуре и стремлюсь.

    Сегодня утром на весах 57,6 - начала по утрам делать зарядку для пущего эффекта :ха-ха!:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя nevestaMari

    как говорится..все в ваших лапах! стартовала я в марафоне как раз год назад с весом 56 кг. и на фото где у меня 3 размерк ак раз финишировала с весом 49, 5 кг:улыб:
    так что..все возможно:)
    видим цель и идем к ней:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    А у меня сегодня спина ноет, наклоняться не могу, сидет тоже через боль приходится... :cray-1: Не знаю что делать?! Я уже давно мучаюсь с этой спиной и никто мне в больнице внятного посоветовать не может!!!!
    Только сейчас кое-как с кровати встала, позавтракала, хотя уже обедать пора!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    В ответ на: Ирисска расскажите как)))тоже охото)))) :спок:
    2-го была гречка и кефир; дальше - в пределах 900 ккал. Делаю себе коктейль из обезжиренного творога и кефира с ягодками на завтрак и на ужин; в обед супчик овощной и овощи какие-нибудь и рыбка, в промежутках кефирчик и чай.

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Да, и я хочу примерно такую фигуру как у Рыжика!! Мне попу надо подтянуть и зону "галифе" убрать и тогда буду такая же,:хехе:только с маленькой грудью.. :cray-1:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    Какую вы там все фигуру могли рассмотреть? Платье все скрывает. Я конечно, тоже,похвалила, но похвалила не потомучто красоту рассмотрела, а потомучто ЭТО РЫЖИК! :смущ:Там не видно же фигуру!
    Видно дрыщик и все:).

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    всегда считала..что маленькая грудь-это красиво..если форма хорошая. а вот большие бюсты все чаще без белья как ушки висят. поэтому..надо гордится тем, что есть!:)
    да и пушапы никто не отменял :миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    хе-хе..я же как-то выкладывала фото без платья! :смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Там видно, что попа кругленькая, подтянутая.
    Даже платье свобдное не скроет кравивой фигуры!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Может маленькая грудь это и красиво, но меня она не устраивает, она слишком маленькая!!!! Хочу больше!!!! Но на пластику не пойду никогда!!! поэтому придется терпеть такую маленькую!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

    Исправлено пользователем gimi (05.05.10 10:17)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    А я хочу, вернуться к такой, как прошлым летом. Фотку выложу, будет стимул.

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    Давайте тогда фото "до" и "после", что б было с чем сравнить :live:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    о! хорошгий идеал:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Если у Вас с 56 до 49,5 получилось, то у меня с моими 53кг сам Бог велел минимум до 50 скинуть!
    Завтра кефирный день! :бебе:
    А сколько времени ушло на скидывание 6 килограмм?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Рыжик, а у вас какой рост?

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    около полугода... в начале было сложно питание пересмотреть... потом..когда достигла 53кг вес встал как каменный. сгоняла его стрессовой ситуацией.. взяла отпуск на работе и 1,5 недели не вылезала из зала..каждый день сайкл, силовые, пилатесс.
    вообще мой идеал был именно 50..но когда запустился процесс похудения..организм сам начал скидывать.. даже 49 весила..но в итоге пыталась держатся в пределах 49,5-50 кг:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    160см

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    После, в смысле потолще, попозже выложу - на работу побежала :улыб:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Сколько бы не разрабатывали формул идеального веса все-таки: рост - 110 самая нормальная... И чувствуешь себя потрясающе при таком весе.:))

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

    Исправлено пользователем gimi (05.05.10 10:32)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    ну это все приблизительно..про веси рост.. я уже не раз рассказхывала.. про свою подругу. у нас объемы одинаковые..рост одинкавый.. а у нее вес на 5-6 кг больше. так как кость толще. меня когда-то в зале замеряли как положено..порог дистрофии у меня 47 кг:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    50кг...ммм... :wub1.gif:
    У меня такой вес был совсем недолго и достигла я его жуткими голодовками, сейчас всё-таки хочу медленно но верно скидывать, например по кило за полмесяца, или за месяц.. Тренажерка мне в помощь:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    Пойу схожу куплю себе яблочек, а-то голова раскалывается, может на свежем воздухе полегчает... Вообще ужасный день: спина болит, голова раскалывается... Когда он уже закончится: этот день!?!?:миг:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    А ведь похудение затягивает, правда?:улыб:вот думаешь - "скину пару кило и буду счастлива!" скидываешь эту пару, и кажется что всё равно толстая, потом еще скидваешь, радуешься, но недолго, и опять худеешь....короче как наркотик))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    И не говори, у меня на работе вообще ужас, жду вечера:хммм:Там на улице хорошо вроде, надеюсь тебе полегчает, береги себя! :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    да не то, что прям затягивает..туту главное переключится потом на новую цель.. например..скинули вес... надо попу подтянуть... попу подтянули.. надо форму груди придать.. и так далее... не зацикливаться.
    правильно, что постепенно вес уходит..организм какбы понимает.. это моя норма.. ну уйдет один кг..ничего страшного... потом еще 1 кг отпустит.. и так далее.. в конечном счете при правильном питании и образе жизни организм сам достигает идеального веса:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    главное не грусти! это вес пройдет:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Ну вот у меня рост-110 65 кг получается......Я себя в таком весе комфортно вообще не ощущаю...:смущ:Для меня комфортно максимум 60....

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Второй день подряд на обед гречка) только сегодня с печеным в духовке без масла крылышком куриным и салатом из свежей капусты,яблок,огурца и прочей травы... без масла... Плюс вчера купила банки массажные... как то полегчало) то ли то что нет переедания,то ли совесть грызть перестала что ем все подряд и много...правда вчера вечером не удержалась и через час после тренировки съела совсем чуть чуть бульона из борща..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    поддерживаю)))) причем когда все вокруг замечают, что ты схуднула - начинают смотреть на себя совсем по другому! Вот сегодня мне наша офис-менеджер сказала, что я какая то похорошевшая - похудевшая )))) а прошла всего неделя, как я худею! Хожу теперь вся такая счастливая :knix:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    В ответ на: хе-хе..я же как-то выкладывала фото без платья! :смущ:
    где :смущ:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    :ха-ха!:
    56 и 49 кг

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    В ответ на: А я хочу, вернуться к такой, как прошлым летом. Фотку выложу, будет стимул.
    тоже фотка 2*3 см, видно только что ноги длинные до луны и все :biggrin:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта