Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 61

Печать RSS Деревом

светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.11.11 11:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Джемма
В ответ на: Девочки, а я отрубей купила себе, говорят хорошая вещь заглотила сегодня первую ложку, на вкус ничё вроде
кто-нибудь практикует поедание отрубей?
я Лито покупаю и вечером с ряженкой...бывает
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
28.11.11 11:57Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Автоинформатор
Пришла ругаться!
Почему не отписываемся?
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.11.11 12:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Kattye
это в новогоднюю иль в обычную..я без изменения..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
28.11.11 12:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
Туда и туда.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.11.11 12:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Kattye
В ответ на: Туда и туда.
я в любую без изменения
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
28.11.11 12:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
Ок, принято!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
28.11.11 13:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Джемма
В ответ на: Девочки, а я отрубей купила себе, говорят хорошая вещь заглотила сегодня первую ложку, на вкус ничё вроде
кто-нибудь практикует поедание отрубей?
С отрубями надо поосторожнее организм приучать, много сразу не есть , а количество воды увеличить, иначе могут быть проблемы с ЖКТ. Вещь очень замечательная, особенно в наших условиях .
Я тоже иногда потребляю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
28.11.11 13:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
В ответ на: Юля, ты как? готовишься к новогодним праздникам (обжираловкам)? Надо лишних кг 5 скинуть, ну чтобы было что наедать
Приветик, дорогая

Если ты это мне, то я да , готовлюсь, уже продумываем меню Ну а если честно, я пока после 6 не ем, ну а так ем всё подряд, короче наверное опять на диету сяду, мне на ней комфортнее

Как ты, как пузик?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
28.11.11 13:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Джемма
В ответ на: Девочки, а я отрубей купила себе, говорят хорошая вещь заглотила сегодня первую ложку, на вкус ничё вроде
кто-нибудь практикует поедание отрубей?
Я отруби в кефир добавляю, сухие не ем, боюсь подавиться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
28.11.11 14:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя JuliaX
Юля, да к тебе
Пузик хорошо, шевелится... в общем живет своей жизнью Я по маленьку готовлюсь к рождению сына, вещички покупаю, да себя в РД собирать пора уже В общем дел много, пока справляюсь Ну очень приятные это хлопоты А ты на диету после НГ собираешься, или до?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
28.11.11 14:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
До. Я ,честно говоря, за тобой слежу в соседнем топике Вот вроде бы только узнала , а уже 36 неделька
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
28.11.11 14:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя JuliaX
шпиЁн А время да, летит.... мне совсем чуть-чуть беременной ходить осталось, а я еще не осознала что беременна, как-то быстро это все проходит,
На диету когда собираешься? давай уже, а то результат еще и закрепить надо И Лену бери с собой, а то она уже совсем от рук отбилась ... Да и вместе веселее
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
28.11.11 14:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
Ой, Настя,наслаждайся последними недельками
А про диету, это скорее моно дни, чем диета, просто я на ней сидела и так хорошо было Ну 5 кг я точно не скину, я ж на гормонахХоть бы парочку и то уже красотка буду

А Лену я блатовала, ну чё то она не блатуется
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
28.11.11 14:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя JuliaX
Как начнешь, - отписывайся, буду поддерживать А гормоны тебе еще долго принимать?

Я побежала за доченькой, появлюсь скорее всего уже завтра, всем пока
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
28.11.11 14:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя nasteg
Ну наверное да. Ладно пока
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джемма
veteran
Сообщений: 2000
28.11.11 17:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя JuliaX
В ответ на: Я отруби в кефир добавляю, сухие не ем, боюсь подавиться
не я их не сухие ем, я запариваю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
28.11.11 17:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Джемма
Просто водой что ли?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
_Г_О_А_
activist
Сообщений: 221
28.11.11 17:32Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Автоинформатор
Я ТОЖЕ ЁЛОЧКУ ХОЧУ!
приветики девачки-стройняшечки
а нас рать...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Джемма
veteran
Сообщений: 2000
28.11.11 17:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя JuliaX
кипятком заливаю, а потом лишнюю воду сливаю и всё...чайную ложечку перед едой принимаю...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
28.11.11 17:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Джемма
понятно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
28.11.11 18:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Джемма
В ответ на: кипятком заливаю, а потом лишнюю воду сливаю и всё...чайную ложечку перед едой принимаю...
мне вот такой способ совсем не понра а вот в ряженку кинуть пару ложек и съесть-это тема..
я отзанималась, ванну приняла-употела вся..ужин был типа-бульон от ухи..не наелась
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
28.11.11 18:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
Ужин- крылышки и фасоль с брокколи вчерашние и капуста морская(так захотелось! съела без никто).С вином- облом сегодня... Всем спокойной ночи, я спать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
28.11.11 19:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf
Спокойной ночи. Я в шоке. Месяц без тренировок - объемы расплылись, живот повис, ноги стали опять какими то комками бугриться. Ну вот... приплыли. Теперь мне вечный спортзал нужен, только как это со всеми моими срочными делами совместить?!
Сегодня решила не идти на корпоратив. Думаю, найдутся более интересные дела, чем глазеть на попойку... Забрала свои деньги из общей праздничной кассы и сказала - Адьос, амигос!
Зато теперь голова не болит про "выглядеть", "похудеть", "выбрать и купить наряд"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
28.11.11 19:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Hell08
Вы сэкономили деньги, время, нервы)) ну их корпоративы эти!))))
Я сегодня решила променять фитнесс на тренажерку....пока тренер учил меня правильно приседать, отклячивая попу как можно больше назад, на это собралось посмотреть пол зала
а вообще потренировалась супер , а потом ряженка
В общем понедельник день тяжелый
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
29.11.11 05:08Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Автоинформатор
Всем доброго утра!
О главном:

ПОЗДРАВЛЯЕМ на этой неделе:

Flayyy, Настя
Helenf, Елена

За закрепление достигнутого, ПОЗДРАВЛЕНИЯ принимают:
Светлаша, Светлана
Hell08, Елена

Ну и поругаем: Kattye, Катя и Zluka, Даша, а так же всех не отписавшихся!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта