Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Как справиться с душевной болью?

Печать RSS Деревом

ЕленаА
guru
Сообщений: 3204
22.03.15 17:56Ответ на сообщение Как справиться с душевной болью? пользователя MrGrey02
Нужно подумать о том, что занимаясь сопереживанием животным, которое отрывает Вас от семьи и заставляет плакать и грустить Вы обкрадываете Вашу семью и близких.

Вы воруете у них заботливую, спокойную и уделяющую им время мать и жену. Вы позволяете деструктивным эмоциям взять над Вами верх.

Вы - преступник по отношению к близким людям.

Они вынуждены видеть Вашу несчастливую физию, грусть, стенания, агонию, отрешенность от семьи.

Кроме кошек и собак есть растения на которые Вы наступили и причинили им боль, асфальт, который лежит на земле и не дает одуванчику и тополю вылезти из ростка без боли.

Говорят, что все имеет свою душу, даже деревья и камни.

Я за то, чтобы помогать животным. Всегда делаю то, что в моих силах (кормлю, прогоню хулиганов-мальчишек, которые хотят обидеть). Считаю это честным.

Таких мыслей, которые Вы себе позволяете думать, не нужно допускать на подлете. Есть христианские методики как не допускать "дурных" мыслей. Только мысль в голову - Вы ее блокируете и думаете о близких, ради которых Вы должны жить, а не разрушать свою нервную систему, превращая себя в женщину с разрушенной психикой, заплаканной рожей, которой скотина дороже человека.

Если позволять себе страдать, то психосоматика может и до онкологии довести. Вам это надо??????!!!

Лучше запланируйте как реально вы будете помогать животным. И делайте это. Только без фанатизма!!!!!
Исправлено пользователем ЕленаА (22.03.15 17:57)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sforzando
v.i.p.
Сообщений: 6920
22.03.15 18:22Ответ на сообщение Как справиться с душевной болью? пользователя MrGrey02
В ответ на: Моя семья в тот самый момент, как мне стало плохо, меня потеряла. Я не могла больше заниматься домом, ребенком, меня просто разъедает эта боль.
Вы понимаете, что пошли ни много ни мало против своей человеческой природы?
Женщина, став матерью, либо остается ею навсегда, если инстинкты правильно включились, либо превращается в биологический продукт, бесполезный для вида хомо сапиенс, со всеми оргвыводами со стороны мироздания.
Вам по-человечески приятны женщины, оставляющие детей в роддоме? Мужчины, оставляющие жену с маленьким ребенком, потому что им жена внимание перестала уделять после их рождения? Вы ступили на ту же дорожку, а мнимая святость вашей цели мирозданию безразлична. Ему фиолетово, почему именно женщина перестала заниматься ребенком. Перестала - в расход ее, выдать ей деструктивное поведение, сама себя изничтожит. Что вы и получили.
Сколько лет ребенку? вы понимаете, что дети, лишенные тепла матери, начинают его добирать всякими более или менее криминальными способами, среди которых самое безобидное - это ранний секс? Вы представляете себе мироощущение ребенка, от которого мать эмоционально отстраняется ради кого попало чужого, и тем более - животных?
Как хорошо ничего не делать, а потом отдохнуть!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Okksana
guru
Сообщений: 5628
22.03.15 19:40Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя sforzando
Может хватит становится в позицию строго родителя и навешивать на ТС чувство вины? Она делится своей болью, а вы " айяй какая плохая мать"...
Все временно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sforzando
v.i.p.
Сообщений: 6920
22.03.15 20:22Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя Okksana
человек спросил, откуда выросла такая боль, я озвучила свое видение. Надо было промолчать или вежливо подсюсюкнуть?
Я бы молчала, если б не опыт работы с детьми, которых коснулись подобные вещи. В подобных ситуациях благополучие ребенка представляется более приоритетным, нежели моральный и эмоциональный комфорт взрослого. Ребенок беззащитен. Особенно перед собственными родителями. не видеть этого и параллельно страдать о чужих собаках... с нашим миром что-то не так, если со стороны еще и кажется, что в этой ситуации надо взрослому сочувствовать.
Как хорошо ничего не делать, а потом отдохнуть!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ФС_КМ
veteran
Сообщений: 1966
22.03.15 20:34Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя sforzando
"Вы понимаете... Вы представляете".
Если бы не понимала, не писала бы.
ТС совета просит, как выйти из этой ситуации, а Вы прям приговор какой-то вынесли.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sforzando
v.i.p.
Сообщений: 6920
22.03.15 20:37Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя ФС_КМ
Ни разу в жизни не видела, чтобы работали советы. А вот задуматься над некоторыми вещами - да, помогает. Вот над чем задуматься, я и написала. Вернутся ценности на место - станет легче. Нет - так нет.
Как хорошо ничего не делать, а потом отдохнуть!
Исправлено пользователем sforzando (22.03.15 20:39)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
22.03.15 20:39Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя ФС_КМ
По-моему, это выглядит просто как взгляд с другой стороны. Возможно, ТС подумает в этом направлении
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Новодворcкая_ВИ
guru
Сообщений: 4594
23.03.15 06:13Ответ на сообщение Как справиться с душевной болью? пользователя elvalia
В ответ на: а вы испытываете только те эмоции, в которых есть смысл? завидую
Когда говоришь самой себе " любые негатвные эмоции абсолютно бессмысленны", то приходит успокоение
Негативные эмоции они искусственны для человека
вечно молодое, вечное пьяное привидение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Андрей79
забанен
guru
Сообщений: 9169
23.03.15 06:16Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя Новодворcкая_ВИ
а страх, к примеру -это негативная эмоция или нет, по Вашему?
ведь это естественная защитная реакция организма на какую то опасность и тд и тп.
одни лишь положительные эмоции испытывает только идиот
как вообще эмоция может быть искусственной?
Ты можешь быть бесконечна права, но какой в этом толк, если твой мужчина сегодня еще не трахался?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Андрей79
забанен
guru
Сообщений: 9169
23.03.15 06:25Ответ на сообщение Как справиться с душевной болью? пользователя MrGrey02
Интересно и давно это у Вас так?
Это ж так в развалину до старости еще превратитесь. Разум включайте усилием воли -всех не пережалеешь. Жить то самой когда?
Ты можешь быть бесконечна права, но какой в этом толк, если твой мужчина сегодня еще не трахался?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elvalia
old hamster
Сообщений: 12662
23.03.15 07:06Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя Новодворcкая_ВИ
я бы не удивилась, прочитав такое от Алиппы, например.
от вас это выглядит ммм... забавно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Turboagregat
veteran
Сообщений: 1824
23.03.15 09:21Ответ на сообщение Как справиться с душевной болью? пользователя MrGrey02
Озвучу некоторые свои собственные наблюдения. Ваша проблема довольно распространена в среде зоозащиты. Причины комплексные. На первом месте - чувства гипертрофированной вины и гипертрофированной ответственности. Вы не можете быть ответственны за все человечество, не можете нести ответственность за поступки всех людей. Как говорили древние греки "зло - это то, что не имеет границ". Во-вторых, вы ни разу не обращали внимания, как женщины-зоозащитники (а их подавляющее большинство) частенько называют своих подопечных? " Ребёнок". Следовательно, и проекция отношений такая же. Но животное есть животное. Ошибочно отождествлять животное с собственными детьми, и - тем более! - с самим. И третье. Страдания в мире есть, были и будут, пока мир существует. Это неизбежно, это нужно принять. Не значит, что нужно проходить мимо, но и не нужно каждый раз делать из этого трагедию - такова жизнь.
Что же делать? Как обычно - менять отношение. Попробуйте относится без эмоций, как к работе. Делайте, что в ваших силах, не берите ношу больше, чем можете унести. Не ищите, не читайте всякую провокационную информацию специально или от нечего делать. А если случайно наткнетесь - сразу отстраняйтесь, говоря себе - "это уже не моя работа". Лучше и правда больше уделять внимания семье и своему отдыху. А чтобы зоозащита приносила удовлетворение - попробуйте завести этакую тему-дневник на ПЖ, с целью именно фиксации и обсуждения своих достижений. Например - " вчера спасла этого, сегодня помогла найти дом другому".
Надеюсь, вам мой пост поможет.
Исправлено пользователем Turboagregat (23.03.15 09:23)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MrGrey02
guru
Сообщений: 4844
23.03.15 09:26Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя elvalia
Спасибо большое всем за помощь и советы. На все вопросы обязательно отвечу вечером. Я спокойно отношусь к критике, так как очень хочу разобраться в ситуации. Я была с ребёнком у детского психолога, водила на пескотерапию целый год в ее кризисный возраст. После этого работала со взрослым психологом по вопросу постоянной вины в моих взаимоотношениях с дочерью. Я очень много времени уделяю ребенку, занимаюсь с ней, играю, вожу на каток, на гимнастику, на предшкольную подготовку. Мне очень важны мои взаимоотношения с дочкой, я постоянно с ней разговариваю. Да, я вынуждена признать, что ребенок, скорее всего, чувствует мое состояние, и этого очень боюсь. Боюсь ее травмировать. Но больше всего я боюсь, что она вырастет такой же, с такой же болью. Я стараюсь не показывать ей свое отношение к слабым, но она его все равно видит, любит все живое очень, когда смотрит сказки, где кого-то несправедливо обижают, начинает грустить. И вот тут да, у меня возникает паника и страх.
Нет мотивов помимо ЖЕЛАНИЯ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MrGrey02
guru
Сообщений: 4844
23.03.15 09:39Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя MrGrey02
Сейчас вот я читаю и понимаю, что за 14 лет этой боли я проделала огромную работу, я находила разные подходы к проблеме, решала ее десятками способов и йога был одним из них. Я около семи лет ходила по психологам, советовалась с различной литературой и просто пыталась блокировать эти мысли, но в итоге я сижу сейчас лицом к лицу с этой же проблемой, которая обострилась в десятки раз сильнее. Я готова пробовать, стараться дальше. А здоровье да, все совсем плохо со здоровьем - разваливаюсь по кускам сейчас. Организм семафорит не по-детски. Муж говорит, что я себя с этими собаками ассоциирую, что мне когда-то кто-то что-то недодал или я доверилась, а меня обманули. Начинаю копаться в памяти и не знаю, за что ухватиться - много всего было. Я просто запуталась, видимо, и не знаю, куда идти дальше.
Нет мотивов помимо ЖЕЛАНИЯ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MrGrey02
guru
Сообщений: 4844
23.03.15 09:49Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя Новодворcкая_ВИ
Я бы с радостью, но мне нельзя силовые и бег. А так бы, наверное, попробовала.
Нет мотивов помимо ЖЕЛАНИЯ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MrGrey02
guru
Сообщений: 4844
23.03.15 10:01Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя Hoda
Инга, привет! В Греции, именно на Родосе, куча бездомных истощенных собак. Там работали британцы и постоянно констатировали, что в стране кризис и животные прибывают. Кошек тоже очень много. Возможно ты была в крупных городах и на дорогих курортах, поэтому столкнулась с другой ситуацией.

Я не могу сейчас куда-либо поехать, так как обязательства есть.

Не пишу потому, что не хочу надоедать с подобными проблемами. Это тяжелое состояние и зачем мне его на тебя еще навешивать?
Нет мотивов помимо ЖЕЛАНИЯ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Turboagregat
veteran
Сообщений: 1824
23.03.15 10:23Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя MrGrey02
И да, я думаю, что попытки отвлечься другими занятиями могут принести только временное облегчение. Хоть спорт, хоть йога, хоть вышивание крестиком - не до них, когда в голове одно и то же постоянно крутится и причиняет боль. Следовательно, надо решать саму проблему.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
wmt1227
activist
Сообщений: 213
23.03.15 10:54Ответ на сообщение Как справиться с душевной болью? пользователя MrGrey02
В ответ на: мне плохо, но вот сейчас как раз волна той самой агонии, а это значит, что у меня не было выходного. Я просто лежала и плакала весь день. Триггером стала просто обычная статья о том, что какой-то художник голодом заморил собаку и эти страдания показывал людям, которые ходили на это смотреть. Не знаю, что он там в этом разглядел, может быть что-то прекрасное увидел в такой вот страшной смерти невинного существа. Я не успела дочитать, мне стало плохо и все....
1. Вы сверхчувствительны к чужой боли, то есть очень быстро входите в слияние со страдающим существом, и дальше переживаете эти страдания на уровне тела (стало плохо, агония, лежала и плакала), не умея (или не имея ресурсов) перевести на уровень чувств и смыслов, а затем уже выражать в действиях.
Это то, чему нужно будет научиться, если Вы хотите совладать со своим испытанием.

2. При таком глубоком резонансе можно предположить, что есть собственные огромные накопленные и не пережитые чувства. Даже еще пока не названные.

Это все можно исследовать и проживать в процессе длительной психотерапии. В Вашем случае, вероятнее всего, в экзистенциальном подходе (как основном векторе работы).

То есть, ДО ответа на вопрос "как совладать" нужен ответ на вопросы:
какие чувства возникли, когда Вы прочитали статью про художника и собаку? Что Вас зацепило в этой статье: люди, которые смотрели (равнодушие мира), действия художника (жестокость осознанная и неоправданная, бессмысленная) или судьба собаки (беспомощность, боль, доверие садисту)? И с чем в Вашей реальной жизненной истории связаны подобные чувства? (это скорее не для ответа на форуме вопрос, а для обозначения направления, в котором может быть Ваше решение)

Работать имеет смысл с подстраховкой у хорошего психотерапевта (врача), имхо, острые приступы целесообразно облегчать медикаментозно, и одновременно с этим разбираться с истоками (причинами) таких реакций.

3. И, что в реальной жизни происходит такого, отчего приходится убегать в столь сильные переживания? Это принцип полярности: если Вы где-то сверхчувствительны, то есть область к которой Вы сверхжестко относитесь. Интересно, в каких областях жизни это у Вас проявляется?
С уважением,
Александра Павловская, психолог
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MrGrey02
guru
Сообщений: 4844
23.03.15 10:59Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя sforzando
Дочери шесть лет через полгода исполнится. Вы говорите именно о том, что я эмоционально отстранилась? У меня к ребенку с рождения неоднозначные чувства, я, повторюсь, ходила к психологу долгое время, чтобы разобраться в своих чувствах. У меня мало эмоций во взаимоотношениях с дочерью, но много дел, т.е. я большую часть во взаимоотношениях с дочерью посвещяю не сю-сю-сю, а решению конкретных задач. Проблемы со здоровьем-я мертвого из могилы подниму, но найду того, кто поможет. Проблемы в школе - я единственный родитель, который посещает всех учителей раз в два месяца и интересуется, как ребенок, комфортно ли ему на уроках и т.д., мы много читаем, говорим, ходим на спектакли. У нас постоянное взаимодействие. Однако, одно время я стала обращать внимание на то, что обнимаю и целую ее лишь пару раз в день. Меня это стало беспокоить и я подумала о том, что, возможно, я ее недостаточно люблю. Я сразу стала поднимать эту тему с психологом и со временем она меня успокоила, научила принимать себя такой и любовь к дочери я ощутила такой, какая она есть и очень сильной. У меня у самой холодные родители, меня мало обнимали и целовали, я делаю это гораздо чаще и никогда не кричу на ребенка. Мы все обсуждаем спокойно, т.е. я постоянно стараюсь делать выводы, не повторять ошибок, но да, я малоэмоциональна.

Извините, пишу с телефона, с кучей ошибок.
Нет мотивов помимо ЖЕЛАНИЯ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alippa
no status
Сообщений: 59786
23.03.15 11:06Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя MrGrey02
в мое время детей ваапче не принято было тискать и ничего целые поколения выросли
2 раз в день это более чем, раз в 200 более чем
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Андрей79
забанен
guru
Сообщений: 9169
23.03.15 11:18Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя Alippa
В ответ на: в мое время детей ваапче не принято было тискать и ничего целые поколения выросли
2 раз в день это более чем, раз в 200 более чем
это еще ладно
а вот если собак, кошек тискают чаще чем детей собственных то это уже дурной знак
Ты можешь быть бесконечна права, но какой в этом толк, если твой мужчина сегодня еще не трахался?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MrGrey02
guru
Сообщений: 4844
23.03.15 11:39Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя Андрей79
Согласна. Конечно, количество и качество времени, уделенное ребенку, невозможно сравнить с тем, сколько я уделяю двум своим тоям, так как им я уделяю ничтожно мало в сравнении с дочерью, но вот чувства, возникающие к животным, да, определенно настораживают.

Уточню, что не называю собак своими детьми. Для меня они собаки, а не дети, но вот чувство умиления и любви я к ним определенно испытываю и часто ловлю себя на этом, стараюсь анализировать степень этих чувств.
Нет мотивов помимо ЖЕЛАНИЯ
Исправлено пользователем MrGrey02 (23.03.15 11:42)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
КиттиКэт
guru
Сообщений: 3493
23.03.15 12:00Ответ на сообщение Как справиться с душевной болью? пользователя MrGrey02
Пожалуйста, почитайте про психологические защитные механизмы. Начните с Анны Фрейд, а там еще...

Боль, о которой вы пишете - это такая человеческая норма, это невозможно выдрать, это - как выдрать сердце. Но вам нужно хотя бы легкий хитон нарастить, ведь вы - человек без кожи...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MrGrey02
guru
Сообщений: 4844
23.03.15 12:02Ответ на сообщение Re: Как справиться с душевной болью? пользователя wmt1227
Смысл отозвался. Я постараюсь более вдумчиво перечитать пост, когда буду рядом с компьютером, и решить для себя, что мне близко из написанного.
Нет мотивов помимо ЖЕЛАНИЯ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Фря
Улыбочку!
Сообщений: 58579
23.03.15 13:20Ответ на сообщение Как справиться с душевной болью? пользователя MrGrey02
Немного здорового пофигизма еще никому не вредили, а Вам судя по всему, его надо принять много, хотя бы первично...
Куда ни кинь - у Вас в душе ответственность перед животными, слабыми, собственным ребенком, еще наверное и за мужа переживаете.... Ну а поскольку Вы перфекционистка - то и поедом себя едите за животных, которым не помогли, за дочь, которую поцеловали только 2 раза в день, ну и так далее, по списку. И при этом еще и казните себя, что малоэмоциональная.... (ну мне так показалось по посту).....

Все-таки сознание и психика человека удивительны... Казалось бы, первичны должны быть прежде всего инстинкты, ну инстинкт самосохранения и выживания точно, ан нет человек упорно пытается из себя вытравить эти инстинкты....

Вам пора принять себя. И начать рассматривать то что Вы делаете не со стороны максимума (идеала), а со стороны минимума (ноль). Я помог одной собачке - это плюс, т.к. не помог бы было бы 0. Я поцеловала дочь 1 раз за день- это плюс (т.к. не поцеловала было бы 0). Ну и так далее...Не поцеловала - да и хорошо, у меня микробы, дочь бы заразила....И не бойтесь себя перехвалить, с таким характером и взглядами у Вас все равно это не получится.....

ИМХО. (т.к. ощущения перфекционизма мне знакомы, но у меня другой психический тип)
"Все заканчивается на этом свете, рано или поздно" ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Таша