Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka

    уууу... я в город не поеду, в Академе поищу...

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    оооо, а -то думаю- чего на меня последние дни жор напал и вес прибавился ....оказывается-вон оно чЕ!!!!
    Показать скрытый текст
    КД сегодня начались
    Скрыть текст
    , но в последнее время(с полгода где-то) я такого проявления пмс не наблюдала :dnknow: .Перекус- половина коктейля и миндаль(шт 10, наверное)

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    Девочки, всем привет.

    Вычеркните меня, пожалуйста, из таблички. Не могу я серьезно настроиться. А сообщать каждый раз о съеденной конфетке - какой я после этого марафонец? :))

    Буду следить за вашими успехами!

    Змейка, напиток из сои (как без добавок, так и всякий ванильный) есть в Метро по Большевичке.

    Всем стабильно стройнеющим - :live:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Аризона

    Привет:миг:Нука не трусь :biggrin: Ишь настроиться она не может. Нечего, знаете ли, нечего :спок:
    За соевым напитком заеду, спасибо:миг:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka

    нп
    Девочки, давайте поговорим о стимулах и пенделях?
    Что вас сподвигло начать худеть в определенный момент?

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Я неделю в отпуске пробыла, как-то выпала из темы.
    Прочитала про Людино чревоугодие. Я так же попала в субботу. Кошмар дикий. Аж дышать тяжело было. Хотя по объему вроде как не сильно много было. Но, видимо, мне это уже много)
    Сегодня в суете собиралась на работу, взвеситься забыла. Так что я завтра. Надеюсь, субботний демарш не сильно меня "загрузил")
    Завтрак овсяная каша с клубникой. Обед неправильный (не успела приготовить, пришлось взять то, что было) - пирог с семгой. Мама вчера пекла и мне отрезала с собой ломоть. Съем маленький кусочек, остальным угощу коллег. Они у меня такое любят)
    На ужин, наверное, борщ сварю. Давно хочу.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Аризона

    ненен так не годиться..у всех бываю послабления..я вот ща кофе со сгущёнкой..и ничего


    ты ж не слабачка....а вместе мы--- сила!!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: Что вас сподвигло начать худеть в определенный момент?
    Отражение в зеркале.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: нп
    Девочки, давайте поговорим о стимулах и пенделях?
    Что вас сподвигло начать худеть в определенный момент?
    столько красивого висит....и жмёть кое=где:смущ::смущ: ну и отпуск опять же... :tease:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    Как ни странно, демотиватор (точнее мотиватор) на страничке у одного мальчика вконтакте. Я задумалась, неужто я и не могу свою тушку в порядок привести:улыб:Оказалось могу :biggrin:
    На обед овощной салат в тортильяс. Вкусняшка невероятная. А МЧ наслаждается сочной кесадильей из этих же тортильяс. Они намного вкуснее лаваша:бебе:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    У меня мотивация была конкретная: гормональный всплеск и результат +9кг за неделю! С них и начала. :смущ:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    хотела влезть в любимую одежду, в которой хорошо выгляжу, когда 58 - 60, а в 66 - 68 я в это как то не влезала

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    вот у меня такая же ситуация.. набирала медленно-медленно... и медленно сбрасывала... гардероб был в приницпе сформирован на чуть побольше и чуть поменьше... а тут на 1 сентября сдти на работу-а на меня ни одна вещь не налазит.... летом как-то буквально за 2 недели резко набрала кг 5-8... на одной свадьбе в этом платье.. а на вторую через 2 недели кое-как влезла... ну и 25 лет носить 58 размер... ой как страшно... так и до 60 совсем недалеко....

    сегодня питаюсь правильно:улыб:утром сыр и кофе:улыб:сейчас салат греческий.. много, правда, но похоже это до конца дня у меня...
    и знаете, такая легкость:улыб:что правильно кушать начала:улыб:а то за каждую конфету совесть грызла:хммм:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale

    В ответ на:
    В ответ на: Что вас сподвигло начать худеть в определенный момент?
    Отражение в зеркале.
    и что, ходила -ходила толстя, в зеркало на себя смотрела, и потом раз, начал худеть? Как этот день Х был выбран?

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    В ответ на: У меня мотивация была конкретная: гормональный всплеск и результат +9кг за неделю! С них и начала. :смущ:
    Точно за неделю, может за месяц????

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: нп
    Девочки, давайте поговорим о стимулах и пенделях?
    Что вас сподвигло начать худеть в определенный момент?
    Возраст, вернее на тот момент- надвигающаяся дата (45 ! ).Захотелось выглядеть прям :wub1.gif: , ну и прибавка 3-ий год подряд по 3 кг(при стабильном до этого 10 лет весе), предстоящая смена гардероба и т.д. А, ну еще и здоровье- нельзя мне с моей спиной много весить :1:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    может и за неделю... я за 2 на столько же поправилась:хммм:вернее на 2 неделю-это отчетливо заметила...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    В ответ на: может и за неделю... я за 2 на столько же поправилась:хммм:вернее на 2 неделю-это отчетливо заметила...
    Среднее соотношение калорий к набираемому 7ккал= 1 грамм.
    9 кг = 63 000 ккал, без учета основного обмена. Пусть основной 1 500 сутки = 10 500 неделя.
    Итого: 75 500 ккал/ неделя - это больше 10 000 ккал в день, это как?
    26 кг яблок в день?
    2,5 кг шоколада в день?

    Или это вода + кишечник забился?

    Девочки, расскажите?

    И как думаете, какая средняя скорость похудения у человека???

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    я одну неделю практически вообще не ела:хммм:потому что болела ангиной, только пила...
    но такое имеет место быть...

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    Ну вот смотри: за НГ праздники я набрала 2,5 кг (при условии, что я никогда толстушкой не была это довольно ощутимая цифра), сбросила я за первый месяц 4кг. При том что я не морила себя голодом (то есть можно было и быстрее худеть, была бы необходимость и желанье. За 2,5 месяца у меня ушло 7кг(из них 2,5 были набраны за очень короткий срок и немалая их часть была банально в кишечнике, да воде). Вот такая вот скорость похудения. Средняя ли, понятия не имею.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    Ну и, кстати, ведерко мороженого и коробка шоколадных конфет "новосибирск" (или "новосибирские", как их там) это вполне себе реализуемо. Я вот могу :biggrin: но после субботних мук я даже пробовать не буду

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    врач мне говорила 4 кг в месяц, не больше:улыб:

    но результат же зависит и от исходного веса.. вот я со 116 до 100 легко похудела.. а сейчас мучаюсь.. 95 удержать никак не получается:хммм:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Solnufko

    16 за сколько времени ушли?

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: и что, ходила -ходила толстя, в зеркало на себя смотрела, и потом раз, начал худеть? Как этот день Х был выбран?
    Да нет. Смотрела, морщилась, думала: блин, надо худеть! Но как-то собраться не могла. А в один прекрасный день пошла брюки покупать, и продавец предложила примерить 46 размер. Вот это, пожалуй, меня и добило.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka

    А я по-прежнему категорически не хочу сладкого. Мистика какая-то.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    с середины октября до января:улыб:31 декабря была 100:улыб:ну и весь январь тоже:улыб:за февраль ещё 5 скинула... сейчас снова 100:улыб:утром была по крайней мере:улыб:а на прошлой неделе 97:улыб:

    Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    В ответ на:
    В ответ на: У меня мотивация была конкретная: гормональный всплеск и результат +9кг за неделю! С них и начала. :смущ:
    Точно за неделю, может за месяц????
    Точно за неделю! И ни какие формулы тут не подходят.
    Показать скрытый текст
    Это была реакция организма на чистку (выкидыш). Т.к. лежала беременная на сохранении, соответственно взвешивалась через день. и после тоже через день. Тут хоть как высчитывай, но итог один. Сама в шоке была, ела всю эту неделю по маленьку (после токсикоза востанавливалась). и сбрасывала потом с таким трудом, будто не за неделю набрала, а за лет пять, не меньше.
    Скрыть текст

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    А у меня нет никакой мотивации :улыб: Поэтому я пока решила просто питаться достаточно правильно, заниматься спортом и не париться на счет лишнего веса. Пока не наступит час Х.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Аризона

    потому что НЕТ лишнего НИЧЕГО...:улыб:вот и питайся правильно,что б не приросло :live:

    ужин в духовке,запахи:бебе: прискакала с массажика--чёт мои бока ничего не берёт:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    сегодня в ленте я была образцовым покупателем :улыб: из неполезных - только бублик :ха-ха!: , и тот невкусный оказался. Раньше, в детстве, у него была такая классная хрустящая корочка. Теперь каждый раз покупаю и думаю - а вдруг как раньше? угу..

    Прочитала про салат - апельсин-мята-лук-оливки -масло оливковое + винный уксус. Мяту купила. Буду пробовать это странное сочетание.

    Купила в первый раз корень сельдерея. Кто что вкусного из него кушал-готовил?

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Аризона

    да ты герой!!!мяту где купила :eek: салат интересный --отпишись потом:смущ:

    про сельдерей-я только ботву ела а корень мне кажется можно как лук и обжарить и так в салат ну и сок девочки с морковью делали :live:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    Мяту- в Ленте. Самой интересно, что получится:)

    Я каждый раз, когда ем что-то новое- загадываю желание. Корень сельдерея я ни разу не ела:)) За совет сока с морковью :agree:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Аризона

    В ответ на: Купила в первый раз корень сельдерея. Кто что вкусного из него кушал-готовил?
    Как мне один раз сказали в ресторане, " а на гарнир мы вам можем предложить просто пюре из сельдерея":хехе: Обалденно вкусно! Рецепт в Яндексе:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя IrkaS

    ух ты! Спасибо! :live: Как удачно все-таки я нашла наш форум:) Быть пюре из сельдерея!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Аризона

    :agree: а ещё утром..хотела сбежать от нас :tease:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    не от вас я хотела сбежать :смущ: а из страшной таблички :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Аризона

    В ответ на: не от вас я хотела сбежать :смущ: а из страшной таблички :ха-ха!:
    ох и посмеялась я щас--чем она тебя так напугала :tease:


    девачки :help.gif: съела весь укроп..пью кефир с зел луком..у мужа такие :eek: глаза..а воть :knix: пусть знает:смущ: после ужина--есть хочу пуще прежнего :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя светлаша

    А я обожаю кефир с петрушкой! :бебе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    В ответ на: А я обожаю кефир с петрушкой! :бебе:
    и её я съела.. :ха-ха!: лук --это последнее,что есть дома из зелени :шок:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale

    Я его тоже не особо чтоб хочу. Просто со сладким такая засада у меня - если начинаю, очень тяжело остановиться. Если не начинаю, не особо и хочется :nea.gif:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Zmeyka

    Подумала я подумала. Хватит мне худеть, пусть будет 57, перехожу на удержание веса:улыб:А через месяцок посмотрим что да как:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Доброго всем утра!
    Лены :friends:
    Молодцы!!! :appl:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Всем привет!
    Катя, какая у тебя ава романтичная :wub1.gif: :live: .Вчерашний ужин- стакан кефира с зеленью и отрубями :live: (Свет, тебя начиталась про кефир с зеленью-потянуло).Несмотря на такой ужин- опять привес у меня- перевалила за 64 кг, пора понемного тормозить аппетит.
    завтрак- омлет с перцем, батон с изюмом, кофе.
    Инна, я делала салат из сельдерея, моркови и яблок - вкусно.Поищи в инете- много рецептов есть.А вот про пюре до этого нигде не видела- надо попробовать.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    Лена, надеюсь тебя не придется переносить в табличке на несколько строчек выше?! :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Не дождетесь :beee: :хехе:

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    нп
    Девочки, знаете как страшно. когда приходишь джинсы покупать.а они все маленькие, застреют в районе бедер и выше не натягиваются!
    И блузки когда в руках не налазят!

  • Ответ на сообщение МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Kattye

    Похоже, близость КД не дает моему весу сдвинуться с мертвой точки((
    Сегодня 56,8.
    Завтрак каша. Сейчас пойду кофе выпью. Обед - вчерашний брощ (вкусный оказался), про ужин не думала еще. Я ведь так и не опробовала кефир с зеленью и отрубями. Может таки сегодня это и случится.
    Только подскажите, на стакан кефира сколько отрубей класть?

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Pascale

    у меня рассыпчатые- ввиде крупы, кинула примерно столовую ложку, больше, мне кажется , не надо

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Helenf

    А что эти отруби дают орагнизму?

  • Ответ на сообщение Re: МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!! пользователя Ermolaeva2

    Клетчатка + витамины, снижают уровень холестерина и сахара в крови, чистят кишечник, улучшают его работу, для худеющих- бонус, дают чуство насыщения

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта