Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
обед --творог 100гр и пол-ч л мёда--для согреву..хотя дирик посоветовал 50 гр коньяку--тока неть на раб месте, а то б дрябнула... 
- ← предыдущая
- 1 ..
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13 ..
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
Да Света, все будет как положено (не скромненько.... на 50-60 чел) А торжество состоится 15 сентября
Это будет четверг, мы думали что многие не смогут, все-таки будний день.... Но вчера последних обзванивали, приедут все 
Но мы рады, будет настоящая свадьба........
Кольца уже купили, а вот с платьем я все определиться не могу, толи покупать, толи шить...
В продаже такого как я хочу нет... немного другие есть... ну в общем подготовка идет полным ходом Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя nasteg
супер планы и супер дата-- нам 16 будет 22 года.
.капец..разве стока живут? Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
Живут-живут
:-yВот что значит любовь, уважение и взаимопонимание Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя nasteg
Живут-живут
ага..а иногда и:-yВот что значит любовь, уважение и взаимопонимание 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf
обмен веществ у меня обычный, просто я активно занимаюсь фитнесом, а не только за счет питания пытаюсь похудеть... вафли я на самом деле ем редко, но т.к. работа у меня умтсвенная и нервная, то сладкого хочется регулярно....фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
Ответ на сообщение Марафон стройности - 58 пользователя nasteg
Добрый день!! вот вы тут понаписали столько)))
Вчера домой пришла только 21-00, ужин был поздний, съела помидор, огурец,+2 кусочка сыра и персик. в 23-00 уже спала, наверно нужно пораньше ужинать, или за 2 часа нормально?? Завтрак кофе+сыр, обед суп гороховый и салат министерский (маленькие порции). Уже 3-й день не ем хлеб и сладкое и майонез не добавляю никуда!!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя путешественник31
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
Свет, я про длительное лечебное голодание ( я 10 дней).А сутки - я это за голодание не считаю, разргузка на воде.
Обед- салат из кальмаров, пангасиус с паровыми овощами.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
Да, Свет, живутМы уже ... 27 лет ( на калькуляторе считала 
)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Julchitay
т.к. работа у меня умтсвенная и нервная, то сладкого хочется регулярно...
Все это отмазки - у многих умственная работа, но это не значит что можно кушать вафельки, конфетки и т.д. Много других продуктов (полезных) для мозгов : курага (кстати очень она сладкая...) орехи . Было бы желание....
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf
Свет, я про длительное лечебное голодание ( я 10 дней).А сутки - я это за голодание не считаю, разргузка на воде
.
ну я так и поняла..но ДАША спрашивала за голодание на 2 дня..я еёё именно так поняла... Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя путешественник31
Юля, лучше есть часа за 4 до сна, но у меня у самой невсегда так получается(ложусь спать бывает и 22 часа, а приезжаю домой в 19 ).Про майонез
. А между завтраком-обедом-ужином ничего? Надо обязательно перекусывать! Тот же персик лучше в перерывеОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
Вы знаете какие-нибудь таблетки от голода?! - Знаю... котлеты!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
А вот и я!
Съла мармеладку в колличестве 2 штуки... капец, зачем их сахаром посыпают, бяка
Я отрехала от него, отрехала... видно мало трясла.. завтра на лечебное голодание иль в воскресение? 
А то муж чего-нить придумает на выходных, фиг отмажешься... 
купила антибиотики, продали!
И почему где-то можно, где-то нельзя...| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
Вы знаете какие-нибудь таблетки от голода?! - Знаю... котлеты!
Иль конфеты! Я котлеты не люблю! | Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka
Хде все?????? Похудели??? Щас пойду мармелад лопать! 
| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka
В соседнем топике прочла диету, хлеб с маслом! И фигура у девушки Она в свои 31 меня 21-летнюю перещеголяла! Вот так дела! | Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka
Мне скуууууучно!
Светаааа, ты работать не хотела, поговори со мной!
| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka
Даша, Света уже домой едетОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka
ага видела диету хлеб/масло, я думаю это все фигня полная и где витамины все брать?? это же не нормально, видимо у девушки просто такая конституция ))) у меня полно подруг которые едят в 3 раза больше меня и не полнеютОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf
Аааа, ну я догадывалась!| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя путешественник31
Нет, а фигура то какая! Неужель от маслица? Может мне на пельменную диету сесть? | Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka
В каком топике разглядели девушку на диете?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf
В каком топике разглядели девушку на диете?
а топик наз -ся выглядеть в 35 как в 29..вот и не домой я ехала--а работала , но там нет компа
тока пишла в духовку запихала вкусняшку и ем салата тазик..
ура--завтра суббота!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
175 см 47 кг 85-57-85 в день обычно съедается около кило картошки, полбулки хлеба, 200-300 гр сыра, 2-3 булочки/пирожка, помидорки 1 кг, 2 яблока и 1 мороженка и еще по мелочи......... причем последний ужин в 2 ночи... спасибо тиреотоксикозу((((Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя krashik
175 см 47 кг 85-57-85 в день обычно съедается около кило картошки, полбулки хлеба, 200-300 гр сыра, 2-3 булочки/пирожка, помидорки 1 кг, 2 яблока и 1 мороженка и еще по мелочи......... причем последний ужин в 2 ночи... спасибо тиреотоксикозу((((
да жесть конечно с этой щетовидклй?? .лечить надоИсправлено пользователем светлаша (19.08.11 15:56)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
прогулялась..стало рано темнеть..ужин кабачки фарш из духовки 4 кольца и салат с ябл уксусом и вот щас кефир 1 % гр 250 прям с удовольствием
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
а вот и я ...ужин- салат помидоры+огурцы почти без оливкогого масла, вчерашние желудки куриные .Потом прогулка небольшая, сейчас пью вино красное сухое 1 бокал. Завтра холодина - поеду с утра на фитнесс, приглашали на дачу на шашлыки - но , посмотримОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя nasteg
Прошлым летом, когда активно худела орехи ела, но что-то мне от них еще больше есть хотелось....т.к. работа у меня умтсвенная и нервная, то сладкого хочется регулярно...
Все это отмазки - у многих умственная работа, но это не значит что можно кушать вафельки, конфетки и т.д. Много других продуктов (полезных) для мозгов : курага (кстати очень она сладкая...) орехи . Было бы желание.... фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Julchitay
Юля, ты меня прям убиваешь своими сообщениями! "Когда худела, ела орехи".....ты количество калорий в них видела? Их есть полезно не больше 3-5 шт. в день. Все остальное в жир!!!
Доброе утро!
Сижу сегодня с племянниками, позавтракали омлетом, хлебом и кофе. Дети омлет ели с кетчупом и майонезом (родители так приучили, при том,что детям 2 и 5 лет ). Результат: весь новый диван в майонезе, а мы его только на прошлой неделе купили....Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Kattye
Юля, ты меня прям убиваешь своими сообщениями!
приветки..кушать нужно на кухне и на табуретки деток садить "Когда худела, ела орехи".....ты количество калорий в них видела? Их есть полезно не больше 3-5 шт. в день. Все остальное в жир!!!
Доброе утро!
Сижу сегодня с племянниками, позавтракали омлетом, хлебом и кофе. Дети омлет ели с кетчупом и майонезом (родители так приучили, при том,что детям 2 и 5 лет ). Результат: весь новый диван в майонезе, а мы его только на прошлой неделе купили.... мы только с шопинга проуктового..пробки атасс..завтрак горю бутеры с сыром и кофе, перекус слива, обед кабачки с мясом..на ужин жаркое по=домашнему и салата тазик..
ещё бегада искала подарок крестнику, завтра ему 5 лет-МУЖИК!!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
Все девочки, я теперь законная жена! Все было просто супер, все такие давооольные прямо - мы рады
Хоть в последнюю неделю и ели все подряд, но двигались столько, что я ничуть не поправилась - это очень хорошо
Вообщем - я абсолютно счастливый человек!!!!Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
Да нет у меня в кухне ни стола ни табуреток, как в прочем и кухни полноценной. До туда еще руки не дошли, поэтому там у нас все скромно: стеллаж с посудой, раковина, печка, холодильник и барная стойка. И усё...Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя PrettyWoman
Фоты в студию! Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Kattye
Да нет у меня в кухне ни стола ни табуреток, как в прочем и кухни полноценной. До туда еще руки не дошли, поэтому там у нас все скромно: стеллаж с посудой, раковина, печка, холодильник и барная стойка. И усё...
типа тока переехали?? тогдысь слова забираю свои я закатала 2 банки ассорти чёт я сегоднЯ вся такая работящая по дому..
тож хочу фотки со свадьбы посмотреть и принимай ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!
пью зел чай с зефиркой белой..там 0 жира..Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
Фото тока через месяц будут((( Самой уже не терпится увидеть. Было три фотографа - может кто из них раньше отдаст - сразу выложу.
Все было как задумано - квест по нахождению друг друга прошел на ура, мальчишки такого нам навыдумывали - мы не ожидали даже (вот часть видео из их квеста для нас -). Выездная была просто великолепна, девочка-регистратор молодец, текст был написан специально для нас - народ то всплакивал от умиления, то хохотал до упаду. Даже дождик маленький был в тему - как раз лирическое отступление, инструментальная музыка и мелкий дождик такой, тающий на щеках - прям как в кино. И банкет прошел отлично, хотя и пару раз свет вырубали - но это еще больше прибавило изюминки (спасибо ведущему). Первая ночь в отеле Хилтон - вообще не требует комментариев
Второй день был ни чуть не хуже первого - вообщем все довольны и мы тоже. В пятницу летим в свадебное путешествие в Турцию на 11 дней!Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя PrettyWoman
ну просто СКАЗКА..а выезд был далеко?? ну я имею ввиду регистрация..
по теме--ем АРБУЗ целый день болит голова от этого дождя мне плохоОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя PrettyWoman
ой мамчки, чёт я начала смотреть и испугалась
что за жутики там ...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
А вот первая часть -.
А вы представляете, как я напугалась когда это все видела?))))
Выездная была на поляне среди голубых елей в коттедже, где был банкет (Дзержинский район)Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя PrettyWoman
Вика, ! Поздравляю
Совет да любовь!
Всем добрый вечер!
Да погодка и пробки сегодня .Завтрак -кофе+ бутеры, потом фитнесс (как и обещала), обед- капуста тушеная с кур сердечками, прогулка под дождем, ужин- баклажаны с фаршем в духовке, ванна и вино 
.Шашлык на сегодня отменен.Завтра утром опять на фитнесс. Всем спокойной ночи Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf
ну вот...ванна сжиросж. на ура!! щас прям ужас как захотелось жёлтый помидорастик и всё..
завтра спать пока не высплюсь.. и не вздумайте будить поки-ноки 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша
в том топике зацените моих дев...........В каком топике разглядели девушку на диете?
а топик наз -ся выглядеть в 35 как в 29..вот и не домой я ехала--а работала , но там нет компатока пишла в духовку запихала вкусняшку и ем салата тазик..ура--завтра суббота!! В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Марафон стройности - 58 пользователя nasteg
ПРивет)))) Меня зовут Елена. Худею сама - без диет и ограничений в еде, только когда влюбляюсь, поэтому за последние 10 лет худела всего два раза. В январе - была в самом комфортном для меня весе (просто - меньший вес - не знаю) - 58,2 кг. На начало августа было 67,4 кило. Вот, пытаюсь вступить в ряды худеющих и без влюбленностей - снизить вес)
1. Имя - Елена
2. возраст - 34
3. рост - 176
4. вес - 65,6
5. желаемый вес - 58
6. ОГ-ОТ-ОБ - 90-68-105 (груша я)
7. сроки и методы похудения и цель - к новому 2012 году, тонус-клуб (тонус-столы, ИК штаны, прессотерапия, ролик, вакуум-степ), ограничения в питании (меньше мучного, сладкого, стараться не есть на ночь), цель - стать не "грушей" а "песочными часами", влезть в очень элегантное маленькое черное платье из атласа - и не выглядеть при этом подушкой, обтянутой наволочкой, улучшить состояние кожи, испытать легкость при передвижении по лестницамОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Hell08
Привет! Добро пожаловать, я - Катя.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Kattye
Очень приятно) Сижу вот - размышляю - не вредно ли несколько дней подряд ходить в тренажерку? или лучше разбит через день...к-хм... да и время у меня то есть, то нет, может лучше организм приручит к 2 р/нед...Ответ на сообщение Марафон стройности - 58 пользователя nasteg
Девочки новенькие! Кто имеет желание попасть в табличку, скидывайте всю инфу (см. первый пост) мне в личку!Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Kattye
а где табличку можно посмотреть?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Hell08
По табличке отписываемся мне по понедельникам до 16.00 о своих достижениях или послаблениях. Увидеть ее можно здесь по понедельникам вечером.Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
- ← предыдущая
- 1 ..
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта