Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    давай похудеем сначала... а потом уже на 9 месяцев потолстеем.................)))))))))))))))

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    КАТЯ, ОТКУДА ПЛЮС ТО ПАСХА ТО ЗАКОНЧИЛАСЬ..что ты съела? :eek:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    В ответ на: почему не есть завтра шашлык Вы не в силах?))

    Всем приветище)) знакомые частично лица :biggrin:
    Вот почему я на весах больше на 3 кг, а в джинсы влазию?? Скока я себя не убеждала, цифра на весах для меня важнее всего на свете)) отражение в зеркале не радует всегда :зло:
    потому что мышцы у тебя ..ты ж вся в спорте.. :live: Т
    приветки и не пропадай!!трямчика ЕЩЁ НАДО ПОДТЯНУТЬ... :biggrin: потрещать хоть.. :knix:
    --
    я пришла со стадиона--убегалась-- капец.. :злорадство: думаюю что б съесть иль уж спать :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    приветики девачки :knix: звали? :biggrin:

    а нас рать...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя _Г_О_А_

    эээ, опять я запуталась в себе:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя _Г_О_А_

    тока я спать собралась.........)))))))
    читаешь, да?))) втихую)))) привет, Оксаночка! как вес?

    Светланка.. ну какие мыщцы.. не, ну есть они.. а сверху жир....... ниче не помогает.. опытные sex советовали... не помогает :wub1.gif:

    так, я спать..утром в басс хочу.. чтобы в пн было че показывать.... :biggrin:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    ага :biggrin:
    вес тот же, но пока я хожу в зал - как ни странно объемы уменьшились, жаль только , что живот на меньше, чем попа :not_i: странно вообще то, я не хотела вообще попу худеть, а она... :dnknow:

    а что будет в понедельник?:миг:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (20.04.12 19:41)

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя trym

    Данные Кате буду скидывать...)))))
    ты у себя ходишь? с тренером? :улыб:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    ааа
    на студенческой, сама по себе хожу

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    В ответ на: опытные sex советовали... не помогает
    чёйто не помогает-то? очень даже помогает :biggrin: :biggrin: :biggrin:


    Оксана, привет!!! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Всем дорого утра!
    Света, а я на Пасху в минусе была, а сейчас....прям и не знаю от чего, отекаю наверное. Завтракаю геркулесом запаренным каждый день, на обед обычно супчик и мяска кусочек (вареное, либо курица, либо говядина). Вечером кефир с клетчаткой. На перекусы фрукты. Как-то так! :dnknow:
    В четверг к племяннику на ДР ходили. Но там я пару бутеров съела (с сыром и помидоркой), налегала на перец болгарский и офощи (в меньшем количестве, чем перец :biggrin: ). Потом мяско из горячего съела. Маааааленький кусочек. И пара бокалов шампанского. Вот они то воду и держут видимо... :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    перенесни фрукты на утро..и вообще смотрела передачу--так вот их должно быть немного--типа 1 порция .эт яблоко иль груша но ОДНА!!и до 14-00 желательно..т к фруктоза,если не истратить энергию..сразу идёт в жир..т е если веч съела и спать--то в + ну и замени геркулес на белковый завтрак--типа омлет с помидорастиком и зеленью..короче надо искать ...а может и ПМС он зараза сразу +3 кг!!

    я не выспалась..тока зачем проснулпсь :biggrin:


    хорошо,что подпольно нас ТРЯМЧИК читает и ВАЛЯ вышла из подполья..по-прежнему никто не хочет ВСТРЕТИТЬСЯ.. :tantrum:

    ЗАВТРАК-кофе и бутер с икрой! ща варю куру и фасоль стрючковую. цикорий с молоком на весь день..погодка обещает :death: но пока солнечно..

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Всем привет!
    Валя, с возвращением :роза: !
    Свет, про пмс :agree: , у меня сегодня еще + 1 кг
    Показать скрытый текст
    Вчера вечером кд начались на 10 дней раньше :eek: , старость-не радость :rofl:
    Скрыть текст

    то, что это вода- 100 %.
    Спала сегодня ужасно- проснулась в полпятого с головной болью, уже 2 стирки постирала. Завтрак- творог и кофе.
    Скоро мне внука привезут, давно не видела- соскучилась :wub1.gif: .Всем, кто на природу - хорошей погоды!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    сварила творог и сделала десерт...немного корицы и ванильки..чёт на сладкое тянет--коркунов лежит :tantrum:
    если не поможет-придётся бежать их дома :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    В ответ на: Скока я себя не убеждала, цифра на весах для меня важнее всего на свете)) отражение в зеркале не радует всегда :зло:
    Валюшка привет! :flowers: Такая же фигня, на весах всегда важнее было :biggrin:

    После пасхальной обжираловки, ямы в среду- отвес 300 грамм :eek:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Леся... не помогает :dnknow: мож я че не так делаю? :not_i:

    Оксана, в тренажерке сама??? Ну ты умница..я хожу сама, но делаю по инструкции тренера (ну т.е. раньше ходила с тренером, ща делаю тоже самое, что тогда с ним...) толку 0... что с тренером, что без... Жрать бы еще меньше))))

    Лена, спасибо! Рада вас всех видеть...

    Девочки, привет всем!
    Я Валя:улыб:Буду худеть с вами)) тока.. в басс я сег не попала... и у меня вернулся мужчина :wub1.gif: так что выхи обжорства и всякой дряни... :pivo: а с пн мы за себя беремся.. обещал со мной бегать... Мне надо минус... 3-5 кг.. а то замуж хочу и в декрет :knix:

    Хороших выходных :flowers:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    Привет, Женечка!!!!
    Расскажи как худеешь? ты всегда была спецом в этом деле))))

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Думаю.. че же я Светланке написать хотела...)))))) я ЗА встречу :роза:

    все, пошла я от вас пиво пить... прошу прощения!)))
    в пн буду плюс 2 кг точно :tantrum:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    В ответ на: Леся... не помогает :dnknow: мож я че не так делаю? :not_i:
    Валюш, встретимся - научу :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:


    В ответ на: Мне надо минус... 3-5 кг.. а то замуж хочу и в декрет :knix:
    замуж и с лишними кг берут :biggrin:


    всем привет!!! :flowers:
    хороших выходных!!!


    ЗЫ Ваааааля, пиво зло :зло:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    и у меня вернулся мужчина :wub1.gif: так что выхи обжорства и всякой дряни... :pivo: а с пн мы за себя беремся.. обещал со мной бегать... Мне надо минус... 3-5 кг.. а то замуж хочу и в декрет :knix:

    :ха-ха!: ага а то взамуж не возьмут если------не будет! мужику надо удержаться за что то..хватит тебе минус 2!!! :live:


    обед-- рыба гор копчения и свежие овощи... салат:бебе: курагрудка на ужин осталась..упиваюсь цикорием..отбивает тягу к сладкому:миг:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    как ты его столько пьешь :eek: я больше кружки в день не хочу и не могу :безум:

    Валя , да как худею.. Первое время ходила 3 раза в неделю на акву, последний месяц-2 раза. + в субботу с утра и в воскр вечером хожу в ТОнус клуб, там по 2 часа упахиваюсь. Общий стаж последнего похудения в 12 году-с 11 февраля. С 66 кг на 57, 5 кг. Питаюсь почти правильно. Последние 2 недели были не оч в плане питания, но на общем фоне все гуд.:улыб:

    А замуж и так возьмут, полюбому :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    Привет всем) Завидую вам, девчонки) на спорт время есть) У меня бы на "поспать" найти...
    Ем гречку, свинину, яйца, сыр. Уже 3 недели плато... Вдохновение на правильное питание кончилось, в связи с отсутствием отвеса... Даже полплитки горького шоколада за день съела

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    В ответ на: как ты его столько пьешь :eek: я больше кружки в день не хочу и не могу :безум:

    я покупаю 3-4 баночки разного только жидкий..сухой бе-бе-бе
    в последнее время с шиповником , а по утрам со стивией..но я пью с молоком..нравится безумно..но кружечки у меня на 150 гр...:улыб:

    правдо в раб время только 2 раза получается..т к на работу молоко не нашу.. :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    В ответ на: с 11 февраля. С 66 кг на 57, 5 кг.
    Женя, я под впечатлением :eek: вот какая ты умничка :flowers: :flowers: :flowers: если захочешь всегда достигаешь цели :улыб: , Но за то что столько набрала а-та-та тебе :зло:
    Ты из марафона не уходи, а то я чувствую что скоро к вам переберусь, а твои советы мне ой как пригодятся :смущ: после нынешнего рациона.... :biggrin:

    Всем приветик :flowers:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg

    так, НАСТЯ, рассказывай что ела? приветик!! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg

    всем привет:улыб:у меня утром было 95, сейчас 97... хотя я на разгрузке... по такой погоде отменились шашлыки..

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    Я весь день дома , погода :хммм: , состояние тоже...Обед - салат загрузочный(яйца, рис, кукуруза, авокадо, майонез), котлета. Вместо ужина чай с кексиками...В связи с кд и ванну не примешь :хммм: .

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Света, моня я пока в сторонке помолчу постою, в моем меню всего много и продукты вредненькие (в смысле не диетичные) :смущ:
    Я в одн. фоту сынульки выложила, глянь какой он у меня пупсик :wub1.gif:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg

    я за вами там слежу...уже видела--КРАСАВЧИК-богатырь...


    ужин--сырник и цикорий..

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя nasteg

    Насть, я к тебе в друзья попросилась :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    :friends: :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    разгрузки не получилось:хммм:держалась-держалась и сорвалась:хммм:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    http://www.odnoklassniki.ru/profile/374613735201/album/437420344865


    обнадежило:улыб:и на самом деле красиво...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Леся.........давай встречаться....... :wub1.gif:

    берут с лишними... я жеж не против...тока потом декрет... а после скока ж сгонять????!!!!!!!!!!!!

    пиво зло :хммм:любим мы его... причем со всякой дрянью.. у меня тут еще продают под боком свежесвареное ..((

    Женя, молодец!!! поди ниче не ела? День по каллориям какой был?

    Настя!!! привет! сильно набрала? до и после скока?

    Solnufko, красиво, када ты сам себя любишь....))) тогда хоть какой будешь...

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    Да всё равно ж после родов сгонять надо будет)))))))))))) +/- 2-3 кг погоды не сделают.
    Но я, конечно, не отговариваю худеть :biggrin: сама хочу успеть к свадьбе скинуть :biggrin: хоть и ооооочень в этом сомневаюсь...

    Тренеруйте силу воли - не ходите за пивом :biggrin:

    Женя :respect: :respect: :respect:
    Куда ходила на акву?


    А где Настя (флай) ? :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    Валюша, назначайте день свадьбы, в предсвадебной нервотрепке все лишние кг растеряешь.

    Вспомнила, что дома есть конфеты. Я УЖЕ БЕГУ, МОИ МИЛЫЕ!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    В ответ на: Женя, молодец!!! поди ниче не ела? День по каллориям какой был?
    Прикалываешься? :eek: Ела и еще как! Но правильно. Каллории не считала никогда и не очень представляю, как это делать. Просто кушаю все на пару или из духовки. Без соли, как обычно. Но думаю, не больше 1200 точно!

    А так и курицу (котлетки с куринным фаршем и тыквой,с капустой) и рыбку, овощи, фрукты, крупы, морскую капустку с яичками, отруби, криспы, сыр. Сладкому, алкоголю и выпечке бой первые месяца 1, 5. Ща включаю в рацион по чуть чуть. Алкоголь пока не пью, нет поводов :спок: Не помню, когда ела макароны и картошку последний раз :umnik: как то так...

    Олеся , почему ходиЛА? Хожу до сих пор, но 2 раза в неделю, в Нептун. Я туда хожу всегда к одному тренеру (Катя), ее нагрузка творит со мной чудеса:улыб:

    Настя , да я тут, куда ж я денусь. Пишу редко, но читаю всегда. А за ата-та я согласна с тобой, я как работу сменила в прошлом году, так и налегала на выпечку и столовскую еду :bad: Пока после НГ не глянула на фотки свои и не решила, что все, баста, пора брать ся в руки.:yes.gif: А тут еще отпуск на июнь планирую на море, надо держаться.

    Всем доброе утро :flowers: (я только проснулась, у меня утро :biggrin: )

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    всем приветки и с солнышком!!весы молодцы :biggrin:

    завтрак кофе и хотела бел зефирку,откусила и :bad: отложила..отвыкла за 1,5 мес..выпила цикория..обед-горбуша в духовке и туш капуста...объелась..ща гулять..ужин--думаю кефир с отрубями и зеленью и творогом!! а может и рабка :бебебе:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Asfura

    Наверное, я одна такая... я не теряю килограммы от предсвадебной суеты :dnknow: а так на это надеялась :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Boltywkaaa

    не одна, я тоже не потеряла в свое время :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Asfura

    Анюта, спасибо))) Но пока еще предложение не делали.. это я так.. мечтаю :knix:

    Доброе утро, девочки!
    Кто меня сглазил с пивом?? траванулась я на выхах.. вчера лежала весь день - куриный бульон, чай и хлеб)) НО все равно в привесе :зло:

    По поводу подготовки.. я наоборот на нервах хорошо скидываю.. перед свадьбой пара-тройка кг точно ушла.. а уж после развода...... все 6 :спок:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    В ответ на: По поводу подготовки.. я наоборот на нервах хорошо скидываю.. перед свадьбой пара-тройка кг точно ушла.. а уж после развода...... все 6 :спок:
    Это ты все уже прошла? :umnik:

    Всем привет :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    Доброе утро:улыб:не смотря на неудавшуюся разгрузку в выходные я в том же весе, что и в прошлый понедельник:хммм:но хорошо, хоть не в плюсе

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: Наверное, я одна такая... я не теряю килограммы от предсвадебной суеты :dnknow: а так на это надеялась :biggrin:
    Может терять уже нечего, исхудала вся)).
    Всем привет!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    Доброе утро!
    Выходные прошли у меня не очень :хммм: . На весах с утра цифра, близкая к к моей цели, но она меня не радует, т.к. с трудом набраные кг пошли не на лицо и грудь, а на талию :зло: .Взяла сегодня форму с собой, вечером на фитнесс :knix:
    Завтрак - глазунья 2 яйца и кофе.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    КУА пропала?исхудула?
    всем здрасьте...и с понедельником!

    завтрак кофе и сыр..а ща н работке кв горького шоколада..зачем :tantrum:

    на день планировался разгруз..теперь :злорадство: просто еда... :rofl:

    вообщем не выспалась..нифига.. :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    ну вот...они переместятся..ЛЕН, не горюй..это я про кг!!лови :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    у меня тоже с утра не оказалось яблок, поэтому просто еда:улыб:
    утром кофе и кусман адыгейского, но он невкусный :(:(:( вкусный рядом с домом продается... а вчера в Ашане купили...
    ушила юбку на 2 см:улыб:и надела старый лифчик... хрудь вошла и не вываливается... а я была в твердой уверенности, что она у меня не худеет...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    вот так ТИШИНАААААААААА

    Женщина звонит диетологу:
    — Доктор, мне кажется, у меня лишний вес.
    — Почему вы так решили?
    — Да вот, купила сегодня говорящие весы, взвесилась на них.
    — И что же они вам сказали?
    — Они сказали: «По одному, пожалуйста».:миг:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    :rofl:
    Обед- кружка какао, суп-лапша и куриный шашлычек с рисом - холодно ....

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта