Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-36

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva

    пора мне завязывать с гречей... меня от нее :bad: вот так бывает... а как раньше я ее любила...
    пока кушать вообще ничего не могу, попробовала слайс скушать, туда же...
    на ужин выпью кефирчику с коелчаткой и усе на сегодня...
    сейчас лежу дома, отдыхаю... настроения нет, сил нет... вес стоит... вот что за организм такой???
    у меня уже было отвращение от еды, когда я овощами не солеными из пароваркки питалась, наверное надо хоть немного соли добавлять, или соль выводить постепенно (с умом), :хммм:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva

    Чё это на гречке не вкусно? Очень даже вкусно, я её с чем только ни ела, когда думала что скинуть 5-6 кг за 10 дней что там обещали будет легко и просто. Похудела конечно, но на НГ опять набрала, сейчас питаясь правильно, все стоит, настроение хорошее, ничего нигде не болит.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя nasteg

    А зачем её полность исключать? Она всё равно нужна организму.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя nasteg

    ну вот :хммм:вот вам и доказательство моно диет, типа гречки. организм ведет себя так не потому, что не хочет худеть, а потому что ему много чего жизненно необходимого не хватает!
    попробуй правильно питаться, включив в свой рацион и белки, и жиры, и углеводы (кроме картошки, белого риса, мучного и сахара). просто старайся не смешивать жиры с углеводами. вот увидишь сколько сил появится! будешь всегда полна сил :миг:а вес по тихоньку (не сразу) начнет уходить. медленно, постепенно, без вреда :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя nasteg

    как найти вас в кониакте? стукните в личку, пжл...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя economist

    спасибо за совет, сейчас начну кушать в принципе... и буду читать , какие продукты белки, какие углеводы... а от калетчатки я просто тащусь... так она мне понравилась... постараюсь почаще ужинать только ею с кефирчиком...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя nasteg

    кажется я вас нашла, примите меня в группу? запрос я отправила

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя nasteg

    почитай Ковалькова или монтиньяка :улыб:надеюсь они тебе помогут :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva

    Поужинала хурмой, нектарином и половинкой граната:бебе:Бедный мой желудок... :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Иринка_

    В ответ на: :biggrin:
    Ну всё, закидайте меня тухлыми помидорами!
    Я же не говорю, что вы делаете неправильно, что сидите на диете и о последствиях диет, я просто говорю о том, что сидеть на одной гречки бесполезно и невкусно:улыб:
    Я чёт не пойму, вы пытаетесь таким образом вступить в наши ряды? Или блеснули тем, как вы НЕПРАВИЛЬНО питаетесь и хотите сказать, что это есть хорошо? :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя jenopash

    Девочки, привет всем!!!

    Блин, весь день держалась, как могла, а под вечер угораздило меня пирожное съесть :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя nasteg

    Настя,знаешь,бывает так,что какой-то продукт не твой.
    Я в 18 лет сидела на японке 3 дня и во время нее поправилась, а сейчас похудела нормально.Все зависит от реакции организма.
    Следующий мой опыт похудения на диете случился в 22 года (английская диета,чередуются 2/2/2 в течении 20 дней молочные,мясные и фруктово-овощные дни). Я похудела за 20 дней на 7 кг. Сейчас в 28 лет я ее выдержать не могу,да и не худею ж!
    Надо отдохнуть и попробовать что-то другое,видимо,моно-диеты-не твое,тебя тошнит от одного продукта.Меня тоже!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva

    итого..вечером час фит-бо+ час прогулки с коляской..на ужин овощи+картошка+мяско

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Rigick

    А я пешком с ост.Королева до Центр.рынка дошла сегодня! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva

    А у меня на ужин был творожечек с черносливом и несколько слив, позже кефира попью :nom: !

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva

    да, лена, согласна, наверное не мое... может потому что я первый раз в жизни на диету села... а вообще, попробовала себя сегодня сфотать., уажсть, это страшно... не берите меня в группу в контакте, я как похудею, так присоединюсь к вам:улыб:
    поужинала стаканом кефира с клетчакой, чувствую себя в норме, только голова немного болит (как от голода) хотя чувтва голода нет, думаю что бы завтра покушать???

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя nasteg

    Пипец, не удержалась и съела 3 шоколадных конфетки :зло: !!!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Zlat@

    я второй день хожу мимо пирожков, мама надо мной издевается, готовит их раз в неделю, а я потом неделю скидываю кг которых на них наедаю. Но в этот раз пока ни одного не съела, сегодня три раза заглядывала в кострюлю, брала в руки, нюхала и ложила обратно. Сейчас опять приступ, надо ложится спать, а то точно не выдержу и съем

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Zlat@

    а-та-та.....иди в угол... :злорадство:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Rigick

    нет пусть пресс качает или приседает пол часика, и конфеты не куда не отложаться.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя darjalla

    Доброе утро, вчера перед сном, выпила чайку с сахаром и скушала слайс с сыром,
    на завтрак три слайса с сыром и кофе, наелась...
    с утра отвес чуть меньше килограмма (весы механические)... уря, уря, уря .... дождолась... я думаю что это от того что ужинов нет...
    как хорошо, когда все хорошо!!!:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя nasteg

    А я 62,6 ! )))))))))
    Девочки, доброе утро!))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva

    лена, поздравляю, ты пусть медленно но верно идешь к намеченной цели, так держать :flowers:
    сегодня замечательный день - ПЯТНИЦА!!!!!!
    что-то на форуме никого нет, все решили дружно поработать???

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva

    Доброе утрО!

    Лена, поздравляю с 2-кой :flowers:

    Настя (Rigick) а картошку надокушать прям во время кормления , да? Мне кажется, в сочетании с мясом не самый лучший вариант...

    На завтрак был микс творога 100 гр обезжиренного, кусочка дыни и 3 кураги, кефир 1% и 2 ст. л. клетчатки. :бебе:
    На перекусы в течение дня взяла персик, грушу, яблоко. На обед у меня только салат овощной. Решила разгрузить себя сегодня.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva

    Доброе утро! наконец-то вес в низ пошёл. с утра я 70,5. на завтра была каша 4 злака и чай с молоком

    Девушка-программист и не девушка и не программист

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта