Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-36

  • В ответ на: почему у меня греча горькая??? (я решила пообедать) или четвертый день кушая ее, организм не воспринимает? ничего понять не могу?
    Она у тебя свежесваренная?
    Моет сильнообжаренная (темная),поэтому та ки кажется?
    Или во рту горечь?

  • ага, две тетки под 130 кг- это сестры. Они ходят сколько себя помню там же. Увы, видимо , кроме аквы они ничего не делают и в питании себя не ограничивают, тк. вес у них стабилен уже 2 года при мне.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • В ответ на: на обед гречка :bad: и огурец.
    )))))))))))))))
    Я второй день ем перец,фаршированный гречкой и запеканку гречневую,на 2 дня наготовила)))))))))

  • говорят что если какой - либо вид пищи вызывает отвращение, то эту пищу нужно убирать из рациона,... вот почему я ее ела три дня, а сегодня прям ни в какую... может горькая еще и от того, что я вмсто конфеток теперь витаминки РЕВИТ жую, а они немного с горчинкой... вот с утра уже штук шесть съела... скорее всего это от них... (хотя перед завтраком витаминки не ела...) посмотрим что будет чуть позже, не хочется мне переходить на нормальное питание, хочу на грече еще посидеть... или может другую сварить, хотя от чего она горчит.... нифига не пойму...

    Худею...

  • м-да, мне в этом бассейне чуть выше пояса))
    А какие упражнения делаете? Просто мы не прыгали, какие-то перекатушки были :ха-ха!:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • 6 штук витаминок Ревит? :eek: :eek: :eek: их 3 штуки максимум можно взрослому человеку

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • правда? а вроде так активно занимаются, наверное как в сценке степаненко, после аквы едят два бутерброда, состоящего из двух батонов и двух палок колбасы.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • читаем так, как пишешь.

  • я Олеся :knix:

    ну, перекатушки тоже бывают разные. нам как-то давали такое упражнение - не касаясь дня ногами, надо было сначала ноги вперёд (чтобы пальчики ног показались из воды), корпус соответвенно назад, потом ноги назад (чтобы пятки были видны из воды), корпус - вперёд. всё это в оч сильном темпе. и весело и пресс работает :respect:

  • А самое смешное упражнение это ходить в воде, когда 20 "тушек" весело передвигают ногами и руками и движутся вперед - ну я не могу сдержать смех :biggrin:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • :улыб:
    нам такое не давали. но когда 7 тёть начинают в унисон прыгать :безум: а ты при этом не отличаешься особо высоким ростом, то волны просто накрывают с головой :biggrin: не дай бог остановиться в этомт момент, захлебнёшься :ха-ха!:

  • Девооочкииии!
    Ну пойдемте кто-нибудь со мной на акву в Спартак или Акватик??? ))))))))

  • Диета, которая подразумевает сидеть на гречке и худеть - полная фигня! Т.к. уже давно доказано, что вы будете терять только жидкость, а жир так и будет оставаться в вашем организме. И посчитайте сколько вы съедаете гречки за день и сколько всего получается калорий - очень много.

  • Посчитали, что дальше?
    Кем доказано?

  • С чего вы решили, что гречка многокалорийна? В 100 граммах вареной гречки - 200 ккал! 3 приема пищи - 600 ккал, если разнообразить диету фруктами, кефиром плюс 200 ккал. Итого максимум 1000 ккал в день. Для того, чтобы организм худел ему необходимо около 1200-1300 ккал в день. 1000 ккал вполне нормально, если ведешь малоподвижный образ жизни.

    гречка не относится к пшеничным сортам зерна, что делает ее диетическим продуктом. В гречневой крупе содержится большое количество витаминов группы В, которые отвечают за здоровье нервной системы и печени. Большое количество клетчатки в гречневой каше поможет очистить кишечник и нормализовать его работу.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Наукой:улыб:Это даже недавно в передаче показывали "О самом главном", там как раз над девушкой эксперимент делали: взвешивали до эксперимента, потом специальным аппаратом выявляли сколько у неё в организме жира, затем она 2 недели питалась одной гречкой без соли, без ничего. После 2 недель этого ужаса, она буквально летала и была очень радостная, т.к. весы показали, что она сбросила вес, но когда врачи посмотрели сколько у неё жира в организме, то оказалось, что его стало ещё больше. Т.е. получается, что гречка выводить только жидкость из организма, а жир либо остаётся, либо прибавляется, смотря сколько вы гречки едите :). Кстати, вроде все выходы этой передачи есть на каком-то сайте....точно не скажу.

  • Добрый день, в чем-то согласна с вами, т.к. действительно посмотрев калорийность гречки, была удивлена, что в ней действительно много Ккал, а вообще в диетах я не ас, первый раз вот решила попробовать, но пока эффекта нет...
    но есть практика: опыт форумчанок, которые успешно сбрасывают вес кушая гречку... достаточно спорная ситуация, возможно все индивидуально, и каждый любую диету переносит по разному...
    думаю что не надо позволять себе расплываться до такой степени, что потом судорожно худеть, надо всегда держать себя в тонусе... но к сожалению это не всем доступно... и сама я из их числа..., вовремя не остановила сама себя, о чем теперь жалею...
    а девочки, которые пусть уже немного позновато, но все таки решили позаботиться о своем здоровье и стать стройными и красивыми (правильно питаясь), а не голодая ОЧЕНЬ БОЛЬШИЕ УМНИЧКИ, они (так же как и я ) хотят нравиться себе и окружающим...
    если вы готовы дать полезные советы по правильному питанию и способам похудения, буду вам благодарна, и думаю не я одна :улыб:

    Худею...

  • А в передаче, ну так бы сразу сказали....а то наукой...

    Телеканалы Р****я и Н*В очень любят народ пугать ))

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

    Исправлено пользователем Aleno4ka2008 (14.10.10 10:16)

  • Что-то я увлеклась с подсчетом калорий :biggrin:
    Решила посчитать сколько калорий сегодня съела. И как бы не было печально...всего-то 500 ккал.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Блин, а я думала девушка щас поделится своим мнением как надо худеть :злорадство:

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Это ЗОМБОЯЩИК.
    Еслиб уходила только вода,то она возвращалась бы назад. У меня вес не возвращается.

  • Лен, а как купальник может потеряться? :eek:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Лен, крупенник делаешь да с гречей? Делись рецептом..а то я сделала как то, суховат..

    Олеся, у тя все хорошо по жизни? Съешь бананчик :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Девочки, добрый день!
    На утро кашка завареная на воде, чай, кофе с молоком. На перекус творог со сметаной и с медом, груши. На обед рис и рыба в пароварке.
    Женя, спасибо, что про рис мне ответила))) Я не тормоз, я медленный газ.
    Чет как на работу вышла, так есть хочу и вес прибавляется.. в отпуске было лучше во всех смыслах))))

    В Сети свой образ создаешь словами

  • девушка права, я считаю. поэтому только на гречке я никогда не сидела и сидеть не буду. кушать одни углеводы...нет ни белков, ни жиров в таком рационе. витаминов и полезных веществ в организм не поступает. конечно похудеть можно, но вот последствия такой диеты могут печально обернуться. даже если не сейчас, а потом. но не кидайтесь на меня, ради бога! это ИМХО :спок:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: