Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-39

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zlat@

    В ответ на: ПТ :flowers: !
    Хожу хромаю :хммм:, больно очень :cray-1: ! А др. зимней обувки нет, завтра, наверное пойду в осенних, а то у меня так никогда не заживет !!!! Блин, ну, какие они все таки красивые !
    приветик... помажь вечером спасателем ,а лучше малавитом..есть в аптеке- немного пожжёт, но быстро заживёт-проверено..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Всем доброе утро)))) Заработалась я совсем :шок:
    На завтрак была каша 4 злака. Сейчас зелёный чай. На обед гречка. и курица из духовки!На ужин пока незнаю чего есть буду!
    Девочки... наверное из за того что я мало калорий потребляю, я очень стала мёрзнуть на улице. И дома приходится тоже спать под двумя одеялами...

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Да группа у нас еще та, все честные и борющиеся за справедливость :biggrin:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    пью зеленый чай с медом (горло болит).
    вчера через нехочу позанималась БФ, сегодня не знаю как себя заставить.
    Глицин для поднятия настроения больше не помогает,
    вот я дурында, :зло: только худеть начала и руки опускаются... Мне нельзя на голодный желудок в магазин заходить... это факт...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    да вроде не особо далеко. летом с Анюткой пешком ходили. 4 остановки до дома.

    ну, компания меня не особо стимулирует :смущ:
    но я настроена решительно, лень уничтожу :спок: :biggrin:

    а ты в какой зал ходишь?
    по-моему, я уже спрашивала :umnik: склерозница блин :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe

    В ответ на: Всем доброе утро)))) Заработалась я совсем :шок:
    На завтрак была каша 4 злака. Сейчас зелёный чай. На обед гречка. и курица из духовки!На ужин пока незнаю чего есть буду!
    Девочки... наверное из за того что я мало калорий потребляю, я очень стала мёрзнуть на улице. И дома приходится тоже спать под двумя одеялами...
    приветик..я читала ,что у кого замедлен обмен тот мёрзнет..я постоянно.. ну у меня и щетовидка...это тоже признак.
    посчитай калории...скока ?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    Настя!!! :зло: а ну соберись!!!!ну сделай себе день послабления--через нехочу тоже не гуд... :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Меня тоже не стимулирует компания, но в ситуации с сестрой знаю, что без меня не пойдет. А подводить человека не могу!)))
    Я на танцы хожу.. Танцовщица, блин)))) В зал я ходила 2 года, кажется.. надоело, решила сменить "деятельность". Вот еще планирую в басс ходить раз в неделю. Плавать я люблю...ммммм:хехе:

    Девочки, а вы пьете витамины? Я что-то задумалась, что надо.. зима, диета..

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe

    Я сегодня одела свою дубленочку, чувствовала себя, как ни странно, немного неуютно. Всю неделю ходила в коротком пуховичке - так мне было гораздо теплее. Я не могу сказать, что прям замерзла утром, но было как-то зябко))) Может, дело в одёжке?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Светлана, а что щитовидка снижает обмен веществ? У меня она больная... :хммм:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya

    Девочки, может, пойдем толпой в басс плавать? я в прошлом году ходила в Нептун, а в этом всё никак собраться не могу. То одно, то другое. :not_i:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    Да, у нас гипотериоз. он замедляет обменные процессы

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    В ответ на: Светлана, а что щитовидка снижает обмен веществ? У меня она больная... :(
    конечно... это просто капец...но смотря что у тебя.. если гипер.. то ещё куда ни шло, а если гипо.. то плохо..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    я думаю немного больше 1000. калорий.
    1500 максимум

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe

    В ответ на: Да, у нас гипотериоз. он замедляет обменные процессы
    вот и ответила-почему ты мёрзнешь...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya

    По поводу питания похвастаться мне пока нечем. Так что писать не буду свой завтрак, чтобы других с истинного пути не сбивать:смущ:Но всё равно я с Вами! и сейчас перекусила творожком! :1:
    Кстати, я прям подсела на детское питание. Там и калорий мало, и вкусненько!!! постоянно теперь ем это пюре, прям не могу остановаиться!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe

    Быстренько в и-те глянула. Это с гормонами связано, да? У меня гормоны в норме, у меня узел.

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Светлана, я как подумаю что придется тогда ремень обратно перестегивать, еще хуже становится... пусть лучше через нехочу, но заниматься и следить за собой надо обязательно :yes.gif:, иначе потом опять все начинать заново. Просто попала не в то время и не в то место (утром свежие булочки в магазин привезли, еще горяченькие, с творогом... а я голодная как волк ,... поэтому не устояла)

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya

    Ещё забыла написать, что утром была на тренировке. Встала на весы, а они мне показали что-то типа +):"@+ :ха-ха!: Так и не поняла, сколько я вешу. А так надеялась, что 2 дня без шоколада дадут эффект, что встав на весы я совсем про него забуду (от счастья) :ухмылка:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg

    :agree:какая умничка!!!!!!!!!! правильный настрой!!! :friends:
    все берём пример!!!:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    ДевАчки, такне пойдёт-- одна не пишет, что ела на ужин, другая на завтрак.. типа стыдно, а нафиг мы тут сидим.. :tantrum:давайте -ка отписываться по-чесноку, что называется..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Исповедь:смущ:
    Ужин: винигрет. 2 порции, наверно. Баночка детского пюре яблоко-абрикос.

    Завтрак:
    6.30 бутер с сыром, вода тёплая:хехе:
    7.30 - тренька, чай травы
    9.00 - кусочек торта от сотрудницы (оч. маленький)
    11 часов - творожок.

    пока всё :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya

    В ответ на: Исповедь:смущ:Ужин: винигрет. 2 порции, наверно. Баночка детского пюре яблоко-абрикос.

    Завтрак:
    6.30 бутер с сыром, вода тёплая:хехе:7.30 - тренька, чай травы
    9.00 - кусочек торта от сотрудницы (оч. маленький)
    11 часов - творожок.

    пока всё :злорадство:
    молодец--тока я не поняла в 7-30 тренька где? дома я надеюсь...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17

    Валя , хожу 3 раза в неделю Точнее через день. на этой неделе получится 4, т.к начала с понедельника. На след 3 и так далее.
    Настя , что раскисла! ну как возьми себя в руки. До НГ осталось совсем чуть чуть. Помнишь про платье? :злорадство: Зима, холодно, хочется горячих плюшек с ароматным кофе, ноадо держаться!

    Кстати, я тоже замечаю, что как похудела, стала ужсно мерзнуть. Сплю под 2-мя одеялами плюс муж :biggrin:, на улице мерзну махом, хотя норковая шуба должна греть как нельзя лучше :хммм:
    Олеся , ты забыла, как было вчера приятно отпенделя моего? На тебе еще один :зло: В пятницу всем нам похвастайся покупкой и первыми эмоциями от похода в зал, ага? :улыб:
    Девочки, запеканка (творог, яйцо, фруктоза, изюм/курага/чернолсив на выбор) не пропекается изнутри до конца у меня :хммм:Ну не хочу я муку добавлять :зло: неужели без нее никак?делаю в духовке...

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Машенька

    В ответ на: Да группа у нас еще та, все честные и борющиеся за справедливость :biggrin:
    вот "повезло" то :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта