Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 83

Печать RSS Деревом

светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
08.04.14 08:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя светлаша
всё--нету сил работать..не-ту...

пью чай..кофе--чай... уже гантельками помахала..сегодня я ОДНА! сил нету...тупо сижу в инете..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alby
боевая андатра...
Сообщений: 11291
08.04.14 08:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя светлаша
Приветик! Нифига Вы настрочили скока Погода ..амно, асфальта на дорогах нет, ннастроения тоже-сижу ем мамины пироги... стоп-сигналы времянно отказали в связи с депрессухой! Девоньки, скажите, у кого-нить есть дома гриль электрический...он как-нить отличается от гриль-сковороды?
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
08.04.14 09:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Alby
приветик. ничего их того, про что спаришиваешь не тестю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Pascale
v.i.p.
Сообщений: 10793
08.04.14 11:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Alby
Гриль электрический - это аэрогриль?
У меня есть, люблю его нежнейше. В нем все очень вкусное и не жирное. Про сковороды не знаю, вообще редко ими пользуюсь, сковородой-гриль - ни разу.
People don't get what they deserve. They just get what they get.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
08.04.14 12:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Alby
ну и вопросики у тебя.. выходит тому, кто должен ответить должен быть и сковородка-гриль и электрогриль

я сама присматриваюсь к электрическому грилю..прям сильно хочу. но места под него не нашла на кухне

приехала из города, была суперская фотосъемк, хотя в итоге ужасающе устала. по питанию все ок, хочу вечером постепить, но честно не знаю..хватит сил или нет. а завтра планирую дома повторить программу на попу
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
08.04.14 15:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Rigick
как я тебя понимаю..я ели доработала..но выпила женьшеня и сделал 40 мин трнею..ща намазала обёртывания совсем забыла..что там за треня на попу..давай сюда

ужин-пеку хлеб дюкановский...и суп с шампиньонами(без картохи) и смесью овощной заморозки..быстрей б лето и с огорода у бабушек покупатьхочу уже много зелени.. перед сном творог.т к недобор по белкам сегодня!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
08.04.14 18:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя светлаша
привет всем!
насчет авокадо-неделю слежу за 3-я авокадо в магазине-так твердые
и лежат, как камень!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
08.04.14 18:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Gortenziya
Наташа, а я соблазнилась в субботу- купила 4 шт.(цена какая-то смешная была), 1 сегодня утром уже доспевший ела, остальные дозревают. У меня день вполне себе хороший сегодня
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
08.04.14 18:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Helenf
но они прямо как камень, неужели дозревают через 2-3 дня?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
08.04.14 19:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Gortenziya
Дозревают точно.
Всем приветик!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
margusia
veteran
Сообщений: 1496
09.04.14 05:26Ответ на сообщение Марафон стройности - 83 пользователя Автоинформатор
доброго и солнечного утра,
вчера теннис+тренажерка (намеки на рельефный пресс опять пропадают -вот стоит только на недельку расслабиться, обещаю сама себе массаж, видимо без него никак). После трени опять напилась - айран стакан (с огурцом и зеленью бахетлевский), вода 3 стакана и чай - 2 стакана - куда влезло понять не могу:(((
утром гречка с сыром вприкуску, кофе с конфетой, перекус груша+яблоко и йогурт (наверное залью все порезанное типа салат получится), головушка болит - вот бы несорваться на кофе с конфетами.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
09.04.14 06:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя светлаша
привет всем!
да вроде же выкладывали тренирвоку на попу от Миро
я делаю дома с гантельками.
с утра прошла 1 км пешком + комплекс на попу. видимо от того, что слегка все еще ныло с прошлого раза-на этот раз всю попу прочувствовала
на вечер еще степпер оставлю. а теперь в душ, завтракать и за работу
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
09.04.14 06:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя margusia
или я что-то путаю....
неужели уже рельеф?! а вес сейчас какой?!
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
09.04.14 07:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Rigick
приветик!!ага посмтрю..сегодня на завтрак ела ЛЕНИВУЮ ОВСЯНКУ.для разнообрзия
Показать скрытый текст
с вечера залить овс хлопья гр 40 +200 гр йогурт+банан..+морож ягоды..оставить в холодильнике!
Скрыть текст
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
09.04.14 08:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя margusia
где теннисом занимаетесь? Тоже хочу
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
09.04.14 08:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя светлаша
как ты суп готовишь без картохи но с шапиньонами?
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
09.04.14 08:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Новодворcкая_ВИ
В ответ на: как ты суп готовишь без картохи но с шапиньонами?
как-как..просто. всё овощи+шампин...но БЕЗ кртохи...можно вместо неё кабачок но вчноа с мексиканской смесью..просто песня+йогурт иль сметанка..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
margusia
veteran
Сообщений: 1496
09.04.14 09:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Rigick
шарик оказывается тоже может иметь кубики:)) вес у меня не озвучиваемый (ой не расстраивайте меня):(((

Новодворcкая_ВИ
теннис в экстрим премиуме, я начинающая, отработка техники - нагрузки в плане похудения ноль, хотя инструктор удивлялся как я потом еще больше часа в тренажерке занималась (видимо у каждого индивидуально). Но вот если играть - ого нагрузочка получается.
Данное заведение имеет массу недостатков на мой взгляд (по сравнению с другими клуба, что фитнес, что теннис)
Исправлено пользователем margusia (09.04.14 09:17)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
09.04.14 10:30Ответ на сообщение Марафон стройности - 83 пользователя margusia
я 2.5 года занималась в детсве.
Я просто люблю теннис. И если играть то это хорошая анаэробная нагрузка
Потом похудеете))
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
09.04.14 19:30Ответ на сообщение Марафон стройности - 83 пользователя margusia
о как бывает. так держать!

а я не могу.. прям устаю. не понимаю, что с организмом. вот сегодня ничего особенного не делала, а по ощущениям как выжатый лимон... ужас просто
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
09.04.14 19:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Rigick
А это от того что ничего не делала)))) чем больше чем-то занята, тем больше сил)))) на самом деле это весна, все витамины в организме закончились, скоро лето и силы вернутся!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
09.04.14 19:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя катюнька
вот тут ты не права. я с утра пешком прилично протепала и сделала комплекс на попу, так же уборка дома, а так же съемка утренника у Киры. я не могу сказать, что весь день пролежала ничегонеделая.
Я согласна про поговорку... но вот последнее время у меня заряд прям сажается ужасно, хотя стараюсь двигаться как можно больше.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
09.04.14 19:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Rigick
Ну значит пора отдохнуть! Устроить себе отпуск и набраться сил!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
09.04.14 19:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя катюнька
да ты что.. у меня только сезон начинается
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
катюнька
guru
Сообщений: 4150
09.04.14 19:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 83 пользователя Rigick
Я имею ввиду пару-тройку дней! Вот мне сейчас и дня бывает достаточно для отдыхаё т.к. устаю только физически, морально слава богу лети не выматывают! А у тебя работа любимая, поэтому тоже стоит физически передохнуть, набраться сил и все ок!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта