Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 59

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Доброе утро, девочки! :flowers:
    Вчера попила на ночь молочко с медом, горловые процедуры сделала, и приняла таблетки эхинацеи (для иммунитета), в общем лечусь как могу! Скоро буду здорова!:миг:
    Ужина вчера не было! Орешки соленые покушала чуток, но там Ккал много, так что практически ужин!:yes.gif:

    Завтрак кофе+2 маленьких кусочка сыра + желейная конфета. Всё :biggrin:

    Вчера вечером измерялась, параметры те же.. Так что зря надеялась :tantrum: Странно, а по ощущениям и внешнему виду я меньше... Ну да ладно, и эту неприятность мы переживем. Организму видимо есть чем зняться, худеть не хочет! :злорадство:

    Выздоровлю и точно 55 буду!:миг:

    Разболталась я чего-то! Всем удачного дня! :flowers:

    Ээээх, отпуск в теплых краях, только мечтаю....

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Всем приветик!
    Чей-то тишина сегодня, где все? :dnknow:
    Завтрак: омлет, сыр, кофе!

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Zluka

    Доброе утро, худышечки :flowers: :flowers:
    У меня на завтрак 2 яичка и кусочек хлеба со злаками.
    Даша, мне кажется, что у тебя вес стоит потому что то ты наедаешься макаронами с фаршем. Потом один день ничего практически не ешь и в итоге хочешь, чтобы на третий день у тебя был отвес. По-моему, ты таким образом себе желудок испортишь и не добьёшься никаких результатов!!:хммм:
    По мне так лучше помаленьку кушать каждый день, чем так как ты. ИМХО

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Ksuniya

    Мнение, есть мнение.. Макароны с фаршем не частый гость в моём меню... Можно проследить по сообщениям. частый гость - это сладости.. Вот главный враг моей фигуры..

    Сейчас съела бутерброд (помидор+сыр), 1 персик.. :knix:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Доброе всем утро:)
    спасибо за советы!! большое прибольшое :knix:
    Сейчас буду постепенно выходить плюс минус на обычное питание за исключением выпечки.
    кто ходил на йогу посоветуйте пожалуйста где? на пр. берегу в районе пл.калинина
    про кубуки на животе: ага ага есть такая проблема - чуть подкачаешь пресс - они выскакивают - красиво наверно кому-то - а мне кажется это только тебя шире в талии делает.:хммм:
    Сегодня позавтракала плотнее обычного - налопалась мюслей с кефирчиком и еще вкуснячее (это наверное после длительного кефирчика) вареное яйцо и кусочек сыра.

    Даша, как ваше здоровье? а самым больным людям на свете положено варенье:улыб:

    и еще чем лучше заменить обычный белый хлеб? может с зернышками черный?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    В ответ на: Всем привет!
    У меня вчера после коньяка был еще сыр, утром + 300 гр :хммм: .Вот ведь знаю, что стрессы заедать нельзя и все равно не удержалась :зло:
    ПОХОЖЕ Я ЧТО ТО ПРОПУСТИЛА..КАКИЕ СТРЕССЫ--СКОРО ТЕБЕ НА МОРЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ..НАПЛЮЙ НА ВСЕХ

    ЗАВТРАК КОФЕ И БУТЕР НА ЗЁРНЫШКЕ, на РАБОТУ ЕЛИ ДОЕХАЛА-пробки..УЖАСТИ:хммм:

    на день 2 огурчика, творог и РАНЕТКИ:бебе: УЖИН--СУПЧИК...ВЧЕРА ОПЯТЬ ЛДЕЛАЛА САМА СЕБЕ МАССАЖ ЖИВОТИКА--ПОКА ВСЁ СО МНОЙ... :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Привет красотки :чмок: :чмок: :чмок:
    Читали новость про то, что гречка подешевела? (ажжж на 5 рублей :biggrin: ) Быстренько все на разгрузку :biggrin:
    МММ гречечка, без соли, запареная кипяточком :бебе: И для фигуры полезно, :biggrin: (но не чаще чем раз в неделю )

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя ollalali

    и еще чем лучше заменить обычный белый хлеб? может с зернышками черный?


    ПРОСТО НА ОТРУБНОЙ ИЛЬ РЖАНОЙ..ИЛЬ ЗЁРНЫШКО...БЕЛЫЙ НИКОГДА НЕ ПОКУПАЮ..
    я год про йогу инфу собираю..но найти для себя пока не могу т к живу на левом..ну ничего каланетика тож хороша...перекусила огурчиками...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    В ответ на: Привет красотки :чмок: :чмок: :чмок:
    Читали новость про то, что гречка подешевела? (ажжж на 5 рублей :biggrin: ) Быстренько все на разгрузку :biggrin:
    МММ гречечка, без соли, запареная кипяточком :бебе: И для фигуры полезно, :biggrin: (но не чаще чем раз в неделю )
    насть, не поверишь, но сегодня я хотела её замочить, но куплен уже творог.поэтому на завтра..а про новость нке знала, но на левобережке купила за 75 р но за кг и ТАК удивилась...

    а тебе и в прям хочется?? :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Света, пробки это да..... второй день пешком три остановки иду.... В автобусе душно, народу много вот и приходится выходить раньше... А еще эти запахи :безум:
    Муж ругается, говорит что мне ходить много нельзя :biggrin: а мне смешно, что ж мне теперь лежать до родов что ли? :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Да, прям захотелось, сегодня обязательно приготовлю :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Свет, привет! Главбух у меня вчера заяву на увольнение написал , а искать нового после поездки- уже отчет на носу:хммм:. Вот и стресс!
    Можно еще вместо хлеба- слайсы или я вот купила- хлебцы цельнозерновые.В составе ничего вредного нет.Хрущу на работе:улыб:.
    Настя, если не тяжело, то ходить даже нужно(мне так кажется) , у меня с дочей на последних месяцах матка всегда в тонусе была- так я даже в больнице на сохранении вылазки на улицу делала (лето было:улыб:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Полностью согласна :agree: быстрым шагом уже не могу, тяжеловато, а спокойненько - даже самой нравится :yes.gif:

    Показать скрытый текст
    Я вот тоже от своих уходить собралась (увольняться), обижают они меня... считают что если в положении, то никуда не денусь, ну-ну... предложение работы куча, на дом возьму пару фирм и буду спокойненько вести их, а я посмотрю как они без меня отчеты сдадут :beee:
    Скрыть текст

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Настя, зачем? А декретные? Забей на них, да и все ! Доработай - и в отпуск!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    А у меня вчера муж совершил кулинарный подвиг.....решил он пирог сделать, пока меня дома не было....сделал! Пирог с начинкой из филе мойвы! :eek: Я, когда увидела, обалдела, как он, бедный это филе обрезал... :biggrin: Пришлось после таких трудов кусочек на перекус сегодня взять! Пойду ща перекусывать. :бебе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Показать скрытый текст
    Декретные мне еще выбивать придется, а они не стоят моих нервов.... Официальная зп совсем крошечная... Я сумму всех декретных (за пол года) могу спокойненько за месяц заработать. Например консультировать по отчетам, помагать с 1С, в общем спрос есть на мои услуги.
    Скрыть текст

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    чё это вдруг они так изменили своё отношение к тебе--чокнулись? забей на ввсех и ПРОСТО работай...

    лена, а пусть отрабатывает твоё гл бух..эх вот я могу первмчку..а отчёты неть..а то б пошла к тебе...:миг: з/п меня тут вообще не утраивает..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Света, открою тебе большую тайну: главное знать как обрабатывать первичку и делать это качественно (не халатно) тогда отчеты сами нарисуются :biggrin: главное проверить потом чтобы все сошлось:миг:

    Показать скрытый текст
    А про своих: ну вот так они относятся теперь ко мне, ущемляют мои права. Я чел гордый, выпрашивать ничего не буду и тепреть чтобы меня обижали тоже. Не нравится - досвидосссс :tease:
    Скрыть текст

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    В ответ на: Света, открою тебе большую тайну: главное знать как обрабатывать первичку и делать это качественно (не халатно) тогда отчеты сами нарисуются :biggrin: главное проверить потом чтобы все сошлось:миг:

    дадад..я так говорю своему буху :ха-ха!: у меня немного др профиль:миг: щас буду обедать ...время летит.. :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    В ответ на: А у меня вчера муж совершил кулинарный подвиг.....решил он пирог сделать, пока меня дома не было....сделал! Пирог с начинкой из филе мойвы! :eek: Я, когда увидела, обалдела, как он, бедный это филе обрезал... :biggrin: Пришлось после таких трудов кусочек на перекус сегодня взять! Пойду ща перекусывать. :бебе:
    ну КАТЯ, я теперь хочу мойфы.. :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Девочки, смотрите, что нашла:
    Если вы испытываете страсть к шоколаду – это потому, что вы любите биение и тепло его сердца, а именно – какао. Лишь какао придает шоколаду вкус волшебства и силы.

    Этот магический порошок, в котором сосредоточены психотропные и стимулирующие эффекты, антидепрессант и возбуждающий фенилэтиламин, транквилизирующий магнетизм, теобромин и кофеин… все это придает сенсорный и эмоциональный заряд! Что касается всего остального – масла какао и сахара – они лишь добавляют калорий и холестерина.

    Покупайте во время диеты обезжиренное какао в магазине здорового питания и, не задумываясь, добавляйте его в йогурт или обезжиренное молоко. :bday:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    А как сделать текст скрытым?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Ksuniya

    :live: всё именно так....только забываю я про всё ЭТО..столько фишек в голове надо держать :eek: и семя льна и отруби и какао..и когда всё это успеть...:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    В ответ на: А как сделать текст скрытым?
    и меня научите.... :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    У меня каждый год кто-нить(а то и 2-3) уходит в декрет:улыб:и я всегда со всеми полностью рассчитываюсь.Вот такая я видимо дурная :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    В ответ на: У меня каждый год кто-нить(а то и 2-3) уходит в декрет:улыб:и я всегда со всеми полностью рассчитываюсь.Вот такая я видимо дурная :ха-ха!:
    не..ты НОРМАЛЬНАЯ..у тебя ж тож доча:миг:...и надо по справедливости...:хехе:
    гр 50 творога скушала..ост ещё т к домой совсем не скоро... :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Честная и справедливая:yes.gif: Нельзя обижать незащищенные слои населения (а беременные и кормящие мамы к таковым относятся). Тебе все воздастся по заслугам :улыб:
    Про скрытый текст: нажимаешь "спойлер" и между двумя словами spoiler пишешь текст

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Да и и тем более декретные ФСС возмещает. Лично я в этом проблем вообще не вижу, но не все такие, к сожалению :хммм: Ну и ладно, я не парюсь по этому поводу. Все что не делается в жизни - все к лучшему :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Про скрытый текст: нажимаешь "спойлер" и между двумя словами spoiler пишешь текст


    а он ГДЕ?? :злорадство: :biggrin: :biggrin: :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    :biggrin: рядом со смайлами написаны слова. Там же написано "Цитата" и сразу над "Цитатой" - "спойлер"

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    В ответ на: :biggrin: рядом со смайлами написаны слова. Там же написано "Цитата" и сразу над "Цитатой" - "спойлер"
    Показать скрытый текст
    ооооооооооооооо..это для особо развитый..спасибкиииииииииии
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Показать скрытый текст
    т е ты реально будешь увольняться сразу после свадьбы..иль так пугаешь их :biggrin:
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    а я сейчас поеду свадебную прическу делать и макияж :смущ: ну это для репетиции так сказать, встретимся, познакомимся, определимся чего я хочу, сделаем наброски ...
    блин..... свадьба совсем скоро, а у меня даже коленки не дрожат и совсем не волнуюсь.... может еще не вечер :злорадство:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    реально :улыб: Они еще об этом не знают :злорадство: Не хочу настроение себе портить, думаю что с добрыми словами они меня не отпустят... еще много нового о себе придется узнать. Но это будет потом, а пока наслаждаюсь спокойствием и забила на всех, по-маленьку делаю свою работу, и обязательно отчеты в ПФР сдам. т.к. сотрудники ни в чем не виноваты, пусть пенсия капает... А в остальном пусть сами как хотят...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    В ответ на: реально :улыб: Они еще об этом не знают :злорадство: Не хочу настроение себе портить, думаю что с добрыми словами они меня не отпустят... еще много нового о себе придется узнать. Но это будет потом, а пока наслаждаюсь спокойствием и забила на всех, по-маленьку делаю свою работу, и обязательно отчеты в ПФР сдам. т.к. сотрудники ни в чем не виноваты, пусть пенсия капает... А в остальном пусть сами как хотят...
    Показать скрытый текст
    НУ реально..С...................ки.
    Скрыть текст

    погодка класс и на пятницу лето...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Всем еще раз приветики :роза:
    Я потренировалась, мышцы болят, на руке вообще кошмарно, буду лечить вечером.
    Обед был японский:бебе: Филадельфия, и еще какие-то роллы с рыбкой, очень вкусно, давно я себя такой гадостью не баловала (под гадостью понимается обилие соевого соуса):yes.gif: Эххх, праздник живота!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    Хорошие глав бухи всегда в большой цене!!! Я уважаю людей, которые знают себе цену (в хорошем смысле, естественно) :чмок: Настенька, ты молодец! береги себя и нервы, сейчас нет ничего важнее этого. :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    а я сегодня забыла форму дома, в итоге не ходила на фитнесс, а ходила в кафе на бизнесс-ланч : салат из говядины с яблоками,морской язык под сливочно-шпинатным соусом с паровыми овощами. Потом 1 собеседование, еще 2 впереди...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    В ответ на: а я сегодня забыла форму дома, в итоге не ходила на фитнесс, а ходила в кафе на бизнесс-ланч : салат из говядины с яблоками,морской язык под сливочно-шпинатным соусом с паровыми овощами. Потом 1 собеседование, еще 2 впереди...
    чё за собесед--уже бухи идут?? :eek: я пью кофе и 1 ч л сгущёнки--сто лет так не пила..:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Ого, оперативненько всё у тебя, умничка :flowers:
    Мне тоже предстоит собеседовать кандидатов... Тяжело найти действительно ответственных работников, КОТОРЫЕ ХОТЯТ РАБОТАТЬ!!! :biggrin:

    А я прям переусердствовала с нагрузкой. Ноги всё ещё болят (но это ладно, приятная боль), так еще и с рукой такие проблемы, что сгибать/разгибать очень больно... В следующий раз буду думать, прежде чем выкладываться на 101% :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    В ответ на: Ого, оперативненько всё у тебя, умничка :flowers:
    Мне тоже предстоит собеседовать кандидатов... Тяжело найти действительно ответственных работников, КОТОРЫЕ ХОТЯТ РАБОТАТЬ!!! :biggrin:

    А я прям переусердствовала с нагрузкой. Ноги всё ещё болят (но это ладно, приятная боль), так еще и с рукой такие проблемы, что сгибать/разгибать очень больно... В следующий раз буду думать, прежде чем выкладываться на 101% :cray-1:
    ну..вот если б ты вечером--то щас бац в ванночку с солью а теперь до вечера терпи и полежи--надо кислоту выгонять из организма...

    Показать скрытый текст
    тебе сотрудники на что нужны?
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Привет, девочки!!!

    Чё, Свет, добралась до "бесплатного" :rofl:

    Да, про работодателей, когда увольняешься, то много о себе узнаёшь нелицеприятного. Ну конечно не все работодатели одинаковые, правда, девочки:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя JuliaX

    Привет!
    И работодатели тоже столько бывает узнают о себе от увольняющихся сотрудников :eek: :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    А я со всем прощалась по хорошему:улыб:В последний день всегда с тортиком приходила и мы все вмести пили чай.... До сих пор встречая бывших своих директоров можем поболтать по доброму :yes.gif:

    Показать скрытый текст
    а тут прям кошмар какой-то.... как-будто я за отпускными, декретными к ним в карман лезу.... Враг народа короче... :безум:
    Скрыть текст


    На ужин доча заказала плов. сейчас готовлю.... с гречей придется подождать....

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя JuliaX

    приветик...вот мне из-за того, что часто переезжали, приходилось часто увольняться..я так всегда переживала--КАК сказать..,но всегда понимали и типа успокаивали--это ж серьёзно..переезд и т д поэтому со слезами на глазах прощались...

    ужин--омлет с овощами и сёмги 2 куцсочка...:смущ:на улице КРАСОТЕНЬ :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    стала замечать, что после вакуум степа - несколько дней болят коленные суставы... Нагрузка видимо сильная на них идет, когда "юбка" вдавливает организм в педали, а ты отталкиваешься

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Helenf

    Посмотрите на ОДНОКЛАССНИКАХ альбом "До и после" пользователя Анна Докшина, киев, украина, 30 лет. Я в шоке - как девчонка похудела, на 37 кило!!! Но она в комментариях к альбому дает рецепт обертываний. У меня просто желания не хватить такое делать, может кому понадобиться

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Ну вот они, начальники активировались :biggrin: :biggrin: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Hell08

    Я только что была у неё на страничке.Дааааааааа, она большая молодец!!! А ты как про неё узнала?

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта