Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

Печать RSS Деревом

jenopash
veteran
Сообщений: 2478
19.04.12 08:55Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
В ответ на: так..ЖЕНЯ..что за обжираловка сегодня греча??
нее, греча была во вторник Я себя готовила морально к вчерашнему ДР)) Сегодня обычное мое питание. Надеюсь, привеса не увижу в субботу...
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
19.04.12 09:00Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
Так Вы не забывайте про рост при моём росте - у меня ещё лишних кг 3.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
19.04.12 10:16Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Boltywkaaa
а я сходила на обед- салатик овощной с маслом и уха из семги( жиииииденькая и семги- 2 ребра ) На улице- красота!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
evale87
veteran
Сообщений: 1415
19.04.12 10:18Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Boltywkaaa
а у меня уже второй принудительный день разгрузочный день собака заболела. второй день ходим по больницам,и так переживаю что кусок в горло не лезет и денег ушло уже столько что теперь вся семья на диете
Завел собаку-убери каку!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
19.04.12 10:53Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя evale87
ОЙ-ОЙ ЖАЛКО СОБАКУ...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
19.04.12 11:46Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
Я хотела еще про ванну солевую спросить. После нее ничем мазаться нельзя? А то прямо очень хочется эффект как-то усилить)
Определилась, сегодня - ванна.

Пью молочный чай. Вокруг народ ест, запахи витают, в том числе и аппетитные.
Как-то в этот раз не очень бодро у меня разгрузочный день проходит.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
19.04.12 11:54Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
сразу не стоит, т.к. кожа выделяет из организма, а не впитывает.Я мажусь либо до(скрабом или маской и так намазанная плюхаюсь) или после того, как потоотделение закончится( кремом)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
19.04.12 11:55Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
я сражу не мажусь..лежу потею..а вот потом уже....часа чарез 1,5-2 .когда ложусь спать..мажусь сывороткой против целл и спать-спать и сплю как младенец...поэтому люблю ванны..сегодня тож делаю тока смотри..у тебя и так сег стресс силы нужны для ванны..что б не поплохело..голод ж у тебя...так что аккуратнее...

перекус кофе и тот же слайс
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
19.04.12 11:55Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
В ответ на: сразу не стоит, т.к. кожа выделяет из организма, а не впитывает.Я мажусь либо до(скрабом или маской и так намазанная плюхаюсь) или после того, как потоотделение закончится( кремом)
синхронно!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
19.04.12 12:16Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Ага, спасибо, девушки!
Только я два часа точно не смогу подождать. В лучшем случае часа в 23 ванну эту приму, плюс 40 минут в простыне валяться. Если я еще два часа потом погуляю, спать можно будет не ложиться уже)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
19.04.12 12:41Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
ой как то совсем всё поздно..даже для ванны..я нач в 20-30 и в 23 сплю--иначе разжирею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
19.04.12 12:47Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Я в 22:00 только с ребенком прихожу с тренировки)) Пока ее уторкаешь, пока все приготовишь, вот и 23:00.

Надо правда как-то попробовать нечеловеческим усилием воли ложиться спать в 23:00. Хотя бы какое-то время. А вдруг это как раз то, чего мне не хватает для похудения))
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
19.04.12 13:10Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
я вообще как-то перестроилась - с утра нет работоспособности, начинается примерно в 21 ч, До трех - легко могу поработать, засыпаю к пяти. Просыпаюсь полдесятого. Нормально. Но вот сегодня на работу вышла, тяжко было в семь подниматься.
Насчет йогуртов - белый классический - совсем не сладкий, даже в составе нет сахара, белый десертный - послаще (это я про Простоквашино говорю)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
19.04.12 13:12Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
http://radugavkusa.ru/shop/UID_2172.html
вот такой
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
19.04.12 17:18Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08
у меня с голодных глаз обжорство случилосьсупчик, черемша и половина жаренной колбаски....она лишняя точно была:( но так хотелось....

на работе сыр, яблоко и ребенок шоколадкой поделился
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
19.04.12 19:06Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
уже есть черемша?? где покупала?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
19.04.12 20:06Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
естьна студенческой сама удивиласьвкусно было :):):):

а я вечером конфет налопалась... так сильно захотелось.. что ажно сил не было.. правда, теперь даже в их сторону смотреть не могу.. сразу дурно становится
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
19.04.12 20:16Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
Приветик стройняшкам
А я набрала 2кг и никак не могу себя в руки взять чтобы хоть спортом позаниматься, все отговорки ... в общем пуз мне мой не нравится и ноги полноваты
Зато руки в практически отличном состоянии (сынок любит попрыгать, а весит он не мало )
Ходить на фитнес пока все собраться не могу, то одно, то другое
Бодиком заниматься нет времени... т.к. пока с утра всех выпровожу на работу, кушать хочется аж голова кружится, а там на голодный желудок надо... в общем ждем пока жиреть начну наверное...
Олеся, как подготовка к свадьбе ? состояние эйфории присутствует?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
19.04.12 20:22Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg
Настя, приветнедавно теюя вспоминалакак у вас дела?
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
19.04.12 20:26Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
приветик, растем мы сынуля богатырь (крупный мальчик) очень милый, добрый, спокойный, улыбчивый... гулит частенько.... мы уже и книжки читаем и с игрушками играем .... в общем такой интересный становится, даже на минутку его оставлять не хочу...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
19.04.12 20:40Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg
приветик

честно? неа, нет эйфории. есть какое-то волнение... ожидание, но вот прям эйфории нетне знаю, хорошо это или плохо)))
я как-то и так замужем себя ощущаю, а после помолвки так и тем более
подготовка полным ходом))) процентов 70 % уже готово

а вот когда читаю про деток, так аж расплываюсь рада, что у вас всё хорошо
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
19.04.12 20:41Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg
Настя, плохо на меня чихаладавай ещё :):):):)

а на вас ттт:) чтобы у вас все хорошо было :):):):)
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
20.04.12 05:13Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
С пятницей!
Мы решили перейти на летний режим- по пятницам работать с 8 до 17 часов.
Настя, рада тебя видеть .Как я тебя понимаю .Радуйся, а фигуру успеешь еще привести внорму.
У меня сегодня + 1 кг- , вчера ела, наоборот совсем немного- обед легкий, на ужин- рис с овощами(заморозкой) даже без масла, наверное организм не понял подъема на час раньше
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
20.04.12 06:04Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
у меня после вчерашнего "очень хочу сладкого и налопалась" все как былозавтра на разгрузку
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 07:06Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg
и снова ПЯТНИЦА!!!всем здрасте!!
НАСТЁН, ЛОВИ

ДЕВОЧКИ.Я СЕГОДНА НЕ МОГЛА ОДЕТЬСЯ НА РАБОТКУ..Т К ВСЕ ЮБКИ МЕШКОМ..А МНЕ НАДО БЫЛО ИМЕННО ЮБКУ..т к новый плащ и вот пришлось--вверху скрутить на талии в рулончик..что б не вертелась и прикрыть это безобразие плащиком он выше колен и поехать..сижу ща на работке..голые коленки спрятала под стол и не хочу к дирикам даже заходить.. т к вверху красиво..а внизу ещё раз убедилась--показание весов не соответствует дейст..т к цыфры у меня уго-го..а объёмы ушли..я очень рада

после йоги--вся как пружина...т е всё в тонусе.. завтрак кофе,сыр адыгг и цикорий с молоком чуть позже....обед--бедро и греча..ужин--грибы с овощами...ну и пробежка..решила бегать через день и 2 паза зал...а субб и воскрес полный релакс и загруз..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
20.04.12 07:16Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
я тоже думаю, что мне с одеждой делать... все большое и болтается.. в адеквате 2 юбки только... я их через день ношу... новое покупать пока смысла не вижу, это ж не конечная цель.. ещё хотя бы 10 кг хочу...
а до ателье донести все руки и ноги не доходят
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
20.04.12 07:36Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Всем привет!

У меня после вчерашней разгрузки и солевой ванны сегодня 55,1.
Как бы за выходные опять лишнего не наесть...

Завтрак яичница, сейчас кофе, обед - уха из нерки, ужин - салат с пекинской капустой, помидором и зеленью.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 07:41Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
ну молодец, что сдержалась вчера...только хочу спросить..ты дома в термосе завариваешь его..иль тупо несёшь молоко и зел пакетики и делаешь просто на работе..?? я раньше, делала именно так..облегч вариант..но ща нет холодильника и не зима, что б на подоконн поставить молоко...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
20.04.12 07:53Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Тупо несу молоко на работу) Чай у нас есть в ассортименте. Коллега из Китая привезла хороший зеленый чай, а гурманов у нас мало. Вот я практически одна его и пью)
Разогреваю молоко в микроволновке в стакане и заливаю в кружку с чаем. Настаиваю, процеживаю через ситечко и пью.

Причем вчера весь день я страдала от чувства голода, а вечером как рукой сняло. Кучу дел переделала дома, за ребенком сбегала на тренировку и обратно (2 остановки туда, 2 обратно). Энергии куча, есть не хотелось, пить только. Планирую делать такой разгрузочный день раз в неделю.)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 07:58Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
у меня ща молоко скиснет..жду зимы..я помню по средам всегда делала т к кто -то сказал,что разгркзку надо делать в женские дни..среда иль пятница
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
20.04.12 08:03Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
мне мама тоже про этот чудо-рецепт рассказывалаи тоже говорила, что женским дням надо

я бы попробовала, но боюсь, что не выдержу...
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 08:08Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
если ты выдерживаешь разгр. на фруктах .. а это очень голодно на них т к фруктоза повышает аппетит..то молокочай легко ..очень....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
20.04.12 08:09Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Boltywkaaa
Олеся, я перед свадьбой тоже не волновалась, зато когда все прошло, я поняла, что оно того стоило и что это был один из самых счастливых дней в нашей жизни прям так здорово все было
Девочки, всех рада читать, скучаю по вам
а детки это чудо
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
20.04.12 09:07Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
а сколько молока можно выпить за день? 1 литр?
Греча надоела, думаю , на чем бы на след неделе разгрузиться.

Всем привет
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 09:56Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash
хоть и не мне...но не литр..у меня на работе гр 200 уходило..пила каждые 1,5 часа..думаю за весь день гр 600-800...но если делать правильно то надо именно литр молока и литр воды...довести до кипения и 2 ст л заварки и всё в термос и пить день..это если молоко 2,5 жирность, а если найдёшь обезж то можно без воды..чисто на молоке...мне очень нравилась такая рахзгрузка..при том..было легко и каждую СРЕДУ!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
20.04.12 10:52Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Про женские дни не слышала. Мне четверг удобнее, или понедельник-вторник) Надо как-нибудь среду попробовать, вдруг еще ловчее получится))

Через каждые полтора часа Я бы лопнула, наверное. Хотя может у тебя кружечки кофейные)
Я выпиваю где-то кружки 4 больших. Ну максимум 5, если еще вечером поздно захочется.
На два литра жидкости 2 ст. ложки заварки помои получатся))
Я нормальное кол-во заварки кладу, заливаю почти доведенным до кипения молоком и кипятком (где-то 1:1).
Получается вкусно и сытно.

На фруктах я бы точно не выдержала.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 10:58Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
я спец пью мал кружечками--что б не растягивать желудок..чтоб чувство голода не появилось... а насчёт кол-ва заварки : если делать в термосе - то настаивается очень хорошо...ну тут и от заварки зависит..поэтому ИМХО..

думаю..что с осени вернусь.а пока нравится разгружаться на твороге--прямо обжираловка в 350 гр творога получается--сытно-сытно..

как то пятница тянется...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
20.04.12 11:09Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
А я наливаю большую кружку и полчаса ее пью медленно) Тоже классно получается.

Творог я люблю, но обязательно со сметанкой или молоком и сахаром (чуть-чуть). В идеале еще и банан туда режу. А просто так кислый сухой творог в меня бы не полез))
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 11:32Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
В ответ на: А я наливаю большую кружку и полчаса ее пью медленно) Тоже классно получается.

Творог я люблю, но обязательно со сметанкой или молоком и сахаром (чуть-чуть). В идеале еще и банан туда режу. А просто так кислый сухой творог в меня бы не полез))
домик в деревне обезжир..в вакууме упаковке.. мягкий..не надо никакой сметаны и сахара
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
20.04.12 11:45Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
В ответ на: домик в деревне обезжир..в вакууме упаковке.. мягкий..не надо никакой сметаны и сахара
и кислый..
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 11:48Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash
В ответ на:
В ответ на: домик в деревне обезжир..в вакууме упаковке.. мягкий..не надо никакой сметаны и сахара
и кислый..
ЖЕНЬ. я вот ща съела--отличный..он такой в круглой упаков. 170 гр..я не могу кислое...там даже сыворотки немного..ты про него?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
20.04.12 12:40Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
вторые сутки на работе, спала за 2-е суток 5 часов в общей сложности... Как я хочу домой...Еда тут правильная не получается никак. Но адыг сыр, купленный позавчера на рынке (вакуум упак) - вещь!!! Вкусно и свежо. Больше в магазин за сыром не пойду, вечно какую то липкую тухлятину в поэлителене покупаю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
20.04.12 13:02Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
не, я о другом. Этот видела, но не покупала еще. Не понимаю, за что столько платить
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.04.12 14:29Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash
В ответ на: не, я о другом. Этот видела, но не покупала еще. Не понимаю, за что столько платить
во-во я сначало на сына наехала,что такой дорогой купил..он типа искал обезжиренный..,а он оказался ЧУДО а если сверху чем посыпать..типа корица..то десерт!!

ужин--мско-грибы и стрючковая фасолька с отрубями....если не будет дождя..то стадион на поздний ужин...

как же люблю пятницу вечер..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
20.04.12 18:10Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
напсиховалась на работе из-за детей... и нажралась дома :(:(:(:( завтра шашлык планируется... так что разгрузка сдвигается на на день
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
20.04.12 18:12Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
А я в жутком плюсе! Еще и с желудком что-то (чуть поем, через 10 минут ачинаю загибаться). Наверное в понедельник у меня будут худшие показатели за неделю в табличке...
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
20.04.12 18:14Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
почему не есть завтра шашлык Вы не в силах?))

Всем приветище)) знакомые частично лица
Вот почему я на весах больше на 3 кг, а в джинсы влазию?? Скока я себя не убеждала, цифра на весах для меня важнее всего на свете)) отражение в зеркале не радует всегда
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
20.04.12 18:17Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17
Валюш, привет!
Рассказывай, чего еще нового, кроме цифры на весах?
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
20.04.12 18:25Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Катюша... я вот хотела же написать про табличку, что там код
че-че.... изменения))))))))) бм женился я тоже хочу!
я тебе в пн отпишусь... худеть опять.. е-мое... как сюда запишусь, так сразу толстею
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
20.04.12 18:29Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17
Записывайся обязательно! Вместе будем и худеть толстеть!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта