Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

Печать RSS Деревом

Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
14.04.12 15:27Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
я тоже хочу окрошку!!! как её диетично сделать? квас на кефир..колбасу на мясо?
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.04.12 15:58Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
можно кефир,сыворотка, мин вода...иногда и кура вместо колбаски иногда немного и колбаса..вместо майонеза -сметанка...вообщем фантазируй..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
14.04.12 16:36Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
я придумалакефир с водойсо сметанойс майонезом никогда не ела, если честно :):):) и мясо отварюпотом на этом бульоне себе супчик на неделю сварю :):):):)

я тут поняла, что за день съела 1 мандарин и одно яблоко... кушать совсем не хочется
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
14.04.12 21:23Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
кулич испеклатолько у меня сахара меньше получилось и мукии глазурь сделала из сметаны и сахарной пудры... потому что голову сломала, куда деть потом желток :):):):) завтра и так с утра яичко съесть надопоэтому омлет не катит...

завтра попробую, скажу как получилось
кстати, пекла в мультиваркекто-то тут писал, что не знает, что с ней делатья в неё просто влюблена :):):)
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
15.04.12 07:05Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
Доброе утро!
Я про мультю писала, не впечатляет она меня ни как. Единственное, что приноровилась, варю мужу каши молочные в ней иногда, пару раз делала шарлотку. Плов в ней совершенно не понравился. (на плите на много вкуснее!) Короче, не вдохновляет она меня!!!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
15.04.12 07:07Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Девочки, всех поздравляю с праздником светлой пасхи! Христос воскресе!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
15.04.12 07:14Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye
Катя, тебя тоже с праздником! Во истину воскрес!

А нам там мясо понравилось готовить, оно очень нежное получается... и печь там хорошо, а суп гороховый никогда на плите так не получался :):):)мне самое главное, что поставил и забылно я ещё с ней экспериментирую :):):) Даже поему МЧ оттуда тефтели понравились, чему я очень сильно удивилась... Она по сути тушеные, а он тушеное на дух не переносит

Девочки! все с праздником! Христос Воскрес!
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
15.04.12 08:27Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
Христос Воскрес! Воистину Воскрес!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
15.04.12 10:18Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
сделала окрошкувообщем, видимо, после разгрузки я резко замахнулась на 4 ложки.. тяжко сейчаскак готовила: яйца, грудка, лук, петрушка, редиска, огурец, кефир и минералкав следующий раз без яиц можноя их все равно не шибко ем
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
15.04.12 11:46Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08
ХРИСТОС воскресе!!!всех с праздником!! я держусь молодцом!!
Исправлено пользователем светлаша (15.04.12 11:49)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
15.04.12 16:51Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Воистину воскрес!
Всем привет! Утром яйцо и немного кулича, а вот обед плавно перешел в ужин- хотели на берег шашлыки пожарить, но ветрина у нас!!! В итоге у брата на кухне - шашлык в духовке из говядины и крылья в аэрогриле, все пили кагор, а я сок виноградный.Только приехали домой, сейчас в ванночку, немного телик и спать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
15.04.12 17:17Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
я вчера на ванну не решиласьпоздно уже былосегодня хочу попробоватьтолько с учебой бы разобраться чуть-чуть... а то целый день дома одна, в интернете вкладки перебираю.. как будто может появиться что-то резко интересное и нужное...
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
evale87
veteran
Сообщений: 1415
15.04.12 18:56Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
всем привет)
а я сегодня с собакой ездила в академ гулять-с другими собаками, прошли примерно 4 км, потом еще на пляж гулять поехали., и неожиданно придумали шашлык а потом были гости у бабушки...ну все понимают чем это закончилось
Завел собаку-убери каку!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
15.04.12 20:17Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Hell08
Христос воскрес! Воистину воскрес!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
15.04.12 20:37Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
сделала я ванну... может, конечно. что-то не так... но я не пропотела....посмотрим, что завтра на весах будет :):):)
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.04.12 05:55Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
всем доброе утро :):):):):) меня мой вес радует :):):) пошла отписываться в табличку Кате :):):)
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
16.04.12 05:59Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
Всем привет!
Аня, вода должна быть горячей в ванне и может соли мало кинула?Хотя меня и без соли в горячей ванне в пот кидает... У меня вес стабильный (+- 200 гр), даже после вчерашней обжираловки без привеса.
Завтрак - творог со сметаной и кулич с кофе.Еа перекус- яблоко взяла.Сейчас выпью чая зеленого и за работу.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.04.12 06:02Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf
по градуснику было 38, но когда садилась мне совсем горячо было, что я холодную ещё включила на чуть-чуть, потому что иначе бы не высидела. соли получилось где-то с гр. 500, полпачки аккурат... Но, может, я зря вчера ругаласьсегодня-то в минусе :):):):)

пошла я кушатьпопробую кулич, который испекла и кофе
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
16.04.12 06:34Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
Я так понимаю, бегать же надо в спортивной одежде? Значит во вторник у меня не получится, мне в 21:30 ребенка надо с тренировки забрать. Как же я такая красотка в риличном обществе появлюсь?))
Может среда-пятница? Суббота тоже пойдет. В общем, если соберетесь, свистите.

Я вчера оторвалась, конечно. Ходили на ее булки-пироги. Отказаться невозможно.
А сегодня плюс полтора кг

Я что-то ничего не понимаю со своим организмом, если честно. Разве можно столько за раз прибавить? И столько же, собственно, скинуть (как после разгрузочного дня).
Может у меня что-то не то творится...

В общем, завтра придется доедать завернутые с собой булки (ну не выкидывать же), а послезавтра молокочай, ванна с солью, и может быть пробежка-прогулка быстрым шагом)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.04.12 07:02Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
водичка могла задержаться... я уже привыкла к таким колебаниям :):):):)

кстати, у меня спортивный костюм в СП приедет только в концен недели... а до этого мне бегать не в чем
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
16.04.12 07:04Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
приветки всем...после углеводной загрузки---булки и т д сразу резко+вода в организме..поэтому не волноваться..но сег лучше по-больше белок..типа яйцо и творог..иль кура...

у меня без привеса..хотя веч был кулич творожный ой как сладко и жирно

завтрак творог..кофе и цикорий.....обед --яйцо и творог..ужин-супчик с отрубями

вчера были гости,которые не видели меня мес 2..и сказали--я уменьшилась на размер--точняк!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
16.04.12 07:33Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko
У меня вообще нет спортивного костюма))) Есть домашние штаны приспортивленного типа и худи. Я вот в этом и планировала бегать.
На фитнес в свое время ходила в бриджах или лосинах. Это точно для уличного забега не подойдет)

Меня вообще вчера брат, которого полгода не видела, залажал. Назвал суповым набором. Сказал, что меня откармливать надо срочно, чтобы "подержаться хоть было за что"))
Но я его идеалы знаю, поэтому на провокацию не поддалась.))
Но булок наелась, вина напилась. В общем, все вредное от души употребила.
Посмотрю, что даст разгрузочный день. Сильно на него надеюсь.
Уже придумала завтра булки на работу принести. Дома у нас их есть некому: ни мне, ни дочери нельзя)
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.04.12 07:43Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша
Света! Молодец!!!!

у меня на работу с собой кефир и мандаринки

кулич вкусный получился :):):) думаю в мозги все уйдетвечером ещё на пары
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Solnufko
veteran
Сообщений: 1933
16.04.12 07:45Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
у меня спортивные штаны на дачено после прошлогодней стройки они похоже там и останутсявыйти с люди в них страшно :):):):)

ну и бриджи есть... но в них я только домакогда никто не видит
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
16.04.12 08:07Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale
В ответ на: Но булок наелась, вина напилась. В общем, все вредное от души употребила.
Посмотрю, что даст разгрузочный день. Сильно на него надеюсь.
+1. Вчера налопалась кулича (3 куска с разных отрезала)))), пирожков с яблоком (3 штуки), конфеток (4 штуки), ватрушку с творогом . До обеда, правда. Больше не ела ничего. Вечером упахалась в тонусе на вакууме, столах и на ролик сходила.
Сегодня налегаю на белок (творог на перекус, тунец на обед). Завтра разгрузка на гречке+кефир и аквааэробика. Еще в пятницу на акву схожу. Надеюсь, привеса не увижу в субботу. На отвес и не надеюсь после такой Пасхи
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта