Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
Женя, ты среду обитания посмотрела?
Худею...
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
Женя, я тоже И..нь стараюсь брать, но никогда не видела у них творога
Может у меня глаза не на том месте???И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ
Девочки, напомню свой утренний вопрос про экономические журналы - свежие. Или никто не читает таких?
Я сейчас в Академию поеду , за учебниками
а где журналы брать вообще ума не приложу (ГПНТБ не рассматриваю, т.к. н разу там не была и желания туда ехать нет.... ) Может подскажите че-нить?Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ
Красотулька, приветик
а творог их просто не везде продаётся.
расфасовано по 0,5 кг в целофановые пакеты.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa
Перекусила мандаринкой и кофе попила. Кашу не хочу, придется домой везти, может дома съем?Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa
сама такая, красавишна 
спасибо, буду искать творог
Как дела????И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Исправлено пользователем DиkaЯ (03.02.11 11:41)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ
дела нормуль
пытаюсь понять почему перед КД у меня дикое желание начать худеть прям щас, а после КД желание медленно проподает
кстати, предложение встретиться, когда будет 50-ый юбилейный топик поддерживаю
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa
а мне перед КД хочется на все забить, а после, когда назабивала, сижу и думаю "ЧТО ЖЕ Я НАТВОРИЛА", тк. весы ну совсем мне не радуются
я идею встретиться уже давно поддерживаю, как одна из активных встречальщиц, но не самая активная худеющаяИ с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg
Настя, я офисный работник, мой рабочий день с 8.30 до 17.30 и ни минутой раньше. Где бы я посмотрела?
Ир*м*е*н*ь творог продается такими упаковками ...как в фольге. неприметный такой. В Холидее в Континенте и Мегасах точно есть
0,3% жирности 200 грамм.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ
так я сначала забиваю потом начинаю хотеть начать худеть, а потом перестаю хотеть 
Женя аааа, так ты в пачке покупаешь? а я думала по 0,5 кг.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa
нее..я от тебя здесь впервые услышала про 0,5 кг фасовкуНигде не встречала..а может не замечала просто. В Ленте что то фасованное лежит. надо изучить- вдруг он. А жирность там такая же?Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
ага. такая же жирность. только он суховат немного. но мне больше нравится, чем в пачках, люблю прям когда он такой...как сказать-то? зерновой 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша
не,я так больше не играю-- у меня курага застревает между зубов--называется почистила от камней зубки.
.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя DиkaЯ
2 ДЕНЬ ПСИХОЛОГИЯ и ЭНЕРГЕТИКА: Символ - рог изобилия. День творческих замыслов. В этот день следует завершать дела. Второй день лунного месяца опасен тем, что любое слово принимается на веру и есть опасность внушения. Нельзя злиться и раздражаться. Дарить радость людям, отдавать долги и раздавать милостыню. Совершенно противопоказаны во второй день Луны злость, щедрость же, наоборот, следует всячески развивать и культивировать в себе. Второй лунный день прекрасно подходит для начала физической реализации наших замыслов. Начинаем претворять в жизнь то, что вчера задумали. В этот день мы мужчины и женщины остро чувствуют половинку. Ищите свою половинку.
Даже в календаре об этом пишут
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
ЗДОРОВЬЕ: День благоприятен для очищения лобных и гайморовых пазух головы. Хорошая физическая нагрузка (30-40 мин). В эти дни действие алкоголя сильнее, чем обычно. По сезону можно промыть арбузами свой организм. Если вы решили сбросить лишний вес, то это лучший день, тогда у вас все получиться. Физическая нагрузка нарастает до 5-го дня постепенно. Хорошо начинать в этот день цикл физических упражнений. В медицинском отношении также следует обратить внимание на рот зубы, верхнюю часть неба. Хороша парная баня, это день активных действий и начинаний. При заболевании — болезнь непродолжительна и без последствий.
ПИТАНИЕ: Особое внимание в этот день стоит уделить телу. И в частности питанию. Тело набирает силы на весь месяц. Давайте прислушаемся к нему. И не будем себя сегодня ограничивать в выборе продуктов. Хотя переедать, конечно, не стоитМожно подобрать себе диету на весь лунный месяц исходя из пищевых предпочтений этих лунных суток. Может пробудиться зверский аппетит. Наедаться чем попало не надо, а вот отказывать себе в том, чего вам действительно хочется не стоит. Во второй день Луны благотворное влияние оказывает диета. Рекомендуется всем перед восходом Луны или утром промыть желудок, выпив литр подсоленной воды с лимоном, спокойно сесть и мысленно вспомнить продукты, которые употребляешь; если при воспоминании о чем-то съедобном чувствуется тошноту или неприятное ощущение, продукт вреден для организма. Полезна грубая растительная пища, ешьте фрукты и овощи по сезону (блюда из тушеных овощей).Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
как идёт твоё очищение??приветик
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша
Вот и я вернулась! Ух, настрочили!
Угощали, как я и подозревала всем не полезным, кроме фруктов - курица в пакете (ела без шкурки и совсем чуток, сервелата кусочек, и маленький кусочек торта, а самое наверное вредное было 3 рюмки ликера :o) Но при этом совсем не ела салат с майонезом, бутеры и пюре карт. Вот. Теперь думаю наверное лучше не ужинать. Но смогу ли до сна вытерпеть совсем без ничего??? Чего можно, как думаете попить - пожевать в моем случае 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша
Ой, еще недельку сидеть на масле, а потом печень чистить…Питалась, до позавчера только сплошными углеводами (каши, овощи, да фрукты), Но организм взбунтовался и потребовал белка в виде мяса индюшки (я же пешком так и хожу, а тип питания сменила на без/белковый) вот ОН и бастует...Я покормила себя пару дней кусочками индюшки и бунт прошел.... теперь опять на "углеводке" буду...Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@
Надо завязывать с гостями, иначе не сброшу я злосчастные 4 кг
Дома вроде только похудательное все ем, а как гости или в гости все коту под хвост Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@
Танюшкин, если думаешь, что сильно переела не полезного--то слопай грейпфрукт...поле него легкость и полезный он. Вот. Если водички в тебе много, то чаек "эва*лар"Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Машенька
Не по теме: в какие дни цикла можно тестестерон сдавать? Позвонила в клинику: говорят 5-7 день, в другой вообще без разницы сказали
Всем привет!
Мне моя врач назначала на 22-25 день. Я думаю лучше проконсультироваться с тем врачем, который направил вас на анализы. Сдавала также в Инвитро, сдавала сразу на 7 гармонов в тот раз и мне сказалаи, что из них только 1 критично важно на 22-25, остальные в т.ч. тестерон можно в любой день.
Точно знаю, что сдавать нужно в первой половине для и желательно не сильно до этого времени напрягаться, нервничать и т.д., т.к. показатели даже в течении дня меняются.Женское счастье — это когда все дома и все спят…
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
За грейпфрутом идти не охото, хотя муж придет с работы сгоняю, за одно променант будет))) Да вроде не переела, но совесть вот мучает, худеть ведь хочется, а так результата не дождаться. А чаёк у меня ТАКОЙ кстати есть и наверное сегодня как раз тот случай, чтобы выпить и совесть почистить Спасибки за наводку!Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg
ННП.
А я замечала, что как только перестаю думать о лишних кг. сразу начинаю сбрасывать, как только думаю о них, пытаюсь худеть вес либо стоит либо растет. Не знаю почему так.
Но у меня лишних сейчас всего 2.
Рост 165,
Вес - 52,
Идеальный вес - 50.
Ем все что хочу и когда хочу. Регулярно занимаюсь фитнесом + хожу на роликовый масажер в Тонус клуб.
2 года назад была даже 48 кг, вернулась бы в это состояние, но чтобы эти 2 кг сбросить (от 50 до 48) мне нужно вот конкретно прилагать много усилий, т.к. судя по всему это уже тот вес, котрый организм отдавать не хочетЖенское счастье — это когда все дома и все спят…
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@
Пей, не бойся --у него реакция через часов 8 наступает, т.е. если вечером "деньги"--то утром "стулья")))Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя sartary
ННП.
я тоже такое замечала
А я замечала, что как только перестаю думать о лишних кг. сразу начинаю сбрасывать, как только думаю о них, пытаюсь худеть вес либо стоит либо растет. Не знаю почему так.
эх..52 кг *мечтательно произнесла*
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
Привет, красавицы мои
Желаю всем хорошего дня и отличного вечера!
Очень скучаю по Вам, но работы - не в проворот, даже нет возможности прочитать всё. Но я стараюсь, чтобы быть в теме.
У меня стресс из-за всего этого, в рабочее время, бывает, кушаю шоколадные конфеты. Дома тоже ужинаю (любимый заставляет, т.к. видит моё состояние и переживает, чтобы диета и такой стресс не повлияли на моё здоровье). Так что хвастаться нечем пока. Отвеса нет, а вот привес - ??? (опять весы сдвинулись, я запуталась). Положу рядом сантиметр - это единственный надёжный метод (в моём случае) следить за фигурой. Весы - странные)
А у меня в субботу намечается романтик и фотосессия
Надо собрать всю свою волю в кулак и немного поголодать (читайте:отказать себе во всяких вредностях), чтобы выглядеть отлично. Хотя, я буду в платьях, так что ничего страшного, наверно)))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
По поводу самучуствия, пока не понятно...эффект будет после 6дня (еще пока рано...), но утром встаю уже бодрее, и "зудит" прям чем-то занятся...Вот почитываю на форуме про КАЛАНЕТИК: моё или нет. Есть дома несколько вариантов КАЛАНЕТИКа. Утром не могу заниматься, т.к. комната одна--она же и спальня и я мешаю...Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya
Привет! Фотосессия - это здорово Удачные красивые фотографии очень повышают самооценку 
Ради всего этого можно потерпеть чуток
По поводу работы, не принимай так близко, её всю не переделаешь - здоровье и нервы дороже А что за романтик, если не секретОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@
Просто хочу сделать МЧ сюрприз - уехать в красивое место, отдохнуть. Просто сменить обстановку (я это очень люблю)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@
Ой, я между Таньками))))затисалась. Приветик Лапулька! Когда в бассик? стресс снимать водичкой?Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya
Как всё получится - я напишу подробнее, просто уже 2 недели вся задумка реализоваться не может - срывается
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya
Здорово! 
Смена обстановки расслабляет, позволяет забыться, отвлечься 
А в нашей суматошной жизни это надо хоть иногда делать...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@
Тань, а ты на тренировки ходишь в клуб на Есенина?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@
Точнее на Трикотажный переулок?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
Ой, я между Таньками))))затисалась. Приветик Лапулька! Когда в бассик? стресс снимать водичкой?
Приветик!
Давайте на след. неделе прям точноОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@
Тань, а ты на тренировки ходишь в клуб на Есенина?
НЕ, я в центре занимаюсь, перед работой)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya
а на что именно ходишь?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
нее..я от тебя здесь впервые услышала про 0,5 кг фасовку
я всегда ирменский беру фасовкой 0,5кгХудею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lapulya
Ага, дадут з/п на сл.нед. и как дадим стране заплыв на 200 м))) Я заВы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
У меня справка с 16/11/10 как думаете? ещё действительная?Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
Обед у меня был в 16.50: съела свою овсянку (не вкусная получилась)... пуз набила теперь перевариваю... Больше кушать не буду, т.к. в 19 часов тренька...Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg
Девочки, привет!
Ну вот я вроде снова с вами))) Я поправилась. Но пока не хочу взвешиваться - дождусь понедельника.. Пару дней назад весы показывали +2 кг, но внешне, мне кажется, я + 4((( На треньки не хожу пока. Только во вторник вышла на работу ... и закрутилось! Сегодня новый год!))) Сижу пью шампанское с ананасиком!В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
Прошу прощения, что вмешиваюсь.. но не мало ли 200 метров за 45 минут?В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody
я за 45 минут 1200 метров плоплываюЧерное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
Жую курагу и чернослив, пью семена. Как вы думаете на какие тренировки стоит походить, чтобы жирок согнать? Сайклы какой эффект дают?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ром@шечк@
Девочки, милые.. ну что такие вопросы то задаете. Аэробная нагрузка сжигает жир. Вот и выбирайте. Сайкл-аэробная. аэробика, аквааэробика-аэробные. Степы-аэробные.
Я поужинала половинкой граната, 2 бананами и грамм 100 точно адыгейского. Вкусныыыый. но соленый, что минус.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
Женя, привет!
Ты когда с Москвы прилетела, как себя в чувства приводила?
В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash
а почему у меня он пресный??я пришла с треньки- сегодня было нечто. то, что НЕНАВИЖУ дали в пруки гантели, это полный капец, хотелось уйти.. но вытерпела , а потом , когда уже на пол улеглись, то всё ок.. но как же мне трудно с ними..ух..
вот поставила омлет в духовку и не знаю, смогу ли договориться с собой0 не кушать, ведь пмс -страшная сила, кстати ведьзнаете , что худеть во второй фазе цикла намного быстрее, если смочь себя заставит..я вот дотащила себя до зала.. иль винегрета слопать..?? хотя омлет- белок..он полезнее на вечер..Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Lipa17
спсибки.. я так и предполагала..Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша
ты про ЛС?))В Сети свой образ создаешь словами
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта