Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 46

Печать RSS Деревом

anna_dub
veteran
Сообщений: 2793
10.02.11 19:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
а я слопала 2 яблока и полапельсинки и слюнями теку на курочку....
не знаю как утра дождаться, на завтрак у меня курочка будет
Высоцкого, 57, 8 этаж
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
10.02.11 19:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя anna_dub
У меня муж ужинал курочкой--я не потекла слюнями--надо же.... какая сила воли...
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
10.02.11 19:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
И вообще, подумала о вегетарианстве в умеренных дозах...У нас на работе новая сотрудница --вегетарианка. И я вот озадачилась.
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
anna_dub
veteran
Сообщений: 2793
10.02.11 19:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
не, я не могу без мяса)))
а шкурку вареную есть нежелательно?
Высоцкого, 57, 8 этаж
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Медная
activist
Сообщений: 225
10.02.11 19:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
Олеся, и тебе большой привет и
Обедала сегодня куриным филе со спаржей, на ужин салат из капусты и огурца. Прочитала сейчас у кого-то про свеклу, тааак захотелось пойду поставлю варить.
А ещё у меня вдруг откуда-то стал появляться живот Раньше моей проблемой были только попа и нижеприлегающее, живота даже при гораздо бОльшем весе не было. Что за фигня такая Кстати, я раньше думала, что животик легче спрятать, чем попу. Поняла сейчас, что ничего подобного!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
10.02.11 20:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя anna_dub
шкурку отдай своему парню-у мужчин хороший метаболизм))) а есть лучше белое мясо.
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
10.02.11 20:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Медная
Оля,я Таня. С животом нужно бороться...У меня утром его нет, а вечером бывает, когда ем после работы...вот и пытаюсь его убирать "маленькими порциями ужина". Можно и пресс покачать.
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
10.02.11 20:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Медная
ну вот, худышки (дрищики) поболтали, теперь пришла "большая" гвардия
Значит так, домой приехала около 17 часов (планировала около 14 - поэтому обед с собой не брала), съела тефтельку с кусочком хлеба (черного с кунжутом),...
Потом в 19.00 тренька как же я скучала... вышла счастливая... как на свет заново родилась, все-таки такой перерыв был.... А еще сегодня (первый раз в жизни) мышцу на голени свело, аж до слез... тренер пощипывала, била, только потом отпустило... Но ничего, я не расстроилась, просто потом упражнения в легком варианте делала, т.е. любое напряжение на эту мышцу и ее снова сводило...
Приготовила себе завтрак и обед: творог с черносливом (грамм 180-200), надеюсь мне этого хватит, ну и перекусы будут
Ну толстухи, отписываемся, у кого как дела продвигаются??? Или я у вас одна такая осталась,? (дама в теле)
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
10.02.11 20:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg
кто у нас более 70кг, Я и все?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
10.02.11 20:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ
В ответ на:
В ответ на: в клубах люблю танцевать, дома перед зеркалом тоже а вот где-то в ФЦ не знаю...стесняюсь :o
вот и я фиг знает - пойду ли, хотя мой друг танцор прямо заставляет меня идти, говорит что где-то в районе ДК Прогресс вообще кубинец преподает какие-то напрвления.. Было бы интересно $:а\?:$
У меня подруга пошла и в диком восторге от него. Маркус его, вроде зовут. А девушку Мислей. Я вчера посмотрела видео - просто ЧУМА, по другому даже сказать не могу!!! Обалденно! Они танцуют сальсу, африканские танцы, регатон и всё в этом духе. Подруга говорит, что темп серьезный, но объясняют очень доступно, так что танцуют все! Я бы и сама с удовольствие походила, но у них в будние дни поздно достаточно начинается, так что мне не удобно...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
10.02.11 20:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya
У них там группа девушек-безпарниц, кстати Может, не тот кубинец? Хотя где-то в районе площади Калинина уроки $:а\?:$
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
10.02.11 20:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya
Вот они, красавцы

Показать скрытый текст
зажигательные танцульки кубинцев
Скрыть текст
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Медная
activist
Сообщений: 225
10.02.11 20:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
Приятно познакомиться! Самое грустное, что у меня и по утрам живот тоже есть. Его размер не зависит от того, сколько съела, он просто есть и всё. Видимо, это...(ненавижу это слово, но придётся сказать) жир! Но ничего, буду бороться!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
10.02.11 22:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Медная
Прювет, красотки!!!

Вы тут все молодцы такие, а у меня сегодня целый день рот не закрывается аку туда пихаю (пожаловалась и ушла ) !
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
11.02.11 06:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Медная
Доброе утро, девочки!

У меня, кстати, тоже живот появился, хотя его никогда не было... и от еды он тоже не зависит..это что-то другое...

Я потихоньку прихожу в себя и могу контролировать количество съеденного

На ужин было помело и чернослив и чай с медом и брусникой.

Сегодня ПЯТНИЦА!!!!
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
11.02.11 07:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lipa17
Всем привет, а у меня живота нет, я стройняшка
На завтрак творог (грамм 100 - остальное семейство мое на завтрак съели )
На перекусы йогурт взяла, ну и фруктов на обед возьму
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
11.02.11 07:33Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg
всем доброе утро!
На ужин вчера было 200 грамм творога и 10 фиников. Часво в 19 съела 3 мандаринки.

На завтрак хлопушки с бифидокефиром и традиционно клетчатка, лён, брусника.
на перекусы большая груша и большое яблоко гренни.

На обеде буду кушать вне офиса с подругой. Обойдусь салатиком и легким супцом.

На ужин хз. Фрукты, видимо.
А еще я сегодня влезла в свои джинсы-ориентиры.Значит, всё ПОЧТИ ок с фигурой
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
11.02.11 07:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
Доброе утро! На завтрак бутерброд с адыгейским сыром и кокасанки 2 штуки..
На обед тушеная капустка и чуть-чуть пюре, на ужин будут фрукты, на перекусы тоже фрукты взяла..
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
11.02.11 07:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Zluka
Эх..я кокосанки весь универ лопала. Они жирнючие и оч каллорийные. так что аккуратнее
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
11.02.11 08:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
Ага, но такииие вкусные
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
11.02.11 08:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
Привет, Девушки. Щас буду завтракать: рис+яблоко, обед: минтай+овощи, перекус: сыр хохланд на слайс, Ужин: опять кефир (из-за пузика))
Танцоры красивые, танцы заряжают--я прям на стуле танцевала)))при просмотре.
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
11.02.11 08:07Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg
Всем привет!

Женя, про яблоки Гренни. Я что-то в них разочаровываюсь
Очень люблю яблоки, причем разных сортов, но вот последняя покупка Гренни меня очень огорчила. Во-первых, они были безумно кислыми
А во вторых, при большом количесва в них железа, они не окисляются практически!!!

Вот как такое возможно??? На чем их нужно выращивать, чтобы ЯБЛОКИ ТААК себя вели???

ПыСы: я вчера очень плохо сделала - напилась шампанского с шоколадом :
Поругайте меня, чтобы стыдно стало
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
11.02.11 08:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
Сегодня Пятница УРА!!! У кого какие спортивные планы? Ромашечка-откликнись...Ты собиралась на выходных в Лазурный, так когда? Субб или Воскр?
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
11.02.11 08:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
приветк всем! у меня с утра уже кросс км 3..быстрым шагом... :)на каблукахщас птю чай с зефиркой(пол) белой.. там пектин и белки..перекус банан..обед гр 50 творога но 5 % жира..как то убедилась, что в обезж --СУРРОГАТ... а и на завтрак был кофе и сыр адыг гр 30..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
11.02.11 08:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ
Завидую, прям...А мне из-за чисток "алкоголь" пока незя...
А теперь: я начинаю ругать: Женя, как ты могла потерять силу воли --вот так просто--среди недели..., ну ладно бы в выходные...а то...Вот
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта