Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 46

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя катюнька

    А чем Москва от Нска отличается по питанию?

    Олеся , я в перекусы емтакое, чтоненадо запивать- фрукты, орехи, сухофрукты. На неделе мои завтраки также не нуждаются в том, чтобы запивать. Обед и ужин тоже самое. Но на выходных с утра с теми же сырниками я выпиваю кружку чая. Поэтмоу че то как то даже вопрос для меня не стоИт такой. Но чисто теоретически если, то бутер в сухомятку как то не ком иль фо:yes.gif:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    ну, в общем я не одна такая. это радует :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    Девочки, привет!
    Редко получается писать, некогда. У меня чет как-то так себе все. Постоянно есть хочу, а тут еще так жизнь складывается, что на тренировки очень редко получается ходить. ОТ этого настроение еще больше портится, от этого еще больше есть хочу.
    Читаю ваши посты про спорт и прям обидно. Я реально по этому делу маньячка.
    Но тут работа, да еще ребенок заболел, и его оставлять не с кем. Короче, решила поныть

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя vertuprishka

    пока не объедаюсь, но все-таки стала вредностей больше есть

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя vertuprishka

    Привет. Каким видом спорта увлекаешься? Куда ходила?

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    Привет, девулечки - красотулечки :flowers:
    Олеся, ты точно ни одна такая :friends: ,я постоянно запиваю, хотя и понимаю, что мешаю пищеварительному процессу, но вот так.
    Сегодня был первый день в автошколе, точнее у меня он был первым :biggrin:, ждала чего-то большего, ну там какой-то неимоверной серьёзности что-ли от самого процесса, от препода, от атмосферы в общем. В итоге ничего сверхъестественного не произошло. Сначала они кофе попили, потом покурили, начали занятия на 15 мин. позже, короче как всегда, дисциплины 0:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя vertuprishka

    Ксения, щас скажу банальность :смущ:после чёрной полосы всегда наступает белая :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    привеееет! :friends:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Мы живем загородом в пансионате, где в ресторанах шведский стол и очень вкусная еда! Имного! Даже моя миниатюрная коллега, всегда там много ест! Я буду держаться из всех сил, но не уверенна!
    По-поводу автошколы- может это первое занятие такое? Я когда училась, у нас все строго было! Даже опаздывать было не желательно!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    Олеся, а если логично подумать, то получается что булочка с чаем, это не запитый обед после, это прием жидкой пищи! Ну как то так

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    Я увлекалась танцами, степами, капоэйрой. Сейчас, когда по объективным причинам могу выделить себе на треньки только 2 раза в неделю, оставила капоэйру, как самое любимое.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Boltywkaaa

    Ох, хотелось бы надеяться))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя vertuprishka

    А что это? Капоэйра?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя катюнька

    бразильский вид боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики, ритм во время тренировки задается традиционными музыкальными инструментами.

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    Это какой-то редкий, не знакомый нам вид спорта....И как ты туда попала? Судя по акробаттическим элементам--это не легко :respect:

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Spring_Melody

    Ого! Интерсно наверно!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя катюнька

    Девочки, привет! Сегодня зашла в магазин и увидела там хлеб, цельнозерновой называется. В составе ржаная мука, отруби, куча всяких зерен и семечек и, в тч семя льна! Наверное суперполезный :live:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Kattye

    У меня дома вообще с весами проблема, раньше (писала уже) весы стали прыгать с разбегом в 8-10 кг :eek: В воскресенье купили новые, так они тоже прыгают, еще и средний вес показывают на 7 кг меньше. Конечно хотелось бы верить, что я так похудела, но по мне уж лучше знать точный результат. Правда сама ощущаю, что пуз сдулся :biggrin:, ремень на две дырочки дальше застегивается, и папа внимание обратил, спрашивает, не худею ли я! Так что процесс идет! :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Kattye

    Всех с наступающими выходными! :роза: :bottle:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

    Исправлено пользователем Kattye (04.02.11 16:01)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Kattye

    ДЕВАЧКИ.. я щас купила тренажёр....УРАААААААА..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    поздравляю с первым днём обучения!!машинка то уже стоит в гараже для тебя??:миг:ужин --гречка и 3 кусочка сервелата...:смущ:зел чай ..и вар свекла с чесноком...
    на поздний ужин-ходьба.... :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Пока на одной придётся ездить :biggrin:
    Поздравляю с приобретением :flowers: Рассказывай, какой тренажёр купила:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    коротко -то он заменяет ходьбу по ступенькам, это кардиотренировка, аэробная нагрузка, чего мне не хватает.. т к я на пилатес хожу..и много телевизор вечером смотрЮ лёжа.. а теперь надеюсь, что буду шагать..может сдвинется этот ВЕС.. кстати ты пошла уже в минус??

    а так как скоро днюха-- решила мужа избавить от мучений-- зачту в ЧАСТЬ подарка.. :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    там вмонтирован мал компьютер и показывает скокка калор сожжено и скока шагов и за какое время...пока мне это интересно.. но может как и с обручем--заскучаююю :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Понятно, ну а всё-таки мож фотку из инета выложишь:миг:
    После болезни я в минусе, ну не знаю, если эти кг ко мне не вернуться, то я буду счастлива. Тем более весы механические, ушло 1-3 кг, точно не знаю:улыб:
    Про ДР, я так понимаю, что моё обучение мне как подарок в этом году:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    ты тож февральская??
    степпер посмотри...тренажёр...ну у тебя суперовый подарок.. я чёт не могу настроиться...на обучение-- муж и сын не могут машину поделить..:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Настя, аууууууууууууууу...ты опять в зале???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Ну вообще-то мы уже говорили об этом, у меня после тебя:смущ:
    Если уж они не могут поделить машины, то тогда тебе точно нужно отдельную:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    В ответ на: Ну вообще-то мы уже говорили об этом, у меня после тебя:смущ:
    Если уж они не могут поделить машины, то тогда тебе точно нужно отдельную :)
    не сначало сыну, а потом уж мне...
    у меня склероз с днюхами..сорри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Сын пусть сам зарабатывает:миг:Или он у тебя ещё "маленький"?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    В ответ на: Сын пусть сам зараабатывает:миг:Или он у тебя ещё "маленький"?
    ещё тока может папу запрвить со стипендии и всё...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    В ответ на: ДЕВАЧКИ.. я щас купила тренажёр....УРАААААААА..
    Поздравляю :роза: Теперь будешь рассказывать сколько калорий сжигается при хотьбе и за какое время:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    В ответ на: Настя, аууууууууууууууу...ты опять в зале???
    та нет, дома я ... семачки щелкаю...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Ну это уже хорошо :respect:, всё в семью, всё в семью. А где он у тебя учится , да поди ещё и отличник, раз стипендию получает:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Вот они колории :злорадство: семачки..............

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    В ответ на: Вот они колории семачки..............
    та я маленько, горсточку...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    В ответ на:
    В ответ на: Настя, аууууууууууууууу...ты опять в зале???
    та нет, дома я ... семачки щелкаю...
    а ну плюнь....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    В ответ на: а ну плюнь....
    уже все, .... :миг:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    В ответ на: Ну это уже хорошо :respect:, всё в семью, всё в семью. А где он у тебя учится , да поди ещё и отличник, раз стипендию получает :)
    пока тока мучается в нэти

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Ну раз речь зашла про семечки,у меня созрел вопрос: как вы относитесь к тыквенным? Они ведь вроде как полезны для кишечника.

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    у кого завтра какие похудательные планы??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Kattye

    В ответ на: Ну раз речь зашла про семечки,у меня созрел вопрос: как вы относитесь к тыквенным? Они ведь вроде как полезны для кишечника.
    они супер.. но на голодный желудок..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    В ответ на: у кого завтра какие похудательные планы??
    У меня завтра похудательный рабочий день :хехе:, когда суббота рабочая и пятница не пятница! :хммм:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    В горсточке 50 гр - 300 ккал :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    ну ..ужас за 9 мин я прошагала 260 ступенек типа и ВСЕГО 36 калорий.. я мокрая..на степпах я не успеваю за это время взмокнуть..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Kattye

    Семечки хорошие, паразитовыгоняющие :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    В ответ на: В горсточке 50 гр - 300 ккал :flowers:
    во я и говорю ,а тут 38 калорий типа яблочко , а как трудно...:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Теперь прежде чем съесть что-либо, хорошо взвесь, чтобы не наматывать круги на своём степе :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    поздравляю с приобретением :flowers: теперь главное, чтобы он слоем пыли не покрылся :biggrin:
    всем приветики :knix:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    приветик..как ты?:миг:исхудала поди??

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта