Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-36

  • Зоя, читай наши посты про завтрак- вот тебе и советы :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • В ответ на: Я сейчас ем хлопья с молоком утром).
    мне кажется что там много калорий?

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • неа, отчет подождет)))), опять к концу рабочего дня только начну работать :knix:
    Сейчас читаю про салаты красоты, завтра себе такой сделаю)))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • В ответ на: Зоя, читай наши посты про завтрак- вот тебе и советы :biggrin:
    уже, начала)))):улыб:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • На обед рыба и рис из пароварки.
    Девочки, как вы рис готовите? Я его с водой залила в миску для риса.. но он не получился рассыпчатым.. сколько воды надо? или вообще без воды?

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Я же их не тону ем,а пиалочку))))
    100 ккал - молоко
    100 ккал-хлопья
    _________
    200ккал

  • В ответ на: Я же их не тону ем,а пиалочку))))
    100 ккал - молоко
    100 ккал-хлопья
    _________
    200ккал
    ааа, ну надо попробывать тоже. а какие хлопья?

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Я тупо держу рис , пока вода не испариться :biggrin: Заливаю, чтобы чуть сверхом была водичка над рисом. А вообще 1-к 1,5 надо. Ну и если не готов, то просто держу под паром, он "доходит".

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • я на завтрак съедаю яйцо и апельсин, говорят очень помогает пищеварению и похудению

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Это сколько ты хлопьев в пиалку закидываешь- 50 грамм? Что то я не помню, что бы на 100грамм было где то 100 ккал.. Даже в мега правильных Любятово больше выход ...

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • всем приветик))
    вес 67,5 :хммм: ещё и проблемка случилась....со спортом придётся завязать на месяц :cray-1:
    Блин вообще не представляю как худеть без спорта???????

  • Хлопушка Любятово!))))))))))))

  • Да,примерно столько,они же легкие))))
    Можно и больше.

  • :biggrin: я тоже только их и ем :agree: Но мне кажется, я больше 50 грамм высыпаю..кучка такая приличная ..хотя да, они же легкие. Хочу купить весы для продуктов, которые даже 1 грамм покажут, электронные. Тогда буду знать :улыб:

    Пообедала. Че т греча на желудок камнем упала, тяжесть такая ...

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Я худею без спорта. Просто правильно и порционно питаюсь :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • На обед была курица отварная и капустка тушеная+ зеленый чай :nom: !

    Я такая скорая на помощь))))

  • Я сегодня ради интереса завешаю))))

  • Я гляну сегодня каллорийность и вес общий в пачке. И мужа буду на весы разводить для продуктов :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Это кажется,что эти весы нужны,а я купила и они стоят )))

  • У меня просто ещё и работа сидячая....так что даже незнаю....буду конечно стараться оооочень правильно кушать)))
    хотя это даже интересно ...посмотрим мои результаты через месяц:смущ:

  • В ответ на: я на завтрак съедаю яйцо и апельсин, говорят очень помогает пищеварению и похудению
    ненене.. только не варёное яйцо :безум:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • [b]

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Весы нужны, особенно, если любишь экспериментировать на кухне и следишь за фигурой :secret:

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Наконец-то я пообедала. Моя еда - рис, котлетка сырная и чай без сахара.

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • :eek: в 5 пообедала? а всё это время терпела голод? :шок:



    ЗЫ блин...хочу выходные...на улице оооооооооофигенная погода!!! :respect:

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: