Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    Урааааааааааааааа :appl:
    Я с Нового года там не была, работы не в проворот, я каждый день себе обещаю, что утром пойду, и каждый день НЕ МОГУ :зло: Но мне очень хочется, я на майскийх праздниках начинаю экспресс-курс, у меня отпуск совсем скоро, хочу маленько подтянуться:миг: Думаю походить на ролик, вибро и на некоторые столики (пресс, боковой пресс и ножки):смущ:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lapulya

    А еще могу похвастаться, что первый раз в жизни постилась в этом году и выдержала весь Великий пост. Сильно прям не похудела, но на килограммчик - точно)))))) Ну я так, не ради диеты старалась, а для проверки силы воли!
    Теперь вот решила после 19 не есть. По утрам начала качать пресс. Очень хочется в отпуске наслаждаться своей фигурой, после зимы надо в форму прийти, а то я расслабилась - капец :шок:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lapulya

    да у тебя и так все было нормуль, при твоем росте(близко ко мне) у тебя вес :live: .Или набрала с лета? :1:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lapulya

    ты не поверишь..но только утром я вспоминала--где ж ЛАПУЛЯ....приветки :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Всем привет!

    Света, а как ты понимаешь, что дальше худеть уже некрасиво?
    Я вот когда была 59 кг., думала, что дохудею до 56 и мне будет самое оно, с учетом возраста. Ну дохудела до 56 и нифига не оно. Килограмма два точно надо убирать.
    Вот и думаю, если вдруг я до своих заветных 54 доползу, не окажется ли, что и это не вариант?)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale

    я тоже отвечу- при похудении в нашем(со светой) возрасте кожа становится заметно морщинистее, т.к. не может уже так быстро принимать форму , как в молодости, да и если приглядитесь- у полненьких женщин морщин на лице гораздо меньше- кожа натянутая. Мне, в первую очередь мужчины сказали, что зря я так похудела :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    В ответ на: да у тебя и так все было нормуль, при твоем росте(близко ко мне) у тебя вес :live: .Или набрала с лета? :1:
    Спасибо за комплимент! Вроде оно и нормально, вес примерно тот же, точно сказать не могу, т.к. весы так и не купила новые. но по одежде прибавки не заметила. Просто надо опку в порядок привести, чтобы всё красиво:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    В ответ на: я тоже отвечу- при похудении в нашем(со светой) возрасте




    :1: ЭТО ТЫ ПРО ЧТО... :biggrin:


    У МЕНЯ ОЧЕНЬ ШИРОКАЯ КОСТЬ... и в 64 я смотрюсь ужас-ужасный... :cray-1: у меня ща --коленки-сядешь и уколешься :cray-1: ну и потом..я люблю себя в этом весе..мне легко и комфортно... :knix: я скажу так---самая худышка я была в 21 и то 65 кг было на весах..но была ТОНЬШЕ..так что, отражение в зеркале тебе подскажет..то это или НЕ ТО...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    В ответ на: ты не поверишь..но только утром я вспоминала--где ж ЛАПУЛЯ....приветки :flowers:
    Приветики!!!! :чмок: А я прям почувствовала :heart: :heart: :heart:
    Света, ты вообще огромная молодец, что пришла к цели!!! :live: Я восхищена!!!

    Лена тоже супер-умничка :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lapulya

    В ответ на:
    В ответ на: ты не поверишь..но только утром я вспоминала--где ж ЛАПУЛЯ....приветки :flowers:
    Приветики!!!! :чмок: А я прям почувствовала :heart: :heart: :heart:
    Света, ты вообще огромная молодец, что пришла к цели!!! :live: Я восхищена

    :agree: прикинь ща прочитают дев..которые стремятся к 57 при росте 174и скажут..Света--- :шок: :шок:

    а я правдо теперь с вами на удержание..т к впереди отпуск со всё включено..что б его :зло:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lapulya

    :смущ: :роза:
    Свет, а чего не так-то? :eek: :beee:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    Не заметила. Про меньшее кол-во морщин. Все-таки эластичность кожи от общих габаритов не зависит, мне кажется. И потом бывает же, что лицом человек не поправляется, исключительно попой и животом)) А есть наоборот лицом выдающиеся, а остальные части тела весьма худенькие.

    А мужчин я вообще не слушаю. Если им верить, то я и в весе 64 хороша была (после родов), а у меня эстетический шок случался после каждого мимолетного взгляда в зеркало. С моим-то ростом такие габариты - чисто женщина с веслом)

    То есть, по сути, это какое-то личное самовосприятие, видимо? Когда смотришь на себя и понимаешь: все, больше худеть не хочу, вот так - идеально.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Ну, каждому своё)))) Главное, чтобы ты себе очень нравилась :wub1.gif: и мужу :flowers:

    И у меня отпуск, всё включено:смущ: я надеюсь не обжираться)))) наивная, да? :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Вот я уже тоже к этому выводу пришла - зеркало все прояснит))

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale

    ну я-то тоже и зеркалу и близким мужчинам

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lapulya

    Таня привет :flowers:

    И у меня все включено в июне :biggrin: бедааа..ой бедааа

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    Девочки, привет)))Примите к себе-оч хочу:yes.gif:Расскажите про свои методы:смущ:Вот я одна из Борменталей:хехе:Считаю каллории, тока бросила и стрелка на весах предательски начинает ползти вверх!Прям хочу постройнеть во благо для здоровья!!!:yes.gif: :live:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    В ответ на: Таня привет :flowers:

    И у меня все включено в июне :biggrin: бедааа..ой бедааа
    бедаещёта...когда я попросила тока завтраки--на меня посмотрели вот так :eek: типа в турке таконе не практикуют..не..ну я буду выбирать что поесть..но всё ж:смущ:
    Жень.ты хоть в начале лето походишь стройняшкой..а я прикинь--прилечу 21 и вот те раз--всё по--новой..не НЕ ХОЧУ.. :beee: буду по морю гонять от акул прятаться..вдруг заплывут :eek:

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Деффачки, у Вас чО дедовщина?:смущ:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    ПРивет, девочки, читаю вас каждый день, но не пишу. Вот какое тут правильное питание!!! Спать легла в половину четвертого, в половину восьмого - подъем, отруби и йогурт. С девяти - в операционной... до девяти... вечера. В опеорационную на обед мне две конфеты принесли, ну хоть что-то... Вышла, чай... и сыр заныкан в холодильнике... Ужинаю, если это можно назвать ужином. Ну как "не есть после шести"??? Если я и до шести то - как сказать - не очень то и ела...
    - это мое вчерашнее сообщение, но на него никто не ответил, не пожалел меня))))
    Сегодня оказалось, что я еще и дежурю.... Так что если вчера пришла домой к одиннадцати вечера, то сегодня - вообще не попадаю, а завтра и послезавтра - тоже как то вовремя с работы 100% уйти не получится, общественно бесполезная нагрузка после основного времени... Ну вот - пожаловалась - поныла. Какая тут диета на работе. В обед салат овощной и судак с карт пюре. На ужин - сочень с творогом (не вкусный) + пару конфеток с чаем (ем сейчас как раз). На утро- творог купила в буфете и какой-нибудь бутерброд сделаю...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Alby

    В ответ на: Деффачки, у Вас чО дедовщина?:смущ:
    НЕНЕН отпишитесь по первому посту и ВЭЛКОМ я-СВЕТА :agree:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08

    ЛЕН..Я ТЕБЯ ВСЕГДА ЖАЛЕЮ И вспоминаю свою тётю..она хир мед сестра..была..так вот пока не ушла в ренгент семью не видела и как тока 2 родила.:смущ:.но хоть муж вынес их на себе..ща вспоминает всё это и с ужасом и с гордостью..

    поэтому ешь что есть..иначе страшно ..операции это серьёзно..

    тока тебе нельзя на ужин покупать в той же столовке на ВЫНОС? сочень то --фигня...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    в принципе можно... но за несколько лет эта еда уже :bad: надоедает

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    просто все тут друг друга - обсуждают и ругают время от времени... Стимулирует. Я тоже хочу, чтоб мне дали пинка за конфеты и молоко с сухарями в час ночи)

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Альбина, 34 года, вес 77,параметры-надо померить(вечером отпишусь, дабы надо сначала найти метр), рост 168, цель-хочу быть здоровой и стройной, как до родов(ну это прям предел мечтаний-это уже в принципе не возможно весить 48 кг, желаю хотя бы 60-65)...так пойдет!:хехе:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08

    В ответ на: просто все тут друг друга - обсуждают и ругают время от времени... Стимулирует. Я тоже хочу, чтоб мне дали пинка за конфеты и молоко с сухарями в час ночи)
    ЛЕНЧИК..У НАС РУКИ-НОГИ НЕ ПОДНИМАЮТСЯ ТЕБЕ ПИНКА ДАВАТЬ с твоей нагрузкой...НО лови :зло: :зло: :зло: не ешь какубяку.. :ха-ха!: ешь в час ночи-кефир!!!иль куругрудку :eek:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Alby

    АЛЬБИН..ты как я ,когда пришла в марафон и вес /рост..ща я 67,5..тока долго шла год с небольшим..но без диет ..тока ПП..ТЫ НАПИШИ ЧТО ЕЛА-МЫ ГЛЯНЕМ..ПОРУГАЕМ..ПОДСКАЖЕМ..ДЕВОЧКИ ТУТ ПРОФИ!!!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Alby

    Добро пожаловать, Альбина!

    Девули, привет!
    Что сегодня с моей головой???? Она тааааак болииииит.... я не знаю что сделать.. тока отрезать что ли... выпила уже все таблетки... Старость када наступает? :biggrin:

    Таня-лапуля! Я вот про тебя тоже вчера тока вспоминала!!! Как мы все потихоньку к лету подтягиваемся :улыб:

    Все, пошла болеть дальше... не могу прям... :хммм:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    В ответ на: Добро пожаловать, Альбина!

    Девули, привет!
    Что сегодня с моей головой???? Она тааааак болииииит.... я не знаю что сделать.. тока отрезать что ли... выпила уже все таблетки... Старость када наступает? :biggrin:

    это не старость это магнитные бури..приветик..ты ещё МАЛАДА..:миг:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    да вот мне как 30 стукнуло, так сразу вес пошел вверх, стала хуже сбрасывать, стали болеть колени и начались головные боли :biggrin:
    как я раньше-то жила?)))

    ой.. я так рада, что я к вам вернулась...... :wub1.gif:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Lipa17

    АХАХАХАХ..ВАЛЯ..не смеши меня..я ща как напишу про себя.. :злорадство:


    вот через час через боль пойду на стадион..бегать-ходить.. :ха-ха!: если не пройдёт она,голова..то отрубим нах.. :tease:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Ела когда? Сегодня или вообще образ питания?Если сегодня -то сегодня только раздельное:овощи с паровой котлетой, стакан кефира, украинский хлеб, зеленый чай с молоком,на завтрак был творог обезжиренный со снежком, кофе без сахара.Сейчас был ужин-заказывала суши...Сижу пока довольная-коллораж не превысил 1100 ккалорий...но к вечеру- становиться грустно без сладкого и в ход идет все.....конфетки-труфели всегда есть в заначке, печеньки какинить вкусные(так дома маленькая дочка стряпня есть всегда), вечером могу даже приложиться к белой булочке, макая ее в сгущенное молоко или мед...короче канает все, что привышает ккалорийность 400 на сто грамм :безум: Минут 16 лежу перед телевизором счастливая, затем начинается самоедство:*нафига наелась, свинюха и тд и тп.....* вот как-то так...:хехе:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Вот что в моей жизни стабильно-дык это стрелка на весах :biggrin:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Alby

    по вечерам сложно--да..но я стараюсь в то место,где всё это добро лежит..не смотреть..ну и забавлять себя по вечерам прогулками и т д..короче всё как у всех..

    всё я поскакала...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    М-да, не смотреть) Это уже сложнее) В противогазе ходить что ли? :biggrin:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Alby

    Альбина привет, я Женя :agree:
    По поводу сладкого на вечер-была такая же ерунда. Весь день была просто идеальной девочкой в плане питания, а вечерами срывалась на всякую бяку.
    Как справилась-надо себя занимать чем то-глажка, стирка, уборка, прогулки, спорт на вечер. Сейчас у меня 2 вечера в будни занято аквааэробикой. На выхах-ТОнус клубом. В остальное время стараюсь ужинать на работе-выпить кефира, творог со снежком и т.п. Потом прогулка медленно, стараюсь прям не торопиться-в магаз зайду, там часик проторчу, прихожу-уже вечер поздний. ванну с солью или душ принять. маски на лицо накладывать..вообщем как то занимать себя.. А если ужинать дома-то на кухне выпил снежка или че нитьтакое и все, ушла с кухни и не захожу туда больше :biggrin: через 2 недели мне стало прям легче держаться, уже даже как то жалко было-столько ведь держалась. А если совсем капец- на завтрак или обед слопаю че нить вредное-конфету, мороженку и все.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    Очень приятно :flowers: Я прям головой то все понимаю, но вечером стопы не срабатывают, даже ограничитель на холодильнике не остнавливает :biggrin: Могу даже так:лечь спать в 10 часов, а в два ночи проснуться от сладкого голода, и тогда ппц, как уже писала выше в ход идет все от зефира до клубничного варенья с молоком)Я понимаю, что это пищевая распущенность, стыдно...а что делать?:хммм:Утром, клянусь себе, что больше не буду жрать на ночь (или ночью), а вечером, я забираю все клятвы назад :cray-1: и понеслась душа в рай :nom: :biggrin:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Alby

    ой ой ой.. тут, видимо, пищевая зависимость очень сильная.. Надо работать над собой. Читать может психологические книжки на тему питания. :umnik: Можеткушать побольше сложных углевоов днем? Где то читала, что снижают тягу к сладкому. Макароны из муки грубого помола, бурый рис, хлеб из цельнохерновой муки... И все таки позволять сладкое днем по чуть чуть... :миг:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    Я не люблю макароны, ем только рис и различные крупы...картофель -так в охотку и только отварной...А что вы кушаете на завтрак? Вообще про ваши принципы расскажите, а то тягостно с калькуляторм бегать)

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Alby

    Со мной можно на "ты" :friends:

    Я тоже не поклонница углеводов, если честно. Макароны, картошку и прочие радости ела в прошлой жизни..

    У меня вообще нет какого то режима, что ли. Есть некие принципы в питании, которые стараюсь не нарушать.
    ЗАвтракаю я либо овсянкой на молоке + щепотка корицы (обменку разгоняет) (раньше ела на воде с черносливом, ща мне не вкусно), мюсли или хлопья (выбираю те, что без сахара, читаю состав-Хлопушки Любятово-самые полезные по составу из хлопьев) с молоком опять же или кефиром. При чем молоко с мюслями должно быть теплым-так вкуснее:бебе: Творог иногда с ягодами, криспы ржаные с сыром и огурцом.
    Перекусы у меня -яблоко, банан, бывает груша, чернослив, орешки горсточка-на выбор.
    Обед-белковый. Паровые котлетки из куринного фарша и тыквы, рыба, брокколи, цв капуста, перец, овощные салаты с оливковым маслом и лимонным соком, морская капуста с яйцом. Мясо я не ем. Второго перекуса либо вообще нет, либо фрукт.
    Ужин- кисломолочка с отрубями или творог + цикорий с молоком. Сезонные ягоды и фрукты. Это если без исключений. А они бывают. И конфетку слопаю (а то и не одну)))) и на выхах роллы с чизкейком и даже поп корн сырный :secret: Но из за нагрузки физической я не поправляюсь. + много чистой воды в течение дня. не солю вообще.

    Запретов по питанию особых нет. Могу слопать все что угодно из того, что не ем в обычной жизни. А в обычной жизни я не пью крепкий алкоголь и газировки, соки пакетированные, не ем хлеб, картошку, макароны, свинину, мороженное,виноград, майонез, выпечку (от нее меня особенно разносит в ширь), печенье (кроме затяжного с ложечкой меда и в первой половине дня), торты, жареное, соленое, острое, жирное, фаст фуд во всех проявлениях.

    З.Ы. перечитала и подумала-а че я ем вообще? :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Alby

    ах да, забыла- у меня 1 раз в неделю разгрузочный день. Гречка + кефир или творог.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    Все что не ешь ты -я тоже не ем, кроме белых булочек :biggrin: , я еще ем телятину не жирную!По поводу затяжное печенье-это что? И где взять отруби?

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    Торты я не ем ваще, и мороженное терпеть не могу, это только если накрайняк, когда негде перекусить, покупаю обыкновенный пломбир, примерно раз в год я его пробую!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Alby

    Значит ты на верном пути :biggrin:
    не ешь трюфели, вкусные печеньки , сгущенку- и похудеешь)) :biggrin: Низзы их кушать ..

    Затяжное- это печенье с наименьшим содержанием сахара и жиров, его готовят особым образом. В магазинах настоящее затяжное так и называется, на развес-фигурки, буковки маленькие.. Мне показано оно из всех видов печенюшек, т.к. имею проблемы с ЖКТ, а это ед печенье, которое не вызывает застой желчи.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Alby

    отруби продают в диетических отделах магазинов и аптеках. Ржаные, овсяные, пшеничные.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    У меня тоже рамс с желчью-застаивается!А какие отруби надо есть?Какие поезнее или вкуснее?

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    Низы :cray-1: Женя, я погибну, как муха в паутине без сгущенки,я люблю кофе.....со сгущенным молоком, иногда урезаю каллораж утром до минимума, чтобы попить сладкого кофе:yes.gif:Чем заменить можно? Не жирным молоком-говорят, что к этому надо привыкнуть, а потом пойдет как по маслу!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя jenopash

    Жень, а куда ты ходишь на спорт? Какой зал, бассейн! Я тоже с вами хочу!:yes.gif:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Alby

    В ответ на: Низы :cray-1: Женя, я погибну, как муха в паутине без сгущенки,я люблю кофе.....со сгущенным молоком, иногда урезаю каллораж утром до минимума, чтобы попить сладкого кофе:yes.gif:Чем заменить можно? Не жирным молоком-говорят, что к этому надо привыкнуть, а потом пойдет как по маслу!
    я раньше если кофе то тока со сгущёнкой...потом бац и отрубило..стала варить в турке, а оно со сгущ такая кака..вот попробуй именно варить настоящий..но бывает на работе раствор и тогда 1 ч л сгущ..но это типа вредность моя, редко..только в плохую погодку...а по утрам кофе и без никто..но сначало доб. белый зефир--это моя слабость была...он самый полезный из всех вредностей...т к там пектин!!сейчас и зефир стал не нужен..но ПРОБЛЕМА-солёно-копчёное--вот это бич.. т к могу варить без соли,но когда вижу сёмгу то слюни жо колена..


    я убегалась...ща ванна и спать-спать..

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Семга...даааа, такая же хрень)Давай, спокойной ночи!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта