Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 85

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Kattye

    а почему они"какушка"....приветк КАТЯ...ШО ТАМ НОВОГО У ТЕБЯ????

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    Потому, что ЖАРЕНЫЕ!:улыб:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Kattye

    В ответ на: Потому, что ЖАРЕНЫЕ!:улыб:
    :biggrin: не жарь.. :knix:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    и опять вес пропали...
    побывала на тренировке ...урааа. после половина куриной грудки и салат.. не смогла больше впихнуть.
    днем в гостях съела пару вкусняшек:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    Всем доброе утро!
    Сегодня на завтрак каша рисовая, кусочек сыра, кофе, на обед куриная котлета и овощи.
    Выбираю между аквааэробикой и годовым абонементом в алекс-фитнес, не знаю что выбрать:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rossalina

    а что больше по душе?! чем с удовольствием будешь заниматься?
    кашка-это гуд, как по ощущениям..долше сытость держиться?

    у меня за завтрак твороженная запеканка, потом с дочкой 3 часа гуляли, почтив се время пешком. частично с утяжелением в 14,5 кг :biggrin:
    на обде было 5 пелемешком и летний салат.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    Девочки, привет! С пятницей! :flowers:
    Мы на выхи- на базу, в Бурмистрово :tease: .
    Завтрак- геркулес запареный, кофе раств 1 кружка, обед- винегрет и кесадия, морс. На ужин- шашлык и зелень. Алкоголя не будет, смотреть на него уже не могу :шок: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    В ответ на: Девочки, привет! С пятницей! :flowers:
    Мы на выхи- на базу, в Бурмистрово :tease: .
    Завтрак- геркулес запареный, кофе раств 1 кружка, обед- винегрет и кесадия, морс. На ужин- шашлык и зелень. Алкоголя не будет, смотреть на него уже не могу :шок: :biggrin:
    Добрый вечер... ну и жара... тоже думаю сбежать на выхи! хотя работы много и по дому и бумажной работы по работе... про алкоголь - согласна), во вторник был праздник души - теперь пока не хочется

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    уф мы успели вернуться с шашлыков..укупались узагорались...ну и :nom: :pivo: ..а потом ужас..что с погодкой..а ведь не обещали на сгодня то :злорадство:

    но!хоть можно дыщать в квартире..у воды намного мне легче! шли через сосновый бор--вообще песня..даже мошки не было..


    и всех с прекраснысубботним вечером!! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя светлаша

    а у нас на даче даже ветерка не было... солнышко, загорали. Вечером баня была и шашлыки жарили на абсолютном штиле. Мошка только чуток надоедала

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    да уж... вчера весело было.. такая прям тишина на выходных в нашем топике :biggrin:
    в пятницу и субботу было много вредняшек..каюсь.. а сегодня утром сауна и работа. завтра уже попрохладнее будет, надеюсь в зал попасть:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    Доброе утро... Не очень то я веселилась. Просто пыталась отоспаться на даче, даже ноут с собой - не пригодился, а ведь надо работу тут одну большую сделать, через неделю - сдавать. Принимай вес! 64,1 ))). На неделе было и 63,5, но баня-пиво-шашлыки и образ жизни овоща на выходных - мимо не прошли)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Hell08

    Да, и у меня привес :хммм:, хотя еда была более-менее(пионерлагерь советстких времен, только в субботу вечером ела плов , приготовленный на костре). Время провела в релаксе в березняке :хехе:, вернее ночью не спали из-за пьяной компании, а днем в полудреме на свежем воздухе. Вода высокая, пляжной полосы не было, мошка временами только, в основном спокойно. В субботу вечером был небольшой дождь 2 раза, но что творилось в Бердске в наше отсутствие- кошмар :eek: :cray-1: .

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Helenf

    Всем доброе утро! Я тоже расслабилась на выходных. Купались, отдыхали на даче. Было море фруктов, ягоды, шашлыки, ну и алкоголь:смущ:И я сдаюсь с привесом.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rossalina

    Привет, а мне вообще на неделе рабочей как-то проще себя контролировать и по времени и по объёму и по тому чего съесть. На выходных тоже не особо соблюдала вечером фрукты персики, яблоки 1 стакан йогурта, сегодня завтрак 2 яйца , 1 грейпфрут,
    обед фрукты
    ужин мясо курицы отварное

    Ещё у меня беда с весами электронные Tefal , врут +_ 3 кг (((
    Встала с утра 56,2 обрадовалась, передвинула, встала 58,9 расстроилась, передвинула - встала 57,1 (

    Нужна компания и желательно нефтяная.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя AUTOBUS

    Привет) У меня с весами такая же история. На одном месте они не стоят, да и пол не идеально ровный. Как у вас с фитнесом дела? Записались? Я планирую во вторник идти записываться, если опять ничего не помешает:улыб:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    день добрый всем!
    все тише в нашем топике и отписывается все меньше...:(
    мне муж подарок сделал, велик подарил! так что сегодня я в зал не пошла, так круги наяривала, привыкала:улыб:
    завтра как раз хочу и до зала на нем доехать.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    а вот и табличка. прям печальная сегодня.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    почему? Я вот сегодня опять принялась худеть :biggrin: Целый час с утра гуляла, потом приседала :knix:

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Новодворcкая_ВИ

    а я сегодня как раз думала..убрать тебя в скрытые или нет :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    неееееее! Торжественно обещаю отпишусь
    Но вот только незадача!
    Я же набрала, а к понедельнику похудею. а в табличке покажется что я наоборот потолстела

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Новодворcкая_ВИ

    а надо регулярно отписываться :beee:
    а если серьезно, тех кто возвращается я удаляю все "бесцветные" данные и то, что ты вышлешь идет как отправная точно.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 85 пользователя Автоинформатор

    Всем привет, вернулась с Алтая с 2-мя лишними кг... Уезжала 54 с копейками, сейчас 56 с ними же. На прошлой неделе вообще не было аппетита, ела мало, а на свежем воздухе расслабилась, отдохнула, и ела вот все, что хотелось, и сколько хотелось... Из крайности в крайность, в общем. И если в пятницу я по пляжу разгуливала с плоским животиком, то в воскресенье уже приходилось втягивать :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rossalina

    В зал пока не пошла, работа, зал напротив работы грустит по мне)
    Дома бодифлекс, вода, шаги минимум 10 000

    Нужна компания и желательно нефтяная.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 85 пользователя Rigick

    Какая замечательная, подробная табличка!
    И она очень мотивирует. Мне очень стыдно!
    И к тому же по сравнению с остальными девочками я просто жирная : :eek: (

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта