Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-45!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Ром@шечк@

    А я прям на хлебцы подсела, вообще хлеб никакой не ем теперь, у меня даже сынок их полюбил, видимо на мамку насмотрелся :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: скинула такие же 10 кг, но не ГОРМОНАЛЬНЫХ
    _________________


    а я не поняла :dnknow: как вы различаете гормональный и не гормональный потеряный
    вес :dnknow:
    просто когда поступила в универ, начала неправильно питаться-вот и набрала, месяца за 3 я их скинула)))
    а вот после таблеток все эти методв как-то не проканывают((( обидно

    Высоцкого, 57, 8 этаж

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    Девочки, всем привет!!!!
    Медленно, но верно я иду к своей цели, не без сложностей, но и не без радостей!!

    Вы тут такие молодцы все, только вот макароны с мясом (для Машеньки) как-то :bad: не комильфо.

    Женя, удивляюсь твоей выдержке и беру с тебя пример!!!:смущ:
    Светлаша, и да, салатом из капусты, гранатом и тремя финиками реально можно наесться.
    nasteg - а почему это овощи не сытно, а крупа сытно????

    я вот пообедала двумя бананми с чаем, тапками не кидайте - мне сегодня много нельзя кушать, у меня трекнировка :спок:

    И это....Вы тут советуйте, что б такого съесть и приготовить...а мне посоветуйте, а то явчера цветную капусту купила, а блендер сломался и крем-суп накрылся:хммм:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя anna_dub

    работы у меня вагон, сил уже нет... устала я ... Да еще и расстроилась - из академии звонили госы скоро, надо практику сдавать, а я ее еще даже не начинала :хммм:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    свежими овощами (фруктами) я не наедаюсь, а приготовить мне их на работе негде...
    надо что-нибудь думать с завтраками, т.к. ужинаю я теперь редко (из-за тренировок), и утром очень голодна

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    ну потуши её или отвари как гарнир к рыбке или курочке...иль в пароварку кинь..куча вариантов-она вкусная хоть с чем то, хоть самостоятельно..я сверху перцем чёрным на неё..:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Ром@шечк@

    В ответ на: Обед - 200 гр кефира+ 4 ст.л. творога + 1 ч.л. малинового варенья :secret: ну совсем безвкусно как-то без чем это есть...
    вкуснее, полезнее и не травматично для фигуры 1 ч.л. меда :yes.gif:
    А из капустки я бы замутила че нить типа: капуста, грибы, ложечка сметаны-потушить. Или капуста к куску отварного мяса. Или капуста в омлет..короче фантазия моя границ не имеет :biggrin:
    Пообедала. На ужин купила варенец (сто лет не пила, даже не помню. что за вкус, решила вспомнить :)) и чернослив. Ужинаю в офисе, вечером дома появлюсь не раньше 20.00.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    Девочки, а у меня такой вопросик: кабачок в холодильнике лежит, кто-нибудь знает, что с ним диетическое сделать?

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    В ответ на: свежими овощами (фруктами) я не наедаюсь, а приготовить мне их на работе негде...
    надо что-нибудь думать с завтраками, т.к. ужинаю я теперь редко (из-за тренировок), и утром очень голодна
    самое простое вар яйцо...очень пол и сытный завтрак..аа лучше творог, иль с вечера-запаренн греча...и ты можешь без ужина..девочки..я умруууу..если только стакан кефирчика...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Ром@шечк@

    В ответ на: Привет! Как ты так умудряешься совсем ничем не завтракать??? тем более работаешь, рано встаешь :eek: я вот дома сижу, бывает поздно встану, так уже завтрак в обед перетекает... :biggrin:
    Обед - 200 гр кефира+ 4 ст.л. творога + 1 ч.л. малинового варенья :secret: ну совсем безвкусно как-то без чем это есть...
    Приветик!
    Обычно я завтракаю, так что отсутствие утреннего приема пищи для меня скорее редкость. Я просто совсем рано встаю, т.к. каждый день перед работой хожу на тренировки :безум: а иногда спать очень хочется (ложусь поздно). Так что сегодня банально проспала, и чтобы треньку не отменять - помчалась голодная:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Kattye

    В ответ на: Девочки, а у меня такой вопросик: кабачок в холодильнике лежит, кто-нибудь знает, что с ним диетическое сделать?
    всё ещё живой?? тогда моня в духовке с фаршем..типа фаршировать..а самое простое-потушить кубиками с морковкой и луком и сметанки. да много чего доже оладки вкусные, но не диетично...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    а я все голодная сижу, ем-ем и нифига.... все больше и больше кушать хочется... :хммм:
    Со следующей недели у меня учеба начинается, придется тренировки переносить :хммм:вот блин все не так как надо... :хммм:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    По статистике, за первые 7 лет благополучной супружеской жизни, оба супруга набирают приблизительно до 10 килограмм. Поэтому без жертв не обойтись. Или пиво по вечерам, или стройная фигура. А женский организм, с возрастом, еще и очень склонен к отложениям во всех "женских" местах. А, вообще, относитесь к этому вопросу философски. Мужу нравитесь? Вот и замечательно, кушайте на здоровье! Главное себе, а соответсвенно, и мужу, нравиться в любом виде!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya

    Смотрю на себя и понимаю, что бока стали висеть :bad: короче, я прям стала считать себя толстой. у меня началась эта болезнь. Всё, одеваюсь в ежовые рукавицы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    В ответ на: а я все голодная сижу, ем-ем и нифига.... все больше и больше кушать хочется... :хммм:
    Со следующей недели у меня учеба начинается, придется тренировки переносить :хммм:вот блин все не так как надо... :(
    выпей воды..потом ещё воды..не помогает--езжай домой на обед..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    И правда, чет я про мед не вспомнила, ворона :biggrin:
    Я иногда делаю из цветной капусты что-то вроде запеканки, немного отвариваю ее, яйцо туда, зелень, перчик, чуть молока и все в духовку! :nom: Вкусно, просто и некаллорийно!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    В ответ на:
    В ответ на: Девочки, а у меня такой вопросик: кабачок в холодильнике лежит, кто-нибудь знает, что с ним диетическое сделать?
    всё ещё живой?? тогда моня в духовке с фаршем..типа фаршировать..а самое простое-потушить кубиками с морковкой и луком и сметанки. да много чего доже оладки вкусные, но не диетично...
    Много чего не диетичного я тоже знаю :ха-ха!: ,а за совет с фаршем спасибо :flowers:, как раз фарш куринный в холодильнике валяется, попробую сделать! :бебе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya

    В ответ на: Смотрю на себя и понимаю, что бока стали висеть :bad: короче, я прям стала считать себя толстой. у меня началась эта болезнь. Всё, одеваюсь в ежовые рукавицы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Таня, ты что???откуда у тебя и БОКа ??? не пугай нас:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya

    Во, у меня похожее что-то на душе творится, :dnknow: и вгости идти не охото, и вещи покупать не хочу, и одежду с лета мерить страшно :(почему я и решила к вам присоединиться, то бока, то ноги толстые кажутся, так что исправляться надо :agree: Чтоб себе нравиться - это главное! Как ты себя видишь, так тебя и воспринимают окружающие!:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    В ответ на: свежими овощами (фруктами) я не наедаюсь, а приготовить мне их на работе негде...
    надо что-нибудь думать с завтраками, т.к. ужинаю я теперь редко (из-за тренировок), и утром очень голодна
    хех. Анастасия, если бы мы все могли себе готовить на работе - никто, наверное не был бы толст и не страдали бы от больных ЖКТ.

    А на работе нужно кушать обязательно - не можешь приготовить :biggrin: - сходи пообедай куда-нибудь, нет возможности обедать - приноси с собой, ужин же готовишь дома, делай на порцию больше и сразу себе в контейнер откладывай, (ну я лично так всегда делаю) и будет тебе щастье:улыб:
    За наводку про капусту всем большой сенкс :knix:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    А может это в какой-то степени и болезнь головы! :безум: :biggrin:У меня так сестра говорит, когда я начинаю ныть про лишний вес, фигуру и т.п. :biggrin: Но все таки, счастью нет, пока фигуры нет...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya

    В ответ на: Смотрю на себя и понимаю, что бока стали висеть :bad: короче, я прям стала считать себя толстой.
    :шок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    Воды я обпилась, уже живот как аквариум булькает... Сижу вопросы к госам готовлю, работу на второй план отложила. Надо мне срочно на танцульки... а то чет грустно стало

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Светочка, ну не знаю, откуда. Но когда сижу - жир защипнуть можно. Немного, конечно, но можно. Для меня это не результат:хммм:Короче, распустила я себя, так что буду активно работать. Никаких больше поблажек. Пока не увижу в феврале 57. Что самое интересное, то мои весы прям мечутся. Стараюсь их ни на миллиметр не двигать, чтобы видеть тенденцию в весе.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    такие стройняшки говорят что толстые, я тогда ваще дама с фото которое вчера выкладывали :шок:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    Все, нафиг дипресняк и хондру .
    Я красивая, стройная, умная.... Правильно питаюсь, занимаюсь спортом, танцами, учусь, работаю, воспитываю дочь, создаю семейный уют и забочусь о муже. Вот такая я хорошая и распрекрасная :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    На ужин приготовлю винегрет и съем его. А на завтрашний завтрак либо овсянку, либо гречу :улыб:и буду сытая и счастливая :улыб: :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя DиkaЯ

    :agree: делаю также. Или просто с вечера готовлю на обед отдельно. Меня не напрягает и не отнимает кучу времени, если учесть, что блюда все простые и полезные и я делаю это для себя.
    А вообще, Настя , вот без обид.- ты относишься к той категории женщин, которые ,забывая о себе , помнят о других больше, чем надо даже. Ты очень заботливая мама, готовишь мужу вкусности, успеваешь дочу на спец курсы водить, ща даже на треньки, +учеба. неужели ты не можешь вспомнить, что ты женщина и ты достойна быть красивой и привлекательной! Нравишься мужу такой- замечательно, а себе то ты нравишься? Вроде нет. Найти время на то, чтобы приготовить себе полноценный обед, подумать о завтраке зарание, чтобы не бежать за булкой в ближайший ларек-элементарно! Это такая мелочь по сравнению с тем. чтоты делаешь другим:улыб:И результат не заставит себя ждать. :friends:
    Сорри за сумбур, но мысли такие уже давно сидят, решила поделиться:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    ну вот..пока писала, ты уже сама все поняла и решила ,наконец то, поменять:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    В ответ на: такие стройняшки говорят что толстые, я тогда ваще дама с фото которое вчера выкладывали :шок:
    да.. похоже головы проверить надо.. девачки, НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    В ответ на:
    В ответ на: такие стройняшки говорят что толстые, я тогда ваще дама с фото которое вчера выкладывали :шок:
    да.. похоже головы проверить надо.. девачки, НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ....
    это я для лапуль и таким же стройняшкам, которые думают, что они ТОЛСТЫЕ.. ;).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Ром@шечк@

    Согласна, что очень важно нравиться самой себе! Это основа всех основ!!! :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    :respect: Отличный настрой-расклад!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    Женя, полностью согласна с тобой, и часто забываю о себе. Полностью выкладываюсь и живу как - будто последний день... Все стараюсь успеть. Но я на себе крест не поставила, я слежу за собой, и в плане внешнего вида и питания, просто считаю своим долгом приготовить завтрак ребенку и мужу и махнуть рукой на себя. Но я получаю удовольствие от того что во мне есть потребность, иначе я не могу, мне надо видеть что я ОЧЕНЬ нужна... Боюсь одиночества ( это комплекс, скорее всего из первого брака).
    Я даже дарить подарки люблю больше чем получать (как бы глупо это не звучало).

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya

    А я и не обижаюсь!!! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari

    В ответ на: а я подсела на хлеб черный со злаками (с семечками в основном) ем по 2 кусочка в день. А хлебцы ....видимо я наелась ими в том году....
    аналогично :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    В ответ на: :agree: делаю также. Или просто с вечера готовлю на обед отдельно. Меня не напрягает и не отнимает кучу времени, если учесть, что блюда все простые и полезные и я делаю это для себя.
    А вообще, Настя , вот без обид.- ты относишься к той категории женщин, которые ,забывая о себе , помнят о других больше, чем надо даже. Ты очень заботливая мама, готовишь мужу вкусности, успеваешь дочу на спец курсы водить, ща даже на треньки, +учеба. неужели ты не можешь вспомнить, что ты женщина и ты достойна быть красивой и привлекательной! Нравишься мужу такой- замечательно, а себе то ты нравишься? Вроде нет. Найти время на то, чтобы приготовить себе полноценный обед, подумать о завтраке зарание, чтобы не бежать за булкой в ближайший ларек-элементарно! Это такая мелочь по сравнению с тем. чтоты делаешь другим:улыб:И результат не заставит себя ждать. :friends:
    Сорри за сумбур, но мысли такие уже давно сидят, решила поделиться :)
    Женя - Браво! :appl:
    Настенька, ты умничка! Просто люби себя! Даже Боженька об этом говорит (для верующих): "Возлюби ближнего своего КАК САМОГО СЕБЯ", т.е. он подразумевает, что человек обязан себя очень сильно любить, т.к. "И создал Бог человека по подобию своему" (как-то так) :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    В ответ на: Все, нафиг дипресняк и хондру .
    Я красивая, стройная, умная.... Правильно питаюсь, занимаюсь спортом, танцами, учусь, работаю, воспитываю дочь, создаю семейный уют и забочусь о муже. Вот такая я хорошая и распрекрасная :biggrin:
    :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl: :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Новый топик Марафон -46 :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    В ответ на: На ужин купила варенец (сто лет не пила, даже не помню. что за вкус, решила вспомнить :)) и чернослив.
    Женя, скажи честно, ты следишь за мной? :злорадство: :biggrin:
    я вчера купила вечером варенец :biggrin: тыщу лет его не пила. выпила 1,5 стакана с маленькой горсткой изюма и 2 ложками клетчатки :бебе:гораздо вкуснее кефира. имхо. :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    :friends: как же вы меня понимаете.... :роза:
    вот похудею, что делать без вас буду? :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    мой кабинет солнышко освещает, и даже греет... Как хочется лета.... К тому времени уже похудею.... Буду еще краше :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nasteg

    Я ж забыла вам написать историю про банки:
    Первые дни я делала в ванной, муж не видел, потом в комнату перебралась, он начал интересоваться, теперь мы оба на эти "баночки присели" :biggrin: сначала он мне проблемные места массажирует, а потом я ему спину, шею... вот чем мы теперь по вечерам занимаемся :biggrin:

    Худею...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта