ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

сильно смешно))))))))) суперррррррррр))))))))

Ну, погоди! — «Чумачечая весна»

К ЛЮДЯМ…

Мечтайте, люди добрые, мечтайте,
О самом милом, светлом и родном,
И в жизни никогда не забывайте
Прощать, и за добро платить добром.

Любите рано утром просыпаться,
Цените все, что жизнью вам дано,
И людям не ленитесь улыбаться,
Учитесь отдавать свое тепло.

Не будьте лживы, мелочны, сварливы,
Не покидайте в суете друзей.
Поверьте, все вернется с большей силой,
Все то, что вы отдали для людей.

Это не просьба, зов или пророчество,
Но тот, кто отвернулся от людей,
Давно обрек себя на одиночество,
Не понимая участи своей.

Есть истины, которых не отвергнешь,
Они верны, бессмертны и сильны.
О, Человек, когда же ты поверишь,
Что создаешь СВОЙ мир лишь только ТЫ!

Понравилась..

Вдруг однажды понимаешь…
Что напрасно гонишь время…
Что чуть-чуть побольше знаешь…
Что забот приятно бремя…
Что успеть ты хочешь много…
Что есть важно и неважно…
Что уж выбрана дорога…
Что терять бывает страшно…
Что богатство – это дети!
Что любовь - всего дороже!
Счастье, если солнце светит…
Дождик – это счастье тоже…
Что добро к тебе вернется
Если ты его подаришь…
Что удача отвернется,
Если ближнего ударишь.
Ценишь, вдруг, букет ромашек.
И листок осенний, красный.
Жалко всяческих букашек.
Любишь жизнь…
Она – прекрасна…

Все нужно пережить на этом свете,
Все нужно испытать и оценить...
Несчастье, боль, измену, горе, сплетни -
Все нужно через сердце пропустить.

Но главное - во тьме безумной века,
Что б ни случилось в жизни - устоять!
Быть чутким к горю, оставаться человеком
И теплоту сердец не потерять...

И что-то в жизни этой бессердечной
Вам суждено исправить, изменить,
Во имя счастья, жизни бесконечной
Вам суждено спасать, добро творить!

И, может быть, когда-то Вы поймете,
Что для кого-то счастье принесли.
И со спокойной совестью вздохнете -
Вы не напрасно жизнь свою прошли!

Все нужно пережить на этом свете,
Все нужно испытать и оценить...
И лишь тогда, вставая на рассвете,
Вы сможете смеяться и любить…

Дорожите счастьем, дорожите!
Замечайте, радуйтесь, берите
Радуги, рассветы, звезды глаз -
Это все для вас, для вас, для вас.

Услыхали трепетное слово -
Радуйтесь. Не требуйте второго.
Не гоните время. Ни к чему.
Радуйтесь вот этому, ему!

Сколько песне суждено продлиться?
Все ли в мире может повториться?
Лист в ручье, снегирь, над кручей вяз...
Разве будет это тыщу раз!

На бульваре освещают вечер
Тополей пылающие свечи.
Радуйтесь, не портите ничем
Ни надежды, ни любви, ни встречи!

Лупит гром из поднебесной пушки.
Дождик, дождь! На лужицах веснушки!
Крутит, пляшет, бьет по мостовой
Крупный дождь, в орех величиной!

Если это чудо пропустить,
Как тогда уж и на свете жить?!
Все, что мимо сердца пролетело,
Ни за что потом не возвратить!

Хворь и ссоры временно отставьте,
Вы их все для старости оставьте
Постарайтесь, чтобы хоть сейчас
Эта "прелесть" миновала вас.

Пусть бормочут скептики до смерти.
Вы им, желчным скептикам, не верьте -
Радости ни дома, ни в пути
Злым глазам, хоть лопнуть, - не найти!

А для очень, очень добрых глаз
Нет ни склок, ни зависти, ни муки.
Радость к вам сама протянет руки,
Если сердце светлое у вас.

Красоту увидеть в некрасивом,
Разглядеть в ручьях разливы рек!
Кто умеет в буднях быть счастливым,
Тот и впрямь счастливый человек!

И поют дороги и мосты,
Краски леса и ветра событий,
Звезды, птицы, реки и цветы:
Дорожите счастьем, дорожите!

(с) Эдуард Асадов

Дарите добрые слова,
От сердца чистого дарите!
Ведь наша жизнь так коротка…
Вы дальше жить всем помогите!
Дарите тем, кто одинок
И тем, кто счастлив, жизнь проходит...
А вечной ДОБРОТЫ урок
Всегда признание находит.
Дарите добрые слова…
Что наша жизнь? Одно мгновенье!
И точно, кто-то ждет всегда,
Когда на нас найдет прозрение.
Дарите добрые слова…
Прошу дарите без стеснения.
Любому доброта нужна,
Любому нужно окрыление!
А мы стесняемся порой
От всей души дарить признания
И остаемся за стеной
Обид, забот и ожидания.
Дарите добрые слова
Всем - незнакомым и любимым.
Дарите добрые слова,
Чтоб сделать этот мир красивым!

Мы не ценим других, мы роняем обидные фразы,
И Господь лишь для нас все деянья, конечно, вершит,
Но любой человек, непременно, к другому привязан,
Но любой человек, непременно, к другому пришит.
Каждый, сам по себе, ни копейки, наверно, не стоит,
Просто «жить для себя», бесполезно, наверно, увы,
Ради тех, кто пришит, поломать мы готовы устои,
И боимся всегда, чтоб, случайно, не лопнули швы.
Ради тех, кто пришит, пережить мы готовы ненастье,
Крепко сшитых людей не пугает ни буря, ни мгла,
Эти тонкие швы называются, попросту, счастьем,
Не завидую вам, если вас не коснулась игла.
И в кромешную тьму, и тогда, когда солнце в зените,
Сквозь молчанье и крик, сквозь прозрачный и хрупкий эфир,
Нас сшивают навек незаметные тонкие нити
Если их оборвать, то внезапно обрушится мир…

Истинно мудрый человек всегда весел

Вы очень подавлены, весь мир вокруг кажется серым, и кажется, что никто и ничто не сможет поднять настроение. Вы глубоко заблуждаетесь и вот почему…
Небритый, голодный, усталый и злой ?… побрейтесь, поешьте, отдохните. Ну а если дело не в этом, если перед важной встречей Вас обрызгало с головы до ног проезжавшее мимо авто, с самого утра сломался каблук, а прошагать нужно еще целый день, или же Вам попался на экзамене тот самый билет, который у вас не хватило времени выучить?? Или же всё вроде бы хорошо, а чего-то не хватает, настроение на нуле и продолжает падать, и не знаешь, чем себе помочь…
Самый неудачный выбор вы сделаете, если начнете жалеть себя, плакать над своей «загубленной» судьбой, говорить себе: «Всё пропало!» Не стоит! Таким образом, Вы лишь станете притягивать к себе жалостливые или же злорадные взгляды (а одно другого не лучше). И зачем оно Вам нужно, так настроение не поднять. Надо действовать, и тогда всё состоится. Программировать себя только на лучшее, и тогда этому Лучшему не останется другого выбора. Шансы на выигрыш в схватке с судьбой всегда есть, у каждого свои. И они всегда находят тех, кто их ищет. Если судьба закрывает дверь, она открывает окно – это точно.
И ещё, если человек не хочет прилагать усилий для создания своего же благополучия – никто ему не сможет помочь. Ведь каждый сам творец своей судьбы.
Эти советы для тех, кто не собирается ни под каким предлогом поддаваться невзгодам и омрачать свою жизнь. Для тех, кто ценит каждый момент, и встречать готов его с улыбкой и хорошим, как минимум приподнятым, настроением!!
Итак, если от Вас по какой-либо причине сбежало хорошее настроение, советую вспомнить слова любителя тортов и варенья, доброго Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие. Дело-то житейское!» и улыбнуться всем невзгодам в лицо! Да-да, именно улыбка может вас спасти даже тогда, когда вам кажется, что в вашей жизни возник самый пренеприятный эпизод. Ведь зачастую жизнь специально нагнетает мрак, чтобы потом блеснуть своей яркой стороной!!!
- Попробуйте натянуть улыбку на лицо и удержать её в течение 3 минут. Меня научил этому приёму старый приятель. Сначала я не верила, но такой простой трюк гарантированно избавляет от дурного настроения! И все грустные мысли сразу куда-то исчезают.
- Вообразите себе, что прошло уже целых 10 лет и взгляните на свою проблему с высоты этого времени. И она покажется вам такой незначительной, что невольно вызовет улыбку. Так зачем же расстраиваться сейчас?
- Ни секунды не думайте о плохом! Ведь мысль материальна, так научитесь отражать негатив, притягивая позитив!!
- Ваше благополучие зависит от Ваших собственных решений. (Рокфеллер) Мы получаем ровно столько, сколько отдаём! И никак иначе. Так давайте окружать себя радостью!
- Там, где не помогает здравый смысл - всегда приходит на выручку чувство юмора
- Никогда не переставайте улыбаться! Даже когда Вам грустно, кто-то может влюбиться в Вашу улыбку.
- А если попробовать наградить улыбкой прохожего? Он улыбнется Вам в ответ - и станет теплее на душе! «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется».
- Распахните окно, посмотрите по сторонам. Это всё ваше! Небо, солнце, каждый порыв ветра! Разве у Вас есть поводы для грусти??
- Вспомните забавный случай из своей жизни. Как Вам тогда было весело, хорошее настроение буквально вернется из прошлого
- Поиграйте сами с собой в забавную игру- головоломку: постарайтесь найти как можно больше положительного в окружающей Вас обстановке. Ведь все жизненные ситуации изначально нейтральны, и обретают смысл лишь тогда, когда мы даём им свою оценку.
- С утра хорошо бы зарядиться положительной энергией от прослушивания любимой музыки или же почитать анекдоты.
Да мало ли еще способов на свете для поднятия настроения! Главное – не поддаваться унынию (ведь это тяжкий грех), встречать с улыбкой все сюрпризы и радоваться каждому моменту! Потому что каждый момент неповторим, и это еще одна попытка изменить жизнь к лучшему!!! Обязательно так и будет, если, после прочтения этой статьи Вы примените парочку описанных приёмчиков на себеи потом солнечное настроение станет Вашей наградой!

СОЛНЕЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!

Возможность получать подобна океану. Проблема состоит в том, что большинство людей подходит к этому океану возможностей с чайной ложкой.
Джим Рон

Давайте радоваться жизни!

Радоваться сейчас, а не потом.
Радоваться каждому мгновению.
Радоваться каждой мелочи, наполняющей Вашу жизнь.

Умение радоваться сделает Вас стойким и несокрушимым.
Ваше жизнелюбие и жизнерадостность не позволят Вам отступиться от намеченной цели.
Дайте радости влиться во всё Ваше существо и преобразить лицо и душу – и кто тогда сможет противиться вашему обаянию?
Дайте жизненной силе наполнить Вас до краев, чтобы глаза, лицо и тело излучали Вашу уверенность в себе, в свою удачливость и победу - и кто тогда сможет помешать Вам победить?
Пусть ваше жизнелюбие и жизнерадостность станут основой Вашей жизни и дадут Вам необходимый запас жизнестойкости и жизненной цепкости - и кто тогда сможет сломить Вас?
Из колодца накопленной радости Вы будете черпать силы, волю и целеустремленность – и Вы достигнете всего!

Елена Станив

Не гадайте, что такое счастье,
Просто сердцем чувствуйте его!
Это лист осенний желто-красный,
Зимний вечер, летнее тепло!

Это голуби целуются на крыше,
Зайчик солнечный танцует на стекле,
Это в лужах радужные блики,
И цветов букетик на столе!

Не гадайте. Счастье - оно рядом -
Это чай из чашки на двоих,
Это отражаться в твоём взгляде,
И писать, писать тебе стихи!

За окном снежинки в полудрёме,
Словно бабочки кружат у фонарей,
Счастье - это то, что в каждом доме
Капелька тепла двоих людей!

Никита,спасибо Вам,Вы Замечательно Позитивный человек! Я тоже имею группу инвалидности, Случайно нашла этот топик----ВДОХНОВЛЯЕТ И ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ И РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ

Пожалуйста!
Мне тоже приятно -что Вам приятно!
Будем и дальше стараться ВДОХНОВЛЯТЬ И РАДОВАТЬ ЖИЗНИ!
ЖИЗНЬ ДАНА НА ДОБРЫЕ ДЕЛА!

Виртуальная клавиатура Обезьянка дразнит тигров.

Рецепты на счастье (советы психолога)
- учитесь отличать минутное невезение от несчастья;
- изолируйтесь от всего, что ухудшает Ваше самочувствие;
- избегайте контактов с занудами и пессимистами;
- бросьте ненавистную работу;
- не надейтесь, что люди помогут Вам достичь счастья, добивайтесь его своими силами, и тогда всё, что получите от других, будет дополнительной наградой;
- не ждите, что чувство счастья пребудет с Вами каждый день;
- подружитесь с самим собой, уважайте собственное «Я» независимо от Ваших недостатков.

14 советов «Как стать счастливым»
1. Считайте себя удачливым.
2. Не уклоняйтесь от принятых решений. Начните жить с настроением на успех.
3. Любите себя (или постарайтесь нравиться себе).
4. Любите других (или постарайтесь, чтобы другие Вам нравились).
5. Считайте всё достижимым. Слово «Не могу», попав в подсознание, действует против Вас.
6. Рассматривайте все события, как благоприятные, не осуждайте никого.
7. Доводите всё до конца.
8. Живите широко, позволяйте себе излишества.
9. Идите на компромисс: уступайте в малом, чтобы добиться в большем не ломая себя.
10. Не делитесь ни с кем сокровенным.
11. Не оправдывайтесь, не становитесь зависимым от окружающих.
12. Не перекидывайте свою вину на других.
13. Контролируйте услышанное.
14. Будьте терпеливы.

Я дарю тебе весь этот мир без остатка.
Он такой во вселенной один.
Ты не купишь его, не найдешь за прилавком
В бесконечности глупых витрин.
Я дарю тебе запах весеннего луга,
Капли свежей росы на траве.
Утром трель соловья и пение вьюги,
Растворившейся в призрачной мгле (с)

"Добрая" песня добрым голосом (Добрая - в кавычках)

Антонина Левицкая-Карпова

От ключевой воды и хлеба,
От вида радуги цветной,
От звездного ночного неба,
Хрустальной капли водяной,

Некошеной травы зеленой,
Пьянящих запахов цветов
И в чистой речке отражённых
Полоски леса, облаков…

От теплых слов и добрых взглядов,
Улыбки искренней, родной,
Почувствуешь такую радость,
Что задыхаешься порой!

Такая чистая, простая
И светит изнутри тебя
Огнём любви, не обжигая,
Святая радость бытия!

И от восторга замирая,
Жизнь каждой клеточкой любя,
Ты наконец-то понимаешь:
Я есть! И эта Жизнь моя!

И вот, безмолвье сохраняя,
Порывы сдерживая, прыть,
Весь этот Мир благословляя,
Познаешь счастье - просто Быть!!!

Чтоб жить и радоваться утром
Простым житейским мелочам,
В гармонии с природой мудрой
Душе позволишь зазвучать….

Твой мир

Любите рано утром просыпаться,
Цените все, что жизнью вам дано,
И людям не ленитесь улыбаться,
Учитесь отдавать свое тепло.
Не будьте лживы, мелочны, сварливы,
Не покидайте в суете друзей.
Поверьте, все вернется с большей силой,
Все то, что вы отдали для людей.
Это не просьба, зов или пророчество,
Но тот, кто отвернулся от людей,
Давно обрек себя на одиночество,
Не понимая участи своей.
Есть истины, которых не отвергнешь,
Они верны, бессмертны и сильны.
О, Человек, когда же ты поверишь,
Что создаешь СВОЙ мир лишь только ТЫ!

П.9

Очень Мудрые строки. Спасибо!

Ничто так не удивляет людей, как здравый смысл и действия по плану.

Поверхностный человек верит в удачу или обстоятельства. Сильный человек верит причину и следствие.

Не тратьте попусту жизнь на сомнения и страхи.

Если человек недоволен своим положением, он может изменить его двумя средствами: или улучшить условия своей жизни или улучшить свое душевное состояние. Первое не всегда возможно, второе — всегда.

Способность видеть чудесное в обыкновенном — неизменный признак мудрости.

Все хорошие ораторы начинали как плохие ораторы.

Великие люди на отсутствие удачи не жалуются.

Всегда делай то, что ты боишься сделать.

Ральф Уолдо Эмерсон. (американский эссеист, поэт и философ) (1803 —1882)

Счастье каждому дается -
Нужно только увидать,
Как оно с тобой смеется
Или в мяч идет играть.

Как оно бежит по стенке
Первым утренним лучом.
Углядишь - и нет проблемки,
Все проблемки нипочем.

Счастье каждому дается
В белых мягких облаках,
В ясноликом желтом солнце
И в песчинках на руках.

Кто-то миру улыбнется,
Улыбнется мир в ответ.
Счастье каждому дается.
Не бывает, чтобы нет!

Благоприятная возможность скрывается среди трудностей и проблем.
Альберт Эйнштейн

Я дарю вам к светлому празднику
множество всяких странных вещей:
звон нежданных звонков,
запах блюд, не сготовленных вовсе,
и мужество, ни о чем не жалеть,
и охапки цветов,не проросших еще,
ароматных и бархатных, удивленье,
надежду на добрую весть,
вид из окон, до сих пор не распахнутых,
на дорогу, которая, может быть, есть……

Б.Ш.Окуджава

Какое красивое стихотворение Б.Ш. Окуджавы! Прочитав его, я сразу предствавила в воображении Праздник. На душе стало так светло и хорошо! Никита, спасибо за ту Доброту и Позитив, которые ты вносишь в жизнь людей!

"Доброе утро!" -
Скажешь кому-то,
И будет ему
Очень Доброе утро,
И день будет Добрый,
И Добрые встречи,
И Добрый, конечно,
Опустится вечер.
Как важно и нужно,
Чтоб сразу с утра
Тебе пожелали Добра.

Олег Бундур

Признавайтесь в любви, даже если боитесь отказа,
Даже если на все сто процентов уверены в нем.
Говорите смешные слова и нелепые фразы,
Озаряйте обыденность тусклую ярким огнем.

Признавайтесь в любви, не жалея ни слов, ни эмоций.
И не бойтесь остаться, растратив себя, на мели.
В жизни, кроме любви, нет других маяков, карт и лоций.
А без них кораблям никогда не достигнуть земли.

Признавайтесь в любви тем, кто нужен вам, дорог и близок.
(Лучше сделать, чем плакать, что мог, но,
увы, не успел.)
Исполняйте мечты и, смеясь, потакайте капризам,
А малыш-купидон поколдует над меткостью стрел.

Признавайтесь в любви, не пытайтесь скрывать ее в сердце.
Не страшны холода, если вы отдаете тепло.
Если вашим огнем удалось хоть кому-то согреться,
Вы поймете когда-нибудь, как вам в любви повезло.

(с)А. Вайсберг

Никита, какие же ты красивые стихотворения размещаешь! После таких очень хочется признаться в любви самому дорогому и близкому человеку!

Я очень сильно ЛЮБЛЮ тебя Мой ХОРОШИЙ, Моё САМОЕ ЛЮБИМОЕ СОЛНЫШКО на свете! Ты мне очень ДОРОГ! Спасибо, что Ты есть на этом свете!

Программа «Только сегодня»

1. Сегодня я буду счастлив. Я буду руководствоваться словами Авраама Линкольна «Большинство людей счастливы настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми».
2. Сегодня я постараюсь приспособить себя к той жизни, которая меня окружает. Я приму свою семью, свою работу такими, какие они есть, и попытаюсь найти в них что-нибудь положительное.
3. Сегодня я позабочусь о своём организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, по возможности правильно питаться. Мой организм должен быть крепким и стойким, чтобы я мог радоваться жизни.
4. Сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. Но я не буду духовным паразитом. Я прочитаю то, что требует усилия и концентрации мыслей.
5. Сегодня я займусь нравственным усовершенствованием своей души. Я сделаю кому-нибудь что-то полезное, так, чтобы он не знал об этом. Затем я выполню, по крайней мере, два дела, которые мне совсем не хочется выполнять. Я сделаю их просто «для упражнения».
6. Сегодня я ко всем буду доброжелательно настроен. Я постараюсь как можно лучше выглядеть: надену то, что мне больше всего идёт, буду разговаривать мягким, тихим голосом, любезно вести себя, буду щедрым на похвалы. Я постараюсь никого не критиковать, ни к кому не придираться и не пытаться кем-то командовать или кого-то исправить.
7. Я постараюсь выполнить то, что назначено на сегодняшний день, ведь сразу невозможно решить все проблемы. В течение 12 часов я могу выполнять даже самую неприятную работу, которая бы привела меня в ужас, если бы мне пришлось заниматься ею всю жизнь.
8. На сегодня я намечу программу своих дел и запишу, что собираюсь делать каждый час. Не обязательно тотчас следовать этой программе, но я составлю её. Это поможет мне избавиться от двух зол – спешки и нерешительности.
9. Именно сегодня я полчаса проведу в одиночестве и постараюсь расслабиться. В эти полчаса я подумаю о Боге и попытаюсь хоть немного заглянуть в своё будущее.
10. Именно сегодня я ничего не буду бояться. Я буду чувствовать себя счастливым, наслаждаться красотой, любить и верить, что я тоже кем-то любим.

А ей всего лишь 6 лет..

Настроение улучшилось

Когда настроение плохое, я так легко и с удовольствием раздражаюсь, и некуда скрыться, и все задевает, и даже царапает. И если в таком настроении зайти в книжный магазин, то ничего не получится выбрать. Потому что заходишь и видишь — что-то совсем нет хороших книжек. Да что книжки! Даже если зайдешь в супермаркет, и ходишь, ходишь вдоль этих бесконечных полок, и думаешь — что-то вообще ничего нету, купить вообще нечего!

А просто ничего не хочется, поэтому нечего покупать. Но ты же заработал деньги. Ты их заработал, ты их не нашел, тебе их не подарили. Поэтому надо как-то себя порадовать. И ты покупаешь дежурную бутылку кефира или минеральной воды, и идешь к кассе. А за кассой сидит женщина. С большой прической, блестящим золотым зубом — такая, на которую легче всего раздражаться. Но она почему-то весело взяла у тебя деньги, по-своему как-то пошутила, ты дежурно пошутил в ответ, а она посмеялась этой шутке, посмеялась по-настоящему, громко и весело: и настроение улучшилось.

Или едешь в метро или в автобусе. А народу битком, и все места заняты, и всем ехать далеко, и поэтому все читают какие-то дурацкие книжки и пошлые журналы. И ты раздражаешься и думаешь — ну как же можно читать такую дрянь или разгадывать эти идиотские кроссворды, что же это такое?! Но вот поезд или автобус остановился, и какой-то человек захлопнул книжку, встал и вышел, и место рядом с тобой освободилось, и поблизости не оказалось ни инвалида, ни старушки, ни беременной: ты спокойно сел и почувствовал оставшееся тепло того человека, который только что вышел. И настроение улучшилось.

Или ты мчался в сильном потоке машин, приближался к городу, но вдруг тебя подрезал, и мчался вперед большой «Мерседес» с тонированными окнами, с каким-нибудь таким номером — три тройки, три пятерки или три шестерки — в общем, с каким-то непростым номером. Он умчался, а ты съехал на обочину, заглушил двигатель, отдышался, привел пульс в порядок, вспомнил самые жуткие слова, и про себя их даже проговорил, адресуя их тем самым, которые ездят с тонированными стеклами. Потом неторопливо завелся и поехал. И через каких-нибудь 15 минут, ты проехал мимо того самого «Мерседеса», который стоял у обочины, а рядом стоял милиционер и что-то жестко говорил коренастому владельцу темных стекол. Ты проехал мимо, посмотрел на эту картину: и настроение твое улучшилось.

Или ты ехал по пустынной ночной трассе и ощупывал дорогу руками фар дальнего света, и видел, как с какой-то проселочной дороги, впереди, выехал навстречу тебе автомобиль и ослепил тебя своими дальним светом. И ты подумал — ну что же там за коз-з-зел! Что он не может выключить дальний свет?! И в эту секунду невидимый тебе человек переключился на ближайший, и оказалось, что ты его слепишь своим дальним. И ты тоже переключился, и вы проехали друг навстречу другу, и не было видно, мужчина там или женщина за рулем, какого возраста: Но стало ясно, что только что мимо проехал хороший человек. И настроение твое улучшилось.

А когда целый день никуда не успеваешь, и, кажется, всех подводишь, и бьешься, как рыба об лед, об этот день. И стоишь в пробке, сильно опаздывая куда-то, показываешь поворот, а тебя не пускают, потому что все тоже куда-то спешат, а ты в отчаянии стучишь по рулю, сквозь зубы цедишь ругательства: Но вдруг какой-то усталый дяденька на своем стареньком грузовичке моргнул тебе фарами, и махнул, мол, давай, езжай, и ты сорвался с места, но успел показать открытую ладонь, а мужичок улыбнулся: и настроение твое улучшилось.

А если ты долго сидел где-то в парке, на скамейке, и курил: но не бросал окурки под скамейку, не втаптывал их в дорожку, а собирал в пустую пачку. Или шел по аллее, жевал жевательную резинку, которая надоела, но не плюнул ее на дорожку, а дошел до урны, плюнул ее туда, туда же бросил окурки: и подумал про себя: «А я все-таки приличный человек, и мне еще можно пожить на этом свете. Еще можно».

Евгений Гришковец

"Эксперт - это человек, который совершил все возможные ошибки в очень узкой специальности."

Нильс Бор

Как построить свое счастье?
Взять кусочек теплоты!
Чтобы в хмурое ненастье,
В нем согрелись я и ты.
Как построить свое счастье?!
Окунуться в мир мечты!
Нам с тобой там будет слаще,
Ты не веришь? Приходи!
Как построить свое счастье?
Это просто..ты Люби..
И со временем поймешь ты,
Счастье есть! Оно внутри!!!

Который раз хочу сказать я:
Любой из нас достоин счастья.
Другое дело, в чём оно
Для каждого заключено?...

Кому-то счастье – дом и тишина,
Кому-то музыка и чарочка вина,
Кому – борьба, вершины и преграды,
Кому-то – почести, награды.

Мы очень разные, но мы в одном едины -
Кого-то любим мы, и кем-то мы любимы.
И мне, навряд ли, смогут возразить:
Нет выше счастья, чем уметь…любить!

Будем гладить всех мурчащих,
Тёплых, сонных, настоящих,
Запуская руки в меховые животы.
Переменчивы все вещи
В странном мире человечьем,
Постоянны мягкие,
Мурчащие коты.

Когти могут впиться в ногу,
Но нога, поверь, не сердце,
Кошки так не ранят,
Как людишки иногда.
Тёплый кот меня утешит,
Ляжет на больное место
И усну я, обнимая
Тёплого кота.

(с) Ольга Пулатова

Как поднять настроение за 300 секунд

Есть несколько универсальных простых рецептов, которые действуют положительно на всех, независимо от роста, возраста, веса и социального статуса.

РЕЦЕПТ №1 «Спой, птичка!»

Музыка способна улучшить настроение, у каждого из нас наверняка есть любимая композиция, после прослушивания которой мы понимаем, что не все потеряно. Советую вам пойти еще дальше и попеть! Ученые доказали, что после 5-10 минут пения содержание гормона стресса значительно снижается. Так что если рабочий день был напряженным, стоит попеть караоке одной или в компании друзей.

РЕЦЕПТ №2 «Хорошее настроение можно съесть»

Отправляйтесь на кухню и съешьте что-нибудь, но осознанно! Овощи и фрукты – это не просто порция витаминов, минеральных веществ и клетчатки, но и грозное оружие в борьбе за позитивный настрой. Посмотрим на них с точки зрения цветотерапии:
• Красные (клубника, свекла) повышает настроение и потенцию;
• Оранжевые (морковь, апельсины, тыква, персики) отвечают за увеличение жизнерадостности;
• Желтые (ананасы, кукуруза, ваниль, шафран) борются с нежеланием работать;
• Синие (виноград, тимьян) помогают снять стресс.

РЕЦЕПТ №3 «Воспользуйтесь запасами»

Если что-то не ладится, отвлекитесь от грустных мыслей, вспоминая приятные моменты – кружевную пену волн, чистый горный воздух, розовый куст, который расцвел под окном, первый поцелуй, признание в любви. Представьте себе, что настало время воспользоваться накопленными запасами, и вы открываете заготовки, в которых хранится ваше хорошее настроение.

РЕЦЕПТ №4 «Двигайтесь!»

Сидение на диване, пусть даже самом удобном, с взглядом, устремленным в одну невидимую точку, способно сделать плохое настроение отвратительным, если вы, конечно, не медитируете. Любое движение приносит нам, как минимум, мышечную радость. Позвольте себе двигаться, даже если речь идет всего лишь о прогулке.

РЕЦЕПТ №5 «Для любознательных»

Этот рецепт подходит для тех, кто привык понимать, что и почему с ним происходит. Вместо того чтобы тонуть в пучине тоски, спросите себя: почему вы можете быть счастливы? Кого вы любите, и кто любит вас? Чем в своей жизни вы особенно гордитесь? За что вы должны быть благодарны судьбе?

С нежностью нежными будем...

*** Тем, кто живёт, посвящается... ***

Нежность... она изящная,
Звенящая, тонкая нитка,
Нежность в душе настоящей
Открытая настежь калитка.

Нежность... она приятная,
Дивная, вкусная, сладкая.
Нежность рукам необъятная,
Небесно-земная загадка.

Нежность... она безмятежная,
С дрёмой, прикрытыми веками.
Нежность бескрайне безбрежная
В сердце у человека.

Нежность... она воздушная,
Прохладная, теплая, жаркая.
Нежность стеклянно-хрупкая,
Звоном хрустальным яркая.

Нежность... она пушистая,
Легкая и невесомая.
Нежность летит лучистая
Во все уголки дома.

Нежность... она лилейная,
Белым пронизана цветом.
Нежность благоговейна
К жизни, судьбе и свету.

Нежность... она в основе
Жизни, в чудных мгновениях.
Нежность... она в слове,
Во взгляде, в прикосновениях.

Нежность... она укроет
Мир покрывалом кисейным!
Нежность... она откроет
Окна лучам весенним.

Нежность! Её дарите
Близким, любимым людям.
Нежность! Её примите.
С НЕЖНОСТЬЮ НЕЖНЫМИ будем.

Лина Орлова, апрель 2011.