Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 79

Печать RSS Деревом

Helenf
guru
Сообщений: 3041
20.10.13 10:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Alby
В ответ на: Это где в Европе-подстрижены и помыты?Возле отелей-лакеи?
Аля, согласна с тобой на все 100.Молодые итальянцы-встречаются красавчики и фигура и волосы вьются, а вот за 30-35- с пузиками, кривыми ножками и лысые
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
20.10.13 10:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
Ира, вес с плюсом после загрузки- это вода задержалась, сегодня на ограничениях? завтра должна минус увидеть
да, я -Лена
Лена-отключай и городской тоже! Завтра на работу?
Завтрак- сухари с фетаки и каб икрой с кофе, обед- последние домашние помидоры со сметаной и жиденькая уха. Пью второй день имбирный чай и горло малавитом полощу, инфекция ко мне все же пристала- борюсь!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
20.10.13 10:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Kattye
Катя, умничка! Сколько итого в минусе?
У меня в рекомендациях по питанию- рис, рыба из фруктов-манго и папайя, пора в тай собираться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
20.10.13 10:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf
Лена, приветик! Итого 6 с плавающими граммами, после отпуска. Я вот что думаю, это мне тайская еда обменку разогнала наверное. Потому что не могу сказать, что придерживаюсь ПП, есть погрешности, но тем не менее вес идет вниз.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
20.10.13 10:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Kattye
попробуй и здесь есть тоже, что и там хоть иногда, наверное тебе подходит их еда. я чувствую себя в тае по еде как в своей тарелке- всегда сбрасываю(если есть лишние кило) и проблемы с пищеварением уходят, а тут на диагностике выдали мне именно те продукты и специи, которые в тайской кухне.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
20.10.13 10:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Kattye
Привет всем!А на улице так хорошо, солнышко светит,
я уже прогулялась!
Завтрак-овсянка и 2 блинчика
обедать пока не хочу из-за плотного завтрака, но буду
гречка с курицей в сливочном соусе
Согласна, что лучше есть продукты с малой жирностью,
в обезжиренных крахмал и добавки разные!
интересно, люди ездят в путешествия раз в 1,5-2 месяца....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 90886
20.10.13 11:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Gortenziya
у меня не совсем обезжиренный йогурт - 0,3% )))) сходила и почитала состав, там нет крахмала.
а в молоке валио так точно нет.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.10.13 12:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
а тебе там никто и не напишет,что есть КРАХМАЛ..
всем приветик..на улочке красота..сухо и солнечно..я пальчики свои в порядок привела,завтра не стрёмно ао клаве шлёпать
завтрак-овсянка с клюквои и гр орехом и каплей мёда-такое чудное сочетание,уже 2 неделю так завтракаю..
обед-кур суп с гречкой! перекус-кусочек рыбуи с духовки и чай матэ...ужин-думка..свеклы хочу с чесноком и картошки с селёдкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.10.13 15:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
купила скумбрию и винегрет с оливк маслом (тазик..)
на полдник была белая зефирка и груша.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
20.10.13 16:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
на полдник пироженка и латте в дуднике с дочей, потом с ней по магазинам- купила себе блузку и браслет (наверное первый в жизни) , ужи- судак в фольге, дикий+бурый рис и салат из морской капусты с овощами и грибами(покупной, но вкуууусный).На ночь- ванночка, если вода будет горячей
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.10.13 16:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf
ПОКАЗЫВАЙ БРАСЛЕТ

я завтра буду китайкой..но вкусно! и пора винегрета началась сегодня уже подумала,что пора начинать банный период.. да с веничком!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
20.10.13 17:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf
Здесь у меня не получится тоже есть, что и в Тае. Вес то у меня вниз идет, но вернулась я с жуткой аллергией на коже, думала на солнце, врач сказала, что это на еду, сейчас курс лечения прошла, но остатки проходить ок.2 месяцев сказали будут.
Света вы куда в баню ходите? Тож хочу, в баньку, не в сауну.
Насолили сегодня с бабулей огромный чан капусты. У бабули и обедала- картошка круглая и котлета.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
20.10.13 17:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Kattye
ого , сочуствую.Сама когда-то аллергией страдала(на пыль, чихала без конца ).Выздоравливай.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
20.10.13 17:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Kattye
Кать..уже капусту пора??что там с луной я каждый октябрь тебя спрашиваю..
про баню-хожу ..куда ведут! но всегдя с вениками..кстати мы и к вам в кольцово ездили и не раз..
Исправлено пользователем светлаша (20.10.13 17:19)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
20.10.13 17:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Kattye
Кать, ты в Кольцово? слышала много хорошего про вашу баню, и в алексеевских на М Джалиля есть номера с вениками, если не ошибаюсь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
20.10.13 18:56Ответ на сообщение Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
Бабуля по луне не ориентируется, она по погоде. Говорит, как заморозки первые пройдут, так и пора капусту срезать и квасить. Ее вроде как морозом обязательно должно ударить. Я только указания слушаю, как сказала-надо, значит надо.
Света, я не в Кольцово живу, я рядышком, на Первомаечке.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.10.13 06:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Kattye
ооооооооооо.так мы и в вашей бане были..где то за линией увезли/привезли..
всем приветки..ух морозно!коленки мёрзнуть в колготиках
завтрак-жар адыг сыр и яйцо! кфе с молоком..обед вигенрет,творог, курага,. подник кефир! миндальи ученица
на ужин-капуста и курагорудь..от скумбрии +400 гр воды
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 90886
21.10.13 07:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
ну вы тут все и есть ))))
я обедала кусочком ветчины, на ужин куриные ножки с имбирем и печеные яблоки
вес (после качелей) пока не разбежался уходить. завтра сделаю полностью разгрузку
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
21.10.13 08:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
не надо никаких разгрузок!! ты не доедаешь-вес уходить не будет! и будешь терять мышцы...что б худеть нужно КУШАТЬ правильную еду и в правильное время!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
21.10.13 13:24Ответ на сообщение Марафон стройности - 79 пользователя Автоинформатор
Ааааа, все едят в тихомолку? Что это за затишье???
А я готовлю голубцы на обед-ужин.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Libre
весна, всегда весна
Сообщений: 5039
22.10.13 07:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
Света, Лена спасибо за поздравления!
Сегодня выписываемся *тут танцующий смайлик*
Лежу в РД #2 с 9 октября. Сначала в паталогии чалилась. Тут очень здоровское питание, понятно специальное полезное, нл при этом очень вкусно. Пища не переготовлена (минтай чудесный), мало соли, все варено-тушенное.
Прочитала сегодня рекомендации для кормящих - чистое ПП.

И это... стройняшечки, ругаться на вас что ли? Где табличка????? Что за разговоры про закрытие топика? НГ на носу!
17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 90886
22.10.13 07:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
я белок ем
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
22.10.13 07:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Libre
аааааааааааааа МАШУНЧИК! ПОЗДРАВЛЯЮ..с выпиской ..давай заглядывай..я скучаю

всем здасте!кому отписываться МАША ругается... ВИКА..ауууууууууу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gileva Inna
member
Сообщений: 37
22.10.13 07:58Ответ на сообщение Марафон стройности - 79 пользователя Автоинформатор
Девочки, всем здравствуйте!)
Никому не нужен абонемент в тонус-клуб на горской?.. ищу нового хозяина... пишите в лс, если интересно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
22.10.13 08:40Ответ на сообщение Марафон стройности - 79 пользователя Автоинформатор
Девули, всем доброе утро!
На завтрак творог с .йогуртом, чуть вареньем и клетчаткой. Зеленый чай. На обед голубец и рис. На перекусы йогурт с клетчаткой.
Пойду сейчас в магазин за имбирем, а то все забываю его купить. Да имбирный чай опять начинаю попивать.
Вес: вчера +1, сегодня -0,5. Вот так болтается.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта