Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Sariel
ничего себе- маленький ! 500 гр в день, это 15 кг в месяц ! 
- ← предыдущая
- 1 ..
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35 ..
- 41
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Helenf
Ну что ты, если бы каждый день. Хорошо если за неделю хоть что-то уйдет. А так чуть скину и всё обратно возвращается, ну я сама виновата нечего было конфеты да бутеры вечером с мужем трескать.Настена-сластена 27.01.2014
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Sariel
за отвесик
а поужинала--мяска кус 4 с капустой и вот 4 ст л макарон..типа грубого помола..но так вкусно, что пришлось с кухни уйти...надо готовить невкусно,тогда и соблазна не будет
про колготики ещё всё актуально..но надо НЕЗАМЕТНЫЕ,что б все думали,что я голыш..
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Sariel
а по системе разве можно картошку на обед?Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Solnufko
привет. Не поверишь, но можно если не сочетать с группой мясо или рыба. Вечером тяжко. Хочется конфет и печенья с чаем. Но держусь пока. Ем фрукты, хотя после шести нельзя ничего. Но от груши и мандаринки точно не растолстею.Настена-сластена 27.01.2014
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Sariel
нп
Девочки, я уже в марафонцах запцталась, так тяжело понимать кто есть кто без фотографий. Старый состав я воспринимаю по личным встречам и по фоткам, а вот новенькие для меня все на одно лицо кроме Светлаши
.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 61 пользователя Sariel
Но держусь пока. Ем фрукты, хотя после шести нельзя ничего. Но от груши и мандаринки точно не растолстею.
если съесть фрукт и не отработать то пойдёт в в жир--сто пудово, т у это сахара и угдевод...хочешь кушать-съешь творог,хочешь сладкого-пей кефир..сама страдаю..т к привыкла зел яблоко зажевать..держусь 4 дня0не пью чай с бел зефиркой..
утро-сыр адыг и кофе--это в 8 утра, щас в 10-15-яйцо...просто
на обед кв.капуста и ещё яйцо..из-за своего холестерина не ела их 2 мес..а тут прямо захотелось...на ужин-пилатес,ванна и кефир..это в планах, а как в жизни
ой, ПРВЕТКИ
Ответ на сообщение Re: Пыльные гантельки пользователя Ermolaeva2
Т Е ПРЕДЛАГАЕШЬ ФОТКИ В СТУДИЮ..ИЛЬ ВСЁ ТАКИ
встречаааааааааааааааааОтвет на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя светлаша
Да было бы классно встретиться, увидеться. Лену я знаю еще со старого состава.Настена-сластена 27.01.2014
Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя светлаша
снова -1
но со страху измерила объемы, все то же 113-93-117....вода уходит? да?Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя светлаша
Т Е ПРЕДЛАГАЕШЬ ФОТКИ В СТУДИЮ..ИЛЬ ВСЁ ТАКИ
Встретиться? Да ну? встречааааааааааааааааа
В сауне уже "намылись". Куда теперь "не пойдем"?
Привет девочки. У меня КЭфир + ложка сахара, а то кислющий зараза"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя StasyaK
Насть...так я с августа всех звал-звала...но...потом забила..теперь понимаю, что у всех гонка к нг..поэтому встреча гам только снится....но я вСегда -ЗАЗАЗАЗАЗ
а в саУне Я ПОСТОЯННО..Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя StasyaK
Вероятнее всего)))))
Просто сейчас все толстеют, ой худеют!
Когда той весной все худели,то и желание было встретиться,а когда все на булках и с животиками, то неудобно как-то!Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя светлаша
Да на НГ и вправду гонка какая-то
Я вообще не хочу НГ, и настроение не праздничное. В прошлом году он чувствовался еще ... с октября наверное. А сегодня подумала - что ведь всего две недели осталось... НИХОЧУ! Ни салатов, ни пьянок, ни ажиотажа бешеного, ни траты денег. Мы с друзьями и так часто собираемся хорошей компанией. А тут как-будто по расписанию, потому что так надо!
При чем не подумайте что у меня настрой такой, я нормально себя чувствую
(Нихочуха я какая-то
)
Так. а теперь по теме сварила рисику 
, есть еще большое яблоко, кефира дофига... , печеньки - но я их не ем! Я вообще заметила что стоит потерпеть недельку без сладкого - все ... как рукой снимет, не хочется. ( 
вот только недельку продержать силы найти )"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя StasyaK
И я НГ не хочу! Как представлю,что одеть нечего, а с такими размерами и весом идти в магазин за нарядом-настроение портить себе!
Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя Ermolaeva2
Фи... Лена!
Это кому не удобно-то? Зато знаешь как мягко на з -це сидеть"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя StasyaK
Я тебя понимаю, самое сложное, это собраться с силами и вытерпеть первую неделю,а потом втягиваешься.Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя StasyaK
Я была на 4 встречах.
1 встреча. Центральный парк. Кафе.
- Давайте поедим!
- Не, я водичку!
- И я водичку...
- И я!
2 встреча. Роял. Кофемолка.
Коктейли. Легкие салатики.
3 встреча.Первомайский сквер. По-моему, Кафела или Пятница
Коктейли, салаты, уже даже с мясом и морепродуктами
4 встреча. Суши-Терра на Горской.
Коктейли. Еще коктейли. Суши. Добавка суши.....И побольше!
Заметили эволюцию?
Встречу 5 предлагаю организовать сразу в СиннаБоне, кто "за"?Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя Ermolaeva2
Сейчас в "Одн-х" стату прочитала:
"Как быстро похудеть к Новому Году:
В понедельник - берете одно яйцо
Во-вторник - варите его
В среду - чистите
В четверг - съедаете белок
В пятницу - желток
В выходные - разгрузочные дни. Нехрен жрать!
И вуаля... Вы самая обаятельная и привлекательная!
Лен, вот как ты неделями на гречке сидела,а? Это же такой запах... У меня сейчас в соседнем офисе варят"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя StasyaK
Я после этого гречку ненавижу!
Ну не неделями я сидела, а дней 10))).Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя Ermolaeva2
Тенденция однако
1. Ой я никого не знаю, не буду есть. Приду и дома макаронов нахомячусь
2. Лена открою тебе тайну мы пришли самые первые и съели по чизкейку с коктейлем и когда все пришли, то мы конечно Худели...
3.Насколько я помню это было лето, все в легких платья (складочки там... - вдруг кто увидет )
4. Суши были вкусные
5. Встречу 5 предлагаю организовать сразу в СиннаБоне, кто "за"? (с)"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя StasyaK
2. Лена открою тебе тайну
Ага, мы когда уходили чеки разбирали и увидели, а те,кто остался сказал, что это ели ДЕТИ и МУЖ (по-моему Оксанины и еще чьи-то!) мы пришли самые первые и съели по чизкейку с коктейлем и когда все пришли, то мы конечно Худели... .
Во вы лгунишки-то!
Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя Ermolaeva2
Мы не когда не врем, мы просто не договариваем
Просто была Настена (Рыжик) - она уже беременная была, Танюшка (Мила) - с сыном. Валя с шашлыков приехала. Ну что мне оставалось делать? Худеть что ли? "Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)Ответ на сообщение Re: И ЧТО ДЕЛАТЬ?? пользователя StasyaK
Фи... Лена!
Это кому не удобно-то? Зато знаешь как мягко на з -це сидеть 
Ответ на сообщение Марафон стройности - 61 пользователя Автоинформатор
Выхожу из праздничной комы!Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
- ← предыдущая
- 1 ..
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35 ..
- 41
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта