Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 58

Печать RSS Деревом

светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.08.11 14:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf
В ответ на: и где все стройнеющие? на пляже? Ну что ж в рабочий день жара-то такая ?
еще малинки поела и чай .Ужин- пока не знаю что(дома готовить не из чего )С работы через магаз. У кого что на ужин- может подкинете идею?
у меня на ужин-тушённая капуста с мяском...при том , что там не только св , но и квашенной добавлю и помидорасик..с зеленью и чесноком..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Julchitay
experienced
Сообщений: 869
15.08.11 14:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
ну что-то плохо себя чувствовала - есть не хотелось...
фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Julchitay
experienced
Сообщений: 869
15.08.11 14:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf
на счет ужина пока тоже идей нет...
фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
15.08.11 14:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Julchitay
Юля, завтракать нужно обязательно! Вот почитай http://ladies.academ.org/node/6374
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.08.11 15:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf
отужинала я...капуста супер и огурцы с чесноком вприкуску..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
15.08.11 17:32Ответ на сообщение Марафон стройности - 58 пользователя nasteg
Добрый вечер!!!
Девочки, это что за грусть-тоска? Все исхудали что ли?
По табличке вообще печаль печальная, а как отписались, так стыд-позор!!!
И тем не менее поздравляю нас с Юлей с отвесиками
И Лену с Валей хвалю за то, что отписались!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
15.08.11 17:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Kattye
Сперла со странички в соц.сетях несколько правил, улучшающих нашу жизнь... стоит попробовать!

Показать скрытый текст
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Скрыть текст
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.08.11 18:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Kattye
ага ..КАТЯ пунк 2 мне надо-надо..вот только с променада..и лифт сегодня не работает, а я на 6 этажуу..но взлетела до 5 как птичка..а щас пыхчу-дышу.. пошла пункт последний пробовать...выключить всё!!споки-ноки всем -всем..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
15.08.11 19:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
У меня с сегодня режим работы полностью изменился, вставать теперь надо в 5.30 В сравнении с тем, что раньше в 8.00 просыпалась.... но хочется верить, что оно того стоит!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
15.08.11 19:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Kattye

КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Julchitay
experienced
Сообщений: 869
15.08.11 20:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Kattye
Спасибо за поздравление! Сегодня хот-айрон, перед ним перекус - 4 малюсеньких персика, ужин - кабачки с фаршем тушеные и салат овощной, на десерт - персики и чай зеленый. завтра обязательно позавтракаю... всем спокойной ночи...
фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
16.08.11 06:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Julchitay
Ужин был капуста тушеная с фаршем, потом прогулка.Завтрак- кофе+бутеры с куриным рулетом, на перекус взяла творог с иргой.Опять отекшая
Катя, Юля с отвесами !!!
Да...и всем Привет! Кать, очень простые казалось бы правила, а вот ведь забываем, спасибо
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.08.11 07:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf
O? капуста рулит...всем приветки..завтрак-кофе в турке с молоком и бутер -хлеб с паприкой,огурец и гр 20 сыра..на день до 16-30 200 гр творога без никто..перекус зел чай и 2 финика..а ужин--капуста и футболл
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
16.08.11 07:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf
Доброе утро, девочки!

На завтрак домашняя кесадия... Сил нет, болезнь ломит..с мужем так и не помирились...

Всем удачного дня!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.08.11 07:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Kattye
В ответ на: У меня с сегодня режим работы полностью изменился, вставать теперь надо в 5.30 В сравнении с тем, что раньше в 8.00 просыпалась.... но хочется верить, что оно того стоит!
ну нифигасоби ии до скольки работа то..надеюсь ,не до 18-00... :
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
16.08.11 07:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka
В ответ на: Доброе утро, девочки!

На завтрак домашняя кесадия... Сил нет, болезнь ломит..с мужем так и не помирились...

Всем удачного дня!
Даша, помириться надо.Я, может быть, покажусь слишком категоричной, но считаю, что в семейной жизнинадо или жить мирно(ругаться конечно, но ненадолго) или разбегаться.У меня подруга может месяцами не разговаривать с мужем- зачем такая жизнь?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
16.08.11 07:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf
Я согласна, но сдесь же две стороны.. Я уже дважды пыталась помириться...ГЛУХОООО..
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.08.11 07:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka
В ответ на: Я согласна, но сдесь же две стороны.. Я уже дважды пыталась помириться...ГЛУХОООО..
ДАША, бог любит троицу..сначала накормии за круглый стол переговоров...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Julchitay
experienced
Сообщений: 869
16.08.11 07:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka
ты что, новобрачная? забудь все обиды и скажи, что любишь его....
фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Julchitay
experienced
Сообщений: 869
16.08.11 07:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Julchitay
доброе утро! Затрак - 4 маленьких персика и зеленый чай, второй завтрак 2 бутерброда из слайсов и плавленного сыра (вкусно!), зеленый чай.
фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
16.08.11 07:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

ДАША, бог любит троицу..сначала накормии за круглый стол переговоров...

ТАК ОН ДАЖЕ НА РАБОТУ НЕ ВЗЯЛ ЧТО ГОТОВИЛА...Какой уж там.. Делаю попытку номер 3..
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
16.08.11 07:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Julchitay
В ответ на: ты что, новобрачная? забудь все обиды и скажи, что любишь его....
говорила и говорю..
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.08.11 08:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka
Привет стройняшки
Даша, у меня такая же хрень (выеживается чет мой.... какие-то обиды.... я считаю не хочешь жить - не надо, а обижаться и дуться ) Тоже обед не взял, пусть голодный сидит
Света, я не согласна с тобой, ну сколько можно постоянно идти на встречу? Всю жизнь??? не хочу, я хочу что бы меня любили, заботились и т.д. а не подстраиваться под настроение (пусть даже мужа) у меня есть свои желания и с ними надо считаться. !!!

В общем злая я сегодня, нихочу никакой свадьбы, аж ногти спилила практически полностью (эт со злости)
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.08.11 08:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя nasteg
В ответ на: Привет стройняшки
Даша, у меня такая же хрень (выеживается чет мой.... какие-то обиды.... я считаю не хочешь жить - не надо, а обижаться и дуться ) Тоже обед не взял, пусть голодный сидит
Света, я не согласна с тобой, ну сколько можно постоянно идти на встречу? Всю жизнь??? не хочу, я хочу что бы меня любили, заботились и т.д. а не подстраиваться под настроение (пусть даже мужа) у меня есть свои желания и с ними надо считаться. !!!

В общем злая я сегодня, нихочу никакой свадьбы, аж ногти спилила практически полностью (эт со злости)
ну ты..берем с тобой всё ясно и у вас уже опыт..а ДАРИНКА. молодая жена..они притираются...и нужно умето договариваться..я ж не призываю быть овечкой..сама то я ох какая упёртая..но если я ВИНОВАТА.. то признать это мне не стыдно..хоть и поупираюсь дня 3-4..
тв ..это давай не нервничай и наращивай теперь ногти
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
16.08.11 08:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя nasteg
Это я пришла такая вся злющаяяяя и своим негативом всех стройнеющих распугала???? Куда пропали та все???

Пойду пообедаю, мож легче станет...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта