Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 57

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    В ответ на: вопрос--кто пользуется сч калорий вверху на нашей страничке..Я ЧЁТ СЧИТАЮ...ВЫШЛО ЗА СЕГ 700КАЛОРИЙ С УЧЁТОМ БУДУЩЕЙ ЗАПЕКАНКИ И КОЛБАСЫ..А БЕЗ НИХ 450...МОЖЕТ ОН врёт?? :biggrin:
    это где? научи?

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    В ответ на: а я грызу огурцы ...чем больше грызу- тем больше есть хочется :cray-1:
    ТЫ СКОКА ЗА ДЕНЬ СЪЕДАЕШЬ Я ШТ 6 СРЕДНИХ И ТОЛКА НОЛЬ-ЖРАТЬ ОХОТА..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Julchitay

    В ответ на:
    В ответ на: вопрос--кто пользуется сч калорий вверху на нашей страничке..Я ЧЁТ СЧИТАЮ...ВЫШЛО ЗА СЕГ 700КАЛОРИЙ С УЧЁТОМ БУДУЩЕЙ ЗАПЕКАНКИ И КОЛБАСЫ..А БЕЗ НИХ 450...МОЖЕТ ОН врёт?? :biggrin:
    ПОДНИМИ ГЛАЗКИ ВВЕРХ....ВИДИШЬ?
    это где? научи?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    все, нашла. А сколько по каллориям норма?

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Julchitay

    у меня прилично получилось (с учетом шоколада) - наверное не врет...

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    ну я штук 8 сгрызла, еще перец 1, а утром 2 помидора (все без никто).Считалка эта мне не понравилась- нет в ней практически ничего :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    ну да, я примерные заменители использовала...

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    В ответ на: ну я штук 8 сгрызла, еще перец 1, а утром 2 помидора (все без никто).Считалка эта мне не понравилась- нет в ней практически ничего :dnknow:
    ну как нет---я всё нахожу... ты похоже кушаешь что то очень ЭКСКЛЮЗИВНОЕ..


    юля ДЛ КАЖОГО ВЫСИТЫВАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО..ВОЗРАСТ РОСТ И Т Д..Я ДУМАЮ ТЕБЕ МИН 1400 МАКС 19000 ЭТО ЕСЛИ СПОРТА В ТВОЕЙ ЖИЗНИ НЕМНОГО.. а вообще в инете есть как считать --погугли..:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    посчитала - у меня где-то 600 получилось :eek: , так ужином надо добирать получается :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    В ответ на: посчитала - у меня где-то 600 получилось :eek: , так ужином надо добирать получается :umnik:
    откуда у тебя 600--одни овощи ж кушала не считая гречи с грибами..иль что то ещё?? :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    греча с грибами и маслом - 200 гр , был еще хлеб с отрубями и фетакой, кофе с молоком 2 кружки, цикорий - 3,я по максимуму брала

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    греча с грибами и маслом - 200 гр , был еще хлеб с отрубями и фетакой, кофе с молоком 2 кружки, цикорий - 3,я по максимуму брала.Видимо врет - каша гречневая рассыпчатая 163, а с грибами и маслом 112 :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    ты прям точно расчитала... у меня получилось - 1900 кал. для поддержания веса, 1600 - для похудения.... сегодня не похудею... :спок:

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Julchitay

    В ответ на: ты прям точно расчитала... у меня получилось - 1900 кал. для поддержания веса, 1600 - для похудения.... сегодня не похудею... :спок:
    нифига соби..я ж параметры твои то не помню так на глаз..во я гений.. :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Приветик,девочки :flowers: :flowers: :flowers:
    Ужин - отбивная с помидоркой и салатом из пек капусты, помидорки и огурца и чуть - чуть майонеза и 3 конфетки птичьего молока:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя JuliaX

    НУС.. с возвращением к нам :agree: я попила цикория и чёт так в сон клонит уже 3 день подряд...прям ужасти :шок:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    девочки, вот не поверите - у меня весы поломалисяяя :cray-1: правда я не знаю плакать или радоваца :biggrin:
    приветики...

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя trym

    В ответ на: девочки, вот не поверите - у меня весы поломалисяяя :cray-1: правда я не знаю плакать или радоваца :biggrin:
    приветики...
    а как ониполомалися то...мало показывать? приветки..:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    ваще не включаюца :dnknow:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя trym

    В ответ на: ваще не включаюца :dnknow:
    ты -пушинка...:улыб:нет веса...РАДУЙСЯ... :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    :ха-ха!: вот я и радуюсь

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Ой, девулечки, всем привет! Особенный привет вернувшимся Олесе и Оксане! :flowers:
    У меня на завтрак кабачки с мясом, помидоркой и сыром фаршированные. (но это я пока на капельницы хожу, мне сказали очень плотно завтракать :смущ:). Обед: фрикасе из курицы. На ужин паста и кусочек курицы. Короче, временно послабухи себе делаю... :смущ:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Ну и, наконец-то, табличка:
    ПОЗДРАВЛЯЕМ на этой неделе:
    Ирис_ка, Вера :роза:
    Spring Melody, Татьяна :роза:
    Helenf, Елена :роза:
    Машенька, Маша :роза:
    Ну и победитель недели, сама не ожидала, Я :смущ:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Всем привет! :flowers:
    Девочки...кто-нибудь.. простите за тупой вопрос... КАК ПОХУДЕТЬ? :спок:

    ну блин... ну правда.. жирное, жареное. соленое, мучное не есть, НЕ жрать вечером, на ночь, заниматься спортом, есть мало, по 5-6 раз в день... чего еще????? ну елки!!! не худею!!!!

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lipa17

    В ответ на: Всем привет! :flowers:
    Девочки...кто-нибудь.. простите за тупой вопрос... КАК ПОХУДЕТЬ? :спок:

    ну блин... ну правда.. жирное, жареное. соленое, мучное не есть, НЕ жрать вечером, на ночь, заниматься спортом, есть мало, по 5-6 раз в день... чего еще????? ну елки!!! не худею!!!!
    :friends: а просто пока забить на это дело и усё!! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    Спасибо, моя хорошая))))

    Как вариант - найти мужчину, который, как твой муж, будет меня любить такой и не будет разрешать мне худеть :biggrin:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lipa17

    В ответ на: Спасибо, моя хорошая))))

    Как вариант - найти мужчину, который, как твой муж, будет меня любить такой и не будет разрешать мне худеть :biggrin:
    да, мой в этом плане мне не помощник..не любит худых-это раз, два-я его устраиваю и 3-любит покушать вместе со мной..вот убила б сегодня..я такая целый день на пра питании, а он вечером колбасу ..да булочки... :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    любофффффффффффффф.............. :роза: :wub1.gif:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Boltywkaaa

    Надо каску!!!!
    И ПРЕСС там есть :tease:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    В ответ на: Ну и, наконец-то, табличка:
    ПОЗДРАВЛЯЕМ на этой неделе:
    Ирис_ка, Вера :роза:
    Spring Melody, Татьяна :роза:
    Helenf, Елена :роза:
    Машенька, Маша :роза:
    Ну и победитель недели, сама не ожидала, Я :смущ:
    Девочки, поздравляю всех! На этой неделе нас много! :flowers: :flowers: :flowers:
    Ужин был очень бяка - колбаса, кабачковая икра, шампанское, потом все это заполировала курицей с капустой :eek: Сама в шоке :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    Лена.. у тебя большой минус.. расскажи КАК?

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lipa17

    Валя, 1- минус небольшой, видишь я в неделю снижаю стабильно гр 500- 800, особо никаких секретов(все пишу и даже ем бывает каку), 2- я иду к своему идеальному весу, в котором очень хорошо себя ощущаю- 67 кг при росте 170 , 8 кг набрала буквально за 1.5-2 года, 3- я это осознала(ну то , что мне просто необходимо вес скинуть в том числе для здоровья).Тебе при таком же росте и твоем весе похудеть действительно надо? может он у тебя нелишний, поэтому и не снижается?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    вот и я думаю - может это и есть мой вес :umnik:
    ну вот...мама принесла соленый огурчик с хлебом, ну не могу я отказаца!:бебе:отеку наверное завтрааа...как китайка :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (09.08.11 19:36)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя trym

    давайте закроем топик тогда :biggrin:

    меня смущает то, что я сама себе не нравлюсь - раз.
    и что я не влазию в вещи - два......
    поеду на отдых.. пофотаюсь в купальнике - посмотрю на себя со стороны... а то дома нет зеркал в полный рост - я себя ниже талии не вижу.. или вижу только на табуретке))))

    Лена, а как снижаешь-то? питанием только? Надо последить, что ты ешь :смущ:

    Оксана, а ты скока сейчас? мало же.... :спок:

    В Сети свой образ создаешь словами

    Исправлено пользователем Lipa17 (09.08.11 19:37)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lipa17

    у меня на фотках +5 кг. точно :шок:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя trym

    я вот тоже, честно, думаю.. может у нас с головой проблемы, а не с весом............. но блин.. я тут такую девочку видела.. блин.. вот фигура -мечта!! хочу такую.. ток я думаю.. смогу ли я быть такой.. в смысле если даже скину.. буду ли я такой.. или буду скелетом... в общем.. пока думаю... а вес стоит........
    у меня тоже + с нг... даже не скажу скока... блин...

    я знаю, КАК похудеть)))) ток это мне не подойдет уже :biggrin:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lipa17

    я тоже смотрю на худеньких женщин и понимаю, что это скорее всего конституция :dnknow: вряд ли я буду как в 20 тет, больше вероятность , что грудь схуднет (что не желательно :смущ:), а пузико останеца :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя trym

    а у меня и так груди нет, а если еще похудею :biggrin:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя trym

    офигенная))))

    все, я спать! завтра тока среда....... :шок:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lipa17

    ну вооот, куда тебе худеть то?! :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя trym

    прикольная подпись (не замечала раньше...)
    Перекус в 16.00 - кукурузные хлопья с мажителем. 19.00 - степы, ужин - рис + куриная ножка запеченая в фолге + салат с гочичным соусом....

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Привет. Скажите а возможно норму по весу посчитать, я прочла что рост в см. (170) минус 110? Получается как то много 60 кг. Я сейчас 53 и считаю себя кг. на 2 жирноватенькой :cray-1: Или еще от возраста зависит :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя teakot

    Всем доброе утро! Завтрак- глазунья из 2-х яиц и кофе, на перекусы опять огурцы-помидоры. Девочки, чтобы стройнеть(именно стройнеть) первое- нужно подружиться с собой сейчас, далее- выкинуть из головы слово ХУДЕТЬ(оно от слова ХУДО, значит плохо)- организм сопротивляется именно поХУДению(думает, что хозяйка с ума сошла раз такого хочет), нельзя насиловать свой организм (он точно будет сопротивляться!), лучше с ним по-хорошему договариваться-вот как-то так...я в возрасте примерно лет 30 набрала кг 15 -думала, что типа возраст, 2 детей...потом начались проблемы со спиной -врач сказал уменьшать нагрузку на позвоночник в том числе.Встретила девушку, которая скинула 25 кг, она психолог- она мне голову на место поставила.Тогда за полгода скинула 12 кг и вес держался почти 10 лет.Сейчас вот тоже вспоминаю ее слова- прежде всего любить себя- ты у себя ОДНА!!!! И никто тебя не сможет полюбить больше, чем ты сама...вот как-то так :umnik:...если не права - поправьте :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    И еще , добавлю(понесло меня :ха-ха!: ) -не надо ругать себя за какие-то послабления и НАКАЗЫВАТЬ диетами (я против категорично), а разрузочные дни ни в коем случае не наказание(вот объелась вчера- сегодня на тебе разрузку :зло: ) Пример: я вчера вечером ела каку , сегодня привес(естественно)- утром говорю себе буквально: прости меня пожста за то, что вчера тебя какой накормила, сегодня я тебя побалую правильной пищей :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Julchitay

    а я себя при росте 168 и вече 64 кгжирноватенькой не считаю :tease:

    Каждый третий житель планеты страдает от той или иной формы психического заболевания. Подумайте о ваших двух лучших друзьях. Если они в порядке, то это должно быть вы.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    всем приветик..солнышко--ура-ура!!я наркоманка по нему...
    утром встала в 7 обыычно в 8..поэтому успела и зарядку :шок: и телек посмотреть..пока макияж и т д но завтрак кофе и бутерок с огурцом и тв сыром...хотя можно было кашку сварить..но не вкусно мне...её по утрам кушать-зачем насиловать.. :злорадство:

    на день офигенный обед--баклажанчики с яйцом и перекус 3 огурчика...ужин--думаю котлетики в духовке и салата тазик...ой, а кто смотрел сег. ЗДОРОВО ЖИТЬ..рассказывали как избавиться от углеводной зависимости..-прикольно...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя светлаша

    В ответ на:
    В ответ на: Всем привет! :flowers:
    Девочки...кто-нибудь.. простите за тупой вопрос... КАК ПОХУДЕТЬ? :спок:
    :friends: а просто пока забить на это дело и усё!! :biggrin:
    :appl: :appl: :appl:
    ну, вот я прям слово в слово сказала когда-то Вале, а она всё не верит мне :beee:


    Валя про пресс молчи :зло:

    девульки, всем привет!!! :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Boltywkaaa

    Девули, дорогие мои, всем привет!
    Я ВЕРНУЛАСЬ!!! Снова с вами, в строю!!!
    :чмок:

    Перечитывать вас сил не хватит, что у вас тут новенького? :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya

    В ответ на: Девули, дорогие мои, всем привет!
    Я ВЕРНУЛАСЬ!!! Снова с вами, в строю!!!
    :чмок:

    Перечитывать вас сил не хватит, что у вас тут новенького? :flowers:
    ура..рассказывай срочно!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Boltywkaaa

    ЗНАЧИТ ЕСТЬ ТАКОЙ СПОСОБ!!

    приветки.. :flowers: я точно обиделась на весы и убрала их с глаз..и скоро зеркало уберу! :tease:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта