Энциклопедия раннего развития ребенка. Первый год жизни.Федотов М.В.
Своими словами:
Суть метода.
Спать-это привычка и ее нужно вырабатывать.
Никогда активно не помогайте ребенку заснуть, он должен научиться засыпать сам.
Необходимо выбрать ритуал и расписание отхода ко сну.
Лучше , чтобы малыш засыпал в отдельной комнате, мы например уходили на кухню!
Есть схема сколько минут ждать, прежде чем подходить к ребенку, т.к. сопровождаться все это будет плачем.
1-й день- 1мин(1раз), 3 мин(2 раз), 7мин(3), 5мин последующие
2-й день 3(1),5(2),7 послед
3)-5(1),7(2),9 послед
и.т.д.
Помнить, что возвращаетесь не для того, чтобы успокоить его, заставить перестать плакать, усыпить, а для того. чтобы показать что вы не покинули его.
Схема используется и вечером и ночью, если малыш проснется.
Что делать, когда вернулись:
Спокойным голосом сказать ""Сынок, надо спать.Мама и Папа сейчас тебя научат спать.Ты будешь спать со своей игрушкой,соской и.т.д.
Короче не сюсюкаться, не обниматься и не играть.
У нас перевоспитание заняло пять дней.
PS. И помните, что каждый ребенок индивидуален и не всем может подойти этот метод!
И конечно лучше почитать первоисточник!