Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 66 (часть 2)

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Rigick

    Это "Эффект плато"?
    эффект плато - это тот уровень, когда человек уже не набирает, но больше и не теряет вес.....
    буду читать :umnik:
    Я не сдаюсь....буду больше двигаться....

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    Олеся, поздравляю! :роза: где в тае были?Я, когда первый раз из Паттайи уезжала- думала ни за что и никогда больше туда ни ногой, через 3 года вернулась, еще через год съездила туда 2 раза с интервалом 3 мес :eek: .Примерно тоже наблюдаю за другими, если через некоторое время вернешься туда, значит будешь возвращаться не раз :улыб:.
    На обед сегодня взяла меньше , чем обычно в последнее время- салат и суп, начинаю исправляться :knix:

    Исправлено пользователем Helenf (11.07.12 10:03)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Helenf

    второй день какая то фигня с обедом-- Я НЕ ХОЧУ КУШАТЬ :eek: выпиваю кефир гр 300 в 11 ч и всё....не могу заставить себя..а вечером то ужасти :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    Вчера слышала разговор двух дам ..... обе худеют разными способами, причем не физ нагрузками и правильным питанием, а разными процедурами, мезо-, озоно и т.д. на все части тела....обе ДАААААЛЕКО НЕ ХУДЕНЬКИЕ....
    И вот одна (1) говорит другой (2):
    1. я вообще ем мало, почти ничего, и поправляюсь, а моя подруга жрет как конь и в свои 40 прям оч худая...
    2. я тоже совсем не ем...3 персика в обед - это не перекус, а прям покушать....только ночью просыпаюсь и жру...и ничто и никто меня остановить не может....могу и в час ночи и в два....и так каждый день....и даже таблетки не останавливают...

    вот так люди страдают ))) а может эт какой барабашка завелся.... )))

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Nikaz

    ем творог..без никто..без аппетита.. :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    А если в творог малинки да молока добавить? И выглядит чудесно и аппетит проснется :миг:

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Spring_Melody

    у меня разгрузка... :biggrin: малина вчера с мороженкой была..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    Ем булку с сахаром с минералкой ) и аппетитом...нарушаю...но...это первая булка за 2 месяца войны
    ммммм-нямка.....

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

    Исправлено пользователем Nikaz (11.07.12 12:18)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Nikaz

    В ответ на: Ем булку с сахаром с минералкой ) и аппетитом...нарушаю...но...это первая булка за 2 месяца войны
    ммммм-нямка.....
    ой-ой оСТАНОВИСЬ..я помню 2 мес вообще не ела хлебосахар..а потом так попробовала..потом ещё и ща с удовольствием тянет :biggrin:


    прилетела домой..голодная выпила цикория,бросила в духовку котлеты их фаршакабачка... :rofl: ..сижу нухаю...и зелёный салат поела..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    разгруз к вечеру потерпел фиаско....ем мороженку с малинкой.. :biggrin: я слабачка.. :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    Всем привет!
    а я начала понемногу исправляться.Ужин- овощное рагу с курицей и немного арбуза(не мороженка- уже +), завтрак- каша кукур на воде без соли и масла, кофе с молоком.На перекусы- бана, йогурт(правда с сахаром :смущ:) и 3 маленьких огурчика.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Helenf

    Я вчера напакостила пока вечером мужа ждала.....
    Наперекусывалась называется....съела 3 персика,чуть чуть сыра, потом салат с печенью 50 гр., потом чуть чуть семги, а потом нашла крабовые чипсы (((( и еще когда муж приехал лапшу по флотски и помидорки с сырной закуской.....
    Это все усталость на работе ((( чет прям состояние ужасное .... на перекусы сегодня взяла яблоко и йогурт.
    Утром 69,5.....но я йогурте одном щас не выдержу....
    На обед буду есть салат и окрошку....

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    Я тоже вчера косилась на мороженку ( полодинадцатого....сгрызла яблоко

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Nikaz

    В ответ на: Я тоже вчера косилась на мороженку ( полодинадцатого....сгрызла яблоко
    ненен...я в это время уже СПЛЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ....разрешаю себе послабления тока до 19-00 и то .не всегда... :knix:

    ну на день я опять молодец--завтрак сыр и кофе, перекус кефир с отрубями..обед яйцо и творог..ужин--мног овощей и мяско...надеюсь,мороженку доест сын..а малину не буду покупать..есть абрикосы :biggrin:


    ДЕВаЧКИ, ГДЕ Настиииииииии :appl:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Автоинформатор

    А я молодец.
    Ужинала вчера Ряженкой с криспами.

    Завтрак- Хлопья с молоком и корицей.
    перекус- 2 инжирных персика.
    Обед- куриная паровая котлета и овощи.
    Второй перекус- яблоко.
    ужин- овощной салат и криспы с сыром.

    Жду утра субботы, хочу увидеть отвес.


    Вчера была в тур агентстве, оставила заявку на сентябрьский отпуск- ждууууууууууу :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    ДЕВаЧКИ! СОЗРЕЛО-НАЗРЕЛО..срочно надо возвращать табличку.....СРОЧНО!! :biggrin:

    КАТЮХИН..отзовись!! у тебя она такая красивая всегда :wub1.gif: ЕСЛИ НЕ МОГЁШЬ--- ПЕРЕДАЙ В ТАКИЕ ЖЕ вОлшебные РУЧКИ :knix: Я ТОЧНО ПАС... :tease:

    перекус был..настраиваюсь на обед..но НЕ хочу...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя jenopash

    Жень, куда в сентябре хочешь? Я очень хочу в Прагу, но до октября не получится, а в октябре- там говорят сыро и промозгло :хммм:, в прошлом году в сентябре была в Испанию- очень понравилось и в Испанию опять хочу, но опять же октябрь -не особо искупаешься(хотя пишут, что год на год не приходится), остается, наверное ноябрь -Вьетнам или Бали :wub1.gif:
    Обед- салат из кур грудки, ананас, грибы и морской язык с паровыми овощами, эспрессо

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    да-да, табличку -в студию! :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Helenf

    рассказываю: планов громадьё)) Но некоторые из них корректируются финансами)) Сделала заказа на Вьетнам, Тайланд и Турцию. Буду ждать горящих, так как потратилась на полноценный отпуск в июне.:хммм: В Тае я была, но в июне, хочу попробовать влюбиться осенью))Во Вьетнаме была систер и там сейчас живет приятельница, довольны все. Ну а Туркиш -май лав, если будет наиболее подходящий вариант, поеду туда. Доплясывать и докупываться :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя jenopash

    классно!
    Пью цикорий без никто

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Helenf

    два месяца была в районе 60,4 - 60,8, вчера купила соленой грудинки для родственника, а он не взял... у и на ночь натрескалась, сегодня 61,6, все ж надеюсь, что это больше вода, чем еда. Здорово вы так про путешествия пишете про три раза в год. А я раз на Телецкое в 04 году уехала - так у бабули инсульт приключился, теперь боюсь уезжать, так ни разу в отпуске за границей и не была...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Hell08

    Леееена, я первый раз в отпуск поехала в 35 лет(причем не заграницу), так что у тебя все впереди!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Helenf

    В ответ на: Леееена, я первый раз в отпуск поехала в 35 лет(причем не заграницу), так что у тебя все впереди!
    :friends: а я в 41..и то в сочи..типа..поэтому всё ещё будет :biggrin:

    ем дыню..офигенную..
    ужин будет кабачки с фаршем в духовке с помидорастиками.. :rofl: и кто захочеи пюре..НО я картошку хочу уже молодую..деревенскую....

    накупалась я от души,вода правдо похолодала,но ещё относительно ЧИСТАЯ.. :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    утешили))) мои друзья и коллеги уже полмира обкатали... Ладно. Что-то меня разнесло за последнюю неделю... живот вывалился...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Автоинформатор

    Топик вымер. Все похудели?

    Доброе утро!

    Ужин- Варенец с криспами +сыр грамм 30.

    Завтрак- хлопья с молоком и корицей.
    Перекус- яблоко.

    Обед- паровая котлета и овощи.

    Ужин- думаю, опять молочка какая нить ..а может творога куплю.

    Жараааа... и всех с пятницей :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя jenopash

    Не не не...
    Худеем дальше )
    Я седня на йогуртах, вчера у свекрови ДР был, но я не налопалась, ела свежие огурцы, молодую картошку и курочку.
    Ну и чуть чуть тортика с ягодами бисквитного.
    Утром обязательно зарядочка в шортах и с мазюками.

    Клептомания - это способность найти что-то прежде, чем другой это потеряет =)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя jenopash

    ПОКА МЫ ЗДЕСЬ--ТОПИК ЖИВ! всех с пятницей жаркой и 13--е!!!!уже жарища..ели добралась до работки.

    .вообщем так--я не вытерпела и встала утром на весы..после 3-х недельного обжорства всего +500 гр..но Я то вижу, что талии нема..значит это мышцы перешла в жир :biggrin: иль голова у меня бо-бо.
    .
    вчера я была умочкой..после 19-00 ничего не ела..хотя в 22-30 пришла мысль- а не ПЕРЕКУСИТЬ ли..но...заменила это на массаж головы и я ВЫРУБИЛАСЬ..утром кофе и бутер -ветчина с огурцом..т к проспала...
    на перекус-сыр гр 20 и кофе, обед кабачки и творог и УРА! после работы сразу на дачку.. а там банька, полив огородика..


    завтра много ходить и купаться...вот это я расписалась... :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    С пятницей- развратницей! :tease:
    Завтрак- творог со сметаной 10%, кофе с молоком и сахаром(вода такая вонючая из крана, даже после фильтра, а бутылочную забыли купить, пришлось сахар добавлять, а то пить невозможно), перекус был банан, выпью еще цикорий, пожалуй.
    Света. таже история- талия поплыла, хорошо еще что платья начала покупать , когда худела-в них внешне не сильно заметно :смущ:.А на фитнесс прям тАк не охота , успокаиваю себя тем, что в прошлом июле тоже месяц не ходила, зато потом с удовольствием возобновила.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Helenf

    а я не заметила вони..пью нормально воду..
    на фитнес даже не знаю..может в сентябре ..к концу..ща даже думать :bad:

    поела кабачков... :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    в нске вода нормальная, а у нас в бердске :bad:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Helenf

    В ответ на: в нске вода нормальная, а у нас в бердске :bad:
    :eek: мы то рядом..я думала везде одинаковая..езжай к нам:миг:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Автоинформатор

    добрый день, красотки.
    вес встал..
    хотя вчера и сегодня из-за жары вообще есть не хочется..нол организм все порывается сознание потерять, поэтому заставляю себя кушать. все же плохо жару переношу:хммм:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Rigick

    приветки..постоит-постоит и вниз пойдёт...мы то ЗНАЕМ...мне тож в жару кушать днём не зочетс.а на вечер жор..поэтому ем без желания..хотя читала,что не надо пихать в себя..короче ненаю..как правильно.. :злорадство: но ем..что то лёгкое..огурцы,иль молочку..но в обед ни супа ..ни котлет:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    а у меня с аппетитом все ОК :biggrin: .Обед- селедка под шубой и свиной стейк с рисом.
    Показать скрытый текст
    пмс - жрать охота жуть :злорадство: , хорошо хоть настроение :live:
    Скрыть текст

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    эх..хорошобы..если бы пополз...
    а я просто кушать забываю.. а потом, когда голова кгуром, бегу быстрее за шоколадной конфеткой..
    вечером то да..организм и позавтракать и пообедать и поужинать за раз хочет :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Helenf

    :biggrin: ну да набор продуктов у тебя прямо скажем не летний..всё тяжёлое..может порции мизерные:смущ:

    обед творог гр 170 и огурец свежий. и !! 3 печеки с кофе..вот нафигас.. :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    ты творог фасованный по 500 грамм покупаешь? Так забавно читать тебя- 170,150,130 грамм))) Я беру пачку 200 и съедаю ее:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя jenopash

    В ответ на: ты творог фасованный по 500 грамм покупаешь? Так забавно читать тебя- 170,150,130 грамм))) Я беру пачку 200 и съедаю ее:улыб:
    я беру пачку там 180 гр..и сразу её не осиливаю..много..вот так на глаз.. :biggrin:

    почему так долго ПЯТНИЦАРАБОТНИЦА...ХОЧУ УЖЕ 16-00 И СЛИНЯТЬ...
    прогноз см на след неделю?? до +38 :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    А ты какой покупаешь?

    Я 200 грамм Ирменя тоже не могу, сухой сильно, а вот другой марки (ща не вспомню, 2%) вполне. Он такой влажный, вкусный. Мммм. Купила его себе на вечер.


    Тоже хочу уже 17 и домой. На вечер куча планов.А на след неделе что то страшное будет с погодой :eek:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя jenopash

    ЖЕНЯ...МНЕ нра ЗЕЛЁНЫЙ ЛУГ..а вот летний день последнее время кисоый


    ВСЕМ приветки..всё убегаю на природу..еда будет РАЗНАЯ :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    вчера берег, шашлык, виски, кола, колбаски, зелень.... в общем страшно на весы вставать. Сегодня на работу сбегать надо, если сил хватит - на тренировку добегу

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Автоинформатор

    Всем доброе летнее утро!=)
    Вчера была пай девочкой, сегодня на всех -1, 5 за неделю-отлично!!! Шлаки и всякая бяка меня покинула))
    Завтрак-овсянка на молоке.
    Обед будут овощи-больше дома нет ничего вообще=)
    Ужин-как получится. Свидание:смущ:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя jenopash

    Всем привет:хехе:
    Решила не сдаваться, а на упаднические настроения не обращать внимания.
    Сегодня ХОДИЛА.Километра три нагуляла,наверно.Смешно звучит,конечно,но у меня даже такой нагрузки давно не было.
    Сейчас обед-яичница с помидорой.Кофе.
    На ужин будут сырники.И если останутся силы и время-пойду еще гулять.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Шпулька

    :respect:
    я тоже сейчас решила- долой хандру! Иду на фитнесс :knix:
    Всем привет!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Helenf

    ну герой в такую жару и на фитнес... :eek:

    я с пляжа-водичка прибыла,но тёплаяяяяяяяяяя...уплавалась :biggrin: еда-арбуз-арбуз..и голубчик с зеленью..

    ну и водичка!!т е пью много!!мордалица припарилась на солнце..хоть и мазюкала:хммм:

    ужин--РЫБКА в духовке с помидорастиком..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    вчера перед походом на пляж побрила ноги. Вроде как обычно, но то ли вода была хм... грязновата... В общем - наступила жара, а мне из джинс не вылезти, все ноги в прыщах

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Hell08

    странно...может типа холодная для тебя была вода?..помаж маловитом...

    ща гулять было хорошо, не жарко..прошли км так 7 иль больше..не спеша...пью кефир,хотя соблазняют на дыню..но для меня фрукты вечером хуже шоколада--плыву сразу..вширь:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    поробую.. я тут уже лечу, офигеваю от прогноза погоды - через неделю ночью 29 днем 37

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя светлаша

    поймала себя на мысли, что вот все вокруг твердят что надо пить два литра чистой воды в день.а я не пью совсем нисколько воды. Никогда. Две или три чашки зеленого чаю в день.и все. Если бы я пила столько воды, то из туалета бы не выходила. Пятничн шашлык с виски с кола никак не отразился на весе. Удивительно

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 66 (часть 2) пользователя Hell08

    я вот тоже раньше мало пила, а сейчас начала себя заставлять. сткан воды перед едой. и кушаю меньше и вес уходит.. и как-то..менее отечной себя ощущаю.

    Никогда не говори никогда.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта