Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 61

Печать RSS Деревом

StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
29.11.11 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Pascale
В ответ на: 1548. Ну все-таки повеселее)
С завтрашнего дня начну арифметикой заниматься. Посмотрим, кто первый капитулирует: вес или терпение))
Лен, ну видишь, не так грустно
Можешь свою морковку пироженкой сверху шлифануть
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
29.11.11 10:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
Картинки жесть ))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
29.11.11 10:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
Свет, тут не до смеха- такие картинки распечатать в цвете и в реальную величину- и на холодильник! А то кто-то стройненьких красоток собирался повесить- ну и что? красотка и красотка , посмотрел дверцу открыл и вперед.А тут- я б в кухню заходить стала бояться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
29.11.11 10:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf
Лена, твоя норма 1322 ккал, за минусом 20% = 1050 ккал. так что всё в порядке, кушать можно!!)))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.11.11 10:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf
В ответ на: Свет, тут не до смеха- такие картинки распечатать в цвете и в реальную величину- и на холодильник! А то кто-то стройненьких красоток собирался повесить- ну и что? красотка и красотка , посмотрел дверцу открыл и вперед.А тут- я б в кухню заходить стала бояться
с этой целью и вам даю посмотреть и не кушать каку...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
29.11.11 10:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Susie
Спасибки
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.11.11 11:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf
обед--творог гр 120 и кофе без никто+пряник очень маленький.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
29.11.11 11:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf
нп
Фууууу, девочки, ну и гадостные тети в ссылке!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
29.11.11 11:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Ermolaeva2
ага, а дяди такие сойдут ?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.11.11 11:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Ermolaeva2
В ответ на: нп
Фууууу, девочки, ну и гадостные тети в ссылке!
И МЫ ТАКИМИ НЕ ХОТИМ БЫТЬ!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
29.11.11 11:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя StasyaK
Нет, все, пироженкам - бой!
Сегодня мужественно сижу на молокочае. Вечером попытаюсь воспроизвести упражнение для ленивых из ссылки (еще бы разобраться, что такое бурпи ). Ну и красотку на холодильник.
Да-да, именно красотку! Аппетит отшибает на раз.
А толстые тетки - это просто толстые тетки, каких вокруг вагон и маленькая тележка. Не пугают, и не стимулируют))
То ли дело вот так:
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
29.11.11 11:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Pascale
Лена, там есть видео , но скачать мне не удалось, поэтому включаю с сайта и делаю вместе. там еще и темп важен! Успехов.Но они не для ленивых, а для тех у кого времени мало
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
29.11.11 11:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf
Вот может кому еще пригодится:
Для похудения можно использовать замечательный салат из петрушки, сельдерея и редьки. Все это мелко нарезать, заправить обезжиренным кефиром – и легкий ужин готов. Мочегонный и слабительный эффект салата способствует легкому очищению организма.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.11.11 12:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf
может быть это летом прокатит,но не зиму--жрать ещё сильнее охота после такого УЖИНА..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
29.11.11 12:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf
Это одно и то же) Не поверю, что у человека может не быть получаса - сорока минут пару-тройку раз в неделю. Просто лень. А такие непродолжительные тренировки подкупают:)

Про салат: сельдерей и редьку на терке?
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
29.11.11 12:16Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Pascale
Я раньше любила редьку зеленую есть крупными брусками с солью.
Еще салатик вкусный. Редьку натереть на крупной терке и в нее поджареное мяско с луком. Перчик и соль. :).
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
29.11.11 12:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Pascale
эх.... наступили на больную мозоль этой фотографией
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
29.11.11 12:18Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Автоинформатор
Девы, ну вы жжете!!!
Света, мне кажется весы прикольно, когда с памятью, но я такие не пользовала, это так-догадки....
Сегодня себе заставочку на раб.столе обновила, так она мне нравиться, я прям пищу!
А у кого какие планы на новогоднюю ночь, если не секрет?
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
29.11.11 12:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Ermolaeva2
ой, я тоже так люблю .Пойду виноградик поклюю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
29.11.11 12:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя светлаша
В ответ на: http://prikol.i.ua/lenta/picture/2675/?p=5--улыбаемся
Света, тоже КиМ чиатешь?

Девочки, всем привет!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
29.11.11 12:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Ermolaeva2
Я вообще редьку не особо. Воняет она мне)
Хотя подруга делала салат из тертой редьки и огурца. Было вкусно)

В ответ на: поджареное мяско с луком. Перчик и соль.
Из всего этого только перчик и соль оставила бы) А вот интересно, если вместо мяска креветок накидать?
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.11.11 12:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Boltywkaaa
скажем так--подглядываю .контролирую их..

приветки. ОЛЕСЯ!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
29.11.11 12:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Kattye
Прикольно.
Мы уже пару лет встречаем НГ вдвоем с мужем, мне так это понравилось, что и в этом году так же.Во-первых, мало готовишь- не устанешь, во-вторых, не объешься, в-третьих, спать ложимся рано, утром-такие бодрячком.А вот 1-го у нас вечером все собираются. На сам НГ- бутылка Кавы припасена с Испании, икра красная будет, какой-нить легкий салатик, семга или форель обваренная в кипятке, фрукты- как-то так.Если не будет мороза-поход на елку городскую(бердскую).Утром- пробежка по уже наконец-то пустым магазинам и подготовка к вечеру.В этом году, если 1-2-3го числа увижу горящий тур к морю- тут же полечу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
29.11.11 12:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Boltywkaaa
В ответ на: эх.... наступили на больную мозоль этой фотографией
Себе тоже:)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
29.11.11 12:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Pascale
что б редька не пахлаеё надо хол водой залить и отжать через 20 мин..тогда суперовый салатик...делаю всегда!и с говядинкой..

не ..ну чё опять о вкусностях--я домой ещё не скоро..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта