Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 85

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    Мне тогда вообще работы без конца и края)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя 0zernaya

    главное не останавливаться.. понятно, что есть взлеты и падения..но идти и идти.. тогда все получится:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Kattye

    В ответ на: Лена, как гардероб начнешь менять на размерчик побольше, так и мотивация появится. :миг: :biggrin:
    у меня меняется попа.... верх тыщу лет в одном размере, а для попы гардероб в линейке из 3 размеров (в смысле брюк), на работе вообще свободная одежда-форма, пластья все свободные, можно до 54 размера .... )))) фиг меня одежда сподвигнет))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    В ответ на: да мне тоже раньше трудно было устоять.. прям нереально. все потихоньку пришло.
    сейчас у меня отличный стимул-плоский живот по утрам :biggrin:
    на него смотришь и иногда совсем кушать неохота :biggrin:
    плоский живот - это отличный мотиватор... только когда он есть, а когда его уже нет)))).....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    Для меня отражение в зеркале - отличный мотиватор или фото, например. Так со стороны на себяпосмотрю, ужаснусь :eek: и беру себя в руки.:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    вот согласна про фото. я каждый месяц почти себя в купальнике фотографирую. прям отличный показатель.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    Лена, а может мотивацией послужит следующая поездка на море?!
    ты ведь классно в купальнике смотрелась в этот раз! :спок:
    у меня тоже, девочки, эта неделя какая-то загрузочная.. завтра исправляемся!
    а то в пн. табличка! и я больше не хочу размер менять!
    привет всем!
    завтрак-омлет с помидором из 1 яйца
    перекус-творожок детский
    обед-рыбная котлетка, макароны+брокколи
    ужин-спагетти, овощи

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    еух..вечер пятницы.. :biggrin: погодка прямо летняя...до 17-00 було прямо ПП..а потом зефирка в шоколаде 2 шт! :biggrin: ща на сталион-шагать и выгонять :злорадство:

    ужин-печень и баклажаны! ка кже я люблю их..туш в сметане с помидорками :live:

    на завтра ШОНПИНГ! :knix: ДЕРЖУ КУЛАЧКИ! :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    точно, нужно завтра печень пожарить на обед!
    Света, как баклажаны тушишь-рецепт!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    режу все овощи кубиками..и сметана +чеснок+зелень!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    из овощей баклажаны и помидоры?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    В ответ на: из овощей баклажаны и помидоры?
    ШО ЕСТЬ..ЛУК,МОРКОВЬ,ПЕРЕЦ, БАКЛ И ТОМАТЫ!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    я вчера баклажаны с кабачком в сметане тушила :live:
    Всем привет! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    Доброе утро.
    все тоже хочу баклажаны купить и все забываю.
    на завтрак , как всегда, кашка.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    привет всем!
    а я купила баклажаны, потушу на ужин с кабачками, в мультиварке.
    завтрак - каша овсяная, пол-ватрушки с творогом, сыр
    обед-плов с курицей, салат овощной
    на улице хорошо так!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    уффф..денёк сегодня :respect по питаниюзагруз углеводный! щпа тока с ужина у моря :biggrin: всё --душ и спать0спатсь..я пьяна т воздуха..и костра :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    жива сегодня ?:)
    у меня вчера был небольшой разгул в виде газировки и попкорна, сегодня ужасающе залило. Поэтому с утра рванула на велике в зал с сделала комплекс на верх. счастье есть!:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    привет всем!
    сажусь на строгое :улыб:ПП, а то + 500 гр. сегодня, можно, конечно, списать на КД,
    т.к. отекла сильно, но и позволяла себе на неделе много, прямо объедалась, зачем....
    завтрак-каша пшенная, чай
    обед- печень, баклажаны и др.овощи, тушеные в сметане
    ужин-творог, кефир
    сегодня-стирка, уборка, готовка-нормальный такой выходной:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    :agree: У меня тоже.
    Завтрак- кофе, бутер с куриным рулетом, обед- 2 кусочка домашней малосольной форели, кабачки с баклажанами в сметане, на ужин- суп-пюре из белых(сушеных) грибов.Сейчас на прогулку

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    каша пшенная оказывается такая сытная-съела не много, 3 ст.л., а до сих пор обедать не хочу,
    а скоро уже 14.00 ч. Возьму на заметку!
    Наверное и калорийная!

    Исправлено пользователем Gortenziya (03.08.14 10:49)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Gortenziya

    уффффф..с утра окна-кухню мыла :спок: а потом шашлыки-пиво-саксафон :respect: полдник-арбуз ну и вечером стадион! игаче завтра ПОЗОРИЩЕЕЕ :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    Привет всем! в субботу проспала сутки, половину времени на даче, на улице.... сегодня зашла в магазин, купила 2 платья к новому году, 44 размеру, хотя сама - 46-48... вот так я создала себе мотивацию на ближайшие полгода))) купальник не купила, надоело мерить, сильно я устаю от магазинов

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    ну..ты ужо к НГ готовишься! молоец!! 44--круто! :live: я сто лет не носила ..44!! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    38 европейский и S (другое платье) - это же 44?? влезла, но туго.... там чуть тянется, попа то у меня 108!!! на весь 54 тянет)))) за выходные на маминых котлетках и на собственных конфетках - плюс кило :безум: давно я до такого веса не доходила

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    Доброе утро!
    Наконец-то понедельник, я его уже ждала, чтобы этот зажор закончился :biggrin:
    Завтрак:кофе и мюсли с молоком.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта