Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 57

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Я баклажаны запекаю в духовке на листе, покрытом бумагой для запекания. Нарезать кружочками или полосками. Можно половинки - потом их выскрести, смешать с чесноком и зеленью, получится как пюре, можно класть на кружочки помидоров.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Ramilla

    Девочки привет!!!!!!!!!!!!!

    Вес снижается по-маленьку, стоило вчера вечером не по ужинать.
    Сегодня тоже не буду есть.

    Девочки, а может встретимся?:смущ:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya

    Танюш привет!!!
    Я один раз пыталась прыгнуть с парашютом с высоты 3 000 м (по-моему, уже не помню), мне было где-то 19 лет и не фига не страшно, ну мне так казалось.
    Вертолет поднялся вверх, адреналин зашкаливает, рядом красивый накаченный инструктор и я не смогла это сделать, стало так страшно, что меня трясло долго потом.
    Максимум на что меня хватило, с моста на тарзанке, трусиха я какая-то :biggrin:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Суриката

    Всем спасибо за рецепты!!! :agree: Буду пробовать! :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Здравствуйте девочки, можно я то же к вам присоединюсь? Меня зовут Лиза. Села на диету с 4июля. :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя liz_aveta

    Привет!
    Я Катя :agree: .

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Машенька

    Вот этого я и боюсь :rofl: Надеюсь, что отважусь:yes.gif:Это нормально, что страшно, я тоже бояка :biggrin: Но на мой взгляд, на тарзанке страшнее. Вот с неё-то я не прыгала и даже подумать страшно:хехе:Так что ты герой! Лови! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя liz_aveta

    В ответ на: Здравствуйте девочки, можно я то же к вам присоединюсь? Меня зовут Лиза. Села на диету с 4июля. :улыб:
    Лиза, привет!
    Я Таня, очень приятно! Конечно, вместе веселее и результативнее))) Здесь и хвалят, и ругают, и просто общаются! Добро пожаловать :flowers:
    Рассказывай, какой рост/вес, что хочешь, как худеешь?
    :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя liz_aveta

    Привет Лиза, Я-Юля :agree: Добро пожаловать :роза:

    ЗЫ Мы за правильное и здоровое питание:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя JuliaX

    Рост 170, вес был 95. Сегодня 91 (наконец то):хехе:
    Диета Лиепайская. Курс 3 месяца. Определенный набор блюд и продуктов. Ну думаю "неужели три месяца не смогу продержаться" и вот решилась.
    Смотрела на таблицу (с питанием). Сначала грустила (думала не хватит еды), на удивление еды хватило. А утром встав на весы (честно) просто не поверила глазам. До сих пор в шоке.
    Так что буду отчитываться.:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя liz_aveta

    А что это за диета такая? Никогда про нее не слышала. Расскажи поподробнее, пожалуйста! :хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя liz_aveta

    Ну ты прям умничка, отличный результат! Я прям 2 раза твое сообщение перечитала :live:

    Но всё равно с диетами нужно быть очень аккуратно и осторожно. Девочки местные много про это знают, подскажут если надо.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя liz_aveta

    Не знаю как загружать ссылки (http://www.sovsekretno.ru/magazines/article/2835) вот здесь. Вобщем достаточно сбалансировано, хотя и достаточно однообразно. Думаю 2-3 месяца можно и однообразно попитаться. Опять же есть варианты с овощами и фруктовыми фрешами. Но пока что уж очень потряс меня результат. Так что уже очень многие мои знакомые вдохновились. Говорят "действуй и твой пример нам поможет" :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя liz_aveta

    Здраствуйте, меня Вероника, хочу к вам присоеденится! Вес 81.4, рост 160. Худею считаю каллории. Всегда весила 55 кг, после беременности и года кормления грудью так сильно поправилась. Хочу худеть с Вами за компанию.

    Августа 27.10.2009

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya

    Добро пожалова :flowers: Я -Ксюша :agree:
    Приветик всем всем всем :flowers: :flowers: :flowers:
    У меня на завтрак: творог с изюмом и чай.
    Танюш, ты такая умничка, такая смелая :роза: :роза: :роза: У меня несколько лет назад проскальзывала мысль прыгнуть с парашютом, но в реале бы я не решилась:хехе:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя liz_aveta

    Добро пожаловать Лиза!!! Я Маша

    Таня, первый раз прыгать не страшно было, молодая была, если честно даже не поняла, что произошло :biggrin: Но второй раз точно не решусь

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя werobuh

    Добро пожаловать Вероника, я - Юля :роза:

    Ну наконец-то прибыли девочки моих весовых категорий :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Новеньким привет! Я Аня.

    liz_aveta, молодец, хороший результат, держать так.!!! ты только не расстраивайся если вес будет медленнее уходить, просто обычно первые кг уходят быстрее... но зато потом проще будет, когда привыкнешь мало есть.
    Главное настрой на похудение и знать чего ты хочешь.
    Я три месяца назад была 85 кг, сейчас 72 кг, и на самом деле горжусь собой, никогда не думала что смогу, а ведь смогла и еще не предел.
    И я так понимаю всех пышек и толстушек, как же нам тяжело всё это и искренне завидую тем кто есть очень много и не толстеет.

    НА завтрак кофе и овощи с курицей, обеда еще не было :спок: :спок: :спок: думала сына бай уложу и поем, а он что-то не спит, не могу уложить...воть...

    тоже баклажанов захотела, ням-ням.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya

    Приветик=)Расскажи,че-по-чем-с-парашютом-прыгнуть?=))

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Девочки, добрый вечер, а когда отписываться о результатах?

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    а вот и я
    сходила я кстати на комплекс процедур: массаж, вакумный массаж на старваке и миостимуляция
    очень интересные ощущения, на ногах синяки, завтра посмотрим будет ли эффект:смущ:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя JuliaX

    Всем привет!!!!!!!!!!

    В ответ на: Ну наконец-то прибыли девочки моих весовых категорий
    И моих ГЫ-ГЫ-ГЫ :biggrin: Интересно после нового года какая я к вам прибуду (с каким весом :безум: )

    Новеньким добро пожаловать :knix:

    Таня, мне так интересны твои эмоции после полета.... жду не дождусь :yes.gif:(тоже еще в подростковом возрасте хотела, но не решилась)

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Ladyjoe

    Привет, девочки!
    Сколько новеньких!
    Я пишу редко, но читаю, не забывайте про меня. Вес мой стал совершать мелкие прыжки. С 65 допрыгала до 63,5, была так рада. Сейчас снова 64,5 - 65. Боюсь, больше организм не отдаст((
    Или, по крайней мере, мне слишком тяжело будет удерживать вес ниже 64: один лишний кусочек, и сразу в запасы. А впроголодь не хочется сидеть(((

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя werobuh

    В ответ на: Здраствуйте, меня Вероника, хочу к вам присоеденится! Вес 81.4, рост 160. Худею считаю каллории. Всегда весила 55 кг, после беременности и года кормления грудью так сильно поправилась. Хочу худеть с Вами за компанию.
    Вероника, привет!
    Я Таня :friends: Добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Ksuniya

    В ответ на: Танюш, ты такая умничка, такая смелая :роза: :роза: :роза: У меня несколько лет назад проскальзывала мысль прыгнуть с парашютом, но в реале бы я не решилась:хехе:
    Спасибо:смущ:Но я еще не знаю, насколько я смелая, ведь еще не спрыгнула :biggrin: Хочется безумно, страшненько, но я настроена решительно!!! Будем надеяться, что я смогу:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя jenopash

    Женяяяяяяяяяя, привет!!!
    А я тебя потеряла :biggrin:

    Едем на Танай. Прыжок в тандеме с инструктором с 4000 метров. 1 минута свободного падения, потом открывается парашют и ты летишь :wub1.gif: Говорят, что можно даже в облака влетать, они похожи на молоко и внутри влажные:улыб:Полет на парашюте длится 6-15 минут, в зависимости от того, как ты им управляешь (можно менять скорость). Приземление и счастья полные штаны:yes.gif:Ну вот хочу, чтобы всё прошло именно по такому сценарию :biggrin:
    Стоимость 5500. + дорога. + если заказываешь фото и видео, то стоимость 8000.
    Важно, чтобы погода была хорошая)))))))))))))))))))))))))))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя vertuprishka

    Да уж тебя фиг забудешь, такая попа на авке соблазнительная :biggrin:

    Девочки, всем-всем-всем доброго утра :flowers: :flowers: :flowers:

    Чёт пропали Олеся,Валя :dnknow:
    Олеся,аууууууууууууу, как дела обстоят с банками? :appl:
    У меня сегодня комплекс упражнений и уборка-уборка-уборка:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя JuliaX

    Доброе утро!

    Вчера на ужин съела вареное яйцо и кусочек сыра.

    На завтрак кусочек пирога и 2 дольки шоколада.
    На весах 57,2 :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya

    Капец, как здорово, я аж прям как - будто прочувствовала. Я думаю за такие ощущения это не большие деньги :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya

    :respect: :respect: :respect: Давай, разгружайся к ВС, чтоб дольше лететь :tease: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя JuliaX

    В ответ на: :respect: :respect: :respect: Давай, разгружайся к ВС, чтоб дольше лететь :tease: :biggrin:
    :ха-ха!: Стараюсь изо всех сил! Чем ближе день Х, тем меньше есть хочется :biggrin: Хоть бы всё получилось и я не передумала :biggrin:

    Девочки, дорогие, спасибо огромное за поддержку :flowers: :flowers: :flowers: Вернусь, и в ВС или вечером или в ПН отпишусь Вам, если руки не будут трестись :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya

    А там 100 гр для храбрости не предлагают?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя JuliaX

    Неа) там проверяют на содержание алкоголя в крови. Если он есть, то прыжок запрещен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya

    Девочки, я снова с вами. На весах -400гр (уже что то) На завтрак чай, хлеб, масло и сыр. Вобщем не голодно, но эффективно. Посморим что будет дальше. :live:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    а вот и я, скоро похоже я все деньги на купоны переведу, сегодня купила купон на каватацию, термолифтинг и ручной массаж, тут надо выбрать одну зону на выбор - живот, бедра, ягодицы, поясничный отдел, надколенная часть)
    думаю живот выбрать, схожу в субботу и отчитаюсь
    а вот от вчерашней процедуры (массаж, старвак, миостимуляция) и два часа фитнеса скинула в талии 2 см (сегодня утром померилась):смущ:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя liz_aveta

    Лиза, почитала я твою диету, заманчивоооооооооо:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Lapulya

    На обед пюре, кусочек свинины из духовки:бебе:Сыта и довольна! :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя liz_aveta

    Здраствуйте!!! Всех с праздником! У меня -400 гр, на завтрак 100 гр творогу, кофе. Очень понравилась диета Лизы, сижу изучаю!

    Августа 27.10.2009

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя werobuh

    Точно, всех с праздником!!! :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя JuliaX

    Жалко не моя попа :ха-ха!:
    Моя совсем не такая соблазнительная, а в сочетании с туловищем-"стручком" почти что тощей кажется.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя vertuprishka

    измеряю свои объемы периодически. Уменьшается все, кроме талии:хммм:
    Правда, объем в месте пониже талии - повыше бедер, где самое выступающее "пузико", уменьшился заметно, все штаны с низкой посадкой "теряю"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя vertuprishka

    Всем привет!
    Новеньким -добро пожаловать,я -Лена :agree: .Я вошла во вкус отдыха по "все включено" , поругайте меня, теряю все что заработано непосильным трудом :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Helenf

    Helenf
    наслаждайся отдыхом. "страдать" дома будешь!

    вес 72 кг, утром кофе, обед-фрукты. на ужин планирую блюдо из баклажан, как приготовлю и попробую, отпишусь.
    всем хороших выходных.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Anitka1984

    вообщем, сделала я баклажаны.
    сначала баклажаны нарезала кружочками, посолила, где-то через пару часов запекла их в духовке, помазов сначало кефиром с чесноком. потом на выложила на помидорные кружочки, сверху смазала сметаной, а то сильно сухо было. и зелень.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя darjalla

    В ответ на: от вчерашней процедуры (массаж, старвак, миостимуляция) и два часа фитнеса скинула в талии 2 см (сегодня утром померилась):смущ:
    Можно поподробнее, что это и где?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя plims

    это в парихмахерской аннушка, завтра вот в другой центр уже пойду на кавитацию, будут жир волнами радрабливать

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Девочки, доброе утро!
    На завтрак: каша геркулесовая с яблочком и кофе.
    Побежала работать... :knix:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя Kattye

    Работать в субботу грех (шутка).
    Поздний завтрак - куриные кебабы и греческий салат (как и вчера на ужин), только на цжи + черешня была, а на завтрак - восточные сладости.... ну не могу я без сладкого.... Начала сейчас дома вести полный учет всего, что ем.... на утро все переедания и сдерживания правда заметны на весах... но мне тяжело на полуголодный желудок работать.... не знаю как быть...

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя darjalla

    вот и я, сходила на кавитацию, ручной массаж и термолифтинг
    померили меня до и после процедуры 1 см, я сначала подумала что просто сантиметр натянула, дома померила было ниже пупка 90 см, стало 89 см
    сказали разные рекомендации, в течении пару дней жир должен выйти из живота
    через 10 дней пойду на вторую процедуру, жалко что находятся очень далеко они

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 57 пользователя darjalla

    Всем привет! Вчера был мамин день рождения, ем все подряд уже второй день:хммм:
    По калориям раза в 2 больше обычного, съела 6 конфет и маленький кусочек торта. Ну, и естественно шашлык. Правда, алкоголь не употребляю.

    Мне кажется, мой организм не в состоянии столько переварить.
    Думаю, по возвращению весы меня не обрадуют.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта