Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 52

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя jenopash

    Всем привет!!!
    На ужин было 6 штучек суши и кружка чая с женьшенем :nom:. Утром отвес -200 гр :appl: Сегодня решили устроить себе легкий день, на обед будут фруктики, творожок ну и всё в этом духе :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: я в туХлях :knix: :biggrin:
    правда, я на машине.


    всем привет!!! :flowers:

    КД!!! УРАААААААА! :appl: :appl: :appl: :biggrin:
    Жизнь снова прекрасна :biggrin:
    Привет!
    Поздравляю с КД!!! Вот оно - женское счастьюшко!!!
    :biggrin:
    А я в сапожках. У них кожа тонкая и нежная, мне не жарко еще. Что то не рискую утром туфли обувать, у нас во дворе еще снежная каша и лёд. Да и как-то морально я не созрела. Хотя, я пока без руля, если бы ехала на машине, то тогда да, туфли бы уже одела :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Rigick

    Классный сайт! Мне понравился особенно рецепт фитнес-батончиков. Обязательно сделаю!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Lapulya

    привет!!! :flowers:


    про счастье это точно! не смотря на моё ужасное состояние, я довольная как слон, ибо скоро это всё закончится и я пойду на фитнес снова и перестану жрать :шок: :biggrin:




    ЗЫ если бы я была сегодня пешеходом, я бы тоже надела сапоги/ботильоны :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя vertuprishka

    да там все любопытно..вторую неделю по этому курсу занимаюсь..уже начала привыкать, что тело постоянно ноет:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя jenopash

    В ответ на: Всем доброе утрО! ДОлго пялилась на людей в окно утром (ктов чем идет) и все равно надела сапоги...:улыб:Кто нить уже влез в тухли?

    На ужин 0,5 Варенца и штук 6 курагинок.

    На завтрак цикорий с корицей, 50 грамм мультизлакового и 2 кусочка сыра адыгейского.
    На обед будет кусочек курицы вареной, салат овощной и 2 кусочка сыра.

    Ужинать не знаю чем буду. Наверное будет рис бурый..хз, короче.

    Завтра творог (Света, ты как?) :)
    всегда готов!! :улыб: всем приветки..тож пялилась в окно, но одела ботильоны на офигенном каблуке и прокляла всё. т к учница ж вечером а до неё 3 км пешком.. :eek: как тоя поздно вспромнила.. затрак--кофе сыр(попался первый раз СОЛЁНЫЙ):хммм:И ЯБЛОКО ..обед творог-я отекаююююю..ужин-овощи с мясом и греча...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    Девочки, привет)) Примите новенькую в свои стройнеющие ряды? А то читаю вас давно, пора бы присоединиться)
    Меня зовут Алина, 23 года, рост 165, вес 62, очень хочууууууу 52)) Ну или хотя бы 55)) Давно веду неравный бой с лишним весом, как на качелях, то тлстею, то худею) Солнышко за окном сообщило мне, что пора браться за себя. Хочу худеть на правильном питании и разгрузочных днях, раньше помнится были результаты... :смущ:

    Главное - знать , что ты хочешь. С остальным поможет Google)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Malinka87

    :friends: Привет! Не против общения без "вы"???:миг:Я Таня :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Malinka87

    Добро пожаловать :flowers:

    Я Леся :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Malinka87

    привет!
    я-Настя. что сегодня кушаешь? :злорадство:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Lapulya

    Конечно не против)))) Очень приятно))
    На завтрак: каша ячневая, кусочек творожной запеканки самодельной из обезжиренного творога с изюмом, ну и, каюсь, 2 дольки горького шоколада, жить без него не могу.....
    Давно уже приучила себя плотно завтракать, а вот с легким ужином сложнее :ха-ха!: Вчера вот целый день старательно правильно питалась, а вечером к родителям в гости заехала и налопалась как слон(((

    Главное - знать , что ты хочешь. С остальным поможет Google)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Rigick

    Всем привет :flowers:
    На завтрак овсянка с черносливом. Чет влюбилась в нее, :biggrin:
    На весах прежние 75кг :appl: я счастлива :biggrin:
    Утром позанималась БФ минут 20, так хорошо и легко мне....... Буду продолжать в том же духе :улыб:
    Алина, добро пожаловать :роза:
    Олеся, поздравляю, скоро настроение улучшится и ты будешь снова сиять от счастья :wub1.gif:
    Я сегодня в батильонах и легкой куртке (почти летней) :улыб:Кстати, я на каблуках!!!!! Но коленка побаливает, значит надо если на каблуках, то в брюках и ногу перематывать, а то боюсь, вдруг хуже сделаю....
    И о чудо :tease: сегодня примерила свою любимую юбку, а в нее еще одна я влезу :biggrin: (утрирую конечно, но половина меня точно войдет :biggrin: ) так что вот такие результаты :бебебе:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    привет! :роза:


    спасибо!!!
    тебя тоже с долгожданным отвесом :live: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    Поздравляю, мне бы так...))
    Я тоже одно время пробовала заниматься бодифлексом по утрам, но видимо не мое просто, прям заставляла себя, а с таким настроем результатов не достигнешь)) Чувствовала себя претенденткой в пациентки психиатрической клиники вол время некоторых упражнений :ха-ха!:

    Главное - знать , что ты хочешь. С остальным поможет Google)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    Доброе утро, девочки! :flowers:

    На завтрак 2 банана, пока усё!:yes.gif:Пью кофе...

    Приятно познакомиться, я - Даша! :agree: У нас схожи параметры и результата я того же жду!:миг:Будем вместе идти к цели! :friends:

    Настя, ну ничего себе ты! Вот-так схуднула, что ещё половина влезает! :respect: Молодчинка! :роза: :роза: :роза: :роза: :роза:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Boltywkaaa

    Спасибо Олеся, :роза:
    Алина, если бы похудение давалось легко, но людей с лишним весом практически небыло бы. Все в твоих руках, главное желание. Если сильно хочешь добиться результата, он обязательно будет, надо не останавливаться и идти только вперед к намеченной цели. А главное получать удовольствие от того что ты делаешь. Настя в этом плане говорит Золотые слова :миг:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Zluka

    Спасибо, Даша, Я сама в шоке от такого результата.... сейчас смотрю фотку с лета 2010г , так эта юбка мне в обтяжку, ваще капец, какая же я толстая была.... :eek:
    Но это далеко еще не конец, мне "нижний" живот надо убирать и попку.... большеваты они по сравнению с талией :biggrin: В общем утром много крутилась возле зеркала, и смотрела на себя.... немного даже нравится.... :смущ: :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    Всем привет! Новеньким букет :flowers: Родители в плане правильного питания иногда являются НУ ООООЧЕНь отвлекающим маневром, поэтому лучше ограничить количество поездок к ним :biggrin:

    Мое питание оставляет желать лучше (вчера вот день рождение коллеги - опять тортики, шампанское :secret: отработала все на тренировке с лихвой - утром отвесик, нужно закрепить как-то

    Вот думаю, то ли заняться БФ утром - как раз чтобы проснуться, а то я думаю, что от интенсивных нагрузок на фитберри я вообще загнусь утром, а в другое время мне некогда заниматься. Да и утром тяжко наверное будет скакать :biggrin:

    Хочу велосипееееееед!!!!!!

    Собралась покупать кофточку к своей любимой юбке, а юбка сваливается - не знаю, радоваться или печалиться опять растратам.

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    Девочки, привет! Я пробегом с вопросами о питании.
    1. Подскажите, с чем может сочетаться консервированная фасоль на обед? Я беру Хайнц изредка, но все время чего-то не хватает.
    2. Какие мюсли бы берете, чтоб и вкусные, и полезные (т.е. не сильно сладкие, как обычно продаются)?
    3. Как вы относитесь к крабовым палочкам на перекус?

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя nasteg

    Настя, я не спорю, просто считаю, что касается спорта, то надо найти именно то, что нравится тебе, тогда будешь заниматься с удовольствием и лишние килограммы будут легче уходить) Я много всего перепробовала, но остановилась на шейпинге, хожу 2 раза в неделю (периодически бросаю, к своему стыду...) и также полгода назад приобрела себе эллиптический тренажер, на нем дома занимаюсь. Правда сейчас уже можно будет бегать по вечерам на улице, весна все-таки, урааааа!!!!))
    Я вот когда занялась собой зимой, достигла неплохих результатов, а 2 месяца назад начала жить с парнем, и что-то как-то не задалось у меня, времени не хватало, чтоли...:смущ:

    Главное - знать , что ты хочешь. С остальным поможет Google)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Zluka

    Привет, Даша))) Конечно, вместе веселее... Вот тлько у меня тип фигуры - груша, как начну худеть, так сверху как из Бухенвальда, а вот беееееедра((( Не знаю как от них избавиться..... :безум:

    Главное - знать , что ты хочешь. С остальным поможет Google)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ramilla

    привет!!!

    Отвечу только на третий вопрос, ибо в первых двух не компетентна, так как не ем это.


    Крабовые палочки, конечно, низкокаллорийные, но из чего они сделаны? :злорадство: ИМХО - перекусы должны быть не только низкокаллорийными, но и полезными.

    Исправлено пользователем Boltywkaaa (12.04.11 07:55)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Malinka87

    Аааа, у меня вот фигура песочные часы, талия тонюсенькая, а вот животик, бедра и верх (особенно руки и лицо) большиииие!:хммм:Но ничего!:улыб:справимся, мне просто некогда заниматься... Раньше для меня цифра 56 была ужасной, а сейчас радуюсь когда на весах 58... стыд и позор мне, товарищи! :зло:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ramilla

    может я и ошибаюсь...но вроде как консервированная фасоль неочень полезна :смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 52 пользователя Ramilla

    по поводу
    2. Если мюсли действительно мюсли, то они не сладкие совсем :biggrin: там только изюм сластит/любая другая сушеная ягода/фрукт. Все остальное - глазированые хлопья (реже неглазированые), которые состоят из муки (кукурузной, пшеничной, и др.) и глазури с кучей корсевантов, Е крахмала :шок:.
    3. крабоывые палочки - зло, ни рыбы,ни краба в них:миг:Зачем их вообще есть??

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта