Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 79

Печать RSS Деревом

GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 91218
26.11.13 11:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
что я за них не думаю? и вот я уже за три с половиной месяца очень похудела с чередованием белковых дней с обычными. И если у меня столько воды внутри, то я монстр.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.13 12:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
похоже диета ДЮКАНА??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 91218
26.11.13 12:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
конечно. только без отрубей и с растительным маслом
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.13 12:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
ТЫ СМОЖЕШЬ ТАК ПИТАТЬСя ВСЮ ЖИЗНЬ?? если да...то чаще проверяй почки!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 91218
26.11.13 12:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
нет. я не смогу так питаться, но разгрузочные дни устраивать себе смогу.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
26.11.13 12:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Zluka
В ответ на: Поймала тапокЯ вот пью много воды, но и отекаю.. соли вроде не много ем, может какие мочегонные попить?
Даша, если сильно отекаешь, то только травки и не злоупотребляй. Не вздумай даже само выписыванием препаратов заниматься. А еще лучше к врачу и сдать анализы. Пускай врач выясняет причину, что бы себе не навредить.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
26.11.13 12:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
А можно подробнее про чередование (сколько через сколько)?
И когда обычные дни можно все или таки с ограничениями?
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 91218
26.11.13 12:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale
ну там чередуются белковые и белково-овощные. а в период удержания: белковый, белково-овощной и два раза в неделю как обычный. а после удержания всю жизнь один раз в неделю белковый.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
26.11.13 12:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
В настоящий момент я не толстею, вес на месте.. Видимо мало перевес в пользу расхода калорий, потому все так медленно, а порой и вообще не двигается..
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
26.11.13 12:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Kattye
Ну их, этих врачей.. Особенно моих местных, кто их учил только. Хоть бы их гуглом снабжали, а то приходишь к ним, а там полнейший игнор, лишь бы выгнать тебя скорее, я месяц по больнице моталась, в итоге анализы сама себе с помощью гугла и расшифровала, так как там не найдешь ответсвенного. Может это у нас такая больница шикарная, только я туда идти больше не хочу.
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
26.11.13 13:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
Там же как-то индивидуально рассчитывается кол-во дней, под каждого?
Я помню, знакомая на Дюкане сидела, к концу третьего дня практически бредила яблочком или огурчиком. Как-то тяжело ей дались белковые первые дни.
Хотя, если работает, можно и потерпеть, наверное. В общем, если меня завтра на другую супердиету не посадят, то я, наверное, попробую белковую.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 91218
26.11.13 13:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale
да. на Дюкан ру все рассчитывается. Я совершенно спокойно отнеслась к белковым дням. Просто не знаю, как там "бредят" огурчиком. Единственное, что дюкаша советует и я тоже: в первые дни месячных начинать
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
26.11.13 13:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale
Девушки, про диодный липолазер кто-нибудь слышал? Интересно, работает эта штука или такая же бесполезная процедура как кавитация?
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
26.11.13 15:12Ответ на сообщение Марафон стройности - 79 пользователя Zluka
Горки - это когда ты углеводы снижаешь постепенно
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
26.11.13 15:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale
Ну действительно верный уровень БЖУ для похудения наверное тока спец определит (можешь погуглить ,может есть какие то формулы). Мне тренер расписала. Горка 3 дня - т.е. постепенно уменьшаем количество углеводов (но не в ноль), и потом опять. Тут калории считать не надо, тока количество белков-жиров-углей. Но пока для меня это сложно, после НГ начну такой подход. Пока просто на ПП с уменьшением углей к вечеру
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
26.11.13 15:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale
Ага, я как то попыталась вводить белковые дни - на второй день съела помидорку - таааак хорошо стало. Я хоть и заядлый мясоед-яйцеед и творогоед, но без овощей и фруктов (хотя бы по минимуму каждый прием пищи) - не могу и не хочу и не считаю верным, если тока ты не профф спортсмен и это все делается с умом

Девочки, всех жду в табличку!!!
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
26.11.13 15:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale
А че кавитация бесполезна? Я хотела после НГ подключить че нить такое (ну в плюс к тренажерке и ПП) .Буду спорт питание подключать нормально и че нить из таких процедур планировала
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
26.11.13 18:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman
Вот и табличка, вроде всех внесла, проверяйте)

У меня вес уменьшился на 800 гр всего...а в параметрах вообще глухо. Это очень плохо и очень странно...
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Maroussya
junior
Сообщений: 4
26.11.13 18:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08
о! про кровь - это отличная идея , надо сходить заработать себе к отпуску дней.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 91218
26.11.13 18:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman
ну ладно. в следующий раз все вовремя напишу.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Maroussya
junior
Сообщений: 4
26.11.13 18:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale
у меня вопрос тоже по кавитации, какой от нее эффект? а то я где-то видела рекламу 10 сеансов за 4000 рублей.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
26.11.13 18:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman
Знаю двоих, прошедших по 10 сеансов кавитации. Никакого видимого эффекта не замечено.
А недавно какую-то страшилку прочитала, что если кавитацию проводить как-то не совсем грамотно, то ультразвук будет бить не по жировым клеткам, а по внутренним органам)
В общем, я 2 раза собиралась. В первый раз не пошла, отложила, т.к. там в течение всего курса противопоказан алкоголь и нездоровая пища, а у меня как на беду сплошняком праздники пошли. А потом пообщалась с народом, поняла, что результаты сомнительны, и опять передумала.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Марусько
activist
Сообщений: 479
26.11.13 19:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale
ясно, спасибо, воздержусь пока тогда, лучше на массаж
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
27.11.13 06:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Марусько
апр кавитацию--боюсь а вот банки ставила и скоро опять пойду-пуз реально подбирается..

всем приветик! хочу снега!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
27.11.13 06:37Ответ на сообщение Марафон стройности - 79 пользователя Автоинформатор
Всем доброе утро!

Ужинала вчера белками с горошком и был 14 круасан

На завтрак тосты с сыром и латте)

Всем доброго дня!

И мотивашечки
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта