Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 85

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    Я в субботу на свадьбе оторвалась, и салаты и креветки в кляре и рыба и мясо и шоколадный торт)))) В воскресенье преимущественно огурцы домашние с черным хлебом. Чай с овсяными печеньями. Спала - сутки... И еще бы спала, если бы не на работу. Сегодня 65,7 )))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    Всем доброе утро!
    ох уж эти выходные :зло: ! к маме ездила, у нее был салат "под шубой", а я его тысячу лет не ела, ну и ... а еще плюшки-печеньки. на весах сегодня 61,7. на завтрак творог и кофе с печенькой. на обед не знаю, вечером на треньку пойду отрабатывать!!!!

    И я тоже у мамы кабачок взяла

    Я такая скорая на помощь))))

    Исправлено пользователем Zlat@ (11.08.14 07:21)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Zlat@

    Пообедала кукурузной кашей (нет, все таки надо от них отказываться :tantrum: ) и 1 котлеткой из куриного рубленого мяса.
    Потом пошла в магазин и глаза разбежались - купила привычный йогурт на перекус (0.3%), цикорий (хочу попробовать) и батончик из мюсли. Батончики такие никогда не пробовала, решила полюбопытствовать - не понравилось :nea.gif: Какой-то он приторный и химический. Половина улетела в мусорку :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя 0zernaya

    на сковородке, наверное, они более зажаренные получаются,
    поэтому вкуснее!
    всем привет!
    завтрак-омлет с помидором. чай
    перекус-йогурт
    обед-котлета, гречка, огурец
    перекус второй-вода:улыб:
    ужин-овощи, кефир
    отписалась в табличку-вес стоит!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    Привет! У меня сегодня такое бестолковое меню... На завтрак чай и 4 мультизлаковые печеньки (больше не было ничего), обед - капуста тушеная, салат из свеклы, ужин - вареная картошка, слабосоленая семга, огурец, овощной сок...

    Сейчас буду на завтра кабачки тушить :хехе:

    Отправила данные для таблицы, думаю пора сдвинуть желаемый вес - с 55 до 53. А то мотивации не будет.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    ВСЕМ ПРИВТЕИК..У МЕНЯ МИНИ-ОТПУСК..ПОЭТОМУ УДРАЛА С УТРА НА МОРН..ШОБ ЛИШНЕГО НЕ СЪЕСТЬ.А ТАМ людей :eek:

    ЩА УЖИН.-нерка и огурец и на стадион!! :biggrin: вчера было много греха пищевого!!:смущ:всё фрукты-да сладкое!но без :bottle:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    вот табличка..
    а я пошла в загул..ибо ждала этого повода несколько лет :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    Настя, какой загул?
    пищевой или танцевальный или еще какой?:улыб: :bottle:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    пищевой и грамульку алкогольный... хотя мне теперь много не надо..понюхать и готово :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    Да.... сейчас я тоже практически только нюхаю:улыб:
    хотя раньше неплохо разбиралась в винах и т.п.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    Всем привет!
    Была на тренировке на низ тела, еще осталась на растяжку. Согласна с предыдущими ораторами про то, что выходные- зло :biggrin: Ем чо попало, но правда тренируюсь регулярно.
    По табличке, Настя, у меня ОГ 103 :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rossalina

    Всем доброе утро!

    Вчера на ужин - кефир и 3 шт.кураги, куриное филе в медовом соусе и овощи с оливк.маслом.
    Потом крутила обуч 25 мин. :безум: вместо бега, т.к. муж уснул, не хотела шуметь))
    На завтрак кофе, вареное яйцо и 0,5 слайса с кружочком жареного кабачка :бебе:

    Отвес 200г, неожиданно, т.к. вечером было ощущение, что слишком много съела :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    В ответ на: вот табличка..
    а я пошла в загул..ибо ждала этого повода несколько лет :biggrin:
    ой... как интересно про повод....
    А я вчера весь день на работе помимо еды крыжовник клевала (угостили), к вечеру оскомина))) так что огурчики с черным хлебом и кефиром - тяжело было грызть))) Сплю все время. Все время пока я дома и не ем - я сплю. Буквально, не могу открыть глаза. Домой вчера шла с одной мыслью... сейчас приду - лягу и усну.... В выходные могу проспать двое суток. Что происходит????

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    Всем привет! :flowers:
    Показать скрытый текст
    родилась внучка :wub1.gif: :tease:
    Скрыть текст
    поэтому мне не до таблички и ни до ПП.Не спала всю ночь -струдом пытаюсь работать(надо, не сбежать :хммм:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    Всем доброе утро!
    Ой, а мне тоже оч любопытно про повод у Насти узнать :смущ: !

    Девочки, где взять пароль для таблички?

    У меня вчера на ужин были овощи и горбуша. Вечером после тренировки решили с МЧ погулять и я во время прогулки купила себе фисташки и съела грамм 100, ну ооч хотелось!

    на завтрак сегодня каша рисовая, кофе и зефирка! На ужин и обед будет цветная капуста.

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    Поздравляю :flowers: :flowers: :flowers: ! Растите здоровенькими))) как назвали?

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Zlat@

    да я же поясняла,ч то для новечков надо отписаться чтобы попасть в таблицу и потом отписаться в понедельник по весу. а я кроме первичных данных ничего не получила :смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    поздравляю!! ну семья растет!!! :wub1.gif: :heart: :flowers:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    да камера у меня новая... :wub1.gif:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    Поздравляю Настю с новой техникой, а Лену с внучкой)))) Позитивчик!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Zlat@

    Привет! А ты как цв.капусту готовишь? Я вот недавно попробовала в кафешке капусту в сухарях, ням-ням-ням, как вкусно :nom: Но недиетично((

    Лену с внуком :flowers: , Настю с новой техникой :flowers:

    Пообедала спринг роллами с овощами (не оч.ПП, как оказалось - сплошная рисовая лапша внутри :umnik: ) и кусочком горбуши (весь майонез с верхней части сняла) :knix:
    Щас еще вскрыла баночку зерненого творога с клубничным наполнителем, но весь не осилила.

    На ужин планируется перловая каша с грибами :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя 0zernaya

    Я ее отвариваю до полуготовности, а потом тушу с луком и морковкой мин 15, в конце заливаю яйцами и тертым сыром, оооч вкусно получается :nom:

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    прямо выпить охота..по такоему ПОВОДУ!! :biggrin: всем здоровья и спокойных ночей!! :agree:

    ужин-фарш бакложаны :live: НАЯСТЬ..С ПОКУППОЧКОЙ!! :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    Настю, Лену поздравляю!!! :роза:
    привет всем!
    обожаю цветную капусту, только не вижу пока, чтобы ее продавали.
    я её прямо на сковороде варю до полуготовности, потом добавляю чуть масла и жарю,
    в конце добавляю сухарей панировочных и яйцо, вкусно!!!
    завтрак-омлет, огурец, сыр
    перекус-творожок
    обед-тефтель, макароны
    ужин-творог, кефир

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    Поздравляю Елену и Настю!:улыб:
    Завтрак сегодня овсянка, обед куриная ножка,гречка,овощной салат.
    йогурт и сыр на перекус. на ужин творог, кефир, черный хлеб.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта