Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 23

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    Какие все везучие, мне бы хоть дозвониться на какое-нибудь радио :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    :biggrin: надо попробовать)))) а то завтра планировали купальник мне поехать купить, как же я без него? и мне бы главное не заразиться :спок: а еще подружка седня собиралась ДР праздновать на даче, сейчас позвонила никакущим голосом, тоже болеет :хммм:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    да погода такая...еще и в офисах под кондером вес простывают.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    в сити-фитнес, мне оччч удобно туда добираться))) главное - халява)))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    ну нормально вроде, спал говорит всего часа 2, по работе постоянно звонили, в 5 поехал в Ордынск, сейчас планирует с работы отпроситься и дома отлежаться. дала ему указания что выпить, блин не дай бог разболеется!!! в прошлом году на свой ДР болел, в сентябре. да так, что аж мурашки по коже! темп высоченная, пару раз даже скорую вызывали :хммм:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    про второй подбородок - мне помогли упражнения, которым обучили еще в театральной студии...ходила туда когда-то:

    минут по 5 заниматься надо в день : выпячиваешь нижнюю губу и тянешься ею к носу вверх (болит немного нижняя челюсть, но это поначалу). тянушься секунд 5-6, потом отдых секунд 10-15 и опять. Реально помогает!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    и я болею, облоджилась вся таблетками. сегодня ударную дозу приму, на выходыне тоже куча планов :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi

    ну..помимо химических достижений не надо забывать бабушкины методы..
    полоскать горлышко, пить много морсиков;)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    спасибки)) сегодня на DFM, там на загадку ответить смской надо было)))
    а на европе-юнитоне вообще тоже уже кучу получила))) рюкзаки-билеты в кино, диски))) и еще я раз в неделю звоню на юнитон вечером-заказываю песни Мадонны или группы Roxset))) звонить надо в момент, когда dj песню вкючает! я вообще не знаю, как так я раньше никуда не звонила.... это реально просто!!! обычно раза 3 занято, а потом все получается!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Ого спасибо за подсказку теперь буду пробывать каждый вечер скакать на скакалке и делать эти упражнения посмотрю какой эффект будет!!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Silentium

    да...туту главное регулярно заниматся:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi

    выздоравливай))) перед отпуском точно надо успеть подлечиться))) Согласна с Настей - свари морс (клюква-брусника) оччч помогает!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    блин, неужели я нашла своего единомышленника??? :appl: я тоже кучу всего выигрываю))))) вот недавно билеты в кино выиграла, а так и рюкзак, подушки и пр. на юнитоне хожу в кафе, мороженое выигрывала и даже пельмени :biggrin: и все тоже спрашивают ! как это ты выигрываешь? а я - а ты хоть раз пробовала?? :улыб: давай будем делится где че можно выиграть :улыб:я первая - на европе седня начался кинокайф, можно выиграть билеты на мультик про кукол

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    Спасибочки :knix:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    Надеюсь, что в этот раз болезнь пройдёт быстрее и не так страшно.

    Оля, выздоравливай!!!! присоединяюсь к совету девочек - сварить морсик. или хотя бы так ягодки какой-нить (брусника, клюква) поешь.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    ага, я тоже) а Оля сейчас на работе, нет тут никакой ягодки :хммм:вечерком может чего и сварит себе

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    В ответ на: нп
    Сижу борюсь с желание что-нибудь съесть.
    :зло: кто ж такое пишет перед обедом!!!!!! прочитала .... исъела кусочек сыра!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    просто не очень люблю эти упражнения делаю через не хочу!!!!но других способов чтоб накачать эту часть тела нет:хммм:поэтому поделаю месяц если никаких сдвигов не будет буду искать чего нить другое надо же как то бороться с природой(((

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    а где у нас Валя??? :а\?:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Silentium

    ну..если хочется результат через мясец..то точно надо сильно-сильно заниматся..так как вообще..первый месяц организм привыкает к нагрузкам... второй месяц уже начинает преображаться.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    что то жор напал :хммм:сижу лопаю изюм и не могу остановится :хммм:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    выздоровлю обязательно, мне некуда просто деваться, тоже собираюсь завтра за летними обновками :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    *погладила по голове за сыр :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Эх...будем мучиться значит еще))))не всегда ж холодцом трясти))))) :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    :роза: сегодня буду слушать европу)))

    муж тоже в шоке - говорит пока так ПРЁТ надо покупать лотерейный билет))))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi

    Ань, да я про вечер и говорила:миг:

    завтра видимо в магазинах будут толпы, мы тоже с подружками завтра за обновками отправимся :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    вот у меня так и получилось! со второго месяца усиленных тренировок как поперли результаты :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    ну и умничка! сыр это вполне оч даже хороший перекус. если его не полкило :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    Давайте новый топик создавать?))а то сейчас этот закончиться

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    ой девочки, скорей бы уже обед.... у меня сегодня филе курочки)))...посмотрела табличку нашу, у меня оказывается цель - 55 кг! а я доползла до 57 и расслабилась :зло:, теперь опять взяла себя в руки (фитнес уже выиграла))) т.к. моя диета закончилась (японская) я решила просто уменьшить порции свои и начала больше пить воды, как результат - вес опять пошел вниз )) сегодня уже 56,6

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    давай! пожалуйста выложи в 1-й пост табличку, чтоб искать удобней было))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    Поздравляю)))):улыб:
    Главное его теперь удержать):улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    сейчас создам.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    поздравляю :роза: а у меня цель 53 кг, к концу следующей недели, но я не успею :хммм:сейчас 55 где то. :хммм:девочки, а как определить может организм уже не хочет худеть? на животе я вижу что есть еще что поскидывать, но вес почему то не уменьшается, вроде и кд не скоро :dnknow:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    топик закрыт.. переползаем

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    Добрый день!!УРА!!!!!!!!!!!Вес 54кг (было много воды+КД, сделала разгрузочный день) объемы 89-64-90.

    ТС,25, 2й подъезд

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта