Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 6

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя yugus

    хе... вот в год я не считала.. :ха-ха!:
    меня скорее беспокоит сколько в месяц платить... тенят ли бюджет семейный:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя yugus

    Дак, 1800 *12 получается 21600, или я что-то не поняла?

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя *Стихия*

    На разогретое тело намазать скраб, посидеть с ним желательно, попотеть, потереть\помассировать еще раз, потом смыть, потом веничком...Водорослевые обертывания готовые продают, или можно купить в аптеке, но тогда надо в порошок смолоть на кофемолке, можно из глины сделать обертывание, тоже неплохо.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    Спасибо :flowers: в субботу испробую.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя *Стихия*

    :agree: У меня после бани и всех процедур кожа становится как у младенца, несмотря на возраст.
    Еще если заварить чаю травного и пить в перерывах между заходами :бебе:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    Привет девочки :роза: Я сегодня приглашена на свадьбу :eek: как бы не сьесть лишнего и не полезного, завтракаю черешней :tease: сейчас пойду красоту наводить:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    о!! желаю хорошо погулять!! :миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    всем привет.
    ВСЕ БЕРУ СЕБЯ В РУКИ.
    месяц не буду пить пиво :смущ: мы с мужем вдвоем переехали из-за работы из другого города, друзей особо нет. вот я его и "поддерживала" целый год, тип пивка попить я конечно не много пью, так бутылоку, но думаю то от регулярности (2-3 раза в неделю где то, бывает реже) у меня и животик появился и вообще булочкой становлюсь.
    На диетах сидеть немогу - впадаю в депресняк, стараюсь есть поумереннее. вот сегодня утром приняла твердое решение отказаться от пива. раз вы тут себя сдерживаете в еде и сладком то и я в пиве смогу :-)
    а если праздник какой - то и бокальчик вина или коктейль выпить можно я думаю, все ж не пиво

    МОИ ЗАКУПКИ:
    ЗАЩИТА ОТ ПОТА:
    СТОП-АГЕНТ, дезодоранты

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя 1krasOtKa

    Всем доброе утро :роза:!!!
    Солнышко сегодня с утра подняло настроение, так что день должен быть хорошим.
    На завтрак была гречка+салатик из овощей, на обед будет салатик, ужина не будет. Девчонки я уже две недели не ужинаю после шести только чай зеленый пью, привыкла теперь не тянет.
    Завтра у сестры день рождения, собираться будем после шести, я вот думаю если я поем, потом опять не втянусь???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя 1krasOtKa

    я , конечно, извиняюсь..но пиво 2-3 раза в неделю попахивает пивных алкоголизмом... поэтому завязывайте с этим делом.. не только из-за фигуры.. а прежде всего из-за здоровья.. нечего от таких вещей зависимость получать. а мы как можем-поддержим! :yes.gif: :flowers:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя A sun

    втянешься..если объедаться не будешь!!! налегай на зелень.. ипоменьше жирного и все будет ок:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    позавтракала мюслями... вчера сдержалась и не употребляла сахар вообще.. но сладкого хотелось, поэтому я съела 2 овсяные печенюшки:улыб:
    прям жду понедельника... чтобы взвеситься..вижу, что есть прогресс:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    Молодец! Все равно совсем отказываться от сладкого нельзя, хоть что-то нужно сьедать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя A sun

    ну может я переборщила и не 2-3 раза в неделю, может раз в неделю, а в каую и 2. но чувствую что прекращать надо это дело :-) думаю совместно с вами справлюсь и выработаю у себя хорошие привычки. я кушаю последний раз на работе в 6 часов и буольше не ем,а вот в те дни когда не работаю (я 2 через 2) - я обычно завтракаю, потом часов в 12 обедаю и где то с 15-18 на тренировке и к сожалению часов в 7=8 веера ем!!! вот это думаю плохо, надо как то себя отучить не есть в дни тренировок...но это получается 2 приема пищи в день и последний в 12.00 - по моему как то не очень...может салатик веером можно овощной совсем без заправки или кефир?

    МОИ ЗАКУПКИ:
    ЗАЩИТА ОТ ПОТА:
    СТОП-АГЕНТ, дезодоранты

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя A sun

    согласна! :agree: пиво я вообще не люблю :bad: а вот завтракаю я где-то в полседьмого и поэтому позволяю себе печеньки, а днем и вечером уже нет. Зато ужинать опять стала, часов в семь, когда холодно было :not_i: . А чай я пью с молоком, без сахара всегда.
    Привет девочки!:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (19.06.09 06:45)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя trym

    Всем доброе утро! :flowers: Я сегодня тоже на свадьбу иду, после регистрации едем на базу отдыха на выходные.... Че делать-то??? :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Sweeetty

    что делать? плясать как можно ритмичней! :ха-ха!:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя trym

    :ха-ха!: Ну только это и остается! Пить не буду, а вот покушать в разумных пределах покушаю! Да и желудок у меня совсем крохотный стал, много не влезет:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Sweeetty

    утро доброе всем!!

    А я сегодня к родителям на Д.Р. иду.. там будет тортик и куча всего вредного.. и тренировку пропускаю сегодня... но что поделать - родители - святое..

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Bloondinka

    Получается, что почти у всех обжираловка сегодня-в выходные, значит, можно чуть расслабиться, чтоб место в таблице марафона не потерять :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Sweeetty

    у меня наоборот! собираюсь завтра пойти в "экстрим-фитнес" записаться, который на левом открылся и перейти на салатики овощи-фрукты:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя trym

    ага, у меня обед кальмарчик, листья салата, маленько оливок, м-а-ааленький бутрброд с сыром, и пара помидорок..
    Берегу место для вечера...

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Bloondinka

    Привет, толстульки!:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 6 пользователя Bloondinka

    Всем привет. Я сегодня тоже иду на день рождения. :ха-ха!:

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя trym

    В ответ на: у меня наоборот! собираюсь завтра пойти в "экстрим-фитнес" записаться, который на левом открылся и перейти на салатики овощи-фрукты:улыб:
    Потом расскажешь, я подумываю туда перейти, там дешевле. :улыб:

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя *Стихия*

    После этих выходных наш общий вес увеличится :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя *Стихия*

    расскажу:yes.gif:ток вот я еще не знаю, на что мне лучше пойти :dnknow: у меня вся проблема от под грудью до попы, оттуда надо жирок согнать так, но чтобы кожа не обвисла, только вот прыгать/бегать я не могу, что кто посоветует? :help.gif:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Sweeetty

    хе-хе..а я вот планирую за выходные почти добиться своего финала :злорадство:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя trym

    Ну тогда наверное в тренажерный зал, могу еще пилатес посоветовать мне он хорошо помогает.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя trym

    Ну сегодня я тоже еще ем салатики, вот позавтракала овощным салатом:бебе:А вечером... Посмотрим, как компания будет, все же жалко достигнутых результатов:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Android

    Привет-привет! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    В ответ на: хе-хе..а я вот планирую за выходные почти добиться своего финала :злорадство:
    Молодец! :friends: Ну мне до финала долго еще, полтора месяца:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Sweeetty

    Я в воскресенье после дня рождения устрою разгрузочный день на яблоках, вот. Глядишь и не вернутся ко мне мои потерянные килограммы. Мне тоже будет жалко результатов :безум:!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Sweeetty

    Хеллоу, Натулич!:улыб:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Android

    Привет, девочки :улыб:
    Поела яблок с сыром, желудок уменьшился, еле съела половину того, что раньше съедала за раз..У меня тоже два праздника подряд:бебе:, потом буду разгрузочный делать или на яблоках, или на грейпфрутах. И бег,много

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    В ответ на: хе-хе..а я вот планирую за выходные почти добиться своего финала
    Каким способом?

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Android

    Лен, проблемы\переезды закончились? Как с диетой? :миг:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Sweeetty

    ничего! провешься!:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    да как всегда..сайкл+совсем отказ от сладкого:)
    просто вижу..что вес снижается...новые джинсы весят.. походу через неделю поеду опять новые искать:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    У меня на весах вес почти не уменьшается эту неделю, но по одежде вижу, что меньше стала..
    А фрукты ты ешь?

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    грейпфрут или яблочки иногда. ну сейчас пока все больше овощей чем фруктов
    вес у меня уже и возвращался...но сейчас на спад пошел..хотя..посмотрим в понедельник:улыб:
    тепрлю )

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    Я очень уменьшила количество фруктов, по сравнению с тем, как раньше ела, но когда совсем их мало, мне прям плохо становится :хммм:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    Неееееее, переезды в разгаре:)
    Сегодня сдаю старую квартиру. Завтра собирают мебель на новой. В воскресенье буду вещи разбирать:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Пушок

    девочки спасайте!!еду к подруге ....отпуск..думаю нажремся.....
    назагораемся...да пусть погода будет!!жир весь растает..

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Ленчик100

    я живу без инета..вот уже неделю...эх..тяжко..а еще я в отпуске.....на работе хоть етсь нечего.....а тут дома весь день охота чего-нибудь...уже кефиру набрала..чаю зеленого заварила...чтоб отбить аппетит..

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 6 пользователя Bloondinka

    а я сегодня забеспокоилась: где ж моя полуночная позавчерашняя рыбка? не выходит!!! сварганила шри_праксалану (они точняк в первой букве ошиблись :tease: ), а рыбка так и не вышла. да и ваще почти ни фига не вышло, так, мелочь примерно и вода сразу почти чистая. :безум: сижу и думаю, что бы это значило? :безум:

    часам к 14 закончила, сходила в огород, высосала тонну воды. рис так и не смогла поесть, так и сижу, не евшая, не голодная :dnknow:

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя yugus

    если кушать не хочется, то и не надо себя заставлять:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    про вчера... вообще вчерашний день был ужасен...как-то все не так шло... на работе задержали, маршрутчик отказался останавливаться где мне удобно (скотина) а поехал до остановки, а от туда до зала еще тепать придично..короче.. я опоздала на тренировку, поэтому качала железо в зале.. надо сказать..очень под настроение подошло..пар выпустила. сейчас вот позавтракала мюслями и собираюсь на сайкл, а потом у меня годовщина у друзей... так что..как у всех сегодня "воздержание от обжираловки":улыб:
    держитесь девушки! мы можем!:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 6 пользователя Bloondinka

    Свадьба прошла отлично, только я непоняла как я смогла кушая много и выпив много похудеть на 800 гр :безум: сегодня на день рождения иду :ха-ха!: опять худеть буду этим способом :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    види от переживаний поправится похудела :ха-ха!:

    Никогда не говори никогда.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта