Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 59

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    я пробовала смазывать той смазкой, которая была в комплекте, так сказать открытые участки железа, толку ноль. весной каждый день ходила, лето не ходила, так как на велике каталась, мне хватало))) мне нравится))) пока мой рекорд - 1000~ 30 минут, хочу увеличить до часа. эффект, если заниматься постоянно, есть))) + я еще эспандер и гантельки использую.

    Ооосень, ооосень, дай мне Audi R8

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Sveta474

    вы считаете пары шагов..тогда у меня пара70, а шаги1400 но 25 мин... дада сердечко стучит не слабо...
    обед --греча....девочки, вы не худеете?? :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    1 шаг - это раз-два :улыб: у меня степпер сам считает

    Ооосень, ооосень, дай мне Audi R8

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Всем привет!!! :роза: :роза: :роза:

    Я вера была редкостной какахой: на ужин ела всякую фигню (в Ростиксе, представляете, самой страшно подумать! :безум: ) Но мне просто дико захотелось курицы хрустящей, ничего не понимаю.... У меня сейчас перевалило за середину цикла, думаю, жор из-за этого... Капец!
    Но на весах всё ок. Не идеально, но и не всё так плохо.
    Утром ходила на прессотерапию. На обед была в Шашлыкове, так что :злорадство: ...

    так, надо бы завтра с утра на треньку интенсивную записаться, а то не смешно)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Sveta474

    В ответ на: 1 шаг - это раз-два :улыб: у меня степпер сам считает
    и у меня сам считает..значит вы 2000 типа делаете за 30 мин--ХОРОШАЯ скорость.. :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    ДА , ТАНЯ читаю и сама эту каку хочууууууууууу....кд--сама понимаешь, но жую гречууууууууууууу :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    сровни убийству :biggrin: пасиб :knix:

    Ооосень, ооосень, дай мне Audi R8

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Вот ты молодечик!
    Сила воли!!! :respect:
    А у меня на этой недели сила есть, воля есть, а силы воли - нет :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    В ответ на: Вот ты молодечик!
    Сила воли!!! :respect:
    А у меня на этой недели сила есть, воля есть, а силы воли - нет :biggrin:
    ага.посмотрю, что весы скажут к концу недели..иль я их или они меня :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    По идее, пришло твоё время :злорадство:
    Ты им пригрози, что если они не станут "худеть" вместе с тобой, то выставишь их за дверь и заведешь новые :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    А у Настюши свадьба в пятницу, совсем ей уже не до нас... Так хочу фотки потом посмотреть :heart: Мне кажется, что она будет просто Лапуськой :wub1.gif: Эхххх, любофф-любофф!!!!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    В ответ на: А у Настюши свадьба в пятницу, совсем ей уже не до нас... Так хочу фотки потом посмотреть :heart: Мне кажется, что она будет просто Лапуськой :wub1.gif: Эхххх, любофф-любофф!!!!!!!
    у неё ЗАВТРА ..в четверг--сто пудово!!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    Ну а где все наши худышки и стройняшки? Второй день тишина на форуме...
    Не уж то Даша лечится????
    Где Лены?
    Где Олеся?
    Где Валя?
    Где Ксюша?
    Где ... ???
    ГДЕ ВСЕ??????????????????????

    :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    АААа, я то думала, что в пятницу. Ну тогда тем более вся в делах, вся в заботах :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    Девченочки, смотрите :wub1.gif: :wub1.gif:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Ksuniya

    Какая прелесть! и как порода называется?

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Spring_Melody

    вот это люди..где пропадала??что нового??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Spring_Melody

    Это у нас шотландка вислоухая, ей 2 месяца здесь :heart: :heart: :heart:
    Правда ведь прелесть? :wub1.gif: :улыб: Мы всей сембёй её просто ОБОЖАЕМ!!!!!!!!!!!!!!!! И она такая умничка, так ребятишек любит. У меня доча как только её не таскает, и киска молчит, хоть бы раз мяукнула))

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    В ответ на: ..я чёт с лета ещё не доставала..прямо завтра и начну шагать..хватает меня на 15-20 мин..скучнооооооо..но не легко! :eek:
    Только сегодня вспоминала про твой степпер и думала, что надо поинтересоваться, как он поживает... :biggrin:

    Всем привет!

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lapulya

    лена с операционной второй день выйти вовремя не может)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    хочешь взять в аренду? пошагать...
    ужин--суп-харчо..и цикорий....перекус-дыня ..была за долго до ужина...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    хочешь взять в аренду? пошагать...
    ужин--суп-харчо..и цикорий....перекус-дыня ..была за долго до ужина...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    хочешь взять в аренду? пошагать...
    ужин--суп-харчо..и цикорий....перекус-дыня ..была за долго до ужина...


    ойййййййййййййй..глюкккккккккккккккк

    Исправлено пользователем светлаша (14.09.11 14:50)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    А можно? :eek:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 59 пользователя nasteg

    всем пррииивеееттт!!!!!
    там солнышко, там море.. так такие люди.... :heart:

    я вернулась с Кипра..........)))))) черная и поправившаяся)))) но счастливая.......... девулечки, читать пока не буду вас.. в себя приду и снова с вами..................всех целую! :роза: :роза: :роза: :роза:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lipa17

    я тебя ждала...приветки. :роза: ..завтра всё нам расскажиииииииииииииииии и покажииииииииииииииииии:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    спасибо. :роза:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lipa17

    девочки...........какая же я счастливая и несчастная одновременно :wub1.gif:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lipa17

    Приветик!
    Клас какой! :appl: Завидую белой завистью... :смущ:

    У кого что сегодня на обед? Или еще рано об этом думать? :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lipa17

    В ответ на: девочки...........какая же я счастливая и несчастная одновременно :wub1.gif:
    так рассказывай....:хехе:
    приветик всем :роза:
    завтрак кофе и бутер...на день пару яиц и огурцы...и сыр гр 30....
    ужин---рыба и овощииииииииии...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Привет, красотки!! :flowers: :flowers:
    Я с завтрашнего дня опять с вами))) Сегодня ещё расслаблюсь (перед КД:хехе:) а с завтрашнего дня в ваши ряды!!!!:миг:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Lipa17

    Валюш, с приездом!!!!! :роза: :роза: :роза: :роза: :present: :present: :present: :bday:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Ksuniya

    ОБЕД --яёцо и огурец...хочу вспомнить раздельное питание--когда то лет 9 назад похудела на нёс на 12 кг..за год

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Доброе утро, девочки!!!! :flowers: :flowers: :flowers:
    А вы все где????? :eek: :eek: :eek: :eek:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Ksuniya

    Я сегодня в рядах стройнеющих, как и обещала:улыб:
    На завтрак: кусочек рыбки из духовки без соли и стаканчик зеленого чая:бебе:
    На ужин хочу творог

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Ksuniya

    Привет!
    А у меня завтрак, как обычно, омлет и кофе.
    На обед взяла с собой горшок (курица с овощами)! :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    всем приветик..какой прекрасный день--у нас годовщина ! :heart: и племянница родила сыночка, мне значит внучатый племянник--как то так:улыб:

    не спала из-за этого ночь..тужилась вместе с ней..:смущ:
    утро кофе и бутер..перекус груша и обед творог..на ужин наверное вино и т д :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    В ответ на: ....не спала из-за этого ночь..тужилась вместе с ней..:смущ:....
    Это как? :eek:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    В ответ на:
    В ответ на: ....не спала из-за этого ночь..тужилась вместе с ней..:смущ:....
    Это как? :eek:
    НУ КАК.просыпалсь без конца...всякая дума в голову лезла:хммм: долго она как то .... :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Ааааааааа...а я то подумала, что ты с ней в роддом ездила... :смущ:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    ПОЗДРАВЛЯЮ с годовщиной! :flowers: :flowers: :flowers:
    И с племяшом!!! :роза: :роза: :роза:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    В ответ на: ПОЗДРАВЛЯЮ с годовщиной! :flowers: :flowers: :flowers:
    И с племяшом!!! :роза: :роза: :роза:
    спасибо :спок: тока он получается мне внучек типа..все называют меня--- бабушкой :ха-ха!: :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    В ответ на: Ааааааааа...а я то подумала, что ты с ней в роддом ездила... :смущ:
    ненене я такое б уже не вынесла....нервы не те...:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя светлаша

    Ну ладно с внучком тогда! :bday:
    Моя такая бабушка лет 15 сопротивлялась, чтоб ее бабушкой называли. :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59 пользователя Kattye

    В ответ на: Ну ладно с внучком тогда! :bday:
    Моя такая бабушка лет 15 сопротивлялась, чтоб ее бабушкой называли. :biggrin:
    ну....я думаю пока он будет меня звать СВЕТА..а потом посмтрим..когда свой настоящий родиться..то наверное счастливОЙ :rofl: буду---БАБУСЬКОЙ
    пью чай и шоколадкой

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59... пользователя светлаша

    Это точно! Не зря же опытные люди говорят, что любовь к внукам совсем другая, чем к детям. :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59... пользователя светлаша

    Света , с годовщиной вас :heart: :heart: :heart: Желаю прожить вам ещё много-много лет душа в душу :heart: :heart: :heart: И с внучечкой тебя :bday: :bday: :bday: :bday: Пусть малышка растёт здоровенькой :present: :present:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59... пользователя Kattye

    А у меня доче 6 лет, а мама моя до сих пор не хочет, чтобы её называли бабушкой :biggrin:

    мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59... пользователя Ksuniya

    В ответ на: Света , с годовщиной вас :heart: :heart: :heart: Желаю прожить вам ещё много-много лет душа в душу :heart: :heart: :heart: И с внучечкой тебя :bday: :bday: :bday: :bday: Пусть малышка растёт здоровенькой :present: :present:
    ой..там МАЛЬЧИК -ДАНИЛ :ха-ха!: ..и спасибки :)хочууууууууууууууууууу--гулять хочу!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 59... пользователя Kattye

    В ответ на: Это точно! Не зря же опытные люди говорят, что любовь к внукам совсем другая, чем к детям. :yes.gif:
    ух :зло: помню как я ревновала папу к внуку:смущ:--мне казалось, что про меня забыли в 17 лет :ха-ха!:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта