Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 79

Печать RSS Деревом

Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
21.11.13 19:00Ответ на сообщение Марафон стройности - 79 пользователя Автоинформатор
Приползла с фитнеса. Зверская какая-то тренировка была. Для матерых, похоже. Я как-то быстро сдулась.
Не удержалась, съела 2 мандаринки. Не хочу я никакой белок после тренировок. Зато фруктов очень хочется. Видимо, не согласен мой организм с канонами правильного питания.
Хочу к НГ хотя бы 57 кг. Не успею поди(
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
21.11.13 19:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale
велика вероятность,. что завтра слегка раздует от фруктов на ночь
а так отлично! нагрузка была хорошая-значит и результат лучше будет
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
22.11.13 08:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Pascale
В ответ на: Приползла с фитнеса. Зверская какая-то тренировка была. Для матерых, похоже. Я как-то быстро сдулась.
Не удержалась, съела 2 мандаринки. Не хочу я никакой белок после тренировок. Зато фруктов очень хочется. Видимо, не согласен мой организм с канонами правильного питания.
Хочу к НГ хотя бы 57 кг. Не успею поди(
не надо фрукты после..лучше до!! т к если не использовать углевод то он уйдёт не по назначению..не хочешь белка..не ешт ничего! пусть жир горит..потом будешь творог иль белок от яйца добавлять..всё постепенно!

пятница всем приветки!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.11.13 08:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
утро доброе! точнее уже день
на завтрак была каша пшеничная печенька
на обед будет грешка с кабачком, маршем и фасолью. а потом работать-работать. е знаю когда и чем буду ужинать.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
22.11.13 08:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Rigick
гречка с МАРШЕМ!!это нечто..НАСТЯ ЖЖЁТ!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.11.13 08:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
я уже видимо в работе вся
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
22.11.13 15:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
Я вот тоже не могу - вечером кислого хочу, до тошноты (ну кислотность у меня пониженная). Можно наверное на грейпфрут заменить - он же типа ого-го для похудения, ну и от 2-3 долек вреда то не будет?
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 91129
22.11.13 17:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman
это странный симптом, он не связан с пониженной кислотностью. пониженная кислотность это бессимптомно, но вот зато при переваривании пищи могут быть проблемы.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
22.11.13 17:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя светлаша
вот написала, а в итоге забыла пообедать (точно вся в работе голова была), поэтому обед стал ужином. надо еще что-то перекусить, но не могу придумать что. и на завтра надо обдумать, а то опять весь день фотосессий и не хочется сникерсом перекусывать в этот раз.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
22.11.13 17:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
Да? Надо у врача уточнить. Просто у меня такое много лет, я часто хочу чего нить кисленького, съем и хорошо прям. Это не голод, а именно как подташнивает. И в юности мне врач сказал, что у меня пониженная кислотность и такое может быть, особенно после приема пищи. Вот кому-то сладенькое хочется после еды, или чай\кофе, а меня апельсин\мандарин.
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 91129
22.11.13 17:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman
уточните у врача ))) но желание кислого, не симптом. я тоже очень люблю кислое - это скорей к аюрведе ))) и у меня тоже пониженная кислотность. из плюсов: очень редко хочется кушать, редко бывает язва и эрозивный гастрит, рефлюксный эзофагит, отрыжка, изжога. Но зато: вздутие, метеоризм, гнилостный запах изо рта...
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
22.11.13 18:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
во во во, прям че ты говоришь про минусы!

Показать скрытый текст
и еще со стулом проблемы
Скрыть текст
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 91129
22.11.13 20:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman
да-да-да. ну ту смириться и понять, что просто у нас такая кислотность и в крайних случаях

Показать скрытый текст
передмесячными, когда организм склонен к спазмам, но не расслаблениям, пить слабительное, но не увлекаться
Скрыть текст

я как-то один раз чуть не померла от такой мелочи, ну когда уже пена из рта пошла и начала западать, твердо решила не доводить больше до такого состояния
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
23.11.13 05:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman
привет всем:-) А я на этой неделе откопала целый пакет сушеных соцветий каркадэ. Из Египта привозила весной и забыла про них. Так вот чай хоть холодный, хоть горячий очень кисленький. Наслаждаюсь теперь целый день. Вкусно. Может это выход для вас, девочки? Вместо фруктов.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 91129
23.11.13 07:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08
Да-да. Я уже сто раз пожалела, что не привезла этот чай. Но зато девчата мне напомнили про шиповник.... да пойду и куплю каркаке, что мне
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
23.11.13 09:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
Девочки, привет!
Ура, суббота! сегодня до 10 ч. спали, это для меня долго,
так ничего не успееешь, но организм так захотел.
Еще он кг.скинул, тоже хорошо!
Завтрак-овсянка, чай, сыр
Одед -суп с фрикадельками
Ужин-винегрет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
23.11.13 09:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Gortenziya
спала до 7... но встала только сейчас... читала - валялась
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
23.11.13 09:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Gortenziya
я сегодня проснулась рано, в 5-45 уже встала,после безуспешных попыток уснуть .Вот всегда так, в рабочие дни по будильнику тяжело проснуться, а в выхи сама подскакиваю. вчера весь день моталась по городу, вечером йога. Ела не помню что...ужин желудки кур с капустой из мульти. На обед голени индейки с овощами в рукаве, на гарнир -думаю, т.к. дети младшенькие дома , спят пока .После обеда- в тонус, тратить единички.
Лена, 8 декабря идешь на вечеринку?
Да, и всем отличных выходных!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
23.11.13 11:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08
как мне не хватает этого времени, чтобы почитать.
раньше даже не представляла, что совсем не будет времени читать,
у меня иногда прямо голод книжный начинается...
так что Лена, наслаждайся!
на обед съела суп с фрикадельками, вкусный получился
потом чай налила, отшипнула булочку-отложила,
булочки оставим на "до обеда"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 91129
23.11.13 12:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Gortenziya
я зайка. сбегала на LPG, сходила забрала зимнее пальто из ремонта, сдала брюки ушить, съездила в химчистку, посетила родителей и решила приготовить запеканку из цветной капусты с фаршем... но не похудела вообще.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
23.11.13 12:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
как люди в субботу и такую погоду могут вообще куда-то двигаться? я - батон. несмотря не то, что в город приехала подруга, которую давно не видела - сегодня двигаться не хочу никуда
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
23.11.13 12:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf
думаю...
я растолстела... в таком виде на вечеринку не хочется. Как у вас дела? напиши хоть вкратце в личку. Я не нашла знакомых определенного круга в Томске
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
23.11.13 13:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08
у меня с утра 4 часа с'емок. поела только омлет утром. наскакалась и напикалась на пару дней вперед
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 91129
23.11.13 13:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Rigick
а расскажите мне что за съемки?
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
PrettyWoman
veteran
Сообщений: 1187
23.11.13 14:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя GuimpLena
Всем привет!

Вчера вечером было пару бокалов сух.вина (ну вернее глинтвейна, но без сахара и меда, тока специи и пиписинка :)), на закуску - овощи и апельсин.
Сегодня была в тренажерке (за вчерашнее вино увеличила время кардио ааааж на 5 минут))). Потом в парикмахерской, сейчас вот поработаю чутка и домой. Хочу сегодня еще потанцевать (не спорт) и обертывание сделать.

Показать скрытый текст
Девочки, может кто знает хорошего и относительно не дорого парикмахера, кто сможет сделать хорошее мелирование после хны (красилась несколько лет, но 3 года уже нини)? Если в академе - вообще шикарно.
Скрыть текст
Твори свое счастье
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта