Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 23

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Всем доброе утро))) у меня намного лучше уже настроение, чем в противный понедельник :смущ:сегодня всю ночь снилось море, пальмы, чистое небо :бебе:вчера была хорошой девочкой, разгружалась на кефире, в обед чуток хлебцов скушала с кефирчиком :бебе:сходила на 2 тренировки - танцы и пилатес. пришла домой повозюкала банкой пока смотрела серию Хауса, а она длится около 50 минут!!! я герой :спок: еще немного на пресс поработала, легла спать довольная :улыб:
    в табличку вес 54,9
    ОГ 91
    ОТ 67,5 :appl:
    ОБ 90
    животик прям очень аккуратненький стал :appl: так что буду звонить подружке, проспорила она мне платье :злорадство:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя GoldNight

    Спасибочки!!!Ты же вроде собиралась дальше жить?вроде и изменения намечаються на осень..или уже передумала?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    просто нужно что нибудь на перекусы брать, чтоб часов в 11 перекусить. а то действительно сложно до обеда дожить. у меня сегодня сыр :бебе:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    Да как сказать...рядом с ним конечно хорошо и комфортно, но состояние того, что человек ещё не знает хочет ли он провести со мной свою жизнь как-то выбивает из колеи. Да и не люблю я не определенность, по мне так лучше на корню всё вырубить, чем по чуть чуть отрывать.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    Приветик
    :роза: Рада за тебя)))С подружкой на платье спориил?)):улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    на данный момент такая талия моя мечта. поздравляю :appl:
    уверена, что платье будет отлично сидеть! ждём фоток:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    привет :роза: да, я тоже ее реально редко употребляю, прям вобще редко. а раньше мама постоянно на завтрак картошку жарила. точнее и сейчас жарит для всех, а для меня кашку :бебе:ох уж эти друзья :зло:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    а меня друзья поддерживают и не соблязняют вредными вкусностями))они и сами ЗА фруктики, офощи и чай зеленый:бебе:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя GoldNight

    3 года вполне приличный срок, чтобы определиться со своими желаниями, то есть хочет он или нет жить с этой женщиной и дальше, воспитывать детей и пр. Если такого чёткого желания нет, значит человеку просто удобно так жить, не взваливая на себя ответсвенность и не принимая важных решений.
    ИМХО

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    ну даже не спорили, просто она давно говорила мне что надо бы мне мое пузико убрать, а как узнала что я наконец занялась серьезно похудением, добавила мне стимула - если похудею, причем так что ей понравится результат, то платюшко мне подарит. а по этому платью я просто тащусь - белоснежное, до колена, в облипочку. она сама по моему так ни разу его не одела, а сейчас вобще беременная, так что мне оно должно достаться по любому :knix:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    Ну вообще замечательно!!!! :flowers:
    Очень рада за тебя!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    а у меня друзья вечно твердят, что мне худеть некуда (ну-ну...а бока и пузо не в счёт, да???? :зло: )

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    спасибо :роза: надеюсь у тебя тоже все получится) а на свою надеюсь что к пятнице следующей она хотя бы 66 будет. это конечно не 65, как я хотела в начале марафона, но тоже ой какая сложная цель. на вес уже не смотрю, как талия станет для меня идеальной, так такой и вес будет для меня идеальным. :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    ой, кашки на завтрак это оч вкусно:улыб:

    а ещё я на завтрак иногда делаю запеканку творожную...ну, вернее что-то похожее на запеканку. творог+яйцо+фрукты (вишня или яблоко или банан) и в пароварку. получается вкусненько.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: так надо брать крупу и из нее варить кашу
    А я из чего ее варила??
    Я вообще смотрю, здесь уникальный народ собрался. И яблоками на весь день наедаются, и кашами. Обзавидоваться:)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    Про подпись спасибо, как-то пришла мне в голову такая мысль, вот решила ее зафиксировать:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    :friends: всё получится! главное не отступать.

    в идеале я бы тоже хотела талию 65. но пока не загадываю. медленно, но верно думаю приду к своей цели.

    а ты, Аня, после отпуска, уверена, вернёшься с талией 65 см(а может и до отпуска это всё успеется:миг:) , а то и меньше:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    :biggrin: ну мои просто согласны, что надо мне похудеть :biggrin: :biggrin: :biggrin: "добрые друзья" и просто знаю, что это тяжело, поэтому и не соблазняют вкусняшками

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя GoldNight

    ну да..обычно такие годами так и сидят..то туда..то сбда.. комфортно им так.. к сожалению..таким мозг вправляется исключительно стрессом.. что собрать вещи и уйти... причем желание должно быть действительно такое..что вес..конец.. и туту они, родимые, понимаю..что потеряли многое..и хотят это вернуть..любой ценой.. но обычно девушки уже понимают, что им такая ни рыба ни мясо не нужно..и спокойно находят нового мужчину:улыб:
    у меня так было:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    меня обычно творогом с орехами и сухофруктами кормят по выходным у любимого когда в гостях :улыб:а еще часто всякими сырниками, иногда варенниками :хммм:но потенциальной свекрови ведь не откажешь :хммм:хотя она у меня молодец, тоже меня поддерживает и сама старается худеть, вечно хвалит меня, но уже советует остановиться

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    Так я сама всем всегда твержу что вес не главное, главное - объемы! а тут че-то расстроилась...но уже всё ок, животик спал, в туалетик бегаю - водичка уходит. Сегодня вечером замерю себя:улыб:и массажик обязательнО! у меня после него такая лёгкость что просто ммммм :knix:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    на самом деле.. как-то так оно само складывается.. не хочется лопать и все тут... уже даже начинаешь верить во всех этих.сектантов..которые одним солнышком питаются.. просто яркое понимание такое..что ты от еды не зависишь..очень хорошее чувство.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    да ладно вам.. . я вот три раза в день нормально ем, а яблоком или сыром только перекусываю между приемами пищи. :смущ:Я бы точно не смогла питаться одной гречкой или овощами.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    Видимо, да.
    Обычно я завтракаю бутербродом с сыром и яйцом вареным. До обеда никакого голода:)
    Кашка забылась уже через 2 часа:)

    to Boltywkaaa: А можно рецепт запеканки в пароварке? Очень актуально:)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    не. я не наедаюсь кашкой почему-то.... :secret: сама тут писала, что овсянка оч сытная...но вот вчера позавракала с мыслью, что даже перекусывать не буду...ан нет! кушать захотелось часам к 11 уже. так что Вы не одиноки :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    ну так организм уже приучился за 3 месяца :улыб:стоит немного слабинку дать и все - жор начинается :хммм:самые клевые дни - это будни когда еще тренировки есть по вечерам. Утром каша с хлебом, днем полноценное второе (мясо с овощами какими нибудь), на перекусы яблоко или сыр, а после тренировки уже стараться ниче не есть или яблоко на худой конец. я бычно кружку чая и спать :спок: и главное ведь не хочется когда позанимался так усиленно, другое дело когда дома сидишь после работы - это да, фиг себя в руках сдержишь :зло:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    а вы к каше хлеб добавьте, я еще свою кашу варила с изюмом и черносливом, чтоб сладенькая была. + кусок хлеба с повидлом, нормальный такой завтрак получился :улыб:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Всем доброе утро!
    С 1-ым летним днем! :роза:

    Настя...я тут провела вчера свое собственное исследование по знакомым и выяснила, что все кто сидел на диетах - у всех девочки родились (или в состоянии беременности девочками:-) 0, а кто ел картошку и макароны, ну как обычно ....- у всех мальчики....Я то хочу девочку :смущ:

    А муж вчера проштудировал интерент на тему питания при планировании пола ребенка и сказал что с сегодняшнего дня начинаем есть картошку 1-2 раза в неделю - это что он мне так НАМЕКНУЛ ???? :eek:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    :ха-ха!:
    ой муж молодец!!!!!
    ну он высказал свое мнение:улыб:
    ой не знаю..все эти гадания.. у меня у девушки знакомой..мальчишеское пузо... а там девочка живет:улыб:причем уже второй раз..и у мамы было... мне имя 2 недели придумывали..так как ждали мальчика :biggrin:
    так что..конечно можно попробовать..но точно не уверенна:улыб:
    точно знаю..что девушки, которые начинаеют делать уклон в силовом напралении..точно беременеют:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    :agree: у меня тоже самое, вот бутер с сыром съем и есть не хочу до 13 часов, а если йогурт - кашу или творожок....то есть хочу уже через час после завтрака....И как тут отказаться от хлеба? :dnknow:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    ни фига)) правда что ли зависит?? девочки, ура))))))))) через годик наконец начну лопать картошку!!!!!!!!!! :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    да собственно как я написала так и делаю.
    творог 300-400 гр (это завтрак на двоих :смущ:), 1-2 яйца. в рецепте ещё написано, что надо добавить манки или муки. я делаю без этого (наверное, просто потому, что люблю творог в любых проявлениях). творог и яйца смешиваю. можно протереть через сито, чтобы творог был без комочков и получилась однородная масса. на дно чашки для риса выкладываю фрукты, сверху эту смесь. и в пароварку на 20 минут и всё..ждём заветного "дзинь" и идём завтракать :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    В ответ на: просто яркое понимание такое..что ты от еды не зависишь..очень хорошее чувство
    Ага. Как бы этого уровня достигнуть? Чтобы вообще не соблазняться ни на что и никогда, в плане еды:)
    Я люблю это состояние легкости, и когда живот чуть ли не к спине прилипает. Но вот зафиксировать это в мозгу, так чтобы намертво, все равно не получается. Очередной соблазн всякий раз сбивает с пути истинного:))

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    :respect: прикольно, надо бы как нибудь попробовать

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Pascale

    не соблазняться:миг:
    если уж чувство такое пришло..надо его держать!!!:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    да уж...быстро раскусил мою стратегию :ха-ха!:


    Какое силовое направление для начинающих посоветуешь?:миг:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    :biggrin: Поздравляю!!!Я так думаю скоро топик придеться все таки переименовывать))Ведь замедте, что у тех кто худеет налаживаеться личная жизнь и они переходят в раздел беременушек

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    ага)) 65))) это в отеле где все включено :biggrin: нет, я бы конечно хотела)) но не знаю :nom: а вот после отпуска точно знаю, что вернусь в прежнее русло и буду продолжать работать над собой в люьом случае :улыб:правда в связи с долгами всякими на фитнес пойду не раньше августа, а то и сентября :хммм:буду как нить в домашних условиях тогда

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    Хот Айрон..однозначно!:улыб: и милости просим..в соседний топик:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    Валя, а тебя все же поздравлю сейчас с тем, что парень у тебя очень хороший и ответственный :роза:

    А потом еще сто раз поздравим, когда уже дату назначите:миг:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    а я мальчика хочу...что ж мне теперь, картошку жрать??? :зло:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    :улыб:ну вот и все секреты выведали)))
    Сразу разделились на тех кто хочет мальчика, кто хочет девочку))
    Разобрались с тем, что надо есть и как упражняться для того или иного случия :biggrin:
    эх...осталось наладить личную жизнь:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    Наш марафончик волшебный - это точно))) я вчера на мужа другими глазами смотрела, вот правда! что то у меня переключилось внутри, наверное потому что он более внимательный стал, что ли ко мне....романтичный.

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi

    А, так кашу еще и с хлебом надо употреблять?! Совершенно немыслимое для меня сочетание:))
    Я хлеб только с сыром могу есть.

    to Boltywkaaa:
    Спасибо! Должно быть невероятно вкусно. Завтра непременно сделаю:)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    ага, ага, у мя тоже такой период был - прям комплиментами стал засыпать, я аж в легком шоке ходила)) теперь привыкла)) Ну ведь ему приятно смотреть на милую стройную девушку, ьакую подтянутую, красивую :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    не ругайся))) :роза:
    можно еще мужские трусы или носки (ЧИСТЫЕ)под подушку запихать :ха-ха!:
    соседка именно так планировала мальчика, назло сестре, которая свои лифчики прятала под подушку, как ни странно - у сестры девочка родилась:смущ:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    это я про тебя :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    мерси за наставление))) меняю фит бол на хот айрон)))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    Аня...уже писала, но повторюсь :knix:
    в том году занималась усиленно спортом. правильно питалась. в общем была молодец :biggrin: потом начала хандрить...и сорвалась в отпуск(в отель где всё включено :миг:) ехала с мыслью, что никаких ограничений не будет. буду батониться на солнышке и лопать вкусняшки :biggrin: в итоге обжираловки не было (жара всё таки). овощи+мясо+фрукты. в сладком(а его там было оооооч много) не отказывала вообще. экскурсии, прогулки, клубы и пр. вернулась назад без пузика, без боков, с почти идеальной (для меня) талией. загоревшая, посторойневшая и отдохнувшая :knix: аааааа...пишу и прям улабаюсь, вспоминая отпуск. так что, Аня, солнце море и фрукты сделают своё дело!!! :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя nevestaMari

    я теперь раздеваться буду подальше от кровати :ха-ха!: что б не дай бог лифчик под подушку не попал :ха-ха!: :ха-ха!: Надо кстати спросить он-то кого хочет:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта