Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 58

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka

    Покажи ему фильм (если еще не видел) "Неугаданное", "Туфельки", "Кредитка". Краткометражные, сняли наши ребята, их показывают в автошколах часто. Большинство людей любят гонять и обгонять, скорость манит, но важно, чтобы мозг работал. на меня эти фильмы отрезвляюще действуют. За рулем я несу ответственность не только за свою жизнь, а, в первую очередь, за пассажиров и ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ участников движения!!! и не имею права этим рисковать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

    Светочка, я вечером или ничего не кушаю, или огурцы-помидоры (свежие, без ничего, как фрукты). Или фруктами балуюсь, сливами, персиками, немного винограда. По чуть-чуть.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Anitka1984

    В ответ на: Lapulya, если я не ошибаюсь, то сейчас не надо справок в басейн.
    Ага, так и есть, но у нас в Лазурном дети занимаются (спортивная школа), поэтому справка нужна обязательно.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Lapulya

    В ответ на: Светочка, я вечером или ничего не кушаю, или огурцы-помидоры (свежие, без ничего, как фрукты). Или фруктами балуюсь, сливами, персиками, немного винограда. По чуть-чуть.
    ТАНЯ, уточняю для особо РАЗВИТЫХ, для себя--т обедаешь в 13 и потом усё? :eek: во выдержка...супер..но моим домашним тогда капец полный..я то ем в 16-40 нормально , без обжорств и тока пра еду а потом огурец-помидорчик гд е то в 20-00..и то мне ТРУДНО...:хммм:

    хочу жить одна совсем одна..даже без кошки :tantrum: от злости на себя пью кофе и пол-карамельки :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

    В ответ на: хочу жить одна совсем одна..даже без кошки :tantrum: от злости на себя пью кофе и пол-карамельки :tease:
    Одной же грустно...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Ирис_ка

    В ответ на:
    В ответ на: хочу жить одна совсем одна..даже без кошки :tantrum: от злости на себя пью кофе и пол-карамельки :tease:
    Одной же грустно...
    мне на работке так весело :tease:, зато буду жить в гормонии с собой.. и пра питаться.. да ладно..я ж щучууууу :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

    Работа это да - там всем весело! :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Ирис_ка

    В 11-00 съела творог с йогуртом(который с маленькоим сроком хранения), с 12 ходила в тонус- клуб, зашла в магазин, сейчас ем салатик из капусты с морковкой. Еще есть огурцы и творог 1,8 %(без никто)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

    В ответ на: хочу жить одна совсем одна..даже без кошки :tantrum: от злости на себя пью кофе и пол-карамельки :tease:
    я тоже иногда! :friends: , но стоит день не увидеть детей - уже скучаю. Не представляю, как меня мама отпустила учиться в 16 лет в Нск из Чит. области- приезжала 2 раза в год , и телефонов не было :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf

    Я съела обед, кабачковая запеканка с чесночным соусом (на сметане), чай с мармеладом:улыб:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka

    В ответ на: Я съела обед, кабачковая запеканка с чесночным соусом (на сметане), чай с мармеладом:улыб:
    Даша, делись рецептом запеканки..срочно!

    обед -творог и усё!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf

    В ответ на:
    В ответ на: хочу жить одна совсем одна..даже без кошки :tantrum: от злости на себя пью кофе и пол-карамельки :tease:
    я тоже иногда! :friends: , но стоит день не увидеть детей - уже скучаю. Не представляю, как меня мама отпустила учиться в 16 лет в Нск из Чит. области- приезжала 2 раза в год , и телефонов не было :eek:
    а пусть они ко мне в гости будут приходить на выхи у меня будет ЗИГ-заг в питании :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

    Да если бы там был рецепт, это звучит как-то ВАУ! :biggrin: На самом деле это тертый кабачок с мукой, специями и солью... А когда испекется в духовке мажем соусом (сметанка+чеснок и зелень, чеснок помельче, так как он становится зелёный через некоторое время :biggrin: похож на фисташки) Собственно и всё!:yes.gif:Я её ем только горячей, муж и холодную хомячит!:улыб:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka

    фу...ясненько я так и подумала сег сделать..а то оладки то очень жирные получаются..ты сё на глаз я так понимаю...тока вот как бы без муки.. :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

    Ой, я ж туды ещё 2 яйца добавляю на средний кабачок! :biggrin: Вот и не добавляй муки, просто с яйцом смешай и в форму для запекания.! ВДРУГ ПОЛУЧИТСЯ, РАССКАЖЕШЬ! :friends:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka

    Даша, а яйцо надо добавлять?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Helenf

    Ага, написала выше:yes.gif:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka

    В ответ на: Ой, я ж туды ещё 2 яйца добавляю на средний кабачок! :biggrin: Вот и не добавляй муки, просто с яйцом смешай и в форму для запекания.! ВДРУГ ПОЛУЧИТСЯ, РАССКАЖЕШЬ! :friends:
    про яйца я сразу подумала, что ты просто забыла написать..я брошу иль манки иль ячневой крупа..будет незаметно и по гуще..всё равно ж тока я и буду одна кушать..может муж по пробует..им всё с корочкой надо вредной :злорадство:--вот и придумала ужин, спасибки ДАШЕ, напомнила про кабачок..:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя Zluka

    2 средних кабачка
    - пакет кефира (~ 750 г)
    - 3 помидора
    - 2 – 3 яйца
    - укроп, петрушка
    - 2 зубчика чеснока
    - соль, перец
    - 100 – 150 г тёртого сыра ---вот это супер

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

    Кстати, сыр, чего я про него не подумала!?? Вот отличный рецепт вышел! :respect: :friends:

    В след раз добавлю помидоры и сыр!:yes.gif:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

    Кабачки нарезать тонкими кружками. Уложить на смазанный растительным маслом противень.
    Сверху – кружками или полукружьями - разложить помидо
    В миске взбить яйца, добавить кефир, измельчённый чеснок, зелень, соль, перец.
    Всё смешать, равномерно залить кабачки. Присыпать тёртым сыром. ---во это БОМБА!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

    вместо муки можете положить 3 столовые ложки овсяных хлопьев геркулес

    Каждый третий житель планеты страдает от той или иной формы психического заболевания. Подумайте о ваших двух лучших друзьях. Если они в порядке, то это должно быть вы.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

    Я вообще люблюсочетание кабачка и чеснока!:бебе:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

    всё--срочно на кухню уже хочу-хочу :biggrin: :nom::бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 58 пользователя светлаша

    А сыром сверху посыпать?
    Всем приветик!! :flowers: :flowers:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта