Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 85

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    Всем привет!
    Спать хочется, в субботу на тренировке была после перерыва, сегодня попа побаливает:улыб:
    Вес пока стоит, но это неудивительно. По питанию было не очень, будем исправляться)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    приветик :friends: не переживай..ща махом скинешь...опыт уже есть! в тонус ходишь????

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    Настя, мне тоже дай волшебнейшего пенделя.... а то я совсем расквасилась :хммм:
    Раньше пешком много ходила (хоть какой-то спорт был), а теперь машину купила и все.... ... ...
    Всем приветик, мне срочно нужно к вам:улыб::):улыб:
    ГВ свернула 2-а мес. назад, сынульку в сад отправила, время свободное появилось - пора и собой заняться

    Хочу быть стройной и красивой :appl: :appl: :appl:

    По всем скучала, :wub1.gif:

    На завтрак: овсяночка с черносливом,
    перекус: 2 яблока (малеьнких), помидорка и уже выпила 2-а кофе с сахаром ...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя nasteg

    ннп

    Двух Лен отметила, девочки отписываемся активнее :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя nasteg

    ПРИВЕТИК! РАДА ТЕБЯ ВИДЕТЬ...скоренько на спорт..ходьба наше ВСЁ!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    Опять ушла на диету утром 2 яйца 1/2 грейпфрута, обед фрукты, ужин курагрудь.

    Нужна компания и желательно нефтяная.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя AUTOBUS

    В ответ на: Опять ушла на диету утром 2 яйца 1/2 грейпфрута, обед фрукты, ужин курагрудь.
    а это ЗРЯ-ЗРЯ..... :зло: диета--это ПП на всю жизнь.... :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя nasteg

    уже и в сад вы пошли????!!!! :eek:
    ой мамо!!!!
    я вчера тут нашла видео шикарное, по растяжке..прям сама в восторге делюсь
    отлично подходит для занятий дома, главное не забывать разогреваться!!!!!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    Пообедала цв.капустой в сухарях и 1 котлета из куриного рубленого мяса.Сытно!

    Купила на перекус йогурт ирменский тетрапак, не знаю теперь, как он в меня влезет? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    Всем привет! На этой неделе привес, чему не удивлена. Дома очень холодно, поэтому постоянно хочется есть. Единственно радует, что начала дома понемногу заниматься спортом.
    Вот и сегодня мой завтрак далёк от совершенства: кофе со сливками, кусок кекса с маком и попачки кукурузных палочек!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя alisat

    В ответ на: попачки кукурузных палочек!
    Вкусно наверное? :biggrin:
    Лена и Лена спасибо за инфу, купила в золотой роще сегодня. :flowers:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Kattye

    А я и не заметила)))
    Полпачки, конечно :ха-ха!:
    Обед - овощной супчик и пирожок с капустой.
    Ужин - острая морковка.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя alisat

    А вот и табличка :bday:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    Настя, сынулька у меня совсем уже большой (2г7мес)
    За видео - спасибо, сегодня опробую...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя nasteg

    Вчера вечером сходила на пилатес - кайфффф.
    Утром сделала зарядку (минут 7-10)
    На завтрак овсянка с черносливом, на обед хочу гречи запаренной покушать (воды во мне много лишней)...
    На перекусы два яблока

    С кем не знакома - Я Настя :agree:
    В табличку отпишусь на следующей недели, т.к. замеры не сделала и веса не знаю (страшно на весы встать :шок: )

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя nasteg

    а где все????
    у кого какие похудательные планы на сегодня??? кто что кушать на обед/ужин собирается?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя nasteg

    я сегодня нечего не кушаю на обед и на ужин

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Новодворcкая_ВИ

    почему не ешь обед-ужин?
    а я сегодня на ужин загрузилась- салат помидор+огурец, и бутер с сервелатом!
    всем привет!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    да хотела голодовку устроить, но на работе это невозможно, клиентов мало делать нечего. :rofl:

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Новодворcкая_ВИ

    то есть ты тут агитируешь против голодовок, а сама хотела голодать?!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    у знакомой после 2-х дневной водной голодовки случился приступ панкреатита,
    вероятно, у нее уже была эта болячка, но голодовка ее спровоцировала!
    ПП- наше всё!!!! :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    я всегда пишу либо вообще нечего не ешь и пьешь только воду, либо сохраняешь нужный рацион.
    Я голодала в течение полугода 24 раз в неделю. Я могу сказать точно, что с весом в таком случае нечего не происходит. Не худею, но и не толстею. Ну то есть если кто-то решил похудеть, голодать ненадо.
    Показать скрытый текст
    ну я же мистик. Голодовки хорошо решают денежные проблемы :biggrin: Однако худеньким от природы голодать вообще нельзя
    Скрыть текст

    А так как сегодня фокус с голодовкой не удался, на обед что в столовой будет более или менее, а на ужин курагрудь с овощами

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    ну не всем голодовки показаны, согласна. Но мне нормально. Гастрит даже прошел

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя nasteg

    Настя, я - Катя :agree:

    всем доброе утро!
    Вчера что-то вообще времени не было :безум: Поужинала стаканом кефира и сегодня -800г. :eek: :knix:

    Завтрак - кофе с молоком и пшенная каша.
    На перекус будет чай и слайс.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя 0zernaya

    ну правильно, содержимое кишечника тоже же вес имеет))

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта