Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности -12

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Stasya22

    тааак!! Что мы имеем? минус 6 кг (!), и еще 3 каких-то киллограммчика и еще 3 маааленьких таких, противных, от которых избавишься, и будешь летать!:бебе:
    А до лета-то два с половиной месяца всего осталось:) 10 недель! до пляжа-солнца-песка и прочих прелестей:улыб:поэтому нужно постараться!
    представь, что ты уже опять вернула 6 сброшенных (я уверена нелегко) кг, что ты будешь чувствовать? вряд ли удовлетворенность своим отражением, и своей силой воли.. но ведь они не вернулись:) нельзя пучкать труды насмарку, даже когда оооочень хочется..)))
    а 6 сброшенных кг - это оч-оч здорово же! :appl:

    Лови день.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности -12 пользователя TMP USER

    Девушки, если кому нужно - подарю скидку 30% на полугодовой абонемент в СтудиоФит. Мне на 8 марта в клубе подарили а тк у меня абонемент корпоративный - то мне без надобности. пишите в личку

    МОИ ЗАКУПКИ:
    ЗАЩИТА ОТ ПОТА:
    СТОП-АГЕНТ, дезодоранты

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Оловянная_

    Спасибо.Уже легче.Надеюсь что все же справлюсь.Тем более так долго правильно я еще никогда не питалась. :oбуду стараться :knix:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Пуха

    да уже сама себя контралирую,а то чревато! девочки никто не пробовал мед препарат линдакса?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Bloondinka

    и как результат массажа?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя полночь

    Привет! Девочки, может вы мне подскажите как можно жирок на ножках скинуть? Особенно это касается внешней и внутренней части бедер... Что-то они у меня никак не хотят делаться. :cray-1: Я вроде и бегаю много, но только животик уходит хорошо от моего бега. Я на тренажерах ноги тоже стараюсь побольше делать, но с небольшим весом, что бы именно объемы ушли и ноль эмоций.. Подскажите пожалуйста что делать?

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя gimi

    Может быть у Вас сейчас вес как раз на стадии передышки, т.е., как тут писали уже, организм не хочет отдавать добро:улыб:нужно не отчаиваться и продолжать, через недельки-полторы точно что-то должно в лучшую сторону сдвинуться:) у меня так тоже бывает, главное не опустить руки:улыб:

    Лови день.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя gimi

    А Вы не подскажите какие упражнения делаете на ноги?:смущ:
    Мне вот тоже для внутренней стороны бы очень пригодились:)

    Лови день.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Оловянная_

    Вес-то у меня уменьшаяется, а ноги вот как-то не очень.
    Я приседания, степы делаю. И еще на сдвигание и раздвигание ног на тренажерах.

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя gimi

    можно делать и дома сидя упор рук сзади прямые ноги ножницами и сильно вверх не поднимать,лежа ноги соединять,потом хороее упр на 4х костях нога в сторону и делаем махи вперед! да много упр! первые что на ум пришли.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя полночь

    В ответ на: и как результат массажа?
    :dnknow:
    Массаж на неделю прерывала т.к. в прошлую среду траванулась сильно с температурой 39 лежала а притемпературе нельзя делать ну и уезжала на выходные.
    а так... весов у меня нету, даже примерно не могу сказать что с весом происходит, а по замерам - так у меня особо не чему уходить сильно не заметно.
    ну а кожа.. может быть совсем совсем капельку-капельку подтянулась.... хотя даже и не знаю наверно нет все-таки:хммм:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Bloondinka

    как то печально! вы все время занимаетесь собой! результат должен быть! или отлыниваете,или надо все в комплексе массаж+обертывания+тренировки и еще примочки всякие!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя полночь

    мне кажется..просто Greka в отношении себя педант:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя полночь

    Хотя сейчас замерилась...
    нога (ляжка в толстом месте) до массажа была 51 см, сейчас 49, объем бедер сейчас 88 (ушло где то 1-1,5 см)... :dnknow:
    впринципе по джинсам сегодня ощутила что вроде как "подрастянулись" думаю постирать чтоли :biggrin:
    Талия 60 ровно - как и было, но с ней ничего и не делаю, так если только с массажа спины ей перепадает что-нибудь..

    На самом деле без диет, сейчас сожрала пару бутеров с икрой и маслом и кусок языка... в целом кроме масла ничего каллорийного.. но и полезного при таком питании для желудка тож ничего...

    Но вот кожа че не подтягивается :tantrum: :tantrum: :tantrum:

    Девочки, медовый массаж это ЖЭСТЬ :шок: :шок: :шок: это как восковая депеляция - только минут 10 на одном месте :шок: :шок: :шок:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Bloondinka

    сами делали или массажист? хочу тоже попробовать,но не знаю к кому обратиться!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя полночь

    массажистка, мы через раз делали просто антицеллюлитный и с медом. вот завтра с медом будет опять - настраиваюсь :not_i:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя полночь

    В ответ на: да уже сама себя контралирую,а то чревато! девочки никто не пробовал мед препарат линдакса?
    Я не пробовала,но мне о нем рассказывали. Вроде как, он подавляет аппетит и засчет этого худеешь. Не хочется есть и кусок в горло не лезет. Но в нем также много побочек.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя gimi

    Вес-то у меня уменьшаяется, а ноги вот как-то не очень.
    ___________
    Вот-вот:)
    У меян ,особенно, голени. Еще отеки. Жидкость плохо отходит.Их не видно, но они есть. Прописывали мочегонное,но я на них ак то чувствую себя не очень. Может кто какие упражнения посоветует для разгрузки ног от воды?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Bloondinka

    нпп
    Ура!!! Сегодня утром уже 43,4!!! Я возвращаю свой вес:улыб:Помидорчики и токсикоз - сила сильная!!! :))))

    свершилось... 28.10.10

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Bloondinka

    Когда я делала антицеллюлитный массаж,то он мне во вред пошел.У меян были полноватые ,но упругие бедра, а массажем и банкой мне все разбили подкожный жир и стал целлюлит!

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Constanta

    Помидорчики и токсикоз - сила сильная!!! :))))
    _____________
    Алла! :biggrin:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Пуха

    да, я слышала что от антицеллюлитного потом типа еще больше бывает целюлита и все такое..
    Видимо многое от индивидуальных особенностей зависит :dnknow: Посмотрим, достигну того, чего хочу - а потом буду изо всех сил то удерживать - так наверно проще будет :а\?:

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Пуха

    В ответ на: Аня,а скажи пожалуйста,что входит в состав гербалайфа и на чем основана его эффективность?
    В нем что?
    Зародыши глистов?
    Мочегонное?
    Слабительное?
    Что-то,что снижает аппетит?
    Жирорасщепляющее?

    Ань,может с нами , по обычному? Есть поменьше растибулок и больше зарядки для порядку?:)))
    Ну я и с Вами буду [eltnm и по свойму)))Все вместе...
    Приступила к похудению...Отказалась от мучного, от хлеба, от пряников всяких разных, от печенюшек.
    Последний раз ем в 18, когда прихожу с работы.

    С утра выпиваю Сок Алое на тощак(это препарат Гербалайфа - содержит экстракт листьев Алоэ Вера, экстракт цветков ромашки и концентрат сока лимона). После чего делаю себе белковый коктейль на кефире (Коктейль тоже делаю с Гербалайф - в гербалайф для коктейлей входит Белок, комплекс витаминов и целлюлоза и аминокислоты) - помогает снижать аппетит...От него есть не хочется сильно, не хочется есть хлебные изделия, сладкое.Главное не забывать есть обычную пищу.

    В обед ем вареное мясо (белое мясо курицы или вареную говядину) или гречку запаренную ем, но просто так ее есть не могу, поэтому добавляю или фрукты(яблоки, бананы) или сухофрукты (изюм, курагу).

    На ужин ем кашу - или гречневую или рисовую, временами могу съесть супчик.
    заместо чая опять белковый коктейль.

    В течение дня пью чай от Гербалайф - он выводит излишки ненужной воды из организма.
    В течение дня стараюсь выпивать около 3 литров воды, так как вода выводит шлаки из клеток.

    если вечером сильно не в могу, то либо выпиваю стакан кефира, либо съедаю яблоко.

    Сейчас пока похудела на 1 кг...
    В конце месяца как ЗП дадут пойду на фитнес запишусь...и буду к лету стройненькая, красивенькая...

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Анютка2105

    От каш не худеют, их можно толькол в первой половине дня.

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -12 пользователя Fifa

    А что тогда можно?Просто рыбу и творог я не ем в принципе...люблю мясо..вот и ем вареное

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта