Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 79

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 79 пользователя Автоинформатор

    Приползла с фитнеса. Зверская какая-то тренировка была. Для матерых, похоже. Я как-то быстро сдулась.
    Не удержалась, съела 2 мандаринки. Не хочу я никакой белок после тренировок. Зато фруктов очень хочется. Видимо, не согласен мой организм с канонами правильного питания.
    Хочу к НГ хотя бы 57 кг. Не успею поди(

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale

    велика вероятность,. что завтра слегка раздует от фруктов на ночь :смущ:
    а так отлично! нагрузка была хорошая-значит и результат лучше будет:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale

    В ответ на: Приползла с фитнеса. Зверская какая-то тренировка была. Для матерых, похоже. Я как-то быстро сдулась.
    Не удержалась, съела 2 мандаринки. Не хочу я никакой белок после тренировок. Зато фруктов очень хочется. Видимо, не согласен мой организм с канонами правильного питания.
    Хочу к НГ хотя бы 57 кг. Не успею поди(
    не надо фрукты после..лучше до!! т к если не использовать углевод то он уйдёт не по назначению..не хочешь белка..не ешт ничего! пусть жир горит..потом будешь творог иль белок от яйца добавлять..всё постепенно!

    пятница :tease: всем приветки!!! :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша

    утро доброе! точнее уже день:улыб:
    на завтрак была каша пшеничная печенька :смущ:
    на обед будет грешка с кабачком, маршем и фасолью. а потом работать-работать. е знаю когда и чем буду ужинать.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Rigick

    :biggrin: гречка с МАРШЕМ!!это нечто..НАСТЯ ЖЖЁТ!! :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша

    :бебебе: я уже видимо в работе вся :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша

    Я вот тоже не могу - вечером кислого хочу, до тошноты (ну кислотность у меня пониженная). Можно наверное на грейпфрут заменить - он же типа ого-го для похудения, ну и от 2-3 долек вреда то не будет?

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman

    это странный симптом, он не связан с пониженной кислотностью. пониженная кислотность это бессимптомно, но вот зато при переваривании пищи могут быть проблемы.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша

    вот написала, а в итоге забыла пообедать (точно вся в работе голова была:улыб:), поэтому обед стал ужином. надо еще что-то перекусить, но не могу придумать что. и на завтра надо обдумать, а то опять весь день фотосессий и не хочется сникерсом перекусывать в этот раз.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena

    Да? Надо у врача уточнить. Просто у меня такое много лет, я часто хочу чего нить кисленького, съем и хорошо прям. Это не голод, а именно как подташнивает. И в юности мне врач сказал, что у меня пониженная кислотность и такое может быть, особенно после приема пищи. Вот кому-то сладенькое хочется после еды, или чай\кофе, а меня апельсин\мандарин.

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman

    уточните у врача ))) но желание кислого, не симптом. я тоже очень люблю кислое - это скорей к аюрведе ))) и у меня тоже пониженная кислотность. из плюсов: очень редко хочется кушать, редко бывает язва и эрозивный гастрит, рефлюксный эзофагит, отрыжка, изжога. Но зато: вздутие, метеоризм, гнилостный запах изо рта...

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena

    во во во, прям че ты говоришь про минусы!
    Показать скрытый текст
    и еще со стулом проблемы
    Скрыть текст

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman

    да-да-да. ну ту смириться и понять, что просто у нас такая кислотность и в крайних случаях
    Показать скрытый текст
    передмесячными, когда организм склонен к спазмам, но не расслаблениям, пить слабительное, но не увлекаться
    Скрыть текст

    я как-то один раз чуть не померла от такой мелочи, ну когда уже пена из рта пошла и начала западать, твердо решила не доводить больше до такого состояния

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman

    привет всем:-) А я на этой неделе откопала целый пакет сушеных соцветий каркадэ. Из Египта привозила весной и забыла про них. Так вот чай хоть холодный, хоть горячий очень кисленький. Наслаждаюсь теперь целый день. Вкусно. Может это выход для вас, девочки? Вместо фруктов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08

    Да-да. Я уже сто раз пожалела, что не привезла этот чай. Но зато девчата мне напомнили про шиповник.... да пойду и куплю каркаке, что мне

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena

    Девочки, привет!
    Ура, суббота! сегодня до 10 ч. спали, это для меня долго,
    так ничего не успееешь, но организм так захотел.
    Еще он кг.скинул, тоже хорошо!:улыб:
    Завтрак-овсянка, чай, сыр
    Одед -суп с фрикадельками
    Ужин-винегрет

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Gortenziya

    спала до 7... но встала только сейчас... читала - валялась

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Gortenziya

    я сегодня проснулась рано, в 5-45 уже встала,после безуспешных попыток уснуть :шок: .Вот всегда так, в рабочие дни по будильнику тяжело проснуться, а в выхи сама подскакиваю. вчера весь день моталась по городу, вечером йога. Ела не помню что...ужин желудки кур с капустой из мульти. На обед голени индейки с овощами в рукаве, на гарнир -думаю, т.к. дети младшенькие дома :wub1.gif: , спят пока :secret: .После обеда- в тонус, тратить единички.
    Лена, 8 декабря идешь на вечеринку? :миг:
    Да, и всем отличных выходных! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08

    как мне не хватает этого времени, чтобы почитать.
    раньше даже не представляла, что совсем не будет времени читать,
    у меня иногда прямо голод книжный начинается...
    так что Лена, наслаждайся!
    на обед съела суп с фрикадельками, вкусный получился
    потом чай налила, отшипнула булочку-отложила,
    булочки оставим на "до обеда":улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Gortenziya

    я зайка. сбегала на LPG, сходила забрала зимнее пальто из ремонта, сдала брюки ушить, съездила в химчистку, посетила родителей и решила приготовить запеканку из цветной капусты с фаршем... но не похудела вообще.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena

    как люди в субботу и такую погоду могут вообще куда-то двигаться? я - батон. несмотря не то, что в город приехала подруга, которую давно не видела - сегодня двигаться не хочу никуда

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf

    думаю...
    я растолстела... в таком виде на вечеринку не хочется. Как у вас дела? напиши хоть вкратце в личку. Я не нашла знакомых определенного круга в Томске

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08

    у меня с утра 4 часа с'емок. поела только омлет утром. наскакалась и напикалась на пару дней вперед:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Rigick

    а расскажите мне что за съемки?

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena

    Всем привет!

    Вчера вечером было пару бокалов сух.вина (ну вернее глинтвейна, но без сахара и меда, тока специи и пиписинка :)), на закуску - овощи и апельсин.
    Сегодня была в тренажерке (за вчерашнее вино увеличила время кардио ааааж на 5 минут))). Потом в парикмахерской, сейчас вот поработаю чутка и домой. Хочу сегодня еще потанцевать (не спорт) и обертывание сделать.

    Показать скрытый текст
    Девочки, может кто знает хорошего и относительно не дорого парикмахера, кто сможет сделать хорошее мелирование после хны (красилась несколько лет, но 3 года уже нини)? Если в академе - вообще шикарно.
    Скрыть текст

    Твори свое счастье

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта