Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-38

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg

    В ответ на: Женя, поздравляю с абонементом, :flowers:
    теперь станешь еще стройнее и красивее..
    я бы тоже сходила куда-нибудь, .....
    а что держит?? вроде со временем у тебя днём бывают окна..давай, понравится..:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Меня тоже минут на 10 - 20 хватает, время на себя любимую жалко :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Кисель, по-моему оч калорийный, а я его так люблю :flowers:
    я его ни-ни, он крепит , там крахмала ого-го и ведь сладкий варишь??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    Привет,
    :respect: душевая кабина это КЛАСС, я бы джакузи хотела.. ... :смущ:
    Не расстраивайся, все хорошо, просто каждый высказал свое мнение на ситуацию, и теперь продолжаем худеть с Хорошим Настроением :роза:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Меня тоже минут на 10 - 20 хватает, время на себя любимую жалко :зло:
    это очень мало , только после 20 мин начинает сгорать жир.. поэтому доводить надо до 35-40 мин а лучше 50..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Нет, в этот раз варила не сладкий, а кисленький, вот поэтому и пью одна :biggrin:, а новый топик заводят, это когда 1000 сообщений или окло того, а завести может любой. Вот :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Вот это да, где ж столько время взять :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg

    А я тоже яблоком вкусным перекусила :улыб:!

    Света, а ты где калланетикой занимаешься ( я по утрам БФ занимаюсь с Корпан, она на силовые дает упражнения из калланетики)?

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    в киселе крахмал, что, вроде как не оч хорошо :dnknow:

    ага, буду стараться обойтись без синяков :роза:

    в основном делаю на гель, но иногда использую массажное масло (хотя оно вообще-то для бани :biggrin: )
    у тебя какое масло?


    гидромассаж :umnik: читала о нём как-то. не пробовала, но хотела бы. мне кажется, полезно. может быть как такового эффекта похудения и не будет, но кожа подтянется. имхо.
    ходила на душ Шарко я как-то. хорошая штука :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    Злата, привет, а ты сколько в день минут занимаешься? :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    В ответ на: а что держит?? вроде со временем у тебя днём бывают окна..давай, понравится.. :yes.gif:
    время провожу за уроками с дочкой (дома уделить надо 30мин а в зале не менее 1-1,5 часов)

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym

    Так, топик создавать, как 100 страниц будет, или 1000 сообщений?

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    Привет, Юль! Я по 30 мин утром, больше не получается :хммм:, тоже вот баночки хочу делать начать, да вот что-то пока никак:хммм:.

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    Света, а ты где калланетикой занимаешься ( я по утрам БФ занимаюсь с Корпан, она на силовые дает упражнения из калланетики)?
    я в арго хожу...но чередую с пилатесом, но 8 лет ходила на шейпинг и степпы, а щас спинка не даёт и так приятно тянуться мышцы чувствовать , но очень жду лыжиииииииии

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    В ответ на: и еще. Девочки, поздравьте меня. я купила абонемент в МФ :tease: даже не верится, что я это сделала. Пока шла, всё сомневалась. Но как увидела через прозрачную стену фигуру тренера и занимающийся йогой народ- в голове сразу сложился нужный пазл :biggrin: Завтра иду на 3 в 1 (аэробная, силовая и растяжка).
    Мои вам тоже поздравления)). Как постоянный клиент МФ , хочу сказать, что на 3 в 1 такие аншлаги, что удовольствие от тренировок сомнительное. Уж не знаю, что могут увидеть новички, которые обычно сзади стоят. На Наташиных тренировках стало очень много народу. Юля в декрете, все идут к Наташе. На той неделе на йоге было человек 25, а зал достаточно маленький. Я это к тому, что не пренебрегайте и другими тренерами, они совсем неплохи. Я вот у Васи так в понедельник наприседалась, что еле хожу :).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    я знаю что в типике максимум 40 страниц должно быть, и еще просьба к Зое: когда создашь топик, напиши первым сообщением форму по которой все новички и старенькие отписываются, очень удобно было, и ссылка на предыдущий топик тоже не помешала бы... :смущ:
    Спасибо ! :роза:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    Вот, кстати, я о крахмале не подумала, буду иметь ввиду:улыб:

    У меня кокосовое масло, потом джонсон бэби, и с ростками пшеницы есть.

    Это наподобие Шарко, только послабже,я так думаю. Струйки тоненькие, бьют сильно, прям видать как кожа вдавливается,и ещё от него щикотно-больновато, как-то так:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    страниц - 200

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg

    В ответ на:
    В ответ на: а что держит?? вроде со временем у тебя днём бывают окна..давай, понравится.. :yes.gif:
    время провожу за уроками с дочкой (дома уделить надо 30мин а в зале не менее 1-1,5 часов)
    настя, это отговорки.. у меня мальчик в своё время и школа и спорт и хор и англ яз. а уроков было стока -гимназия.. так вот 2 раза в нед по часу-это моня выбрать для СЕБЯ, я давала задание и убегала , приходила и проверяла..и сама организованнее была, чем сейчас..когда вроде и сына надо меньше контролировать и т д ..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    у меня сейчас на экране по 10 сообщений, и страниц 97.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    Ну тогда 100, а у меня 5 сообщений:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    ну ок, тогда закрываю скоро

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Арго....это где?

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    В ответ на: настя, это отговорки..
    приучила свою семью к вниманию, так вот дочка уроки делать даже не сядет пока меня дома нет... (у нас тоже гимназия), знаю что так нельзя, помаленьку отучаю...
    а муж никогда без меня не ужинает, если я приду домой в 20.00, значит ужин будет поздний..

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg

    и работала на 3 работах сразу .. вот тогда то я и была стройняшкой...:улыб:а щас работа сидячая...сынок вырос..мне бывает СКУЧНО, от сюда и желание заесть депрессию

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    В ответ на: Арго....это где?
    Это советский р-он.. я от вас далекоо

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg

    Настя - ты идеальная жена :flowers: ! Я тоже хочу такой быть :смущ:!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Внуков надо :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    Будешь, какие твои годы :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg

    дочка уроки делать даже не сядет пока меня дома нет...
    _____________

    :eek: ого!

    _____________
    знаю что так нельзя, помаленьку отучаю...
    _____________

    :live: и правильно делаешь.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    Зоя, у меня есть шаблон - создать тему?

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    Арго есть на Маркса. Я сама там покупаю кой чего

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg

    В ответ на:
    В ответ на: настя, это отговорки..
    приучила свою семью к вниманию, так вот дочка уроки делать даже не сядет пока меня дома нет... (у нас тоже гимназия), знаю что так нельзя, помаленьку отучаю...
    а муж никогда без меня не ужинает, если я приду домой в 20.00, значит ужин будет поздний..[/цитата
    Это дело времени--ты пишешь всё один к одному, но я прошла через это - объяснила мужу, что 2 раза в нед будете кушать без меня, т к после занятия 2 часа ваще незя.. поэтому он с сыном...
    выход есть - надо тока захотеть..
    мои теперь знают, что надо в эти дни может что то и самостоятельно приготовить , если не успеваю...ну и прошу вредности убрать.. :not_i:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    В ответ на: у меня сейчас на экране по 10 сообщений, и страниц 97.
    :eek: Значит все индивидуально... наверное у нас настройки разные... у меня в каждом топике по 40 страниц...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Внуков надо :rofl:
    я ещё сама могу родить... :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Aleno4ka2008

    Не, спасибо. Я сама попробую.Не получится, удалим.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    а ты уже ходишь на гидромассаж? куда? сдавай пароли-явки :biggrin:

    про масло - хм...не знаю будет ли таким удобно пользоваться в ванной :dnknow:
    я всё же чаще всего делаю на гель, а после душа масло наношу на кожу:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    В ответ на: Арго есть на Маркса. Я сама там покупаю кой чего
    Зоя, ты биодобавки там берёшь?? кстати ,как вы ,девочки , к ним относитесь??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    Ой, ну прям за смущала... :смущ: Спасибо очень приятно, :flowers:
    Все очень просто, надо любить то чем ты занимаешься... и готовить, и уборку наводить и уроки делать а самое главное мужа любить и уважать, а дети само-собой разумеется...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Тогда вперёд за мат капиталом :роза: :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    да, я брала для глаз, потом брала какой то кисель, которым заменяла 1 приём пищи. и много что ещё... У нас на работе народ активно там покупает.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg

    Вот это золотые слова :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    Создала новый!

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Тогда вперёд за мат капиталом :роза: :rofl:
    Юлия..не пугай меня и так задержка :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa

    Ага, хожу, вечером в душ кабину, а там эти дырочки из которых тот самый гидромассаж :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    В ответ на: Создала новый!
    и как --тут закрыть и туда..??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Давай в 39 уже иди, а там уже не далеко и до соседнего топика :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    мне в кайф проводить время с семьей, и никакая тренажерка меня на вечер не заманит :biggrin:
    отвлеклась не на долго, теперь все дочитать вас не могу, ... настрочили... молодцы, так держать... :live:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    а как закрыть этот?сам закроется наверно? :biggrin:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe

    Модераторы, закройте, пож. этот топ:улыб:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта