Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 46

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Пока-пока! Ничего, ща твоя учеба всё в раз переварит:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@

    у меня подружка похудела с помощью энерджи диет,
    кто-нибудь пробовал или это очередная утка?

    Высоцкого, 57, 8 этаж

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя anna_dub

    Сами по себе эти смеси похуденяи не дают. Они просто заменяют тяжелую пищу и пищу в принципе. желудку нечего переваривать по факту, а каллории поступили. Короче фигня все это. Все , чот не естественно-то не для нас и не на этой ветке! :зло:

    Девочки.у меня колики.. Прям как будтов животе пытается лопнуть пузырь, но не может..че за нах? свекла?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    вздутие?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    ну да..втянуть не могу, болевые ощущения и как будто там прям пузырь..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    у меня часто такие ощущения.
    а ещё бурлить начинает, это вообще ужас ибо звуки на весь офис :шок:


    читала что перед КД может быть такое, но как-то у меня это вне зависимости от дня цикла случается.
    Стала замечать, что это бывает от каких-то продуктов (капуста, к примеру).
    Может у тебя тоже реакция на какие-то продукты :umnik:
    Даже скорее не на продукты, а на их сочетание :umnik: (имхо канеш)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    Вооо..я тоже уже так думаю. Пообедал свеклой с черносливом, а на перекус ела йогурт натуральный на козьем молоке. Мне кажется это и дало эффект- крахмал, клетчатка и белок:хммм:
    У меня КД со дня на день, может и правда поэтому...
    Как твои дела? :friends:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Ну, может ещё и просто от этого йогурта, всё таки новый продукт :dnknow:

    у меня всё клёва :wub1.gif: за исключенеем того, что я дико хочу упасть и спать :biggrin: плюс голова болит, но это видимо на погоду (а она, кстати, шепчет :heart: )

    Я ж хотела фотку выложить старую какую-нить и теперь не могу найти этот злополучный альбомчик :ха-ха!: видимо, от греха подальше запрятала его оооч хорошо :biggrin:

    Женя, освежи мою память - у тя рост какой?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    В ответ на: ну да..втянуть не могу, болевые ощущения и как будто там прям пузырь..
    Женечка, у умных людей видимо не только мысли, но и симптомы сходятся :безум:
    Я сегодня весь день уже мучаюсь, хотя ничего не обычного не ела, не миксовала, даже пообедать не смогла от этого ужасного чувства. Наелась угля активированного :спок:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ

    Нупажалееейте миняаааа ктонибууууудь................ :cray-1: :cray-1: :cray-1:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ

    я жалею :biggrin:

    иди ко мне, маленькая, поглажу по пузику, чтобы больше не болело :смущ: :biggrin: :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    я еще не маленькая....мне еще кхм-кхм. кг сбросить надо, чтобы маленькой стать :biggrin:

    Спасибо, Олеся, а гладить будешь по часовой или против часовой стрелки???

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ

    а ты как захочешь так я гладить и буду :biggrin:

    ЗЫ все мы маленькие :yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    усё. побежала я :knix:
    не болейте девочки :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    В ответ на: ну да..втянуть не могу, болевые ощущения и как будто там прям пузырь..
    ЖЕНЬ, у меня так бывает или из -за большого кол-ва клтчатки .. но чаще ПЕРЕД кд.....это ужасное чуувство...говорят надо тепло в это время...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    ужин--овощной суп , вернее свекольник...пока на мясном бульоне-- не получается домашних уговорить ..но думаю дело ВРЕМЕНИ..ну и на ночь ряженка...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ

    Блииин. ну надо же напасть! :(Ты как, ожила уже? Я приехала домой, выпила смекту, вроде чуть подотпустило. Даже умудрилась слопать половинку граната, 4 мандаринки и штук 10 фиников.
    У меня новая беда- финикозависимость! Че делать, девоньки!? :спок: Мне шоколадом не корми-дай финики пожевать. Если бы не чувство самосохранения , я бы все 300 грамм купленных ща слопала :шок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    драссти девачки :flowers:
    я че та так устала...пмс наверное сказываеца...и вес стоит...а пуз торчит :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    От метеоризма и вздутий помогает укропная вода, есть в аптеке или простой семена укропа заварить, так даже детей лечат. И еще можно тёплую пелёнку на живот положить.

    "Неприятности в виде повышенного газообразования и урчания в животе чаще всего возникают из-за неправильного питания. Все знают о газоопасных свойствах гороха и капусты. Но это не единственные провокаторы.
    — Увлечение японской кухней, экзотическими продуктами, к которым мы генетически не привыкли, не полезно, — объясняет замдиректора ГНЦ колопроктологии Игорь Халиф. — У поджелудочной железы не хватает ферментов для переваривания непривычной пищи. Непереваренные остатки начинают гнить и бродить в кишечнике, что сопровождается выделением газов.
    Но поскольку в переработке пищи активно участвуют живущие в кишечнике микроорганизмы, от них тоже зависит, пройдёт ли всё без лишнего шума и запаха.
    — Когда полезных бактерий становится меньше, а патогенных больше (дисбактериоз), об этом сигналят повышенное газообразование и вздутие живота, — продолжает профессор Халиф. — Но эти же явления могут быть предвестниками серьёзных заболеваний — синдрома раздражённого кишечника, гастрита, колита и даже рака. Если избыточное выделение газов и ощущение переполненности желудка не проходят несколько дней, если появилась боль, надо обратиться к гастроэнтерологу или колопроктологу.
    Остаться в живых
    — Дискомфорт от переедания уменьшают сорбенты, поглощающие избыток газов, например активированный уголь или смекта, — говорит Игорь Халиф. — Есть другая группа препаратов на основе симетикона, который дробит воздушные пузырьки на более мелкие, и они легче выводятся и не вызывают перерастяжения стенок кишечника. При дисбактериозе восстановить нормальную кишечную микрофлору помогают бифидо-, лакто- и прочие полезные бактерии. Но не ждите сверхъестественного эффекта от употребления рекламируемых сегодня кефиров и йогуртов, обогащённых микроорганизмами. Чтобы полезные бактерии достигли места своего назначения — а это тонкая и толстая кишки, — им надо преодолеть большой путь, где на них действуют соляная кислота, ферменты и желчь. «Выживают» немногие. Например, лечебный эффект дают 20-30 доз бифидобактерий в день, а, скажем, в одной 150-граммовой баночке кисломолочных продуктов их около 5. Если причиной повышенного газообразования стало заболевание, а не переедание, лечить надо панкреатит, гастрит, воспаление в толстой или тонкой кишке. Тогда и деликатная проблема решится. ""

    «АиФ» рекомендует:
    Чтобы уменьшить газообразование в кишечнике:
    •Ешьте медленно и не болтайте во время трапезы, чтобы не заглатывать с пищей воздух.
    •Ограничьте газированные напитки.
    •Пройдитесь после еды.
    •Если любите бобовые, предварительно вымачивайте их в воде, а потом тщательно проваривайте — так они теряют часть своих газообразующих свойств.

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Привет, красотульки!!! :flowers: :flowers: :flowers:
    Жутко по Вам соскучилась. Пока времени нет совсем, так что не теряйте, я всё равно худею с вами :чмок:

    У меня сегодня утром на весах долгожданные и волшебные 57,9. Ура, первая 57!!! теперь ее нужно удержать и доводить до исходной 57 :1: Прям очень-очень хочу и стараюсь!

    Завтрак: овсянка.
    Обед: салат из морковки, яблок и креветок (заправлен майонезом).
    Ужин: маленький йогурт активия с 2-мя ложками хлопьев.
    И всё. На перекусы была водичка с мёдом. Пока не голодно)))

    Девочки, у кого какие успехи, что у вас тут новенького? :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya

    Привет, Танюш! А уменя сегодня 59,1, так хочу 58...хотя бы увидеть, а потом 57...56!!!! И будет мне счастье тогда :biggrin:
    Сейчас покачала пресс и приседания поделала. Я чет не хуже Жени фиников и чернослива наелась, надо уменьшать с этим... Тем более уже вечер поздний.. :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@

    В ответ на: Привет, Танюш! А уменя сегодня 59,1, так хочу 58...хотя бы увидеть, а потом 57...56!!!! И будет мне счастье тогда :biggrin:
    Сейчас покачала пресс и приседания поделала. Я чет не хуже Жени фиников и чернослива наелась, надо уменьшать с этим... Тем более уже вечер поздний.. :secret:
    Я стараюсь вечером из сладкого либо натуральные фрукты (яблочко или цитрус), либо пюрешку детскую:бебе:(вообще моя любимая еда).
    А пресс и приседания - :live: :live: :live: Ты прям умничка :чмок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@

    Ты справку сделала для бассейна? я, кстати, пока нет:смущ:некогда было совсем...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya

    да, у меня она уже готова:улыб:вот хочу, если ничего не изменится, то на выходных туда попаду!
    А у меня же лежал грейпфрут на вечер, а я вот такая бяка налопалась сладостей приторных :tantrum:
    Я каждый вечер стараюсь физ-рой так сказать позаниматься, сынок уже рядом ложится и повторяет, так смешно :rofl: клоп такой приседает, ноги задирает :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya

    А ты планируешь на акву или сама по себе ходить в бассейн? Я вот думаю, будет ли толк если я буду просто плавать ходить?

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта