Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Blahnik

    да у всех наверно наступает..как..как..жрать)) только желательно что-нибудь не сильно страшное. яблоки например. мне помогает)

    Лучше потерять годы на поиски мужа… чем потерять годы на неудачный брак.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Blahnik

    это у всех -ПМС
    выход--перекусы полезные..низкокалор..т к их становится больше..опять же отруби!!и белка по больше--творог!!!!!


    убрать соль!!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kisya888

    В ответ на: да у всех наверно наступает..как..как..жрать)) только желательно что-нибудь не сильно страшное. яблоки например. мне помогает)
    :friends: :biggrin: у меня от яблок ещё больше хочется..а кефир++++творог===чудо!! :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kisya888

    у меня просто до смешного доходит, я ем не то, чтобы что попало , просто нет определенной последовательности , могу в агонии сожрать соленого огурца, потом сразу конфеткой шоколадной закусить)))
    я думаю это гормоны шутят :безум:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Blahnik

    это нормально...слушай организму и кушай....:улыб:если не получается его обмануть...:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Да!! спасибо этому марафону за такую находку как отруби :appl:
    теперь они наверное станут в такие моменты палочкой-выручалочкой!

    а еще вопрос про хлебцы, такие типо ржаные и слайсы - их можно рассматривать в качестве вечернего перекуса?
    или всё же не стОит?

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Blahnik

    ну скажем так--если ОЧЕНЬ хочется хлеба --то можно...но лучше всё таки днём....я была очень зависима от хлебыа зёрнышко...особенно по вечерам с чесноком.... оказалось,что могу и без него:смущ: но добавила в питание больше белка....


    девАчки --сегодня утром смотрела передачу----и сказал!!лучшего завтрака чем сало с хлебом..--не найти..короче кучу достоинсвт по салу..особенно зимой и ранней весной..ЛЕНА это для иммунитета...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    В ответ на: и сказал!!лучшего завтрака чем сало с хлебом..--не найти..короче кучу достоинсвт по салу..особенно зимой и ранней весной..ЛЕНА это для иммунитета...
    у меня ж еще желудок - ни сало(а тем более с хлебом), ни лук с чесноком не проканает :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    ешь без хлебы и чеснока.. :biggrin: я так перед сауной делаю--что б желчь лучше отходила...беру в рот и сосу :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    уговарила-отправлю мужа на рынок за салом без чеснока :ха-ха!:
    Холестерин многие считают чуть ли не врагом номер один, а между тем, он важен для синтеза иммунных тел. Так что небольшое количество сливочного масла или свиного сала обязательно должны быть на столе каждый день. - это из статьи про укрепление иммунитета...

    Исправлено пользователем Helenf (27.03.12 08:20)

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    дадад вчера корольков про него ХОЛЕСТЕРИН говорил..он нужен..и сало надо кушать!!!

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    читаю-читаю вас - А КАК ВЫ ДИЕТЫ СЕБЕ СОСТАВЛЯЕТЕ? А? У вас есть мед.образование, поголовно врачи-диетологи? Не правильно же это. Считаю, что к специалисту надо за этим идти, а не гробить себя! :flowers:

    вэуликолэпна!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Всем привет:улыб:Меня сегодня опять на шейпинге померили:улыб:А складки все меньше и меньше:улыб:Позавтракала зеленым коктейлем, запила миндальным молочком, сейчас вот перекусываю айвой.....она, зараза, гигантская оказалась. Сложно назвать такую тарелку перекусом. А на обед сложила себе булгур.
    Лена, что касается иммунитета - витамин С в любых видах и масла нерафинированные - я на хлебец выливаю и в таком виде грызу. Мне вкусно так, а еще можно просто ложкой. Классно помогает пыльца и мед.
    По поводу сала: у меня первая зима в жизни вообще без свинины (в частности без сала) и....без болезней. Так что даже и не знаю, насколько эффективно.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Deafortuna

    Где диеты? У кого диеты? Или с вопросом, что съесть, яблоко или грушу тоже надо к диетологу?

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka

    Я образно. Смотрю - одна худеет, отказалась от белка к примеру. Вторая, по своей инициативе исключила ещё что-нибудь. Я не стала себя урезать диетами, посетила гастроэнтеролога, сдала анализы на всё, по всем этим показателям диетолог составила программу. И результат есть, и здоровье не угроблено, и организм получает всё, что ему надо. :flowers:

    вэуликолэпна!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka

    в передаче о самом главном сегодня сказали, что миндальное молочко хорошо выпивать на ночь для снятия стресса :knix: .
    Обед- салат из морковки с льняным семенем и оливковым маслом, свинина с овощами

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Deafortuna

    Почему Вы считаете, что тут у кого-то все иначе (любителей яиц с апельсинами в расчет не берем)? В том смысле, что и результат есть, и здоровье как минимум не ухудшилось (как максимум улучшилось).

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    А ведь логично! Можно же все это не только с утра, но и на ночь потреблять:улыб:А то что-то у меня слишком много жидкости с утра в организм попадает :biggrin:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Deafortuna

    В ответ на: Я образно. Смотрю - одна худеет, отказалась от белка к примеру. Вторая, по своей инициативе исключила ещё что-нибудь. Я не стала себя урезать диетами, посетила гастроэнтеролога, сдала анализы на всё, по всем этим показателям диетолог составила программу. И результат есть, и здоровье не угроблено, и организм получает всё, что ему надо. :flowers:
    Скажите, в вашей программе есть белый хлеб, колбаса, майонез, конфеты, чипсы, пиво?
    Большинство здесь придерживаются правильного питания, т.е. исключили именно эти продукты! Белок совсем никто не исключал( сделать это очень сложно), или Вы считаете , что белок только в животной пище?

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    В ответ на: Холестерин многие считают чуть ли не врагом номер один, а между тем, он важен для синтеза иммунных тел. Так что небольшое количество сливочного масла или свиного сала обязательно должны быть на столе каждый день. - это из статьи про укрепление иммунитета...
    Тут действует золотое правило: "Всего в меру". Мы когда кровь сдаем, показатели холестерина находятся в рамках "от" и "до". Оптимальное значение середина. Я вот любитель курицы, а в ней его ооооочень много! Но при этом холестерин у меня в норме. :улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    конечна....пласти в 5 гр сальца...это :live:
    а в курице только в крыльях холестерин и попке :ха-ха!:

    я съела капусты тазик :beee:

    пью травяной таёжный чай..без никто..:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    В ответ на: ...а в курице только в крыльях холестерин и попке
    Свет, ну вообще он даже в белом мясе куринном есть! :yes.gif:Курятина, она самая "холестериновая" из всех видов мяса! :спок:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    пришел муж- принес шиповник и сало с рынка :ха-ха!: , тоже плохо себя чуствует :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Хотя, в белом мясе может его и нет, но она точно жуть какая холестериновая! :biggrin: У меня ведь папулечка за холестерином следит тщательно (после микроинсульта:хммм:), вот я и ориентируюсь чего где...

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    В ответ на: пришел муж- принес шиповник и сало с рынка :ха-ха!: , тоже плохо себя чуствует :хммм:
    ну вот и полечитесь..тока :1:


    Катя..он есть везде!!!! :biggrin: но там больше :злорадство:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта