Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя troya
а параметры у тебя сейчас какие?чтобы в табличку занести
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
- ← предыдущая
- 1 ..
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105
нпп
девочки, всем приятного вечера, не обжорного
я побежала ловить позитив сегодня с друзьями встречаюсь....в кафешке...а в голове только одна мысль "главное не налопаться сладкого" 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa
смари не налопайся! ты же не хочешь испытать всю глубину моего гнева?
А у нас тренировка сегодня.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105
Так)
ОБ-95, талия- 73, ОГ-83. Вот.
Что же ещё такое сделать, чтоб пузо согнать?
Плету бомбические афрокосы и дреды
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя troya
Крути обруч)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Silentium
Кручу... Сверху вроде объёмы ушли, ну, вверху живота, а вот снизу чёт не очень, но на этом месте обруч крутить невозможно) Нижний пресс качать надо, тока упражнений я не знаю.
Плету бомбические афрокосы и дреды
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя troya
нижний пресс как нам теренер объясняла можно делать теже упражнения на рпесс чтои обычнгоо тока с поднятыми ногами)намного тяжелее конечно но прорабатывается лучшеОтвет на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Silentium
боже пишу как курица лапой
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Silentium
О, да. Попробовала.
Очень тяжело. Ну, ничего, оно того стоит.Плету бомбические афрокосы и дреды
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя troya
нп
Девочки, добрый вечер!
искала сейчас информацию по гречневой диете и встретила картинку.
Вот это точно я в те дни,когда ем гречк.
Такое же ощущение,будто в гречневом болоте тону.Гречка
:mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха
ну что за самоистязание, я вообще этого гречневого издевательства не понимаю... думаю, в монодиетах полезного ничего нет...Плету бомбические афрокосы и дреды
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя troya
Я кстати тоже так и не стала сидеть на гречке, точнее конечно посидела перед НГ ещё, скинула килограммов шесть, а потом так же их и набрала. Так что сейчас питаюсь как можно здоровее, правда слопала седня вечером мороженку пока с собакой гуляла. Ну думаю от одной мороженки я не расплывусь на утро.Don't let go
Never give up, it's such a wonderful lifeОтвет на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя GoldNight
за сколько дней 6 кг сбросила?Гречка
:mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя GoldNight
Вот оно, то самое!
Не набрать после того, как сбросишь!
Кому-нить это вообще удалось?Ну, вот я часто слышу - для меня комфортно держаться в этом весе... А как в нём держаться?Плету бомбические афрокосы и дреды
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя troya
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!!!Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха
всем привет! На гречке можно сидеть, если разбавлять ее овощами, фруктами, йогуртами, кефиром. Я вот сейчас - на завтрак кушаю мюсли, на обед ем овсяные хлопья тонкие, на ужин грызу морковку, капусту, огурчики. Критические заканчиваются, заканчивается хандра, сегодня иду на тренировку! Неделю не ходилажелания не было двигаться активно, но за то домой с работы ходила пешком.Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Aleno4ka2008
нп
Девочки, доброе утро!!!!Гречка
:mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Aleno4ka2008
Всем доброе утро!!!!
Ну вот, как всегда на выходные погода портиться...на сегодня дождик обещали
Хотя с другой стороны хорошо, хоть пыль прибьетНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха
Аха-ха-ха-ха-ха
У тебя такая подпись забавная
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха
Лена, ты села на гречневую диету? Поздравляю!! Так держать! Главное не сойти с пути раньше времени!! недельку продержись и увидишь результат, и после не захочется булочек!!!!
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Aleno4ka2008
Так Леночка давно на гречневой диете)))просто временами шаг влево шаг вправо делаетНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105
Ой, с утра поела гречки и уже ее ненавижу
Я посто перед сном начиталась форумов про гречневую диету, как на ней худели ВАУУУУУУ, некоторые даже по кило в день скидывали и 10 кг за неделю,я конечно в эти бредни не поверила, но килограмма три скину точно за недельку:))))Гречка
:mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105
А в подписи - День 1
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Aleno4ka2008
Аня имеет ввиду,что я на протяжении последних 3 месяцев через день приношу с собой гречку на работу, но не ем ееГречка
:mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха
Если кушать без соли - то килограмм за день потерять реально! Главное влево-вправо не ходить! Как только я отказываюсь от сладкого, мучного, соленого совсем - вес начинает стремительно падать..что удивительно он не возвращается, если кушать все в меру и в правильное время и с солью не перебарщиватьМаленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха
ага-ага....или ешь ее, но потом еще что-нибудь кушаешь или булочки или сладостиНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Марафон стройности- 23 пользователя Rigick
Доброе утро.худеющие моиодин день на жесткой диете принес свой результаты... вчера стырила у родителей весы и теперь взвешиватся буду каждый день.
и того..один день без соли и вкусняшек принес -0,6 кг. прощай водичка!!!!Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Aleno4ka2008
Я постараюсьГречка
:mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха
давай-давай. держись!!!!
мы с тобой!Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105
Тссссссс
Зачем все мои "секреты" выдавать.Гречка
:mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick
Очень хороший результат!!!Умничка))Я вот вчера целый день на гречки сиделаНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха
как будто их больше кроме меня никто не знает Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха
нпп
всем доброе утро!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105
спасибо!!!! прям так стимулирует и дальше держаться
ты один день га гречке решила провести? или недельку?
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick
ну вообще хочу недельку...но сегодня приезжает папа с дачи и поэтому не знаю как получиться...но я ОООООчень хочу
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105
всем доброе утречко)))
Девочки, я себе босоножки купила...14 см каблук правда они с платформой...так что ооочень удобные)Чувствую себя эйфелевой башней...такая высоченная
А ещё я вчера скушала твистер в ростиксе :oпрям не смогла удержаться...утром кушала бутерброд слайс+сыр+помидорка запивала смусси( купила в холидее попробовать и теперь не смогу без них жить...такая вкусняшка
)Сашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi
Приветик!Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi
Всех с пятничным добрым утром
Лена!!! так держать! желаю довести начатое до конца
Оля....хоть я и не хотела испытывать всю глубину твоего гнева но...не удержалась я вчера в кафешке выпила молочный шоколадный коктель и ещё какой-то коктейл б/а (из ингридиентов помню только, что был банан и мята)
это и был мой ужин
PS можно я себя пооправдываю? так вот : зато все ели мясо, тортики, а я нет 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя mila87
Ноги не устают от таких каблуков?
За твистер тебя
ай-я-яНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя mila87
поздравляю с обновкой! обожаю каблуки
про смуси - да....вкусная штучка!
но я думаю и дома можно такое приготовить (при наличии блендера).Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105
да, я сама себя потом ай-яй-яй весь вечер
Но он меня так манил)))
Ноги не устают, я привыкла уже...у меня без каблуков обуви вообще нет, кроме кросовок.Просто непривычно-высоко...равновесие ещё держать не научиласьСашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105
Анют, а меня за молочный коктейль?
ты в 5 элементов ходила?
я всё никак доехать не могуОтвет на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя mila87
понятно))Ну поздравляю с обновкой!!!Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa
Спасибо)
Девочки, я теперь с каблуками 1 метр 86 смСашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa
неа...у меня все тоже не получаеться....на сегодня вроде глобальных планов не предвидеться..может сегодня все же доковыляю Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa
ну с учетом того что ты потом не ужинала....даже не знаю ругать или нет
Но все равно ай-я-я...еше и шоколадный...ладно бы если какой-нибудь ягодный или фруктовый Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя mila87
обажаю шпильки!!!!!!!!!!!!!!а-а-а-а..как еще нескоро их носить
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя mila87
а я хоть и люблю каблуки..но высокие не ношу, потому что у еня ноги устают сильно..вес все таки сказываеться...да и среди наших мини парней Новосибирска чувствую себя как-то неудобноНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105
хе-хе..закрой холодильник на замок и напиши..до кнца недели на гречке осталось 6 днейНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa
привет))) ну если только коктейли.... и они же были не после сытного ужина? тогда можно, я б так и сделала, хотя сомневаюсь, что сама бы удержалась от тортика, такие они вкусные во всех этих кафешках
А я утром котлету слопала
- ← предыдущая
- 1 ..
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта