Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 52

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Boltywkaaa

    И я хочу мяса :nom: Вот даже грудке не солёной буду рада :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Boltywkaaa

    Всем привет.
    На завтрак ела фасоль отварную с тущёным луком и морковью и чай. Потом с дочей пошли в школу развития. Пообедали супом с плавленным сыром и зеленью.
    Вижу у вас тут сегодня была дискуссия по поводу хлеба. Выражу своё сугубо личное мнение, небольшое количество хлеба всё-таки необходимо организму. Съедая кусочек хлеба на завтрак или обед не расстолстеешь это точно.
    Я вот раньше постоянно ела печенюшки всякие на завтрак, перекусы и т.д. хлеба ела в разы больше, чай с сахаром пила, шоколадки лопала - и не поправлялась, а теперь ничего из этого не ем (кроме хлеба, он пусть не каждый день, но и не в чёрном списке у меня) и не худею.
    Здоровое питание не может быть способом похудения, оно должно быть таким, чтобы организм не стремился запасать лишние киллограммы. А методы всем известны - нагрузки, массажи, обёртования и т.д. и будет нам счастье :yes.gif:

    Бабочка моей мечты улетела.
    Но я летаю, как она. (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя МечТа

    Девули я пообедала, говядина тушеная с овощами, ням ням, объелась:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя BSS0024

    А я чай со свежей клюквой пью, надо же выздоравливать

    Бабочка моей мечты улетела.
    Но я летаю, как она. (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя МечТа

    Девы, это не про нас, но очень забавно...
    Урок физкультуры в грузинской школе. Девочки крутят обруч. На Манану не налезает обруч.
    Учитель физкультуры:
    -Манана, пэрсик! Иды дамой: нэ порть фыгуру!

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя МечТа

    Выздоравливать надо обязательно!!!!
    Анекдот про фигуру, жесть :biggrin:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    Всем приветик! :flowers:

    Вчера на ужин была пиалка квашеной капусты с оливковым маслом и криспы. на десерт чернослив.
    На завтрак мюсли с молоком, корицей и льном.
    на обед горбуша и криспы с сыром.
    Ну жин-хз. Может опять капуста. Может молочка какая с черносливом или финиками.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя BSS0024

    В ответ на: Девули я пообедала, говядина тушеная с овощами, ням ням, объелась :)
    а я ТВОРОГ!!! ужин-селёдка...:бебе:там омега 3--сег. про это много=много говорили в ЖИТЬ ЗДОРОВО...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя jenopash

    О, я ж забыла сказать, я финики купила же вчера! :улыб:Ток на работу взять забыла...

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    Света, а ты скольки % творожок берешь? сметану добавляешь? что то я по творожочку соскучилась, надо купить.:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Spring_Melody

    В ответ на: Девы, это не про нас, но очень забавно...
    Урок физкультуры в грузинской школе. Девочки крутят обруч. На Манану не налезает обруч.
    Учитель физкультуры:
    -Манана, пэрсик! Иды дамой: нэ порть фыгуру!
    Анекдот, ВО :live:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Zluka

    А чего такая тишина? :eek: Неужели по домам все разбежались?! :dnknow:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Kattye

    Я работаю из последних сил:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя BSS0024

    в шесть поеду на тенис с подругой:улыб:не знаю чем поужинать потом

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя BSS0024

    Ты сама играешь? ....Тенис это клево! :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Kattye

    Да играю, если это можно так назвать, я любитель, не училась нигде, просто ходим иногда развеяться и отвлечься, раньше я и не думала что играя в настольный тенис можно вспотеть :улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя BSS0024

    А я про большой подумала :biggrin: В настольный весело играть, мне так кажется!

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Kattye

    Большой тенис пока в мечтах, весело конечно:улыб:
    Все я побежала, до завтра:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя BSS0024

    Всем доброго вечера!
    С Вами больная на связи :biggrin:
    На обед был супчик из гречки и подобие салата "Цезарь". На перекус чернослив. Много пью.
    На ужин пока ничего не придумала. Готовить сил нет, МЧ на работе. Так что квашеная капуста - предел (наверно).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя BSS0024

    В ответ на: Света, а ты скольки % творожок берешь? сметану добавляешь? что то я по творожочку соскучилась, надо купить. :)
    по-разному, то 0,3 ирмень то 1,8 % а то и 5 без ВСЕГО один творог..
    ужин-редька зелёначя с оливк маслом и селёдка ну и кто захочет печёный картофель..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Lapulya

    ну выздоравливай уже ,ааааааа:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя BSS0024

    Маша,привет,рада тебя снвоа видеть с нами:)))).

    Девочки,сегодня мужчина проявил благородство по отношению ко мне! :смущ:
    Завтра - завес с коллегой, первый на 10 т.р., он похудел и даже опережает темпы,а я нет,я из 3 сбросила только 1,5 кг и соответственно завтра я должна была отдать ему 10 т.р.
    Я сегодян подошла и говорю так жалостливо: а давай в понедельник взвешаемся, ато я уже ничего не ем.а не худеется. Чтоб мне тебя завтра выиграть мне надо до завтра 24 часа не есть и не пить :cray-1:.
    Он мне в ответ: ага, я в выходные в ресторан иду кушать много, и я тогда в понедельник проиграю.
    Сошлись на том,что взвешиваемся в пн,но ему отнимаем 1 кг :biggrin:

    Девочки,реально,ем мало,тренируюсь,пью воду.а пухну!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Kattye

    Я вот тоже хочу уже куда-нибудь, но у меня другая проблема, мне лететь не с кем....для кого-то это может и не проблема вовсе, а для меня проблееееемище!
    Так бы умотала хоть завтра!
    ___________
    Та же история,не ум ея я как-то одна ездить отдыхать.
    А многие так делают,а там находят себе компанию.я нерешительная какая-то!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    я по РОССИИ хоть куда и именно одна- т к это супер... а вот зарубеж одной--как то..страшно говорят только первый раз..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    Девочки,реально,ем мало,тренируюсь,пью воду.а пухну!

    как я тебя понимаю--может раз вы меритесь на кг--пока тебе не заниматься- :eek:-весы то не покажут..а вот объмы да..:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    Вот и мне кажется,что у меня мышечная масса растет,а мыщцы же тяжелые.
    По объемам худею,а по весу нет.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    В ответ на: Вот и мне кажется,что у меня мышечная масса растет,а мыщцы же тяжелые.
    По объемам худею,а по весу нет.
    ну вот и как ? выход то какой--надо тебе в см...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    Девочки, мы с коллегой уже 2 нед не едим гадости и так дико всего хочется,сегодня обсуждали страны для путешествий и начали читать про кухню из каждой из стран,а нам девочка с работы говорит: вы послушайте себя, вы даже об отпуске мечтаете в контексте того,что вы там будете есь: морепродукты,фрукты, мясо гриль, соки,вино,коктейли! :biggrin:

    Дохуделись,блин, во всем о еде мечтаем ! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Lapulya

    В ответ на: Всем доброго вечера!
    С Вами больная на связи :biggrin:
    На обед был супчик из гречки и подобие салата "Цезарь". На перекус чернослив. Много пью.
    На ужин пока ничего не придумала. Готовить сил нет, МЧ на работе. Так что квашеная капуста - предел (наверно).
    Чё та у всех квашеная капуста на ужин :biggrin:
    Танюш, выздоравливай :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    В ответ на: Девочки, мы с коллегой уже 2 нед не едим гадости и так дико всего хочется,сегодня обсуждали страны для путешествий и начали читать про кухню из каждой из стран,а нам девочка с работы говорит: вы послушайте себя, вы даже об отпуске мечтаете в контексте того,что вы там будете есь: морепродукты,фрукты, мясо гриль, соки,вино,коктейли! :biggrin:

    Дохуделись,блин, во всем о еде мечтаем ! :biggrin:
    а потом бац и СРЫВ и снова+5 надо кушать, чтоб худеть ...тока смотреть что --мясо то можно-говядина и т д

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    Да мы едим все,но по маленьку, и полезное.
    З.Ы. сменила аватарку на отпускную! ))))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    Девочки,завтра первое апреля,давайте ради шутки завтра на аватарки все поставим тортики, колбаску и другие блюда,заходишь в марафон стройности,а тут сплошные кулинарные аватарки! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    В ответ на: Девочки,завтра первое апреля,давайте ради шутки завтра на аватарки все поставим тортики, колбаску и другие блюда,заходишь в марафон стройности,а тут сплошные кулинарные аватарки! :biggrin:
    я не умею-как это сделать??иль мне поставьте-кучу вредностей

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    Заходишь в МОЙ форум и меняешь вот тут!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    типа себя убрать и свининку поставить?? :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    Типа да :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    прикольно а тебя чёт я не вижу--аватарку новую

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    Обнови страничку!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    обновила..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    нетуууууууу:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    Ну незнаю,ты пироженки не видишь на моей аватарке?
    Меньше соблазнов зато! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    вот теперь вижуу-и уже хочуууууу

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    :ха-ха!: чо вижу-то пою?
    приветики :flowers:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя trym

    Привет, Оксан)))))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя trym

    привет
    а ты куда пропала??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ermolaeva

    да не попала я , просто не на долго только захожу, пока все прочитаю - уже спать пора:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя trym

    Девочки, привет! :flowers:

    Света, про разгрузку. Я вчера специально не пошла в бассейн - боялась там потонуть :biggrin: Очень тяжело для меня проходят диеты и разгрузочные дни, как показала практика.. я вот еле двигаюсь... падаю на ходу, слабость, сердцебиение и другие ужасные вещи со мной происходить начинают... поэтому это не мое..

    По поводу отпуска одному... Знаете.. это СНАЧАЛА страшно.. а потом, мне например, проще одной, чем под кого-то подстраиваться... я не говорю, что с кем-то ехать отдыхать ужасно для меня теперь)) но вот иногда хочется именно уехать одной. Я просто отдыхаю.. приезжаю довольная и радостная всем:улыб:Попробуйте - вдруг понравится:миг:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Lipa17

    приветки..ну значит не надо теюе тактх разгрузок ты и так -тоненькая.. а про отдых ты ПРАВА надо это страшно ехать заграницу перебороть..эт всё от незнания языка
    я как то объелась...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя светлаша

    Не, не, не.. мне надо сбросить мои кг.. но я настроилась на длительный результат.. т.е. небыстрый :улыб:И еще подтянуться хочу. Сегодня была на скакалка. ЗНАЧИТЕЛЬНО легче, чем в первый раз. Думаю, даже завтра ходить нормально буду.

    А чем объелась?

    Про заграницу - смотря куда ехать. Есть места, где русских хорошо понимают. Ну и всегда можно перейти на язык жестов :biggrin: А ты вообще какой язык учила? Помнить же хоть что-то должна.

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Lipa17

    уч немецкий--но не помню почти ничего-даво\но ж это было..а поела-печ карт2 шт и кв к\апуста с зел редькой, и тяжело как то в желудке..:хммм:и цикорий..

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта