Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 86 (часть 2)

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Rigick

    В ответ на: сегодня прям статья как по заказу:улыб:
    клик
    как такое без тазика читать то можно??
    подскажите, как можно уменьшить икры-голени? начинаю делать упражнения - они еще больше растут. не делаю, чуть меньше но все равно гигантские.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя кандебобера

    растяжка, кардио, дефицит калорийности

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Zmeyka

    В ответ на: растяжка, кардио, дефицит калорийности
    а если все есть, а все равно ничего не помогает? у меня это гены, судя по всему. мама была щепкой - меньше чем я в ее годы, а икры были такие же слоновьи

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя кандебобера

    Форма мышц и скелета задается генетически.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя кандебобера

    присоединяюсь только растяжка - целенаправленно, качественно именно на икры. Помогает отлично, сама была когда-то счастливой обладательницей рельефа икр, когда филонила с растяжкой.

    всем приветик, что-то тихо на форуме, никто задач к весне не ставит? а ведь она уже не за горами! С утреца уже светает рано - прямо жить хочется!!! и кушать тоже:( Киньте кто-нибудь ссылку на супер-сеты по прессу, а то сходила вчера на тренировку пресс-ягодицы - ЛФК какой-то.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя 51114

    а я никогда в жизни не ходила в тренажерный зал на настоящие тренировки... танцы... и т.п. Жду, когда же наконец до мозга дойдет, что это делать надо... с работы прибегаю в 19-30 - 20-00. уже ничего не хочется. Выходные - время для стирать - гладить - убирать и спать - спать - спать...А также на внимание к родным...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Hell08

    вечные отмазки....знаю девоче,которые в 6-40 уже в бассейне иль в тренажёрке :biggrin: а в 9 утра в офисе уже накрашены..и дома дети школьники. так что..:смущ:

    всем приветик..я сегодня косая..-кривошея...и больно..очень..полдник-ужин-макароны по флотски..хотя планировал адругое более ПП!! :knix:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор

    еще у меня икорный вопрос. Если в них липолитик кольнуть.. поможет уменьшить?

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор

    Согласна что все это отмазки - я на тренировки вставала в 5.00. утра, в 6.00.-6.10 утра в гранд-арене в бассейне уже 2-3 человека и в зале 4-5 чел. Это те кто с 9.00. работают, а я с 8.00. так что приходилось пораньше приходить. У икс-фита к 7.00. уже полпарковки занято желающими пойти на треню. И все эти люди работают, имеют родных и близких и пр.пр. проблемы и заботы. Хотя не мне об этом говорить.... Но у меня режим питания жуть, вот с этим я справиться не могу, так что никакой силы воли.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя кандебобера

    В ответ на: еще у меня икорный вопрос. Если в них липолитик кольнуть.. поможет уменьшить?
    куда?
    В бока да, можно

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Новодворcкая_ВИ

    Это где у нас такое можно найти? Вы не в курсе?
    Почитала по отзывам, надо не одну процедуру.. и вроде как болезненные уколы.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Новодворcкая_ВИ

    В ответ на:
    В ответ на: еще у меня икорный вопрос. Если в них липолитик кольнуть.. поможет уменьшить?
    куда?
    В бока да, можно
    да я все про икры - в них колят?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя кандебобера

    дубль

    Исправлено пользователем 51114 (29.01.15 12:21)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя кандебобера

    уверены что дело в перекачанных икрах? может быть банальная отечность, она же не всегда "формирует" в течении тяжелого дня на каблуках. Можно вполне проснуться с отекшими ногами. Я не врач и вообще противник уколов если нет острой необходимости, но лично у меня отечность визуально отражается именно на икрах и в области коленок - возможно это дает некоторое ощущение визуальной перекачанности+генетика в форме ног. Если верно понимаю речь сначала шла про тренажерный зал и икры, теперь вы хотите убрать мышцы уколами?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Ladyjoe

    В ответ на: Это где у нас такое можно найти? Вы не в курсе?
    Почитала по отзывам, надо не одну процедуру.. и вроде как болезненные уколы.
    Показать скрытый текст
    дом моды и красоты " Форум" еще хороши бы гидромассажи
    Скрыть текст

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

    Исправлено пользователем Новодворcкая_ВИ (29.01.15 12:32)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Hell08

    Показать скрытый текст
    Лена, напомни как называется эта вкусная штука с клубникой из дьюти :bottle:
    Скрыть текст

    Всем привет!
    вес держу, но сил не хватает, после обеда в сон клонит..
    хочу солнца:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Gortenziya

    Всем приветик! :flowers:
    Тоже хочу вкусную штуку с клубникой и со льдом! :бебе:
    Девочки, зашла поделиться, выписалась с РД с весом +1 к добеременному, сейчас (через недельку) уже -1. :knix: А то переживала, куда мне, коровушке еще беременных запасов. :biggrin: Сегодня с дитем гуляла, напялила джинсы свои. Так что надеюсь в скором времени стартануть с "того же места". :tease:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Kattye

    Умничка, Катя, теперь главное не объедаться,.... а то на ГВ аппетит зверский :nom: :nom: :nom:

    Я приболела... сил нет, похудела на три кг.... но понимаю что как только на поправку пойду - сразу наберу
    Приветик всем :flowers:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя nasteg

    Всем привет!!! За две недели минус 2 кг:улыб: Записалась сегодня в тренажерку. Еще сброшу 2 кг и наступить щастьееееее :biggrin:

    П.3

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор

    Девочки, привет всем!
    Уже февраль, остался один месяц зимы, ну ли два...:улыб:
    приноровилась в мультиварке кашу варить, сегодня на завтрак была пшенная,
    вчера кукурузная. На обед суп куриный будет, салат овощной.
    Забываю которую неделю отписываться.
    А где Света?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя кандебобера

    В ответ на: да я все про икры - в них колят?
    нет
    Что у вас прям такие икры, что с ними обязательно надо бороться?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Gortenziya

    тут я :biggrin: сегодня уже голова держится...хандрос :death: по питанию...стараюсь ПП! с вредностями на утро :biggrin:

    хочу на море :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя светлаша

    расстяжки в помощь

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Автоинформатор

    А я вчера наелась и напилась всего, промолчу лучше о том, что и как:) Завтра буду рыдать, глядя на весы.

    Свобода есть утрата всяческих надежд.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 (часть 2) пользователя Новодворcкая_ВИ

    В ответ на:
    В ответ на: да я все про икры - в них колят?
    нет
    Что у вас прям такие икры, что с ними обязательно надо бороться?
    вот прям мерзкие огромные жирные икры!! поэтому ищу методы избавления от них!!

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта