Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 79

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf

    Привет всем!
    Похоже, все похудели?!
    Завтрак-омлет из 1 яйца
    т.к. вчера не ужинала, то одним завтраком не наелась,
    съела еще кашу пшеничную:улыб:
    На бизнес-ланче паста итальянская, вкуснаяяя....
    я бы вторую порцию съела:улыб:
    ужинать не хочу, но нужно, а то потом опять завтраком одним не наемся:улыб:
    никто не пишет. буду ждать Свету

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Gortenziya

    привет) холодно... еда неправильная, так как мерзнем)) В Тонус хожучерез день... вес не падает)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08

    Всем привет! :flowers:
    Нам тепло тоже еще не включили(хотя по графику были на вчера) :хммм:
    Сегодня важное мероприятие- поэтому нервничаю...Завтрак- яичница с перцем болг и отрубями, кофе и хлеб с маслом. Нашла в себе силы сделать зарядку(дома пар изо рта идет)- разогрелась :live: , контрастный душ не получается-вода чуть теплая .

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf

    Ура!!! У нас дома появилось тепло!!! Всем привет)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08

    Везет, а у вас это где? Как холодно-о-о-о-о-о-о-о. На улицу надо переезжать, там сегодня красота. На завтрак-яйцо, половина ватрушки с творогом, чай с ложкой меда. На обед-котлета рыбная и салат греческий. В четверг планирую вернуться к занятиям после месячного перерыва, в клубе и взвешусь, а то весы дома косячат, старые, надо новые покупать

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя luninanna

    Академ. Щ ))) Время пол-второго , а у меня из еды пока только было 2 конфеты Красная шапка и три кружки чаю... Все некогда, как то

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08

    Лена, завтракать нужно!
    У нас тоже потеплели батареи :tease: , а еще мы сегодня сделали крупное приобретение :secret: , правда не без кредита и нервов, но ттт , пью коньяк , а чоооо можно :beee: .Завтра пп и йога :knix: .И где все? ауууу!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf

    А у нас еще не дали отопление, правда на улице пока тепло!
    Лена, поздравляю с покупкой!
    Показать скрытый текст
    случайно не дачу купили?
    Скрыть текст

    Завтрак-омлет
    Обед-капуста тушеная, тефтелька (не вкусно, не доела)
    потом еще был кусочек пирога с курицей
    ужин-салат из овощей

    Исправлено пользователем Gortenziya (24.09.13 17:41)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 79 пользователя Gortenziya

    Наташа, какая ты молодец!Я вот несколько месяцев прям на диете сидела, а как здоровье стало позволять- опять ем , что попало и умом понимаю, что нельзя(не столько зза веса, сколько изза здоровья же) , но остановится тяжело. Про покупку- позже отпишусь.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf

    Всем приветы!
    Так так....двое отписались....что у нас табличку отменили, я все пропустила, али все похудели пока я пропадала? Не верю не верю, руки в ноги и в табличку.
    Табличку откладываю до завтра - у всех есть шанс отписаться ( и у меня в том числе). Я вроде как "на тропе войны" - держусь пп, тренажерка, сеня на ночь начала пить полезный и вкусный коктейль (кефир имбирь корица и чуток красного перца). Но пока сдвигов нет - единственное, что вечером вес за 70 не переваливает, а типа 69,7. Но думаю это просто потому что за день меньше кг наедаю и все, жир никак не ушел. Хотя о чем это я - времени то совсем чуток прошло + в выхи ела не пп.

    Так что до завтра до вечера жду всех в табличку!

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman

    да уж, все в отпусках или усиленно худеют, одна я работаю- сезон в разгаре :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf

    я тоже работаю. А на данный момент лежу на пресс штанах в Тонусе .!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08

    Привет всем!
    Завтрак-каша пшеная
    обед- из магазина, салат типа оливье, куриный рулетик с черносливом
    ужин-помидор, котлетка
    перкус был ватрушка
    к НГ форум активизируется:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Gortenziya

    а я сегодня сделала пешую прогулку часовую

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Gortenziya

    Всем привет!
    Ну...нельзя так, от праздника к празднику то худеть, надо постоянно на пп и спорте быть)))
    Вот и табличка, результат средненький, есть куда стремиться.

    Я сеня в тренажерку не пошла - кд уж очень сильно идут и больнююююче, таблетки не помогают даже(
    Но ем правильно, без отклонений.

    Твори свое счастье

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Тара

    Молодец! сегодня еще такая погода стоит...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman

    желаю, чтобы скорее все прошло :flowers:

    а я не пишу..стыдно мне..только напросилась в столбик удерживающих и набрала..
    сейчас из зала вернулась..позанималась на ура..тело горит прям:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя PrettyWoman

    Вика, а меня зачем красным выделяешь? я же меньше своего желаемого веса :смущ:
    Второй за эту неделю вчера услышала от давних знакомых- специально я похудела или болею? Вот что за бестактность такая :зло:
    Завтрак- творог с отрубями, ряженкой и кофе.Вес с утра меньше на 0,5 кг(видимо вчера после коньяка на ночь привес был)
    Всем привет! :flowers:
    Лена, вот стоило мне напроситься на твои единички и со временем совсем рамс - на работе
    Показать скрытый текст
    в туалет некогда сбегать
    Скрыть текст
    вечерами тоже все расписано-вчера йога, сегодня стрижка-покраска, завтра йога.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Helenf

    Да, ладно!!! Я купила следующий абонемент, может и гостевые перенесут в новый)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08

    Девушки, красавицы, ктот может может меня кто-то пустит погостить.Ну чтоб я поняла что это такое

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Тара

    С удовольствием, только я в ближайшее время не буду ходить... Давайте на конец октября планировать)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Тара

    На этих выходных был день открытых дверей. Два дня можно было ходить и пробовать все. Экскурсии прям для новичков водили....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Hell08

    хорошо конец октября значит конец октября. Надо поглядеть рядом с домом что у меня) Если там открытых дверей не будет, то попрошусь к вам)

    Жду ваших вопросов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя Тара

    Всем привет! Сегодня после перерыва длиной месяц пошла на тренировку. Ох, как тяжко. Короче, я поняла, прерываться нельзя, начинает опять в болото затягивать. Ну и, конечно, поправилась на 800г. за этот месяц. После Турецкого изобилия не удивительно, хорошо, что еще так. Вот тебе и отдых-полный разлад организма, спать плохо начала к тому же. Чё делать, и отдыхать надо вроде. Может, мне нельзя?:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 79 пользователя luninanna

    800 г за месяц?!!! я за день так могу )))

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта