Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    все похудели )

    22/5

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Неа, не одна, я тута! :biggrin:
    Настроение не рабочее совсем.... Сижу маюсь, занимаюсь чем попало. Ща директор придет, сразу рабочее станет. А пока я здесь! :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    он у меня есть..говорит--формат не тот...иль я:смущ: :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Света, я не знаю, у меня нормально вроде открывается...Может кто из девочек еще попробует, что бы понять в чем проблема...

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    :agree: , у меня так же...еще и Касперский ругается :хммм:.
    Обед- оливье лайт( с куриным филе) и суп типа с домашней лапшой. На перекусы были зефирки- высохнуть иначе совсем ...
    Лена Ермолаева- этот препарат жир , поступивший с пищей выводит из организма( прямо в чистом виде- поэтому у некоторых при излишнем употреблении может быть его "подтекание"(не к столу будь сказано :rofl: ).
    Я считаю, что лучше все же его жир меньше потреблять, чем пить таблетки(недешевые кстати!) и испытывать еще и неудобства.Короче- надо меньше ЖРАТЬ!:хехе:

    Исправлено пользователем Helenf (13.04.12 10:37)

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Может вирусняк поймала (хотя антивирус стоит), из-за этого и прицепить не могла... :безум: Хотела по другому прицепить, опять не получается... :хммм:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    В ответ на: Лена Ермолаева- этот препарат жир , поступивший с пищей выводит из организма( прямо в чистом виде- поэтому у некоторых при излишнем употреблении может быть его "подтекание"(не к столу будь сказано :rofl: ).
    Я считаю, что лучше все же его жир меньше потреблять, чем пить таблетки(недешевые кстати!) и испытывать еще и неудобства.Короче- надо меньше ЖРАТЬ!:хехе:
    :respect: Почитала отзывы.. Жуть.. Люди хотят волшебную таблетку для стройности, при это нажирают жир годами. Смешные..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    В ответ на: я на студенческой :):):):) когда бежим?
    С понедельника, самое оно будет. После пасхальных праздненств))
    Где бежим?))

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale

    вопросик у меня:смущ:
    вчера купила отруби которые напоминают кукурузные шарики, а сегодня в аптеке которые больше перемолотый геркулес. В чем разница и какие лучше?

    Завел собаку-убери каку!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя evale87

    посмотри состав и БЖУ...должно одинаково..цу меня были как ячневая кроупа..ближе кл второму твоему описанию..я даже в фарш добавляла...

    только с ашана--пронеслись за 20 мин..пока нет толпы...накупила всего--даже сельдерея листового в горшочке.и уже поела..:смущ:.

    но после таких магазинов--болит голова :eek: позже кефир и спать..на вечер минус ещё 500гр...во угонялась сегодня :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale

    в понедельник-у меня учеба до 8.30.. наверное, будет поздновато :):):):):) во вторник работаю до 18.30:улыб:если очень потороплюсь и ничего не задержит на работе, то в 20.30 уже в принципе готова:улыб:можно и на монументе:улыб:мне до него минут 15 идти :):):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Всем доброе утро! :flowers:
    А я сегодня на весах увидела цифру, которая у меня стоит целью к 1 июня! :appl:
    Теперь надо закрепить и ставить новую цель. :yes.gif:
    Утром кофе и кусочек тортика. :смущ:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    а я думаю, что мне цель к 1 июня надо менять:хммм:не успею.. слишком расслабилась...
    тортик это хорошо:улыб:только сильно не увлекайся:улыб:вчера на разгрузке день прошел на ура:) сегодня все ещё разгружаюсь:улыб:вечером хочу попробовать солевую ванну :):):) как-то слишком много воды во мне накопилось... кольцо так и не налазит.. не могли ж пальцы так сильно за выходные потолстеть:хммм:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    Не, я тортиком не увлекаюсь, я его сама делала, позавчера, он как раз настоялся и я таааак ждала субботнего утра, что бы попробовать, чего получилось. :хехе:
    Аня, а ты давай, собирайся. Ты ведь для меня пример, мы примерно с одного веса начинали! :миг:Только у меня не такие хорошие показатели, как у тебя. :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    а у меня вес капитально стоит. Несмотря на ограничения в плане поесть. Плато. Не могу сдвинуть. И скорее всего цель не будет достигнута

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08

    Аня, Лена, вы чего? До 1 июня еще 1,5 месяца! :1:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    я пришла в свои обычный вес и сейчас буду пытаться уйти в минус:-) в котором редко бываю. То есть вес меньше шестидесяти одного для меня - редкие эпизоды в последние лет пятнадцать

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    В ответ на: Всем доброе утро! :flowers:
    А я сегодня на весах увидела цифру, которая у меня стоит целью к 1 июня! :appl:
    Теперь надо закрепить и ставить новую цель. :yes.gif:
    Утром кофе и кусочек тортика. :смущ:
    и я и я :agree: достигла цели... :спок: но как то будет трудно в понедельник:смущ:

    всем приветик и солнышкоооооооооооооо...скоро мы в храм-освящать..:улыб: у меня всё готово.. :knix:

    завтра к-кофе и слоечка с ашана.. :secret: на обед--курагрудка....ужин--печень в сметане с овощным салатиком..и уже выпила 2 кр чая зел и 3 цикория.. :biggrin:

    Исправлено пользователем светлаша (14.04.12 09:47)

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Всем привет!
    Погодка-то сегодня :wub1.gif: .
    Вчера вечером была никакая- на треньку не пошла, спать легла еще до 10 часов.С утра сегодня вся в делах- стирка, мойка авто, хотели переобуться- засада везде...придется в оперный ехать на шипах и с колесами в салоне :eek: .

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    Привет) Какие вы молодцы! Я в Оперном года 4 назад была...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    ну я 15 кг по любому не скину:улыб:10 ещё возможно :):):):)
    а я сегодня с репепиторства прошлась по обувным:улыб:купила себе туфли:улыб:хотела коричневые и нашла :):):):) теперь прибраться надо... а мне как всегда, лениво...
    я вот думаю идти завтра в гости или нет... дома одной посидеть, поучиться.. в гостях ж напоят и накормят... и все мои усилия последней недели псу под хвост:хммм:
    а я была в твердой уверенности, что дома есть соль для ванн, а её не оказалось... если будет настроение, то выползу из дома за ней... а если нет.. нет, скорее всего выползу :):):):

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    мне надо скинуть три кило, но если я буду форсировать - они быстро вернутся, так что обертывания, ванны и "выгоняние воды" я не хочу длать. Пусть потихоньку на пра питании уходит

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    завтрак - чай, мед. обед - гречка (но смесь какая то с солью, травами и наверное с вредностями - полуготовая), я в нее еще отруби накидала при варке, кефир

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08

    Лен, мы тоже в этом сезоне первый раз, нам дети на годовщину билеты подарили, так что хошь-не хошь, а ехать надо :хехе:.Завтрак- кофе с бутерами с сыром, обед -курица с брюсс капустой и фасолью, сейчас чай с хлебом- маслом- похоже последний прием пищи, т.к. выезжаем, а вернемся уже ближе к 12 часам.
    Обертывания и ванны нисколько не повредят, вес возвращается быстро после диет- когда было резкое ограничение в еде, и организм, испытав стресс, начинает все калории откладывать. Ведь от ванн с обертываниями ты же не похудеешь- если будешь так же питаться и не заниматься спортом

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    пришли с храма--как же там у нас красиво... :wub1.gif:
    ужин-типа окрошки..и цикорий с молоком..если не считать завтрака:смущ: то я молоток сегодня.. :knix:

    на вечер отдых-отдых.. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    я тоже хочу окрошку!!! как её диетично сделать? квас на кефир..колбасу на мясо?

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    можно кефир,сыворотка, мин вода...иногда и кура вместо колбаски иногда немного и колбаса..вместо майонеза -сметанка...вообщем фантазируй..:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    я придумала:улыб:кефир с водой:улыб:со сметаной:улыб:с майонезом никогда не ела, если честно :):):) и мясо отварю:улыб:потом на этом бульоне себе супчик на неделю сварю :):):):)

    я тут поняла, что за день съела 1 мандарин и одно яблоко... кушать совсем не хочется:хммм:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    кулич испекла:улыб:только у меня сахара меньше получилось и муки:улыб:и глазурь сделала из сметаны и сахарной пудры... потому что голову сломала, куда деть потом желток :):):):) завтра и так с утра яичко съесть надо:улыб:поэтому омлет не катит...

    завтра попробую, скажу как получилось:улыб:
    кстати, пекла в мультиварке:улыб:кто-то тут писал, что не знает, что с ней делать:улыб:я в неё просто влюблена :):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    Доброе утро!
    Я про мультю писала, не впечатляет она меня ни как. :dnknow: Единственное, что приноровилась, варю мужу каши молочные в ней иногда, пару раз делала шарлотку. Плов в ней совершенно не понравился. (на плите на много вкуснее!) Короче, не вдохновляет она меня!!! :nea.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Девочки, всех поздравляю с праздником светлой пасхи! Христос воскресе! :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Катя, тебя тоже с праздником! Во истину воскрес!

    А нам там мясо понравилось готовить, оно очень нежное получается... и печь там хорошо, а суп гороховый никогда на плите так не получался :):):):улыб:мне самое главное, что поставил и забыл:улыб:но я ещё с ней экспериментирую :):):) Даже поему МЧ оттуда тефтели понравились, чему я очень сильно удивилась... Она по сути тушеные, а он тушеное на дух не переносит:улыб:

    Девочки! все с праздником! Христос Воскрес!

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    Христос Воскрес! Воистину Воскрес!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    сделала окрошку:улыб:вообщем, видимо, после разгрузки я резко замахнулась на 4 ложки.. тяжко сейчас:хммм:как готовила: яйца, грудка, лук, петрушка, редиска, огурец, кефир и минералка:улыб:в следующий раз без яиц можно:улыб:я их все равно не шибко ем:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08

    ХРИСТОС воскресе!!!всех с праздником!! я держусь молодцом!! :live:

    Исправлено пользователем светлаша (15.04.12 11:49)

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Воистину воскрес!
    Всем привет! Утром яйцо и немного кулича, а вот обед плавно перешел в ужин- хотели на берег шашлыки пожарить, но ветрина у нас!!! В итоге у брата на кухне - шашлык в духовке из говядины и крылья в аэрогриле, все пили кагор, а я сок виноградный.Только приехали домой, сейчас в ванночку, немного телик и спать.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    я вчера на ванну не решилась:улыб:поздно уже было:улыб:сегодня хочу попробовать:улыб:только с учебой бы разобраться чуть-чуть... а то целый день дома одна, в интернете вкладки перебираю.. как будто может появиться что-то резко интересное и нужное...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    всем привет)
    а я сегодня с собакой ездила в академ гулять-с другими собаками, прошли примерно 4 км, потом еще на пляж гулять поехали., и неожиданно придумали шашлык :nom: а потом были гости у бабушки...ну все понимают чем это закончилось:смущ:

    Завел собаку-убери каку!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08

    Христос воскрес! Воистину воскрес!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    сделала я ванну... может, конечно. что-то не так... но я не пропотела....посмотрим, что завтра на весах будет :):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    всем доброе утро :):):):):) меня мой вес радует :):):) пошла отписываться в табличку Кате :):):)

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    Всем привет!
    Аня, вода должна быть горячей в ванне и может соли мало кинула?Хотя меня и без соли в горячей ванне в пот кидает... У меня вес стабильный (+- 200 гр), даже после вчерашней обжираловки без привеса.
    Завтрак - творог со сметаной и кулич с кофе.Еа перекус- яблоко взяла.Сейчас выпью чая зеленого и за работу.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    по градуснику было 38, но когда садилась мне совсем горячо было, что я холодную ещё включила на чуть-чуть, потому что иначе бы не высидела. соли получилось где-то с гр. 500, полпачки аккурат... Но, может, я зря вчера ругалась:улыб:сегодня-то в минусе :):):):)

    пошла я кушать:улыб:попробую кулич, который испекла и кофе:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    Я так понимаю, бегать же надо в спортивной одежде? Значит во вторник у меня не получится, мне в 21:30 ребенка надо с тренировки забрать. Как же я такая красотка в риличном обществе появлюсь?))
    Может среда-пятница? Суббота тоже пойдет. В общем, если соберетесь, свистите.

    Я вчера оторвалась, конечно. Ходили на ее булки-пироги. Отказаться невозможно.
    А сегодня плюс полтора кг :eek:

    Я что-то ничего не понимаю со своим организмом, если честно. Разве можно столько за раз прибавить? И столько же, собственно, скинуть (как после разгрузочного дня).
    Может у меня что-то не то творится... :dnknow:

    В общем, завтра придется доедать завернутые с собой булки (ну не выкидывать же), а послезавтра молокочай, ванна с солью, и может быть пробежка-прогулка быстрым шагом)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale

    водичка могла задержаться... я уже привыкла к таким колебаниям :):):):)

    кстати, у меня спортивный костюм в СП приедет только в концен недели... а до этого мне бегать не в чем:хммм:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale

    приветки всем...после углеводной загрузки---булки и т д сразу резко+вода в организме..поэтому не волноваться..но сег лучше по-больше белок..типа яйцо и творог..иль кура...

    у меня без привеса..хотя веч был кулич творожный ой как сладко и жирно :безум:

    завтрак творог..кофе и цикорий.....обед --яйцо и творог..ужин-супчик с отрубями :live:

    вчера были гости,которые не видели меня мес 2..и сказали--я уменьшилась на размер--точняк! :knix:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    У меня вообще нет спортивного костюма))) Есть домашние штаны приспортивленного типа и худи. Я вот в этом и планировала бегать.
    На фитнес в свое время ходила в бриджах или лосинах. Это точно для уличного забега не подойдет)


    Меня вообще вчера брат, которого полгода не видела, залажал. Назвал суповым набором. Сказал, что меня откармливать надо срочно, чтобы "подержаться хоть было за что"))
    Но я его идеалы знаю, поэтому на провокацию не поддалась.))
    Но булок наелась, вина напилась. В общем, все вредное от души употребила.
    Посмотрю, что даст разгрузочный день. Сильно на него надеюсь.
    Уже придумала завтра булки на работу принести. Дома у нас их есть некому: ни мне, ни дочери нельзя)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Света! Молодец!!!!

    у меня на работу с собой кефир и мандаринки:улыб:

    кулич вкусный получился :):):) думаю в мозги все уйдет:улыб:вечером ещё на пары:хммм:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale

    у меня спортивные штаны на даче:улыб:но после прошлогодней стройки они похоже там и останутся:улыб:выйти с люди в них страшно :):):):)

    ну и бриджи есть... но в них я только дома:улыб:когда никто не видит:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale

    В ответ на: Но булок наелась, вина напилась. В общем, все вредное от души употребила.
    Посмотрю, что даст разгрузочный день. Сильно на него надеюсь.
    +1. Вчера налопалась кулича (3 куска с разных отрезала)))), пирожков с яблоком (3 штуки), конфеток (4 штуки), ватрушку с творогом :eek: . До обеда, правда. Больше не ела ничего. Вечером упахалась в тонусе на вакууме, столах и на ролик сходила.
    Сегодня налегаю на белок (творог на перекус, тунец на обед). Завтра разгрузка на гречке+кефир и аквааэробика. Еще в пятницу на акву схожу. Надеюсь, привеса не увижу в субботу. На отвес и не надеюсь после такой Пасхи :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта